【2016年9月5號訊】近日,一男性儲戶來到柳州市西江路的一家農(nóng)村信用社,要求工作人員取出自己的三十萬元,再讓她按照每筆百元的數(shù)量存回賬戶中,即要存3000次。工作人員無法答應(yīng)這個要求,卻應(yīng)付不過男子,只得報警處理。中規(guī)中矩,男子這么一舉動其實就是按捺不住自己的脾氣。那么,動脾氣對我們?nèi)梭w有什么壞處呢?
生氣是百病之源,俗話說,氣大傷身。首先,生氣的時候會傷腦,使得大腦過激,氣血上升,還有可能導(dǎo)致腦溢血。除此之外,它還傷神,使得你無法擺脫徹夜難眠,神志恍惚,無精打采的自己。然后就是傷膚了,沒有了夜晚的美容覺,再讓脾氣壓抑住自己的性情,多少會使你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
除卻行為上的影響,身體內(nèi)部的危害也不少。生氣的時候會傷害人體傷內(nèi)分泌,導(dǎo)致人體的甲狀腺功能亢進。它使人傷心,容易出現(xiàn)心跳加快,出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn),還有可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。它還傷肺,急促的呼吸讓人不自覺的氣逆、肺脹、氣喘咳嗽,甚至?xí):Ψ尾康慕】?。它傷肝,因為?dāng)人抑郁寡歡時,肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛就找上來了。它傷腎,一旦腎氣不暢,就容易導(dǎo)致閉尿或尿失禁。它傷胃,茶不思夜不眠的你,久之便會加重你的腸胃負擔(dān),使得你的胃腸消化功能紊亂。它還傷乳房,因情志內(nèi)傷,肝郁痰凝,痰瘀互結(jié)乳房所致,也因沖任失調(diào),氣滯痰凝所致。所以說嘛,男子不能動不動就傷身害脾的了,生氣不好,還易致病。
那么生氣時我們該怎么辦呢?這時候你就需要馬上喝一杯水了,因為水不但能平復(fù)你的情緒,還能幫助機體排出游離脂肪酸。你是否還在站立呢,趕緊坐下吧,它可以使你大大的減少沖動。不妨試試深呼吸,它不僅能刺激你體內(nèi)負責(zé)鎮(zhèn)靜的副交感神經(jīng),對抗交感神經(jīng)傳來的興奮,還能緩解你胃部不適的現(xiàn)象。那么,從今天開始,我們遠離生氣吧!
人生氣的時候人體的血管血流的速度就會加快,我們可以感受到心跳的速度非常的快,血壓上升,容易出現(xiàn)心血管疾病。如果再加上一個人有一些基礎(chǔ)疾病,這個時候更容易誘發(fā)出心臟病。
一、生氣對身體會產(chǎn)生極大的危害,容易傷損心神。
生氣是非常消極的一種情緒,是一種非常強烈的情緒變化,這種強烈的情緒變化,讓我們的身體發(fā)生了不同的改變。在生活中我們經(jīng)常見到有人因為生氣導(dǎo)致血壓升高,心臟病發(fā)作等等。就像很多家長輔導(dǎo)孩子做作業(yè)的時候,孩子特別氣人不認真做,態(tài)度還不行,家長一下拍案而起,非常的憤怒。這種狀態(tài)就容易誘發(fā)出各種疾病,特別是心臟病。
二、生氣對身體有何影響?
生氣不僅會傷心,而且會傷肝。氣則傷肝,在生氣的時候會影響到人體脾胃的運轉(zhuǎn)功能,而且生氣容易導(dǎo)致肝火太旺,這個時候會影響到人體的身體健康,同時愛生氣的人也很容易導(dǎo)致精神功能的混亂,比如說會出現(xiàn)多夢、失眠這些癥狀。而且長期處于心情不好的狀態(tài),也很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)各種各樣的問題。
三、學(xué)會控制情緒。
在生活中一定要學(xué)會控制情緒,遇到事情不要暴躁,學(xué)會深呼吸,讓自己的心情處于一種平靜的狀態(tài)。不良的情緒狀態(tài)下,會對人的身體健康產(chǎn)生非常不利的影響,特別是本身就有一些基礎(chǔ)疾病的人,更要好好的控制自己的情緒。
當(dāng)一個人心情狀態(tài)很好的時候會顯得容光煥發(fā),神采奕奕。長壽老人的秘籍就是保持良好的心態(tài),對事情不要去太計較,慢節(jié)奏,做好自己。 為了身體健康,一定要保持平和的心態(tài)。
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