90后為救孩子犧牲，當(dāng)事人心理建設(shè)要重視

【2016年11月22日 訊】2016年11月6日，武漢工程大學(xué)法商學(xué)院2015級馬克思主義經(jīng)濟學(xué)專業(yè)研二學(xué)生吳達因為救助一起游玩的一名落水孩子犧牲，吳達家人和吳達出事時同行的朋友都很悲痛和悔恨，有一個同行的孩子出事后就不肯出門。被救孩子的家長和吳達一家事后抱頭痛哭，這件事的有關(guān)者都還沉浸在悲傷中。

家人，作為吳達犧牲后最直接迎面接受這個噩耗的家人來說，一時間恐怕完全接受不了，尤其是這么出色的一個在讀研究生，新聞中可知，吳達的家境不是十分優(yōu)越，算的上是寒門學(xué)子，自己也一直在勤工儉學(xué)，但是吳達的性格卻非常樂觀，而且興趣廣泛，交際也廣，樂于助人和善于與人交際，還很多外國的同學(xué)。這樣一個現(xiàn)狀，可見吳達的家庭對吳達的教育是非常成功的，投入的精力想必也很大，突遭噩耗，心理很容易一下子崩潰，這時候是最需要能有專業(yè)的心理疏導(dǎo)和建設(shè)，逝去的不能挽回，不能再出現(xiàn)新的不幸。

當(dāng)事人，新聞中明確說了，出事時同行的一個孩子已經(jīng)不肯出門了，當(dāng)所有人的視線都聚焦在吳達和其家人的身上時，當(dāng)事人之一的孩子此時更需要有心理上的疏導(dǎo)來減輕他的壓力和罪惡感，如不能及時疏導(dǎo)，有可能對以后產(chǎn)生不好的影響甚至影響孩子的性格。

人生中總有遺憾和不完滿，甚至這種遺憾往往出現(xiàn)在志滿意得之時，強大的心理落差往往能給人致命的打擊，不管是自身還是身邊的人出現(xiàn)這種情況，一定要重視心理的疏導(dǎo)，不能幫助當(dāng)事人走出這種牛角尖的時候，尋求專業(yè)的意見也是很好的選擇。

[對“90后”大學(xué)生實施挫折教育的幾點思考]如何對孩子進行挫折教育

摘 要：“90后”生長在優(yōu)越的物質(zhì)環(huán)境中，遇到的挫折少，克服的困難也少，因此其應(yīng)對挫折能力較差。本文通過分析“90后”大學(xué)生特征及其產(chǎn)生的因素，并通過挫折教育的方法，幫助他們正視挫折，提升應(yīng)對能力，從而適應(yīng)社會的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：“90后”大學(xué)生；挫折教育
挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，激發(fā)受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識的目的的一種教育方式?！?0后”大學(xué)生由于所處在特殊的社會環(huán)境和家庭環(huán)境中，學(xué)習(xí)生活等各方面十分優(yōu)越，這雖然為他們提供了較好的成長機遇，也使他們減少了面對挫折與克服困難的機會，以致對挫折的應(yīng)對能力普遍較弱。如何提高“90后”大學(xué)生承受挫折的能力，堅強地面對挫折，是高校工作者面臨的一個嚴峻課題。
一、“90后”大學(xué)生特征分析
“90后”總是被冠以“沖動”、“另類”、“不可理喻”等形容詞，但這些詞語不免顯得夸大和以偏概全。“90后”出生在劇烈變遷的中國社會，經(jīng)濟飛速發(fā)展，科技日新月異，信息高度發(fā)達。他們充滿激情、富有想象力、朝氣向上，更加勇敢、現(xiàn)實和人本，他們不愿走父母安排好的路，不愿失去自己的理想，也不愿埋沒自己的才能，他們會果斷選擇自己所喜歡的。他們主張獨立，言行早熟，缺乏合作和團隊意識，不太考慮他人的感受。他們追求個性，具有較強的自我表現(xiàn)欲，對于一些在他人看來離譜的想法，或者根本不可能實現(xiàn)的夢想，他們卻敢于付之于行動，敢于接受挑戰(zhàn)，不論成功與失敗，他們愿意為了一個想法去冒險。他們自我保護意識增強，強調(diào)個人隱私，常常把個人權(quán)利放在嘴邊。他們提倡消費自主，習(xí)慣攀比，盲目消費和追求名牌成了一種趨勢。他們自我接納度較高，對未來充滿信心，但情感脆弱，容易被不良情緒控制，心理素質(zhì)較差，抗挫折能力較弱。數(shù)據(jù)顯示，“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)偏低，抗壓能力不足，72%的學(xué)生表示遭遇挫折后留下陰影，5%的學(xué)生從此一蹶不振。
二、影響“90”后大學(xué)生特征的因素
（一）家庭因素
由于家庭條件和家庭觀念的影響，“90后”的家庭一般都是祖輩、父輩的艱苦奮斗而得來，他們含著金鑰匙出生，是在中國“421”家庭環(huán)境中成長起來的獨生子女，所有的蜜汁都流淌著他們的身上，因此他們從小就缺乏相應(yīng)的吃苦和挫折訓(xùn)練，更不知道幸福生活是怎樣來之不易。也同樣由于父母工作繁忙，“90后”的休息時間大多與玩具或者電腦、電視度過，與父母溝通減少，開始變得有些孤僻和獨立。家庭的溺愛使他們從小就以自我為中心，稍不順意就逆反，缺乏責(zé)任感和奮斗意識，對社會缺少必要的生存應(yīng)對能力。
（二）社會因素
由于社會環(huán)境的復(fù)雜化和發(fā)展的信息化的影響，互聯(lián)網(wǎng)、手機、電腦成了“90后”必不可少的工具。家庭作業(yè)不再僅僅局限于書本，很多時候要借助互聯(lián)網(wǎng)才能完成，電腦的普及一方面促進了知識的流通和獲取的便捷，另一方面卻減少了“90后”探索的欲望，遇到問題首先想到的就是“百度”，不愿意自己思考。同時由于信息成分參差不齊，信息真假也難辨，極大程度上影響了“90后”的自我辨別能力，他們開始模仿一些不正確的行為，無法正確應(yīng)對社會的消極影響。
上述因素使得“90后”逐漸變得特立獨行，他們以自我為中心，盲目追求物質(zhì)生活而忽略精神升華，這些不但不利于“90后”的健康成長，甚至?xí)绊懙缴鐣陌l(fā)展和國家的前途。因此，對“90后”大學(xué)生實施挫折教育，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，增強受挫能力，更好地迎接今后的挑戰(zhàn)，是一個具有現(xiàn)實意義的課題。
三、如何有效地實施挫折教育
1、正視挫折，量力而行
人的成長過程是曲折坎坷的，對于“90后”的大學(xué)生來說，挫折是一筆寶貴的財富，經(jīng)歷了挫折的成長更加凸顯意義。因此，高校應(yīng)該正確引導(dǎo)“90” 后樹立正確的挫折觀，讓學(xué)生明確挫折的客觀存在性，遇到失敗及時總結(jié)，分析原因，真正認識到挫折對于成長發(fā)展的重要性。同時，要讓學(xué)生學(xué)會量力而行。如果一個人的期望值過高，往往容易受到挫折。因此，我們要讓學(xué)生在對自己進行目標設(shè)計時和自身實際能力相結(jié)合，如果盲目自大，不但容易遭受挫折，而且還會無法承受挫折，甚至出現(xiàn)無法想象的后果。
2、學(xué)會傾訴，自我調(diào)節(jié)
大學(xué)生在遇到挫折以后常常會出現(xiàn)焦慮不安、自卑怯懦、憤世嫉俗等消極心理，高校應(yīng)加強對“90后”大學(xué)生心理健康的疏導(dǎo)，一方面可以引導(dǎo)學(xué)生向心理咨詢室求助，另一方面教會學(xué)生學(xué)會將挫折感向自己身邊的親朋好友訴說，同時教會他們運用一些自我調(diào)節(jié)的方式，如自我安慰、自我暗示、自我激勵，改變不良心境，釋放壓抑情緒，從而將消極的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為積極的心理狀態(tài)，不斷提高自身抗挫折能力，促進健康人格的發(fā)展。
3、加強實踐，提升能力
通過各種形式的實踐經(jīng)歷讓“90后”大學(xué)生親身體驗到各種挫折，也是實施挫折教育的有效途徑之一。高校應(yīng)該為大學(xué)生創(chuàng)造社會實踐的場所和機會，如軍訓(xùn)、勤工儉學(xué)、社區(qū)共建、寒暑假社會實踐等，學(xué)生在過程中必然會遇到困難或者失敗，正是通過這些實踐過程，可以有效地讓學(xué)生在面對挫折時，學(xué)會思考和選擇，學(xué)會成長和成才。有條件的高校還可以開展素質(zhì)拓展和野外生存訓(xùn)練，增強大學(xué)生適應(yīng)和應(yīng)變能力，培養(yǎng)其毅力和忍耐力。
實踐證明，挫折教育在培養(yǎng)“90后”大學(xué)生提高受挫能力，挖掘自身潛能，克服消極心態(tài)，激揚人生斗志等方面有著積極的作用，但是高校工作者要注意的是，如果不注意方式方法，不僅不能取得預(yù)期的效果，反而會引起“90”后大學(xué)生的逆反心理。因此，在實施挫折教育時應(yīng)注意：教育內(nèi)容要自然，教育方法要因人而異，教育程度要靈活。同時，挫折教育不僅需要高校的努力，也需要社會和家長的重視，只有多方努力形成合力，才能真正對“90后”大學(xué)生的健康成長與成才起到積極的促進作用。
作者簡介：彭瑾（1980--），女，四川峨眉人，樂山師范學(xué)院物電子學(xué)院講師。研究方向：大學(xué)生德育。吳曉彥（1980--），女，四川資陽人，樂山師范學(xué)院文新學(xué)院講師。研究方向：大學(xué)生思想政治教育。

課堂內(nèi)外《我是90后》讀后感

90后，我的驕傲我自知很遺憾，在許多前輩眼中，90后是在蜜糖里泡大的一代，就像是溫室里的花朵，且大多是一枝獨秀，享盡親人的愛而不自知，任性、自我、冷漠，不懂他人感受，經(jīng)不起風(fēng)浪，如此等等，仿佛90后是要“垮掉的一代”。不想申辯什么，只是想要告訴大家，90后并不是如此不堪的一代，我們有我們夢想，有我們的驕傲，而這驕傲與自私無關(guān)。很慶幸，我驕傲的資本是感動。燈紅酒綠的社會，令人感動的事很多，卻漸漸少了容易感動的心。我努力保持著一顆赤子之心，希望在喧囂的塵世之中尋得一片凈土。很遺憾，在許多前輩眼中，90后是在蜜糖里泡大的一代，就像是溫室里的花朵，且大多是一枝獨秀，享盡親人的愛而不自知，任性、自我、冷漠，不懂他人感受，經(jīng)不起風(fēng)浪，如此等等，仿佛90后是要“垮掉的一代”。不想申辯什么，只是想要告訴大家，90后并不是如此不堪的一代，我們有我們夢想，有我們的驕傲，而這驕傲與自私無關(guān)。很慶幸，我驕傲的資本是感動。燈紅酒綠的社會，令人感動的事很多，卻漸漸少了容易感動的心。我努力保持著一顆赤子之心，希望在喧囂的塵世之中尋得一片凈土。曾經(jīng)一次次地回看劉翔在雅典奧運會奪冠的鏡頭，也一遍遍地感動了自己，快速的起跑，準確的跨越，強有力的沖刺以及幾乎摔倒的觸線，當(dāng)這個追逐著風(fēng)的少年身披五星紅旗狂奔在已然屬于他的舞臺時，我竟一次次有熱淚涌出。也曾一次次的感動于舟舟正裝而立，手持指揮棒駕馭音樂。上天奪走了他的智商，卻賜予他非凡的音樂天賦。原本呆滯的雙眼放著有如太陽般閃亮的光芒，舞臺上的舟舟成了他自己命運的主宰，而臺下的我早已被深深震撼?！?.12”，我們將銘記一生的日子。那一天，老天在中國四川撕開了一道丑陋的口子。瞬間工夫，許多生命就此停擺，無數(shù)家庭支離破碎，那些整齊排列著的書包再也無法找回他們可愛的主人，那些散落在瓦礫中的鞋子再也不能尋得家的方向，只是未曾想到，竟是這一災(zāi)難，將十三億中國人的心緊緊的栓在了一起。十幾萬為救災(zāi)不眠不休的人民子弟兵，為學(xué)生而犧牲自己的老師，為救襁褓中的嬰兒而無視自己生命的母親，深入前線的記者……一個一個本平凡的人，卻在大難來臨之時感動了億萬中國人。尤其是那一位母親給孩子的留言：“親愛的寶貝，如果你能活著，一定要記得我愛你”，讓我心底的感動瞬間爆發(fā)，淚流滿面。神說：一段完美的生命旅程，無需要太多華麗的語言，復(fù)雜的色調(diào)，只需要一點簡單的感動。我很慶幸我有我的驕傲。《阿飛正傳》里張國榮說：“這世界上有一種鳥是沒有腳的，他只能一直飛啊飛啊，飛累了就在風(fēng)里面睡覺，這種鳥一輩子只下地一次，那就是它死亡的時候?！币恢焙苄蕾p這句話，90后就是這一種鳥，無需過多的裝飾，我們毫無畏懼，哪怕根本無法回頭。90后起航，就沒曾想過中途退縮。90后是用生命飛翔的鳥，翱翔在世人頂上，驕傲著自己的驕傲，別說這種驕傲只是一種孤傲。90后的驕傲，我們自知。讀后感：

自拍，這可能是我平時比較喜歡做的一件事情，可能也正是因為這個讓我們90后在網(wǎng)絡(luò)上為人留下了大量的口實，其實這種行為只不過是想推廣自己從而認識更多的同齡朋友，因為我們從小就沒有什么現(xiàn)實的朋友，我們需要現(xiàn)實的朋友而不是僅限于同學(xué)和網(wǎng)絡(luò)。所以，我們不會錯過任何能展示自己從而有可能交到新朋友的機會。網(wǎng)絡(luò)發(fā)圖、參加網(wǎng)絡(luò)選秀這樣的活動至少我清楚了是不會錯過的，如雖然臨近高考，我還是參加了最近網(wǎng)絡(luò)上比較火的“絕色寶貝”活動，雖然我不漂亮，但是我能PS（利用一種圖形軟件修圖）我的相片，讓“她”變得盡量的美麗，得獎、奪冠我沒想過，最主要的原因還是它能讓我們認識更多的真實朋友。

和80后先比，我們再也不會做纏著父母要求購買動則上千元的名牌服裝和運動鞋，90后的我們不再刻意迷戀名牌，伴隨我時間最多的顯示器雖然也是三星的，但這并不是品牌迷信和崇洋媚外，而是我們更實際，同樣價格我們會選擇更好的，實用主義消費是我這個90后的原則。名牌的東西我們并不是不喜歡而是更實際，因為我們已經(jīng)沒有80后當(dāng)時互相攀比習(xí)慣，我們覺得一雙多少十元的回力運動鞋已經(jīng)足夠，而且我們看到了早出晚歸茫茫碌碌父母的不容易。

我們的偶像中也包括英雄

最后我要強調(diào)的還有重要的一點，那就是我們90后心中的偶像絕不僅僅只有娛樂明星，娛樂明星至少在我的偶像目錄里排行第三，連企業(yè)家都會排在他的前面。而第一名可能和我們的父母一樣，是英雄！5.12大地震后，我們90后的新兵在抗震救災(zāi)前線的每一幕現(xiàn)在在我眼前還清晰可見，他們就是我心目中的英雄，在那段時間里我在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布、轉(zhuǎn)載了無數(shù)張他們感人的圖片，下面的文字是：“我們90后能挺起祖國的明天！”

90后，可能是用年代來劃分的最后一代，因為下一代雖然也是十年，但是卻已經(jīng)進入了另一個世紀，如何稱呼他們？我沒有想好，但是我相信他們不會像我們 90后那樣在一段時間或網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中變成貶義詞的，至少我們90后不會對他們另眼相看，因為他們可能比我們更“寂寞”，也許我們本身就應(yīng)該屬于是一代人！

時間的車輪碾過80后最強的一根神經(jīng)線，還來不及卸妝，90后就匆匆等場了。
90后無疑是聰明的一代。他們叛逆，但不似80后般激烈，因為他們足夠聰明。他們懂得做為一個孩子的特權(quán)，與其像80后因不習(xí)慣學(xué)校生活而憤然離校，闖蕩社會，倒不如坐在寬敞明亮的教室里，懶散地任老師把知識灌入腦中。他們當(dāng)然也會指點江山，激揚文字，卻決不會跳到社會上風(fēng)吹雨淋。做祖國的花朵有什么不好？不也一樣可以糞土當(dāng)年萬戶侯么！
80后的偶像是鄭淵潔、張海迪、小虎隊、劉德華，而90后的偶像是韓寒、郭敬明、周杰倫、李宇春，受他們的影響，90后開始變得狂傲。當(dāng)韓寒高呼這是個小說文化結(jié)集時代時，90后便已經(jīng)躍躍欲試了。然而所思所做是所見所聞的高層次體現(xiàn)。生活在同樣的時代背景下，相似的生活經(jīng)歷和閱讀口味導(dǎo)致了90后在追求自我的同時卻忽視了各自的特點，以至于擺在我們眼前的作品均有似曾相識之感。
電腦和網(wǎng)絡(luò)的興起，給人們的思想帶來的影響是革命性的。90后變得更加肆無忌憚了，受過很好的普通話訓(xùn)練，寫出的卻是火星文?；鹦俏挠袃纱筇攸c：其一，特別，火星文是特屬于90后的時尚，可以作為同70后、80后相去別的最明顯的外在標志;其二，隱密，用火星文來寫日記可防止他人偷看，為早戀的安全提供了可靠保證。簡而言之：火星文極大地滿足了90后的求異心理和叛逆心理。
不得不承認，非主流是90后孩子們叛逆特質(zhì)的最高音，當(dāng)各方面的壓力如潮水般涌來時，90后卻開始吶喊“頹廢未嘗不是一種美”。的確，頹廢也可稱為一種美。然而，到底有多少人是從心底里愛著非主流呢？難道那些隨波逐流的孩子們的頹廢也是一種美嗎？過分追求自我的原因歸根到底是英雄主義的缺失和責(zé)任感的丟棄，只能將目光投射到小感覺上，在電波與磁流的夾縫中悠哉度日。
作為90后中的一員，本身的經(jīng)歷和思考令我堅信，批評與排斥是我們“蝶變”的催化劑，終有一天，我們的思想將會成熟，我們的心靈將會升華。蛻掉了華而不實的外衣，我們筆端的文字才會變得真摯感人，我們才能像70后、80后一般可獨擋一面，而不是縮在床腳哀悼青春。 轉(zhuǎn)自90后創(chuàng)業(yè)論壇.

花哨的世界，裸露的城市，貪婪的欲望。這就是成人們?yōu)槲覀兯罱ǖ耐ㄍ松奶鞓?。父輩們在追求物與欲的路上越走越遠，而我們，除了生活相對富足，其實我們兩手空空，這是一種悲哀，是一個孩子面對一個陌生世界的悲哀。

當(dāng)一些人在網(wǎng)絡(luò)中惡搞我們的時候，當(dāng)一些讀者津津樂道，作者洋洋得意之時，一群本應(yīng)該天真爛漫的孩子們，卻在沉重地思索、尋找。尋找本應(yīng)該屬于我們的那片藍天和本應(yīng)該屬于我們的那份快樂、自由。

我們只有苦苦地冥想，疼痛地思索。父母每日教導(dǎo)我們不要去做的，往往正是父母每天在做的。在這個物欲和情欲橫流的時代，讓我們獨立地保持人性純真的操守，是何其艱難。在我們的身邊找不到自己的目標和偶像，因而只能盲目地去追隨具有神話色彩的明星和標新立異的生活。

然而我們沒有真正地逍遙而是正在自我拯救！那么父輩們就請多給我們一些空間，不要總是用一只大手籠罩在我們的頭頂，就讓我們自由地去掙扎，自由地去思索；讓我們自由地去拯救，自由地去創(chuàng)造好嗎？

一位與我同齡的女孩曾在她的博客中寫道：“我的心是座城，荒蕪沒有人煙。城的四周沒有圍墻，我只想在鮮活的陽光下自由地呼吸”。在這樣一些云淡風(fēng)輕、淡定如水般的日子里，有太多本不屬于我這個年齡的憂傷乘虛而入，在歲月的青藤上糾纏出深深的傷痕。我只是始終在自己的世界里游弋，左支右出無比艱辛。我始終被一種感覺役使，它叫做孤獨。它在我的心底這座空蕩蕩的孤城里四處撒野，肆無忌憚。

給我們一份天空，讓我們在鮮活的陽光下自由地呼吸；給我們一片海洋，讓我們在自己的世界里游弋！“在光影風(fēng)葉中我看到了自己的幸福，讓我因為碎念而開花。我們已經(jīng)準備好了潔凈的耳朵，去傾聽一個純凈的世界……沒有喧囂，只有寧靜圍繞。我們曾是一群倒立著看世界的孩子，倒立著看那些丟失在光影中的人。誰為我靜坐，靜聽我們天使般純凈的歌聲《我是90后》讀后感 文/ 603徐晶（?。?欄目：[互動天地] 閱讀：2229次評論：0次發(fā)表日期：2010-2-10　“時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過去永遠靜立不動?！边@是席勒的名言。沒錯，現(xiàn)在的時間的確就像箭一樣飛逝，一眨眼，一天天就在我們的手中溜走了。但是我們始終忘不了——我們是90后的新一代。
《我是90后》這是一本改善我們90后這一代的嚴格訓(xùn)練，他幫助我們提高自身素質(zhì)，讓我們學(xué)習(xí)許多自己所知道或不知道的知識。并時刻強調(diào)著我們是90后的人，是新一代的希望與創(chuàng)新。
這本書讓我汲取了許許多多的知識，他細心地把每樣知識都分了類，好讓我們用心去感受他每字每句中蘊含的寶貴精神。翻開著神圣的第一頁，所有的字就便不知不覺深深地印在了大腦里。
作為光榮的90后的新一代，必不可少的就是個性十足與思維獨特了，此外我們還得具備許多的基本能力和崇高的精神品質(zhì)。在學(xué)習(xí)上，我們不能軟弱，因為是我們是90后，我們得敢于競爭，這樣才能使我們不斷地有上進心。而他卻很好有效地為我們講述了這一大方面的知識點。我們的語文老師曾經(jīng)說過：“作為二十一世紀的新人，不會使用電腦就是新一代的文盲?！笨芍畔ξ覀兪侨绱酥匾P(guān)心國家大事、知道現(xiàn)代的城市變化等等報紙上的不是最完全的，說道這大家一定會說：“這有什么，網(wǎng)上百度上一搜不就行了?！睕]錯這里所講的就是網(wǎng)上信息了，所以這對我們90后的一代也是十分有幫助的。
雖然我們趕得上時髦，趕得上世界往前邁進的腳步，但是最重要的是我們身上的習(xí)慣。有的同學(xué)老在課堂上發(fā)呆，出神，這才沒有進步的動向。所以我們要從他中學(xué)會好習(xí)慣。首先我們得善于發(fā)現(xiàn)，是不是回想起了福爾摩斯呢？他可是大名鼎鼎的偵探，要知道他之所以大名鼎鼎，都是要從他養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)的好習(xí)慣講起哦！保護環(huán)境是我們的經(jīng)常說的，在這里我要向大家強調(diào)，這可不是一見簡單的事，所以我們要好好記住，不忘記。
當(dāng)然，作為90后的一代，我們一定不可缺少的就是自信。它是我們通向成功的唯一道路，它是我們90后必備的心理素質(zhì)，它是支持我們生命之海航行的動力。大家一定讀過《唯一的聽眾》這篇課文，文中的作者雖然起初不自信，但是經(jīng)過老人的鼓勵，他又重新有了自信，變得更加努力。雖然我們身邊沒有這樣一位老人，但是我們也還是會永遠自信下去。因為這是我們90后必須擁有的，不可奪取的財寶。
生命在于運動，我們90后一定要有健康的身體，這樣才能讓我們熱情奔放、陽光無限，讓別人對我們有個好印象。有些人討厭運動，但是要知道只有運動了，才會敞開自己關(guān)閉已久的心靈的小窗戶，感受陽光的美好。如果不運動的話，還會發(fā)生許多不必要的麻煩哦！
這本書他還提供了應(yīng)有盡有的關(guān)于怎么樣做一個好的90后的人的知識與常識，所以他是一位知識大師，一個充滿魔法的小精靈，更是一把令我們通往神奇世界的鑰匙。

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