躁郁癥的癥狀有哪些,引起躁郁癥的三大原因(躁郁癥是怎么產(chǎn)生的？)

一、躁郁癥五大癥狀

一、躁郁癥的表現(xiàn)有軀體癥狀很明顯，患者會(huì)感到周身乏力，做事情沒(méi)精打采，耳鳴目眩，四肢麻木而且失眠多夢(mèng)，食欲也隨著下降，消化也不良。

二、認(rèn)知及思想方面：更年期躁郁癥的表現(xiàn)包括出現(xiàn)悲觀、灰色意志、無(wú)能、無(wú)望與無(wú)助感、自責(zé)、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺(jué)。

三、躁郁癥的表現(xiàn)情緒方面最突出，患者終日愁眉苦臉，情緒低落，悲痛、哀傷、有空虛感，覺(jué)得做什么都沒(méi)興趣，坐臥不安;人際關(guān)系冷淡，失去原來(lái)的愛(ài)好。

四、行為方面：更年期躁郁癥的表現(xiàn)就是說(shuō)話少且音調(diào)低、速度慢、動(dòng)作少且慢、嚴(yán)重時(shí)癡呆，但有時(shí)出現(xiàn)急躁行為，甚或自殺行為。很多時(shí)，躁郁癥的一些輕微病徵，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續(xù)的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。

五、感覺(jué)思維方面遲緩了，腦力和體力下降，能力減低了，腦子空空的，什么事情也記不住了，懷疑自己是不是癡呆了，更年期躁郁癥的表現(xiàn)為郁悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，這些癥狀都比較常見(jiàn)。

二、引起躁郁癥的三大原因

1、生理因素。老年人的各種身體疾病，如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌癥等，都可能繼發(fā)躁郁癥。還有許多患慢性病的老人，由于長(zhǎng)期服用某些藥物，也易引起躁郁癥。此外，老年躁郁癥患者的家庭成員的患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群，其子女的發(fā)病率也高，說(shuō)明此病與遺傳因素有一定關(guān)系。

2、社會(huì)與心理因素。躁郁癥的出現(xiàn)與老年期的各種喪失有較大的關(guān)系，這些喪失包括工作的喪失、收入的減少、親友的離世、人際交往的缺乏等等。例如，老年人退休后對(duì)于角色轉(zhuǎn)變?cè)谛睦砩铣３３霈F(xiàn)不適應(yīng)，巨大的落差會(huì)產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致情緒低落。另外，交往圈子變窄，人際互動(dòng)減少，以及親友，尤其是配偶的去世，使老年人缺乏情感支持，也是導(dǎo)致老年躁郁癥的常見(jiàn)病因。

3、個(gè)人因素。老年躁郁癥的發(fā)生與個(gè)人的人格因素也很有關(guān)系。老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時(shí)會(huì)變得心情沉悶，或害怕絕癥、或恐懼死亡，或擔(dān)心成為家人累贅，從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力，引起躁郁。

三、躁郁癥早期有什么危害

危害一、引發(fā)哮喘：據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，終身患有哮喘的人群較普通人群患躁郁癥的危險(xiǎn)多出5倍。相應(yīng)地躁郁癥人群的哮喘患病率也明顯高于普通人群。

危害二、心血管疾?。貉芯勘砻髟暧舭Y患者發(fā)生致死性心臟事件的機(jī)率比較高。其中包括心律失常病、高血壓和外周血管疾病等。

危害三、產(chǎn)生偏頭痛：躁郁癥患者得偏頭痛的機(jī)率高于普通人群，尤其對(duì)于低收入人群，并以女性為多見(jiàn)。

危害四、出現(xiàn)多發(fā)性硬化：作為一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，事實(shí)表明至少百分之十的多發(fā)性硬化患者被確定同時(shí)患有躁郁癥。而且醫(yī)學(xué)表明，躁郁癥的產(chǎn)生與多發(fā)性硬化所致的神經(jīng)損傷有關(guān)。當(dāng)患者出現(xiàn)多性性硬化時(shí)，其躁郁癥可能先于其他神經(jīng)系統(tǒng)癥狀出現(xiàn)。

危害五、誘發(fā)其他疾?。何笣?、糖尿病、甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合癥及腎衰等疾病，被證實(shí)躁郁癥患病率都比普通人群高。

四、五種方法預(yù)防躁郁癥

1、堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)人體的新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，有效防止躁郁癥的發(fā)作，運(yùn)動(dòng)還有助于增強(qiáng)體質(zhì)，產(chǎn)生積極的心理感受，能較快地提高情緒、消除抑郁的一系列癥狀。躁郁癥的預(yù)防應(yīng)避免不良事件影響，生活中，我們要學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)挫折，可以從以下幾個(gè)方面加強(qiáng)心理素質(zhì)鍛煉：保持良好的溝通意愿和多種自我表達(dá)模式，擁有良好的睡眠品質(zhì)，培養(yǎng)溫和、樸實(shí)的生活態(tài)度，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男蓍e運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地停止不良情緒和思考，不斷地自我充實(shí)準(zhǔn)備并保有一顆期待的心。

2、將歡樂(lè)帶入生活

即使你現(xiàn)在還不認(rèn)為你有資格享受自己的歡樂(lè)，至少你應(yīng)該做你自己所喜歡的事情。無(wú)論工作怎么忙，你也必須找時(shí)間來(lái)讓自己輕松一下，做一點(diǎn)你覺(jué)得能使自己高興的事情。眼前的歡樂(lè)能幫助你預(yù)防未來(lái)的抑郁。將歡樂(lè)帶進(jìn)生活的確是良好心境的基本策略之一。

3、飲食療法

食療文化淵源流長(zhǎng)，通過(guò)用食物代替藥物從而達(dá)到調(diào)理身體、去除疾病使人體恢復(fù)健康的目的，均衡的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)細(xì)胞代謝功能，使細(xì)胞獲得很強(qiáng)大的能量;同時(shí)激活細(xì)胞健康免疫基因，使細(xì)胞免疫活性增加、免疫細(xì)胞的數(shù)量成倍增加;能使免疫細(xì)胞有能力釋放大量的特異性免疫球蛋白直接殺死侵入細(xì)胞的細(xì)菌病毒，直接中和清除被細(xì)胞吸收的物理化學(xué)物質(zhì);強(qiáng)壯的免疫細(xì)胞可直接吞噬病死的細(xì)胞和廢棄的代謝物，幫助功能低下的細(xì)胞恢復(fù)功能。

4、睡好覺(jué)

只要能睡好覺(jué)，就能預(yù)防躁郁癥。長(zhǎng)期失眠可能會(huì)導(dǎo)致躁郁癥，如有失眠的困擾，要設(shè)法解決。

5、多交朋友

無(wú)論怎樣，多與人交往是件好事，只要不是壞朋友，都會(huì)給你帶來(lái)很多生活的樂(lè)趣，抑郁的情緒也會(huì)被沖淡很多。

躁郁癥是怎么產(chǎn)生的？

1、遺傳因素：躁郁癥的發(fā)生與遺傳素質(zhì)密切有關(guān)。家系研究發(fā)現(xiàn)親屬同病率遠(yuǎn)高于一般人群，血緣關(guān)系越近發(fā)病一致率越高。
2、心理因素：重大的突發(fā)或持續(xù)時(shí)間在2～3個(gè)月以上的負(fù)面性生活事件對(duì)個(gè)體躁郁癥的發(fā)生構(gòu)成重要的影響。重大的負(fù)性生活事件如親人死亡或失戀等情況可以作為導(dǎo)致躁郁癥的直接因素。
3、童年經(jīng)歷：兒童期的不良經(jīng)歷往往構(gòu)成成年期發(fā)生躁郁癥的重要危險(xiǎn)因素。
4、軀體因素：軀體疾病，特別是慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或其他慢性軀體疾病可成為躁郁癥發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。
5、人格因素：人格特征中具有較為明顯的焦慮、強(qiáng)迫、沖動(dòng)等特質(zhì)的個(gè)體易發(fā)生躁郁癥。
6、物質(zhì)濫用：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲酒者有50％或以上的個(gè)體有躁郁癥。此外，其他精神活性物質(zhì)如阿片類物質(zhì)和抑郁障礙的關(guān)系也與酒精相類似。
7、社會(huì)因素：不利的社會(huì)因素對(duì)于躁郁癥的發(fā)生有重要影響，婚姻狀況的不滿意是發(fā)生抑郁的重要危險(xiǎn)因素，低經(jīng)濟(jì)收入家庭中的主要成員易患躁郁癥。

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