恐懼，可以不再刻骨銘心(心情焦慮的句子)

2016年09月09日訊 俗話說(shuō)，一朝被蛇咬，十年怕井繩。為什么十年都過(guò)去了，還忘不了當(dāng)初的痛？說(shuō)好了是被蛇咬，怎么連繩子也欺負(fù)人？恐懼，到底藏在腦的什么地方？可怕的回憶，到底能不能別再糾纏不休？北京時(shí)間9月5日晚23時(shí)，最新一期《自然-神經(jīng)科學(xué)》雜志發(fā)表了中科院神經(jīng)科學(xué)研究所蒲慕明研究組關(guān)于恐懼記憶的最新研究。該組副研究員楊揚(yáng)和博士生劉丹倩共同發(fā)現(xiàn)了一條新的神經(jīng)通路，在恐懼記憶中起著關(guān)鍵的作用。

恐懼：既然可以習(xí)得，也就可能忘記

恐懼是人類的基本情緒，恐懼記憶是最難以消退的記憶之一。這可能是因?yàn)?，?duì)動(dòng)物來(lái)說(shuō)，對(duì)天敵的恐懼直接關(guān)乎生存?？謶忠部梢酝ㄟ^(guò)后天的學(xué)習(xí)而獲得，例如一件可怕的事情發(fā)生時(shí)，正好伴隨著某種聲音，那么人或動(dòng)物就可能把這種聲音與這件可怕的事聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)再次聽(tīng)到這種聲音時(shí)，就會(huì)喚起可怕的回憶，再度陷入恐懼。這種恐懼是特定聲音引發(fā)的條件反射，稱為聽(tīng)覺(jué)條件恐懼。同理，看到草繩感到害怕，就是由蛇的形狀（視覺(jué)形象）引發(fā)的條件反射。

在《自然-神經(jīng)科學(xué)》發(fā)表的這項(xiàng)研究中，楊楊與劉丹倩采用的是聽(tīng)覺(jué)條件恐懼的范式，給小鼠聽(tīng)一個(gè)聲音，然后電擊它，等小鼠把聲音和電擊聯(lián)系起來(lái)后，即使只給聲音而不給電擊，小鼠也會(huì)表現(xiàn)出恐懼。這是一種常見(jiàn)的范式，用來(lái)研究恐懼學(xué)習(xí)和記憶的神經(jīng)機(jī)制。與恐懼有關(guān)的最重要的腦區(qū)是杏仁核，它參與大多數(shù)情緒的控制，尤其對(duì)恐懼的情緒反應(yīng)十分重要。以往的研究發(fā)現(xiàn)，在聽(tīng)覺(jué)恐懼學(xué)習(xí)中，信息的流向是從大腦的聽(tīng)覺(jué)皮層和聽(tīng)覺(jué)丘腦通往外側(cè)杏仁核（杏仁核的主要輸入亞區(qū)，位于杏仁核的外側(cè)區(qū)域），再投射到其他區(qū)域。

過(guò)去，人們主要研究的是聽(tīng)皮層到杏仁核的投射，但反方向的投射，也就是從杏仁核到聽(tīng)覺(jué)皮層的投射從未被報(bào)道過(guò)。而且一個(gè)普遍的共識(shí)是，只有在獼猴的大腦中，杏仁核才會(huì)投射到感覺(jué)皮層，而在嚙齒類動(dòng)物中，杏仁核不會(huì)投射到感覺(jué)皮層。

楊揚(yáng)在瀏覽小鼠的大腦聯(lián)接圖譜時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)，小鼠的聽(tīng)覺(jué)皮層也有來(lái)自外側(cè)杏仁核的投射，于是她就和劉丹倩一起“追蹤”了下去。這一追，收獲巨大。她們發(fā)現(xiàn)，在小鼠的大腦中，以往認(rèn)為負(fù)責(zé)輸入的外側(cè)杏仁核，也負(fù)責(zé)輸出：直接將信息投射到大腦的初級(jí)聽(tīng)覺(jué)皮層。這樣一來(lái)，在小鼠已經(jīng)習(xí)得對(duì)聲音的恐懼之后，假如科學(xué)家選擇性地抑制這個(gè)連接通路，小鼠的恐懼反應(yīng)就會(huì)大大降低，表現(xiàn)得不再害怕這個(gè)聲音。這個(gè)結(jié)果的重要性在于，既然已知獼猴腦中有類似的通路，假如科學(xué)家在人腦中也能找到對(duì)應(yīng)的通路，那么通過(guò)調(diào)節(jié)這個(gè)通路的活動(dòng)，就可以減輕焦慮癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等病癥的癥狀。

蒲慕明說(shuō)，關(guān)于恐懼的神經(jīng)通路有很多，但這條通路在條件恐懼學(xué)習(xí)中，占有重要地位，十分關(guān)鍵。這一基礎(chǔ)研究的發(fā)現(xiàn)，將為未來(lái)腦疾病的治療提供新的線索，“目前藥物治療腦疾病效果并不理想，而生理、物理刺激和干預(yù)，可能取得更好的效果。”

成年大腦怎樣“長(zhǎng)記性”：

舊房翻新，經(jīng)濟(jì)節(jié)能

經(jīng)過(guò)多年研究，神經(jīng)科學(xué)家們基本達(dá)成共識(shí)，認(rèn)為記憶存儲(chǔ)在以突觸為基本單元的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中。突觸是神經(jīng)元之間相互連接的結(jié)構(gòu)，神經(jīng)元之間的信號(hào)傳遞就是通過(guò)突觸連接完成的。突觸是動(dòng)態(tài)變化的，大腦中突觸的形態(tài)、數(shù)目以及連接方式都會(huì)隨著學(xué)習(xí)和記憶發(fā)生變化，這就構(gòu)成了記憶存儲(chǔ)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。

突觸分為突觸前和突觸后兩部分。突觸前結(jié)構(gòu)叫軸突小結(jié)，位于突觸前神經(jīng)元的軸突上，突觸后結(jié)構(gòu)叫樹(shù)突棘，在突觸后神經(jīng)元的樹(shù)突上。神經(jīng)信息從軸突小結(jié)傳遞到樹(shù)突棘。結(jié)合熒光標(biāo)記和雙光子顯微技術(shù)，這些結(jié)構(gòu)可以在活體動(dòng)物中進(jìn)行長(zhǎng)期觀察。

科學(xué)家們已經(jīng)知道，伴隨著視覺(jué)、運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)覺(jué)學(xué)習(xí)，相關(guān)腦區(qū)中的樹(shù)突棘會(huì)發(fā)生變化。因?yàn)闃?shù)突棘是突觸的一部分，所以樹(shù)突棘的變化可以表征突觸的變化。但是，前人的研究只觀察了樹(shù)突棘，而沒(méi)有觀察與之連接的軸突小結(jié)，所以這些突觸接受的信息究竟來(lái)自哪些神經(jīng)元，仍然是未知的。因此楊揚(yáng)和劉丹倩采用雙色雙光子成像技術(shù)，也就是用兩種顏色的熒光同時(shí)標(biāo)記了突觸前和突觸后神經(jīng)元，以便探察所觀察突觸的連接信息。

在實(shí)驗(yàn)中，她們標(biāo)記了來(lái)自不同區(qū)域的突觸前神經(jīng)元和位于聽(tīng)覺(jué)皮層的突觸后神經(jīng)元，并觀察了它們之間形成的突觸在恐懼學(xué)習(xí)之后發(fā)生的變化。她們發(fā)現(xiàn)，只有外側(cè)杏仁核（突觸前）與聽(tīng)皮層神經(jīng)元（突觸后）形成的突觸，在聽(tīng)覺(jué)恐懼學(xué)習(xí)后數(shù)目有明顯增加；而其他區(qū)域與聽(tīng)皮層神經(jīng)元形成的突觸沒(méi)有顯著變化。這就說(shuō)明，她們發(fā)現(xiàn)的外側(cè)杏仁核-聽(tīng)皮層通路中的突觸編碼了聽(tīng)覺(jué)恐懼記憶，反過(guò)來(lái)，聽(tīng)覺(jué)恐懼記憶是通過(guò)在側(cè)杏仁核-聽(tīng)皮層通路中添加突觸的方式來(lái)存儲(chǔ)的。

由此，楊揚(yáng)和劉丹倩還發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新突觸形成的規(guī)律。在成年動(dòng)物的大腦皮層中，神經(jīng)元的數(shù)量不會(huì)再增加，所謂的可塑性都是來(lái)自突觸的變大、變小、形成或消失。在觀察突觸變化的時(shí)候，她們發(fā)現(xiàn)，98%以上的新形成的突觸都遵循“部分新增”的規(guī)律--也就是說(shuō)，這些新突觸不是全新的，而是半新半舊的：或是在舊的軸突小結(jié)上新增一個(gè)樹(shù)突棘，或是在舊的樹(shù)突棘上新增一個(gè)軸突小結(jié)。這個(gè)“舊房改造”式的形成新突觸的方法，既可以節(jié)省空間、細(xì)胞能量，又可節(jié)省“建材”--結(jié)構(gòu)蛋白數(shù)量。楊揚(yáng)說(shuō)：“我們?cè)谒信c學(xué)習(xí)有關(guān)或無(wú)關(guān)的突觸變化中都看到了這個(gè)現(xiàn)象，所以這可能是成年動(dòng)物大腦中突觸形成的普遍規(guī)律?！?/p>

《自然-神經(jīng)科學(xué)》的主編凱文·斯?fàn)柾叻Q贊這是“一項(xiàng)極具價(jià)值的研究”。蒲慕明透露，基于中科院腦科學(xué)與智能技術(shù)卓越創(chuàng)新中心的合作機(jī)制，已有北京的人工智能科學(xué)家開(kāi)始基于該研究成果研發(fā)新的人工智能存儲(chǔ)網(wǎng)絡(luò)。

心情焦慮的句子

今晚心情不好，焦慮，浮躁，不知道怎么了。聽(tīng)著樓上的吵架聲，有時(shí)候挺羨慕的。三天一小吵，一月一大吵，吵過(guò)之后更親密了。有事吵吵出來(lái)也挺好。現(xiàn)在的日子就是憋的慌，什么也不敢說(shuō)，什么也不敢做，什么也不敢享受，想親密無(wú)間，卻不得不留點(diǎn)距離，都怨我，怨我，可我還是委屈。

心情焦慮的句子

一、這幾天心情不是很好，總有一種焦慮潛伏在我周圍，我的認(rèn)知還沒(méi)有改變。

二、最近這一個(gè)多月好像得了暴食癥每天吃很多常常是吃到撐也停不下嘴原本不怎么長(zhǎng)痘的我突然開(kāi)始爆痘整個(gè)人焦慮得不行但是今天突然心情有點(diǎn)好也不知道為什么就單純的心情好吧嘻嘻。

三、謝謝爸爸媽媽頂著巨大的焦慮還要照顧我的心情其實(shí)就算是罵我什么的我也覺(jué)得合情合理。

四、這人啊是不是一焦慮就會(huì)耳鳴還是平靜心情多忙活點(diǎn)正事吧腦袋需要放空。

五、我以為拿到駕照是終于結(jié)束了這所有的學(xué)車痛苦，但是不曾想，買了車才是開(kāi)端，現(xiàn)在的我超級(jí)懼怕開(kāi)車，看著人害怕，走錯(cuò)路害怕，害怕被罵，但也知道被罵是為我好，但是我還是忍不住，忍不住恐懼，心情一天比一天煩躁，焦慮。

六、看看我的小拖鞋，可愛(ài)嘛，這兩天心情非常焦慮，心態(tài)很不好。

七、東八區(qū)深夜時(shí)，許多郁結(jié)的心情無(wú)處傾訴，自己悶著勁兒難受焦慮。但傾訴有什么作用呢?？偸窍萑脒@么一個(gè)尷尬的循環(huán)。一個(gè)我在幼稚，一個(gè)我在成熟的譴責(zé)。

八、去桑拿回來(lái)，開(kāi)始背單詞，背著背著就餓了，心情也焦慮了，我以為煮碗面吃了有了飽腹感就會(huì)消除，可是還是焦慮。我是怎么了？是那誰(shuí)惡心到我了么？我感覺(jué)是。不喜歡的人就不該給任何機(jī)會(huì)。就連在一個(gè)空間里都嫌棄討厭，真的超級(jí)煩。我特么還能喜歡上別人了么！

九、即將出成績(jī)的日子里，總是會(huì)提前焦慮，盡管心里一直認(rèn)定自己不可能過(guò)，但畢竟成績(jī)沒(méi)有出來(lái)，就還會(huì)有僥幸心理。當(dāng)然，一方面不希望出成績(jī)，這樣我還可以一直有個(gè)借口成績(jī)沒(méi)出；另一方面又希望出成績(jī)，僥幸過(guò)了一切都好，沒(méi)過(guò)我也好抓緊安排下一步。所以就是這樣復(fù)雜焦慮的心情，從這個(gè)11月到來(lái)就開(kāi)始了。

十、因?yàn)樾那椴缓茫笠虌屵t遲不來(lái)。因?yàn)榇笠虌屵t遲不來(lái)，心情又陷入了焦慮不安。這好像是個(gè)死循環(huán)。

十一、又到了日常覺(jué)得自己窮死了的焦慮狀態(tài)了，這個(gè)工作先干著吧，別想太多，至少心情好啊。

十二、要被自己蠢死以及懶死，一早起來(lái)就感覺(jué)心情焦慮暴躁，我懷疑自己有嚴(yán)重的躁郁癥。

十三、很多時(shí)候想把自己的心情讓更多人感受到，或許現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候與我一樣焦慮，難受，掙扎，迷茫，無(wú)力，無(wú)助，無(wú)賴，痛苦.不知道過(guò)后的未來(lái)我會(huì)怎樣呢？！一定會(huì)走上自己喜愛(ài)的路吧。

十四、每一次站在這個(gè)地方心情都不一樣，大多數(shù)是焦慮與不安

十五、最近的加班讓人焦慮，煩躁，催項(xiàng)目進(jìn)度的如同債主一般，讓人覺(jué)得面目猙獰，心情幾近崩潰忙碌，覺(jué)得已盡己所能，卻還不能得到讓人滿意的結(jié)果，找不到方向，怪自己能力的不足，又無(wú)可奈何

十六、走在十一月冷風(fēng)中的王子街，盡管陰冷寒氣，步履堅(jiān)定，眼里有風(fēng)景心情與一年前是不同的。去年九月剛到時(shí)的陌生焦慮，忐忑不安不知未來(lái)。

十七、我不要這樣！可怕的狀態(tài)，可怕的心情，可怕的此時(shí)此刻?？只?！焦慮！狂躁！快讓我睡覺(jué)！

十八、我都快不認(rèn)識(shí)我自己了，負(fù)能量爆表，一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，之前的目標(biāo)一個(gè)也沒(méi)有達(dá)成，注定失敗，自己的壞心情，焦慮一切源于自己的無(wú)規(guī)律無(wú)計(jì)劃。

十九、回來(lái)之后突然的肚子疼，吃不下，睡不好眼睛疼，時(shí)間不多了令人心慌焦慮，家里的事讓人揪心，最糟糕的心情，精神要快崩潰。

二十、無(wú)論心情怎樣焦慮、慌張和孤寂，每次撿起慶山（安妮寶貝）的書(shū)讀一讀，便覺(jué)得身體從內(nèi)到外都寧?kù)o下來(lái)，像是清晨或薄暮的山谷一樣靜謐溫柔。近幾年的文字格外地具有禪意，讀來(lái)像是和一位溫潤(rùn)長(zhǎng)者交談，感受到無(wú)聲又無(wú)意的指引。

二十一、在黑黑的房間里，呆坐了半個(gè)小時(shí)，不知道自己在想什么，不知道自己該想什么，不知道自己能想什么。本來(lái)以為，做最好的自己，是回應(yīng)你的關(guān)心最好的方式，可是現(xiàn)在，最后一丁點(diǎn)希望也沒(méi)有了。想起你在我等待檢查報(bào)告焦慮心情時(shí)的暖心陪伴，想起你說(shuō)你心里已經(jīng)把我當(dāng)成某種人時(shí)的字里行間，想起你說(shuō)你對(duì)我沒(méi)有感覺(jué)的決絕話語(yǔ)，心如刀割，一段走心的虐戀情感，要用多久才能煙消云散？祝你，祝我，一切安好，不負(fù)初衷！

二十二、我覺(jué)得我的抑郁癥又跑出來(lái)了，心情低落，不想社交，失眠，焦慮，只想一個(gè)人待著，悶氣不斷，食欲也不好。

二十三、這幾天焦慮，郁悶的心情一下子被沖走了，此刻感覺(jué)很好，繼續(xù)努力加油！

二十四、夢(mèng)見(jiàn)歡快地收拾了一天的行李計(jì)劃來(lái)個(gè)說(shuō)走就走的旅行跑到機(jī)場(chǎng)朋友說(shuō)要實(shí)習(xí)不能去了夢(mèng)里印象最深的是我沮喪地問(wèn)為什么大家都要努力變優(yōu)秀嗯這個(gè)夢(mèng)體現(xiàn)了主人公內(nèi)心焦慮的心情揭示了主人公灰暗而學(xué)渣的未來(lái)

二十五、中午看到檢查結(jié)果，在上網(wǎng)跟平安好醫(yī)生聊了會(huì)，只能假裝心情很好。不要焦慮不要焦慮，平和對(duì)待。

二十六、心情浮躁焦慮，然而只能無(wú)奈的接受，一切都是為了五斗米。

二十七、這兩天媽媽心情很焦慮，對(duì)新工作的恐懼，更多的還是因?yàn)榈谝淮我c你分開(kāi)。

二十八、現(xiàn)在的心情有點(diǎn)像表白后等回復(fù)的焦慮心境感覺(jué)可能要失望了

心情焦慮煩躁的句子
1.是誰(shuí)安排了那一次次的錯(cuò)誤，還是我不小心，讓那最美麗的瞬間被風(fēng)吹落？或許我只是那承載著一個(gè)夢(mèng)想的風(fēng)，而你卻是那天空中漂移的云?；蛟S你只是那一滴穿過(guò)云層，穿過(guò)風(fēng)中的雨滴，盡管我們可以傾心的相遇，可卻無(wú)能

2.承諾不是天上的白云，逍遙，飄逸；承諾不是綠波上的一朵浪花，輕盈，瀟灑；承諾不是水面上的一葉浮萍，漂游不定；承諾不是夜幕中的一朵曇花，轉(zhuǎn)瞬即逝。承諾如同珍珠，它的晶瑩是蚌的痛苦的代價(jià)，也是蚌的榮耀；承諾如同金黃的谷粒，它的飽滿是農(nóng)民辛勤汗水的結(jié)晶，也是農(nóng)民的希望；承諾如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂勤勞的結(jié)晶，也是蜜蜂的驕傲；承諾如同流星，它的燦爛是隕石悲壯的付出，也是隕石的輝煌；承諾如同清晨綠草尖的露珠，晶亮而短暫。

3.學(xué)會(huì)自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂(lè)的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒(méi)有人生的快樂(lè)呢？！

4.人生是如此的短暫，哪有心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無(wú)聊之人！我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說(shuō)。

5.人們總嘆息飛蛾撲火，人們總譏諷魚(yú)兒上鉤，人們總是笑話自陷泥潭。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由！必須時(shí)刻警惕不良欲望。

6.討好每一個(gè)人是不可能的，也是沒(méi)有必要的。討好每一個(gè)人，等于得罪每一個(gè)人?？桃馊ビ懞脛e人，只會(huì)使別人產(chǎn)生厭惡。親近別人要自然，投機(jī)心態(tài)要改變。有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事，討好別人總是靠不住，自己努力才實(shí)實(shí)在在。

7.一個(gè)人的時(shí)光，簡(jiǎn)約，寧?kù)o，忘卻了世間的喧囂紛雜，拋棄了紅塵煩惱瑣事，在一杯茶中安暖，在一朵花里沉醉，在一米陽(yáng)光里愜意，尋得這樣一方寧?kù)o，用素雅的文字，在指尖開(kāi)出一朵花，暗香盈袖，恬淡在眉間輕盈婉轉(zhuǎn)，安然在淺夏里悄然綻放。

8.世上最美好的事是、我已經(jīng)長(zhǎng)大，你還未老;我有能力報(bào)答，你仍然健康。

9.秋風(fēng)蕭瑟，寂月如鉤，繁華零落于枝頭。北雁南飛，草木枯瘦，美景良辰盡流走。曉風(fēng)殘?jiān)?，?dú)上西樓，一縷情觴幾許愁。月盈月缺，千紅已謝，此去經(jīng)年風(fēng)涼透。撫風(fēng)而吟，潑墨揮袖，攜闋清詞伴歌喉。身沐清輝，脈脈輕柔，一地相思濃似酒。

10.物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困。貧困常與潦倒相連，人窮常與志短相關(guān)。心理貧困，富也會(huì)淪為貧窮，心理富足，窮也能轉(zhuǎn)為富裕。物質(zhì)貧乏加上萬(wàn)念俱灰，會(huì)很快摧毀一個(gè)人的身體；自信自強(qiáng)，雖暫時(shí)物質(zhì)貧乏，但好日子也會(huì)很快到來(lái)。

11.得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。

12.只有分開(kāi)了，才知道當(dāng)初愛(ài)的有多深。只有失去了，才知道自己擁有的多美好。當(dāng)你身在其中，根本不知道自己有多幸運(yùn)。直至一切都沒(méi)了才追悔莫及。所以做人最難的，其實(shí)是看懂自己身處的幸福。因?yàn)槊總€(gè)人都能感覺(jué)到痛苦，卻很難感覺(jué)到幸福。平淡無(wú)奇的幸福，才是最好的啊。

13.一個(gè)人在家看電視并不算寂寞，蒼白地坐在話不投機(jī)人群之中，才真正凄清。

14.你說(shuō)彼岸燈火，心之所向；后來(lái)漁舟晚唱，煙雨彷徨。你說(shuō)水靜蓮香，惠風(fēng)和暢；后來(lái)云遮薄月，清露如霜。你說(shuō)幽窗棋罷，再吐衷腸；后來(lái)風(fēng)卷孤松，霧漫山岡。你說(shuō)紅袖佯嗔，秋波流轉(zhuǎn)思張敞；后來(lái)黛眉長(zhǎng)斂，春色飄零別阮郎。

15.天空不總是晴朗 陽(yáng)光不總是閃耀 所以偶爾情緒崩潰下 也無(wú)傷大雅。

16.細(xì)數(shù)流年，過(guò)往的千災(zāi)萬(wàn)難到如今都成了回憶，成為茶余飯后閑聊的話題。人生聚散無(wú)常，走過(guò)去了，便從容。無(wú)論是悲傷還是喜樂(lè)，翻閱過(guò)的光陰，都不可能重來(lái)。曾經(jīng)執(zhí)著的事或許早已不值一提，曾經(jīng)深愛(ài)的人或許已經(jīng)成了陌路。這些看似淺顯的道理，非要親歷過(guò)，才能深悟。

17.若我是絮飛般的瑩雪，你便是瓊玉般的潔冰。滯封時(shí)凝視長(zhǎng)天，融通時(shí)皎然澄清，春來(lái)時(shí)化成陣陣蒙蒙雨，把人間澆汲成瀟灑的美夢(mèng)。假如你是愛(ài)唱的黃鶯，我就是長(zhǎng)歌的百靈。踏著一樣的音符，唱著一樣的歌詞

18.一杯清酒，碎了今夕，醉了紅顏。酒樽可盛得下千杯美酒，卻裝不下千年的情愫。我用千年不老的語(yǔ)音邀你赴約，聆聽(tīng)到花開(kāi)的聲音，將如曇花般的美麗綻放。沉睡千年，用千年的沉睡，埋藏所有和你有關(guān)的情節(jié)，撿拾滿地的花瓣做我的夢(mèng)床，今夜，我用文字來(lái)邀你赴約，你是否繞過(guò)我文字行間的牽絆用文字赴約？你來(lái)，我在。

19.女人記住，如果決定離開(kāi)一個(gè)人，行動(dòng)要快一點(diǎn)，快刀斬亂麻;如果決定愛(ài)上一個(gè)人，時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，看清楚是否真的適合你。

20.時(shí)為三月，花開(kāi)半，陽(yáng)未掀，欣欣花兒，迎了笑容芙；昏灰天際酥小雨，嫣紅共計(jì)繁千蕓，陰霾空離凡人醉，千千結(jié)中出紅繩，燕雀相思途孤旅，鵬鳥(niǎo)萬(wàn)宇沾微塵；累重繁星亮亮沉迷，茵茵青草光中枯滅，雪舞落地逍遙為仙，雨水沉默淡淡清甜，杰世蓋才嗚嗚香花謝，倩倩柳枝靜安獨(dú)缺風(fēng)憐。

21.沒(méi)有一副畫(huà)是不被別人評(píng)價(jià)的，沒(méi)有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)城府很深；自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談；自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)別有用心；自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為多管閑事。

心情煩躁焦慮的說(shuō)說(shuō)
1.心，被昨日的憂，打成千千結(jié)，被歲月的手越解越緊，無(wú)奈，被串成一個(gè)個(gè)月色朦朧。如昨日你離去時(shí)憂傷又無(wú)法形容的側(cè)影。

2.姻緣錯(cuò)，紅顏誤。縱倚天橫絕，亦孤影只去勿相憶。琴聲寂，簫聲寒?？v靈犀無(wú)痕，亦今生已休來(lái)生諾。長(zhǎng)夜慢慢燈昏昏。還惆悵有份無(wú)緣；又憾恨，有緣無(wú)份。

3.生命中終是有斷不了的悲歡，我們說(shuō)好了要面對(duì)，也懂得要堅(jiān)強(qiáng)，可當(dāng)我們直面生死，面對(duì)別離和災(zāi)難的時(shí)候，依然會(huì)痛徹心扉。不是我們不懂微笑面對(duì)，而是每個(gè)人都會(huì)有脆弱和無(wú)助，而是這一路總是風(fēng)塵仆仆，需要我們偶爾在疼痛中觸摸到真實(shí)的自己。

4.自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂(lè)自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。

5.我是一個(gè)被愛(ài)深深傷害過(guò)的人，每天眼淚總是流到午夜時(shí)分，既然當(dāng)初你不能在給我一點(diǎn)點(diǎn)溫存，為何又曾經(jīng)愛(ài)我愛(ài)得那么認(rèn)真，讓我信的那么深，現(xiàn)在卻放開(kāi)而走，

6.適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)能調(diào)節(jié)情緒，無(wú)休無(wú)止的歡樂(lè)卻易轉(zhuǎn)益為害。物極則反，數(shù)窮則變。大凡快意處，即是多病處。棋可遣閑，易動(dòng)心火。一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來(lái)的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達(dá)觀的人生。樂(lè)極生悲不局限于娛樂(lè)方面，涉及到人生的方方面面。

7.有些情，于歲月中，慢慢消融，不再刻骨銘心；有些人，于相交中，慢慢遠(yuǎn)離，好像無(wú)影無(wú)蹤；有些事，于時(shí)光中，慢慢淡定，從此不再動(dòng)心。

8.不管你外表?xiàng)l件如何，不管你家境如何，都要牢牢的記住，必須有自己獨(dú)立的工作和經(jīng)濟(jì)來(lái)源。也許你并不缺錢，或者有的是人愿養(yǎng)你，但一份事業(yè)，帶給你的不止錢，更是獨(dú)立的人格。愛(ài)情是把心交給別人掌握，而事業(yè)才是牢牢掌控自己的人生。不要做附屬品，獨(dú)立的人生，才是愛(ài)情的底線。

9.昨天已經(jīng)過(guò)去，而明天還沒(méi)有來(lái)到。今天是真實(shí)的。

10.執(zhí)子之手與子攜老的愛(ài)情不是找出來(lái)的，而是守出來(lái)的。如果只用眼睛找，你很難知道誰(shuí)可以相守一生。因?yàn)橹挥杏龅绞虑?，人性里的善或惡才?huì)被激發(fā)出來(lái)。所以別用外貌和財(cái)富選人，而要用挫折、風(fēng)波和平淡去選人?？傅闷鹭?zé)任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一輩子的戀人。

11.西湖的水真亮??！像一塊無(wú)暇的翡翠一般，閃爍著美麗的光澤，在陽(yáng)光的照射下西湖變得波光粼粼柳樹(shù)和小花倒映在清凌凌的湖水里顯得更綠了；藍(lán)天倒映在清凌凌的湖水里，顯得更藍(lán)了；云朵倒映在清凌凌的湖水里，顯得更白了。

12.所謂的成熟，是你出遠(yuǎn)門總會(huì)自己帶傘，很少再把自己淋濕;是你能控制自己的眼淚，很少再把自己感動(dòng)哭;是你學(xué)會(huì)善待自己，照顧好自己。你逐漸成為獨(dú)立的個(gè)體，而不是將生活僥幸地寄托于外在的一切。沒(méi)有人，一定會(huì)在雨夜接你。沒(méi)有人，一定會(huì)讀懂你的心。

13.何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過(guò)去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無(wú)濟(jì)于事。未來(lái)的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺(jué)美好的。當(dāng)然，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。

14.把每一天過(guò)好是最大的幸福，快樂(lè)源于每天的感覺(jué)良好?？倯n慮明天的風(fēng)險(xiǎn)，總抹不去昨天的陰影，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的，今天的心靈怎能安靜？任何不切實(shí)際的東西，都是痛苦之源，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。

15.如果你們因?yàn)楫惖貞倬洼p易分手了，千萬(wàn)不要把罪過(guò)怪在距離上，你應(yīng)該慶幸，自己離開(kāi)了一個(gè)并不真正愛(ài)你的人，因?yàn)樵趷?ài)的面前，距離真的什么也不是。所以，如果你的愛(ài)人也在遙遠(yuǎn)的地方，不要覺(jué)得寂寞，不要覺(jué)得委屈，要慶幸，你用寂寞和思念換來(lái)了一份真正的愛(ài)，那是別人求之不得的愛(ài)。

16.最傻的事情就是迎合了吧。喜歡你的人不會(huì)因?yàn)槟悴粣?ài)喝咖啡而變的不喜歡你，不喜歡你的人也不會(huì)因?yàn)槟愦┝艘患芟矚g的襯衫而喜歡上你。所以還不如接著喝果汁，接著穿T恤，接著不迎合，不浪費(fèi)精力做一些無(wú)用功。--你的魅力，不在于你的討好，也不是你對(duì)他有多好，而是你確信自己真的有多好!

17.人最怕、 深交后的陌生，認(rèn)真后的痛苦，信任后的利用。溫柔后的冷漠 若交往，請(qǐng)真誠(chéng)，若離開(kāi)，請(qǐng)徹底。

18.人總是對(duì)自己擁有的東西不珍惜，直到不再擁有時(shí)才會(huì)加倍懷念，而在得知自己快失去自己所擁有的東西而又無(wú)能為力時(shí)，就尋死覓活地不肯放手，歇斯底里往往發(fā)生在這個(gè)時(shí)候，而對(duì)于生命的執(zhí)著確實(shí)是到死才放手！

19.我們都沒(méi)錯(cuò)，生活在這謊言居多的世界，漸漸的，我們都開(kāi)始迷失了自己，掙扎著，徘徊著，不知道該怎樣讓自己不被虛偽淹沒(méi)，可是卻也不知道怎樣去找回從前的自己。

20.友誼是一杯愈陳愈香的酒，其中酒溶液的分子就是你和我，一種親和力將我們結(jié)合在一起。友誼是一棵樹(shù)，它的成長(zhǎng)需要陽(yáng)光熱情與真摯，也同樣需要土壤樸實(shí)和坦誠(chéng)。

21.不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得；不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂(lè)常在；不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦；不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活的自在；不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松。

22.我們都想要牽了手就能結(jié)婚的愛(ài)情，卻活在一個(gè)上了床也沒(méi)有結(jié)果的年代。 對(duì)一個(gè)女人來(lái)說(shuō) 最遺憾的莫過(guò)于在最好的年紀(jì)遇到了等不起的人!其實(shí)，女人還有更無(wú)奈的在等不起的年齡遇到了無(wú)能為力的男人。

23.吵架時(shí)女生喜歡嘴硬叫你走開(kāi)，但你千萬(wàn)不要真的走開(kāi)。女生一氣之下就跑，你一定要追在她后面，要是沒(méi)看到背后有人她會(huì)很失望。她說(shuō)無(wú)所謂并不是真的無(wú)所謂，其實(shí)是想要你在意她。女生有時(shí)候說(shuō)分手，是因?yàn)椴话?，只能賭上最后的籌碼，所以你一定要要死皮賴臉去哄她，要讓她知道你還很愛(ài)她。轉(zhuǎn)

24.為什么不能心平氣和地生活？關(guān)鍵是沒(méi)有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。因?yàn)闆](méi)有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道。

25.我將滿心的念，沾滿了雪的輕盈和溫潤(rùn)。春雪你來(lái)了，你是嗅著梅的香味而來(lái)，院中的一支寒梅已開(kāi)到了茶糜，微風(fēng)拂過(guò)，傲立在雪中的寒梅，散發(fā)著絲絲的暗香，浸入了我的心脾，潤(rùn)澤著我的每一寸呼吸?；ㄏ銣貪?rùn)在流年的陽(yáng)光里，讓自己愜意的心，棲息的靈魂，綻放一份玲瓏而婉約的情意。

26.一點(diǎn)虧都不肯吃的人，說(shuō)一萬(wàn)遍愛(ài)你也別信。愛(ài)你的人會(huì)心甘情愿輸給你。學(xué)會(huì)了遷就，懂得了忍讓，才能證明深愛(ài)著你。他給你的或許不多，但有了寬容，就等于給了你全部。蘇芩

27.光看別人的臉色，自己還活不活？擁有自我，又不囿于自我。

28.幻化成西天星光是你輪回的重點(diǎn)，寂滅到永生沙漏流轉(zhuǎn)了多少時(shí)間你在三途河邊凝望我來(lái)生的容顏，我種下曼陀羅讓前世的回憶深陷多少離別才能點(diǎn)燃梧桐枝的火焰，我在塵世間走過(guò)了多少個(gè)五百年曼陀羅花開(kāi)時(shí)誰(shuí)還能夠記起從前誰(shuí)應(yīng)了誰(shuí)的劫誰(shuí)又變成了誰(shuí)的執(zhí)念。

29.想起那個(gè)為我縫扣子掖被角的那個(gè)男生。還有在我迷迷糊糊半睡半醒的早上，額頭上的那一吻，閉著眼睛幸福微笑著只是，我還是選擇了離開(kāi)幾年后，他娶了別的女人。其實(shí)，我感謝做了他新娘的女人，我沒(méi)有那樣的勇氣。希望，他們能夠幸福，一定要幸福。

心情不好焦慮的說(shuō)說(shuō)
1.你其實(shí)不是放不下是不甘心，不甘心曾堅(jiān)持的感情就這樣結(jié)束，你其實(shí)舍不得這樣放棄他。

2.相傳幸福是個(gè)美麗的玻璃球，跌碎散落在世間的每個(gè)角落。有的人撿到多些，有的人撿到少些。卻沒(méi)有人能擁有全部。

3.我們始終不曾停留在同一條道路上，就像燈火闌珊處那個(gè)閃動(dòng)的身影，只是瞬間便淹沒(méi)在無(wú)盡的黑暗中。

4.當(dāng)最后一個(gè)音符響起，想念被逼畫(huà)上休止符，再美好的句子也要寫下句號(hào)。然而，這并不預(yù)示著結(jié)束，而是代表著另一個(gè)悲傷的延續(xù)。

5.我的每個(gè)夢(mèng)里都有你，偏偏我的身邊沒(méi)有你。

6.人生應(yīng)該像癡呆般沒(méi)煩惱;像分裂癥般敢想敢干;像狂躁癥般快樂(lè);像偏執(zhí)狂般不畏艱辛。

7.第一眼就心動(dòng)的人，要怎么做朋友。

8.說(shuō)一個(gè)謊在離別時(shí)刻，就當(dāng)作最后是我不愛(ài)了。

9.他天天罵我，說(shuō)明他的生活不能沒(méi)有我。而我從不搭理，證明我的生活可以沒(méi)有他。

10.記憶想腐爛的葉子，那些清新那些嫩綠早已埋葬在時(shí)間刻度的前段，惟有鋪天蓋地的腐爛氣味留在時(shí) 間刻度的尾部。

11.當(dāng)哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲的時(shí)候，他知道他航向何處嗎?他的目標(biāo)只是前進(jìn)。他自己就是目標(biāo)，逼著他向前走。

12.我們不能一起出生，但我們可以一起禍害蒼生。

13.曾經(jīng)這樣以為，許下的諾言，我們真的可以如書(shū)上所言，現(xiàn)在扔下所有嬌情的句子，美好的時(shí)光，婉如過(guò)眼云煙，轉(zhuǎn)瞬即逝

14.我發(fā)現(xiàn)，每一本書(shū)跟漂亮的女人一樣，我看到漂亮的女孩子，我會(huì)心動(dòng)，我會(huì)想抱抱她，可是我不會(huì)想到要跟她結(jié)婚。當(dāng)你靠近她的時(shí)候，你總是會(huì)發(fā)現(xiàn)一些缺點(diǎn)，你距離遠(yuǎn)一點(diǎn)看的話，很漂亮，很迷人。書(shū)也一樣。

15.當(dāng)一切都沒(méi)發(fā)生過(guò)，這樣失去也不會(huì)太難過(guò)。

16.時(shí)間打碎感情留下零星的碎片讓人難過(guò)，你身邊有人代替了我再?zèng)]有愛(ài)肆意揮霍。

17.她的血就這樣不停地流。沒(méi)有人能夠救贖她。我被愛(ài)判處終身徒刑，卻未曾想過(guò)越獄。

18.記住別人的好處，學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，寬容別人的短處，理解別人的難處。

19.幸福不是每天都有，錯(cuò)過(guò)了就要等很久。

20.有一種焦慮是電腦卡著不動(dòng)了，QQ還嘀嘀嘀的響個(gè)不停。

21.原來(lái)電影票上的字會(huì)消失不見(jiàn)，就像當(dāng)初陪你看電影的人。

22.為你好是廢話 對(duì)你好才是真的。

23.這個(gè)世界上有百分之五十的煩惱都是通過(guò)好好睡一覺(jué)就能解決的。至于剩下的一半，等睡醒再去想。

24.曾幾何時(shí)我以為我找到了我要的幸福，可是當(dāng)我毫無(wú)保留的付出后，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一直都是我的一廂情愿。

25.你不是我 你不會(huì)知道我有多愛(ài)你。

26.都說(shuō)失去以后才懂得珍惜，其實(shí)珍惜后的失去最痛。

27.你今天和她睡了，明天還想和她睡，這就是愛(ài)情。你今天和她睡了，明天還得和她睡，到這里就不是愛(ài)情了，而是婚姻。

28.如果我愛(ài)上你的笑容 要怎么收藏要怎么擁有。

經(jīng)典語(yǔ)錄句句入骨

1、喜歡你之后就迫不及待地了解你，也迫不及待地去表達(dá)自己，最后發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人再真正了解我之后，都不會(huì)再喜歡我了。

2、感謝你的無(wú)情，讓我學(xué)會(huì)了收起我的自作多情。

3、愛(ài)，像一個(gè)圈，一個(gè)沒(méi)漏洞的圈，我，在圈里來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，卻，永遠(yuǎn)轉(zhuǎn)不出來(lái)。

4、這世上最遙遠(yuǎn)的距離，不是當(dāng)愛(ài)已成往事，而是你以為刻骨銘心的往事，在對(duì)方的眼里，不過(guò)是早已遺忘的一粒砂。

5、一切的一切都是回憶而已帶不走，只剩那腳落里的回憶。

6、有些人，我們明知道是愛(ài)的，也要去放棄，因?yàn)闆](méi)結(jié)局。

7、惟本色英雄方能到此，是飄零兒女莫問(wèn)人家。

8、溫暖了你好久的我，終于決定不再溫暖你了。

9、舞蹈表面的華麗，誰(shuí)知背后的心酸。

10、大海謝謝你替我收藏不能和情人說(shuō)的話。

11、愛(ài)一個(gè)人的最高境界，就是一直守望著ta，直到ta的生命結(jié)束，由你自己承擔(dān)起所有的悲傷和痛苦。

12、正如張愛(ài)玲所說(shuō)；因?yàn)槎茫源缺?；你的咒語(yǔ)只有他能翻譯，你一皺眉頭他就能讀出弦外之音，地位的趣味的女孩子們惺惺相惜，更可以無(wú)拘無(wú)束地談天說(shuō)地。

13、想你的時(shí)候，我強(qiáng)迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，讓思維停止，讓思念停止，可醒來(lái)后，想你的夢(mèng)依然在延續(xù)。

14、都以為時(shí)間是偏方，但治好的全是皮外傷。

15、再怎么痛，再怎么難過(guò)，人家也看不到，也不會(huì)心疼你，你難過(guò)給誰(shuí)看？

16、廣告總是在最精彩的時(shí)候出現(xiàn)，你總是在我愛(ài)的最深的時(shí)候離開(kāi)。

17、我對(duì)你很失望。想想我自己好笨。原來(lái)都是騙我的。為什么答應(yīng)我的做不到。以后我不再會(huì)管你。

18、孤獨(dú)是種認(rèn)可，一個(gè)人的心安理得。一個(gè)人的陳年往事。從此，山南海北，互不打擾。

19、心累到一定的程度，連生氣和計(jì)較的力氣都沒(méi)有了，在我們說(shuō)沒(méi)事的時(shí)候，卻往往是最難受的時(shí)候。

20、最糟糕的感覺(jué)，莫過(guò)于不知道應(yīng)該等待還是放棄。

21、愿有一人，伴我看盡那萬(wàn)年雪飄，路經(jīng)那永世繁華，棲身那漫夜星空。

22、你知道世上有一種愛(ài)是因?yàn)楣陋?dú)，求一個(gè)溫暖的庇護(hù)；另一種愛(ài)是源自于恐懼，想找一個(gè)更安全的依賴。這兩種都是愛(ài)的開(kāi)端，卻都還不是真正的愛(ài)。真正的愛(ài)情是不知所起，一往而深。

23、嘴角勉強(qiáng)撐起的微笑，是俄唯一的驕傲。

24、有時(shí)候，如果和很重要的人發(fā)了消息，對(duì)方一直沒(méi)有回我，我就刪了那個(gè)對(duì)話框，總感覺(jué)看到那個(gè)對(duì)話框，就好像看見(jiàn)了自己的卑微和討好。

25、用紀(jì)念前任的方式來(lái)表現(xiàn)自己的情深義重，這樣對(duì)現(xiàn)任真的公平嗎？

26、把別人看得太重，結(jié)果在別人眼里自己什么都不是。

27、分手后不是后悔。是沒(méi)有了你的習(xí)慣。

28、故事不長(zhǎng)，不難概況，簡(jiǎn)單四字，愛(ài)而不得。

29、所有占有欲的源頭，都是無(wú)辜的熱愛(ài)。

30、我趁著搞笑借著熱鬧，掩蓋淚水，邊哭邊笑，偏要說(shuō)著一個(gè)人真好。

31、原來(lái)不喜歡可以偽裝，原來(lái)不快樂(lè)可以假裝，原來(lái)永遠(yuǎn)和瞬間一樣。

32、留不住的是人心，抵不過(guò)的是背叛。

33、最一般的事是，我再也找不到同你一般的一般人。

34、下輩子，我要做纏繞你的空氣，這樣你就不會(huì)離開(kāi)我了。

35、誰(shuí)說(shuō)感情滂沱不然，怎得侵濕了整件衣裳。

36、零星地變得優(yōu)秀，也能拼湊出整個(gè)銀河。

37、有些情，于歲月中，慢慢消融，不再刻骨銘心；有些人，于相交中，慢慢遠(yuǎn)離，好像無(wú)影無(wú)蹤；有些事，于時(shí)光中，慢慢淡定，從此不再動(dòng)心。

38、哭著哭著就睡著了，醒來(lái)以后想溫習(xí)一下那種感覺(jué)，卻發(fā)現(xiàn)再也哭不出來(lái)了，原來(lái)是淚已流盡。

39、你隨便的說(shuō)說(shuō)，我卻認(rèn)真的難過(guò)。

40、當(dāng)你無(wú)法遵從內(nèi)心的時(shí)候，疼痛會(huì)帶給你答案。

41、我想把我想你寫在一塊石頭上，然后扔在你臉上，你就會(huì)知道想你有多么痛了。

42、一種游戲，一種規(guī)則。玩得起，繼續(xù)；玩不起，出局。

43、我不要喜歡你了，除了委屈我什么都得不到。

44、愛(ài)情如同一場(chǎng)海嘯，鋪天蓋地，所有的悲歡起落，最終要離場(chǎng)謝幕。

45、喜歡一個(gè)不喜歡自己的人，是能忍住不找他，卻沒(méi)有辦法在他找你的時(shí)候不回復(fù)，我回你是秒回，你回我是輪回。最怕的是在我想要放棄的時(shí)候，你對(duì)我笑。你是我的不知所措，我是你的無(wú)關(guān)痛癢，沒(méi)資格吃的醋最酸，先動(dòng)心的人最慘。

46、不要去恨離開(kāi)你的人，要做的是讓他后悔離開(kāi)你。

47、除了自己之外的人，只能看到結(jié)果，過(guò)程只有自己知道。痛苦的往往只是過(guò)程，而不是結(jié)果，痛也只有自己能體會(huì)到。

48、時(shí)間隨月弦下切，缺了又圓，圓了又再度被親吻。

49、想了很多的話，說(shuō)出來(lái)才發(fā)現(xiàn)什么都是無(wú)力的，若懂你，便不用言語(yǔ)。

50、如果很久以后，你還會(huì)不會(huì)怨我，就像普通舊朋友，還是你依然會(huì)心疼我。

51、有一天晚上夢(mèng)一場(chǎng)，你白發(fā)蒼蒼，說(shuō)帶我去流浪，我還是沒(méi)有猶豫，就跟隨你去天堂。

52、什么叫喜歡一個(gè)人？那就是見(jiàn)到對(duì)方之前，不知情為何物，錯(cuò)過(guò)之后，更不知情為何物。

53、人要走，千萬(wàn)種理由。

54、關(guān)上門，抽兩口煙，閉閉眼，深呼吸。睜開(kāi)眼，握緊方向盤，踩油門，繼續(xù)走！男人，再苦再累，都不能吭半聲，因?yàn)橐坏┑瓜?，身后的一切就沒(méi)人能幫你扛。

55、突然間想起某個(gè)人，一陣傻笑，然后，一陣失落。

56、因?yàn)闊o(wú)能為力，所以順其自然。因?yàn)樾臒o(wú)所恃，所以隨遇而安。任何一件事情，只要心甘情愿，總是能夠變得簡(jiǎn)單，不為則難，為之則易。

57、明明是你先招惹我的，到最后變成我舍不得，你說(shuō)過(guò)要保護(hù)我，可是最后的大風(fēng)大浪都是你給的。

58、沒(méi)有什么是永遠(yuǎn)，也沒(méi)有什么會(huì)很久。隨便找個(gè)借口，誰(shuí)都可以先走。

59、你無(wú)意地說(shuō)了一些話，我卻很認(rèn)真地為此難過(guò)了，或許就是因?yàn)槲姨诤跄懔恕?br>
60、當(dāng)我站在你面前，很嚴(yán)肅的對(duì)你說(shuō)我放手了，那么你將永遠(yuǎn)的失去一個(gè)愛(ài)你的我。

61、我也不想吊死在你這顆樹(shù)下，因?yàn)闀?huì)給你帶來(lái)顧慮，可我自己也無(wú)可奈何，喜歡一個(gè)人有錯(cuò)嗎？

62、當(dāng)你毫無(wú)保留的信任一個(gè)人，最終只會(huì)有這兩種結(jié)果，不是生命中的那個(gè)人，就是生命中的一堂課。

63、無(wú)法觸碰的愛(ài)戀，融化在一生一世的擁抱中。

64、寂寥的燈火，照不清你的模樣，只有無(wú)盡相思在獨(dú)自徘徊。紅豆輕語(yǔ)，喚不回的回憶，終究是如水無(wú)痕。

65、嘗盡人生百味，方知人間冷暖。

66、認(rèn)識(shí)一個(gè)可愛(ài)的男孩子，但是覺(jué)得自己心已經(jīng)老了，已經(jīng)沒(méi)辦法說(shuō)出愛(ài)了，是我辜負(fù)了自己，也辜負(fù)了愛(ài)我的人。

67、有人問(wèn)我，失去最愛(ài)的人那種感覺(jué)該怎么形容，怎么說(shuō)呢，大概是，看喜劇都會(huì)看哭。

68、在愛(ài)情的維度里，相信是如此的痛苦。你在深愛(ài)的同時(shí)又深切的相信，這是所有長(zhǎng)久下來(lái)的感情的共同特點(diǎn)。當(dāng)他深夜回來(lái)，不是帶著嗔怪，而是帶著關(guān)切；當(dāng)他長(zhǎng)久的不聯(lián)系，你耐心的等待，而不是歇斯底里的批判。

69、總而言之，在這廣闊的世界上，除了自己你別無(wú)人可投靠。

70、失去某人，最糟糕的莫過(guò)于：他近在身旁，卻猶如遠(yuǎn)在天邊。

71、如果你明明需要早起，卻總是熬夜，我愿你等你睡著后再說(shuō)晚安，如果你不喜歡我，我也愿意放你走。

72、信任就是我明知是你向我開(kāi)了槍，我還總以為那是走火。

73、一把年紀(jì)了，對(duì)未來(lái)卻很迷茫。請(qǐng)彩虹指引方向，給我力量！

74、沒(méi)有了你的心空，整日陰雨，自是不會(huì)再有晴天。

75、我怕我用盡全力陪你到最后，你卻不要我。

76、如果愛(ài)屋及烏的話，我們都很自戀。

77、有很多現(xiàn)實(shí)的生活讓人向往，但只能往奮斗。

78、失去愛(ài)一個(gè)人的能力，比失去愛(ài)人更可怕。

79、人啊，總是互相依賴卻又爭(zhēng)吵分離，與其在失去的時(shí)候想著要千般萬(wàn)般的疼我，何不趁我在的時(shí)候好好待我。

80、我以為你是我的終點(diǎn)，結(jié)果不過(guò)只是個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

81、我們最孤獨(dú)的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了來(lái)時(shí)的方向，找不到去時(shí)的路；我們最痛苦的，不是失去了珍愛(ài)的人與物，而是在靈魂深處少了一方寧?kù)o的空間，讓自己在浮躁中遺棄了那些寶貴的精神；我們最需要的，不是別人的憐憫或關(guān)懷，而是一種頑強(qiáng)不屈的自助。

82、根本就沒(méi)有什么感同身受，針不扎你身上你永遠(yuǎn)不會(huì)痛。

文化上的陋習(xí)背后藏著恐懼與愛(ài)

說(shuō)到文化上的陋習(xí)，相信會(huì)激起很多人的憤怒。各種歧視的印記在喉嚨里，也為人們義憤填膺的攻擊提供了素材。

有一部紀(jì)錄片讓我印象深刻。在非洲偏遠(yuǎn)地區(qū)的一個(gè)部落，女孩來(lái)月經(jīng)后，下半身被家族中的女性長(zhǎng)輩處理，防止她體驗(yàn)性快感。這種處理方式類似于閹割，“行刑”的工具沒(méi)有完全消毒，所以很多女孩會(huì)因?yàn)檫@樣一個(gè)“小手術(shù)”失去生命。幸存的女生永遠(yuǎn)感受不到做女人的幸福，男女之間的親密和激情也隨之消失。

這是這個(gè)部落的傳統(tǒng)習(xí)俗。在她們的意識(shí)里，女生的經(jīng)血是不祥之物，會(huì)玷污她們的神。給女孩做“小手術(shù)”，懲罰和告慰神靈。根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，我們都知道，女孩子來(lái)月經(jīng)，意味著她們的生理特征在迅速發(fā)生變化，預(yù)示著她們有生育能力，是女孩子向女人的過(guò)渡。生育是一個(gè)自然過(guò)程。男女在肉體與精神的碰撞中百感交集，雙方都體驗(yàn)到了極致的喜悅。每個(gè)人都在這一刻釋放自己的天性，結(jié)合彼此最好的部分。部落里被閹割的女孩，她們沒(méi)有機(jī)會(huì)體驗(yàn)這部分，她們的情感互動(dòng)像機(jī)械一樣僵化，生育變成了交易。

今天，我們會(huì)認(rèn)為這是一種壞習(xí)慣，是對(duì)人際關(guān)系的迫害。造成身體傷害的壞習(xí)慣并不少見(jiàn)。中國(guó)舊社會(huì)也有婦女“纏足”的陋習(xí)。為了滿足男人的審美眼光，他們把自己精致的玉足包裹成三寸金蓮。女性在這方面受盡了屈辱，身心的壓迫讓她們苦不堪言。

令人不解的是，殘留在歷史中的記憶在今天又被喚醒，整容、整容的趨勢(shì)愈演愈烈。美容院迎來(lái)了追求美麗卻無(wú)視痛苦的愛(ài)美人士，蜂擁而至，絡(luò)繹不絕，一派異彩紛呈的景象。在追求美的道路上，無(wú)可厚非，自戀的原始力量不斷支撐著他們擴(kuò)張地盤。

對(duì)于一些先天問(wèn)題導(dǎo)致的素顏，適當(dāng)?shù)恼问中g(shù)是可取的，符合人性的需求；其中有一群整容愛(ài)好者，他們似乎已經(jīng)超越了普通的需求，孜孜不倦地雕琢自己的身體，以滿足更大的需求。這個(gè)要求是什么？就像一個(gè)洞。仔細(xì)看，不是臉上或身上的洞，是心里的洞。

這樣的群體正在擴(kuò)大。這不是個(gè)人的行為，而是集體的行為，背后有集體的動(dòng)機(jī)。集體潛意識(shí)和精神分析的分析解釋了過(guò)度追求美是早期迫害的反向形成。當(dāng)然，早期的迫害是歷史經(jīng)驗(yàn)，比如上面提到的纏足。現(xiàn)在人們已經(jīng)完全摒棄了這個(gè)壞習(xí)慣，但是痛苦的記憶并不會(huì)隨著壞習(xí)慣而消失。它會(huì)記錄在每一個(gè)愛(ài)美女性的血液和骨子里，通過(guò)過(guò)度塑形來(lái)感受它的存在。

條件反射，類似于Goldselmore綜合征，讓這些女性無(wú)法逃避。諷刺的是，離合器的編織者就是他們自己。

隨著當(dāng)今社會(huì)的快速發(fā)展，男女的地位和權(quán)力也發(fā)生了偏移。女性的世界不再局限于幾十平米的空間，與人的接觸也不再局限于丈夫和孩子，事業(yè)的突破也逐漸超越了男性。男人和女人的特征不再分明和模糊。這就是文明進(jìn)步帶來(lái)的好處，既讓男人嘗到了女人偏愛(ài)的關(guān)系感受，也讓女人感受到了在遼闊疆域中自由漫游的快感。不得不說(shuō)，這是女人的福音，也是男人的福音。雙方都在接近對(duì)方的性別，以培養(yǎng)雙性同體的健康人格。

無(wú)論是對(duì)女生下半身的“小手術(shù)”，還是“纏足”，都是身體層面形成的不良習(xí)慣，內(nèi)在的精神層面更是致命的。

對(duì)于億萬(wàn)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，受“重男輕女”觀念的影響是刻骨銘心的，這是最大的文化糟粕之一，是功利到非人化的表現(xiàn)。這個(gè)概念的形成來(lái)自于早期的農(nóng)耕社會(huì)，當(dāng)時(shí)需要大量的勞動(dòng)力。男人的力量顯然比女人的力量更大更持久，這是由天賦決定的。于是，男人成了燙手山芋，女人被唾棄，重男輕女的風(fēng)氣形成。思想和基因一樣，是可以復(fù)制的。家里的長(zhǎng)輩，尤其是女長(zhǎng)輩，會(huì)毫不留情地打壓家里的女青年。這里有一種防御機(jī)制，女長(zhǎng)輩對(duì)年輕女性的壓制是不認(rèn)同自己是女性的一種逆向形式。因?yàn)樗贻p的時(shí)候被人這樣壓迫。這樣做的好處是，他們不僅可以獲得某種莫名其妙的道德優(yōu)越感，還可以獲得一種虛假的控制權(quán)。

從起源上看，女性具有生育能力，象征著男性是女性所生。男人對(duì)生自己的女人有一種天然的恐懼，因?yàn)樗麄兊纳耆莆赵谂耸掷铩Ｅ瞬唤o男人奶，男人就很難活下去。這是一種集體恐懼。如果一個(gè)男人不能通過(guò)后天的成長(zhǎng)用愛(ài)代替恐懼，那么他對(duì)女性的恐懼就會(huì)變成對(duì)女性的貶低。男性在集體層面的恐懼在文化層面變成了父權(quán)主義。

精神和肉體上的痛苦是多種多樣的基因，它們被默默地編入每個(gè)人的基因密碼，潛移默化地影響著人們的選擇。對(duì)于它的存在，我們現(xiàn)在可能無(wú)能為力，但正如剛才所說(shuō)，社會(huì)和文明的進(jìn)步會(huì)讓變異的基因無(wú)處藏身，它會(huì)在時(shí)間的長(zhǎng)河中慢慢被過(guò)濾掉。用來(lái)構(gòu)成屏幕的工具就是我們的心靈意識(shí)。非凡的大腦讓我們對(duì)未知的部分有更強(qiáng)的信心，它會(huì)帶領(lǐng)我們破浪前行，駛向星辰大海。

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