疑心病是一種心理疾病,人到老年的時候就比較容易患上疑心病。所謂的疑心病,包括很多方面比如沒有病卻偏要懷疑自己已經(jīng)得了重病,或者是懷疑有人傷害他,總是隨意抱著不好的心態(tài)去解釋別人某一些言談舉止。那么老年人為什么會容易患上疑心病?我們又該如何應對老年人的疑心病呢?
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老年人患上疑心病的原因可以從生理,人際交往,老化這三方面上來看。首先是生理上的原因,隨著年紀的增大,老年人的視力和聽力也逐漸下降,這是老年人看許多東西都沒有以前的清楚,總會懷疑自己看到的東西不是就是準確的,多疑就是這樣來的。第二,老年人的人際交往關系也隨著退休而改變,他們的生活變得越來越單一,有些老年人甚至認為自己沒有用了,開始多疑。第三個老化的原因通常是因為年輕時就比較多心,到了老年這種性格特點變得比較明顯就是多疑了。
面對多疑的老人,我們也有相應的應對方法。第一,學會轉移老年人的注意力,如果一時半會無法跟老年人解釋事情的始末,千萬別硬碰硬,可以把老年人的注意力轉移到別的地方去。第二,學會聽老年人的的傾訴。老年人在某些方面的表達或許并不是很準確,但是你要多抽出時間來陪他們聊天,遇到自己不贊同的觀點時態(tài)度也不能太強硬哦。第三,陪老年人參加室外活動,總是呆在家里很容易就會胡思亂想,適當出去走走還能強身健體。
以上就是一些關于老年人多疑的問題啦。說道怎么與多疑的老年人相處,其實很重要的就是尊重老人,多多陪老人。要有足夠的耐心和好脾氣可以令你與老年人愉快地相處。
可以找心理醫(yī)生開導一下,具體到自己要心胸豁達,知道自己沒有器質性病變就什么都不用怕了,自己感到的痛苦可對癥治療,醫(yī)生也可以給患者做暗示治療??傊?,是患者先要認識到自己并沒有器質性疾病?;颊叱3J遣幌嘈裴t(yī)生對疾病的解釋,要找他最相信的醫(yī)生開導他效果會好些。
疑心病是一種心理病,造成這種病的其中一個原因就是不安全感,大部分疑心病患者都經(jīng)歷過被欺騙,甚至可以說情感上被辜負更容易造成疑心病,感覺隨時會被拋棄被欺瞞被辜負被算計。想要治療疑心病,必須要對ta建立起信任感、安全感,這點很重要,盡量減少危機感在ta心理上的堆積,要相信這個世界還是很美好的。必要時可以找心理醫(yī)生配合治療,最重要還是建立自己強大的內心!
問題一:疑心病太重.讓人受不了.怎么辦?我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節(jié)和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節(jié)放開,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放松”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發(fā)的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發(fā)愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,并不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎么樣,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快樂的過好每一天!!!
問題二:疑心病怎么治療?疑心來源于某件事情或某個你信任的人傷害了,從此不再輕易相信任何人任何事,所以解決之法就是追本溯源,找到你被傷害的理由,而不要把理由放在簡單的一句“我太輕信他/她”而是在做事時是否考慮事情仔細了,是否有自己的章法,自己的原則。以后多注意這些問題我認為才是解決之道
問題三:如何治療疑心病治療“疑心病”從心理學角度講,是學會運用積極的自我暗示,疑心和暗示有關。所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念,在心理上盡力趨向于這一方面。暗示可以來自他人,也可以來自自己,來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞,可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心,精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼?!盁o病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中,我們只要加強積極的自我暗示,即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了。幾種常見的疑心病:
企求絕對公平的結果,總是抱怨對自己的不公平,嫉恨比自己強的人。應該論
有的人依賴異性,一旦離開,便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。尋贊許
許多人把獲得他人的贊許作為自己的一種強大的支配力量,其實質是:“不相信自己”。至善狂
至善狂要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,到頭來,卻使自己或別人變得無法接受。自封心
具有自封心的人,總是借口秉性難易,不愿再改變自己,發(fā)展自己。其實是害怕約束自己,企求原諒自己。內疚狂癥狀
整天心煩意亂、無所適從、頭昏眼花、心慌氣短、四肢無力、渾身不適,不是這里痛,就是那里不舒服,吃飯不香,睡覺不安。有時對醫(yī)生的解釋也聽不進去,甚至希望醫(yī)生說他有病或責怪醫(yī)生對自己不關心,責怪醫(yī)療設備落后,沒能查出自己的病等。隨著疑心病癥的發(fā)展,各種癥狀還會加重、增多,甚至懷疑自己患了不洽之癥。信任該信任的,警惕該疑心的!你要學會分清,如果是你身邊很可靠的人都要懷疑的話,那就是太過緊張了?是因為受過什么傷害?其實社會里不只是個種陰謀,同樣也有許多好人,這就要你學會用心去看一個人,看這個人值不值得自己去信任。疑人不用,用人不疑!學不會對該信任的人放心,那樣活著會很累的!試著改變自己,何苦讓自己活的那么累呢!
問題四:疑心病怎么治療教你一個方法:
隨身攜帶一個標簽本,每做一件事情后簡單記錄下,
時間地點之類的,不信你還能懷疑什么!
人對自己要自信!
平時放輕松,給自己一個喘息的機會。
有時候想太多的話會很累的。與好朋友談談心吧,或者出去走走。
問題五:疑心病應該怎么治? 10分 建議不要住院,中國的精神病醫(yī)院極不人道,整天被關起來,與一群五花八門的精神病住在一起,一個病區(qū)通常有很多五花八門的病人,什么時候出院自己說了不算,像被打入十八層地獄永遠無法解脫,會給患者留下很重的精神陰影,醫(yī)生護士都不拿這類病人當人待,稍有點事就把病人綁起來,說話都是嚷人的腔調,甚至有時虐待病人,我有個朋友在全國最好的北京安定醫(yī)院住過,結果比以前更嚴重了 。經(jīng)濟社會很多事情都是騙人的,不要相信住院好得快之類的話。
問題六:如何治療疑心病疑心就是懷疑自己的判斷能力。掌握更多的信息,增強自己的能力,堅定自己的信心。就可以改變。
疑心就好像賭博,交給命運,而硬幣可不一定每次都是正面,那種未知結果的忐忑不安感倒是可以激勵你。
你可以換位思考下。如果你是她,怎么做可以保護自己。然后把保護自己又不耽誤工作的方法告訴她。她如果覺得可行做了,你自然不在疑心。而且溝通也越來越多。
比如你可以送他個戒指,讓她碰到圖謀不軌的客戶就把玩手上的戒指。讓她養(yǎng)成一個捏著戒指轉來轉去的小習慣,動作很自然,有可以擋掉一切麻煩,告知所有人她是熱戀中的人,有深愛的男友了。
問題七:疑心病怎么治療?求好方法這個是個人心態(tài)問題,還是你信不過別人,或者是信不過自己,總是疑神疑鬼,這個你可以自己調節(jié),也可以找心理醫(yī)生看看咨詢一下比較好
問題八:疑心病怎么治療的首先了解個體多疑心理產(chǎn)生的原因,然后,讓他清楚多疑的危害,如逐漸變得孤獨,自卑,沒法得到朋友,最后可以眾叛親離等。在認識的基礎上,要求他加強自我修養(yǎng),克服多疑,克服氣量少等缺點,遇事要多溝通,相信疑惑會解開的。
問題九:怎么自我治療疑心病?1.理性思考,不無端猜疑。當發(fā)現(xiàn)自己生疑時,不要朝著有利于猜疑的方向思考,而應問自己:為什么我要這樣想?理由何在?如果懷疑是錯誤的,還有哪幾種可能發(fā)生的情況?在做出決定前,多問幾個為什么是有利于冷靜思索的。
2.發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點,增強自信心。每個人都不是十全十美的,都有自己的優(yōu)點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣,更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,培養(yǎng)自信心和自愛心,相信自己有能力,會給他人一個良好印象的。這樣就會充滿信心地學習和生活。
3.增強對自我的調節(jié)能力。一個人在人生旅程中,難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法,不必放在心上,但丁有一句名言;“走自己的路,讓別人說去吧?!币朴谡{節(jié)自己的心情,不要在意他人的議論,該怎樣做還是怎樣做,這樣不僅解脫了自己,而且產(chǎn)生的懷疑也煙消云散了。
4.加強交流,解除疑惑。有些猜疑來源于相互的誤解,如果是這種情況的話,就應該通過適當?shù)姆绞?,兩人坐下來交流。通過談心,不僅可以便各自的想法為對方了解,消除誤會,而且還避免了因誤解而產(chǎn)生的沖突。
5.向心理醫(yī)生求助。當經(jīng)過上述調整,仍無法消除猜疑心時,而且可能會越來越堅信自己有猜疑的依據(jù),并給自己與周圍人都帶來較大的困擾。這時候,光靠自己已無能為力了,建議找心理醫(yī)生咨詢,共同找到解決的方法。
總之,必須做到實事求是,理性思考,才能從猜疑枷鎖中解脫出來。
治療“疑心病”從思想方法上講,是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己,要以客觀事實材料根據(jù),切忌胡思亂想、主觀主義。治療“疑心病”從心理學角度講,是學會運用積極的自我暗示,疑心和暗示有關。所謂暗示,就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下,用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念,在心理上盡力趨向于這一方面。暗示可以來自他人,也可以來自自己,來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞,可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心,精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼?!盁o病疑病”是一種不健康的心理。
在日常生活中,我們只要加強積極的自我暗示,即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現(xiàn)“無病疑病”的不正常心理狀態(tài)了。
有疑心者大多是因為對自已缺乏自信所致,平時應該加強對自已自信心的煅煉和恢復.
問題十:疑心病怎么治心思細膩有的時候也不是一件好事.一般的說,性格比較內向或是氣質比較猶豫的讓人,都容易有疑心病太重的毛病,因為思考的太多,所以也就會對很多事情起疑心,久而久之,就會養(yǎng)成一種懷疑一切的壞習慣.這種情緒是很難控制的,所以我們也經(jīng)常為之苦惱.那么有什么方法能夠治療疑心病太重的壞習慣?
1、自信.
要想克服疑心病太重的壞習慣,就要豎立自信,很多疑心病是由于自卑,或是不自信引起的,因為不自信才會怕這怕那.相信自己一定行,一定行,這樣我們就會解決自己信心不夠的問題,至少自己做過的事情不會起疑.
2、理性思考.
疑心病太重也許是因為自己太過感性,讓情感左右了我們的頭腦,支配了一切,這樣是不行的,我們要學會用智慧去武裝頭腦,當遇到一件事情讓我們起了疑心,我們要理性的思考關鍵所在,順著關鍵去摸清事情的來龍去脈,從而以理性的思考來解決我們心中的疑慮,消除我們的疑心.
3、自我暗示.
學會運用積極的自我暗示,在自己起了疑心的時候,我們要不加分析,不加判斷的情況下,間接的告訴我們自己我們的疑心是多余的,在心理上盡力傾向這一方面,做到自我暗示.
嘗試著去相信,想信我們的疑心是多余的.
疑心病太重怎么辦?疑心也是在乎的一種表現(xiàn),當我們過于重視某件事的時候,我們就非常容易起疑,所以我們要以一顆平常心去對待事物,心態(tài)擺的正,也會避免我們疑心太重,疑心病歸根結底也是出自于我們的內心,只有我們學會了如何去控制,才能很好的去克服.
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