中醫(yī)治療厭食癥,得厭食癥的原因竟是這6個(gè)

一、治療厭食癥的五種偏方

偏方1

蠶豆500克，紅糖適量。將蠶豆用水浸泡后，去殼曬干，磨粉（或磨漿過(guò)濾后，曬干），即成。每服30--60克，加紅糖適量，沖入熱水調(diào)勻食。

本方適用于脾胃不健，消化不良，飲食不下等所致的厭食癥。

偏方2

菜籽9克，面粉適量。將韭菜籽研末，調(diào)入面粉和勻，制成餅，蒸熟，日分3次服用，連服3--5日。

本方適用于小兒食欲不振兼見(jiàn)自汗、面白、肌膚不平等癥。

偏方3

鮮麥冬500克，白蜜適量。將鮮麥冬搗汁，人白蜜，隔水加熱至飴糖狀。每眼2--3七匙，用溫酒或白開(kāi)水化服。

本方適用于小兒固體虛所致之厭食。

偏方4

炒扁豆、黨參、玉竹、山梔、烏梅各等分，白糖適量。各藥加水同煮，至豆熟時(shí)取汁，加白糖飲服。

本方適用于因脾胃虛弱所致的厭食癥。

偏方5

鮮石斛12克，玉竹9克，北沙參15克，麥冬12克，山藥10克，甘蔗汁250克。前5水煎取汁，合甘蔗汁攪勻，代茶飲。

本方適用于小兒因胃陰不足所致之厭食癥。

二、得厭食癥的原因竟是這6個(gè)

1、社會(huì)因素

厭 食癥常與社會(huì)因素有關(guān)，多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖，認(rèn)為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來(lái)。多見(jiàn)于那些謹(jǐn)小慎微，自我控制能力強(qiáng)的成功女性。此類(lèi)患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。

2、氣候因素

氣候環(huán)境氣溫高、濕度大，可影響胃腸功能鶒，降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸減少等，致消化功能下降引起厭食。

3、家庭因素

家庭因素厭食癥也與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美;孩子對(duì)父母過(guò)分依賴(lài);從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。

4、喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)不當(dāng)正常兒童每隔3～4h胃內(nèi)容物排空、血糖下降，就會(huì)產(chǎn)生食欲。喂養(yǎng)不當(dāng)或飲食習(xí)慣不良，如吃飯不定時(shí)，飯前吃零食或糖果，胃內(nèi)總有東西、血糖不下降，就不會(huì)有食欲。

5、情緒因素

情緒因素強(qiáng)迫喂食，引起兒童反感，各種影響兒童情緒的因素，均可導(dǎo)致厭食。

6、內(nèi)分泌失調(diào)

身體因素厭食癥與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素升高等。此外，急慢性疾病可導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足（功能性消化不良）引起厭食。幾乎所有抗生素長(zhǎng)期應(yīng)用都會(huì)引起腸道菌群紊亂，微生態(tài)失衡，造成腹脹、惡心與厭食。

三、厭食癥癥狀有哪些呢

一、體象障礙

厭食癥的主要表現(xiàn)往往是圍統(tǒng)體重減輕而進(jìn)行的。厭食癥患者由于長(zhǎng)期刻意挖制食欲不敢吃飽，消化液分泌減少，引起食量進(jìn)一步減少。隨著“減肥”的深入而真的出現(xiàn)食欲減退現(xiàn)象。厭食癥患者在發(fā)病早期，僅有體重減輕的現(xiàn)象，仍能正常工作學(xué)習(xí)，同時(shí)，由于刻意增加活動(dòng)量、繼續(xù)減肥、繼續(xù)節(jié)食、體重持續(xù)下降。

厭食癥病程后期由于嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良，產(chǎn)生浮腫、乏力、消瘦和心率減慢等癥狀，最后產(chǎn)生心、肝、腎、腦等器質(zhì)性損害，然而至此病人仍然不愿進(jìn)食，以致骨瘦如柴、皮包骨頭、病情繼續(xù)惡化，出現(xiàn)重度營(yíng)養(yǎng)不良甚至并發(fā)其他軀體疾患如感染，嚴(yán)重的厭食癥患者有死亡的危險(xiǎn)。

二、起病不明

厭食癥患者起病隱匿，以致家里人不易發(fā)現(xiàn)，最初厭食癥患者僅是偶爾幾次的不進(jìn)食，隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)規(guī)律性的節(jié)食，以致出現(xiàn)進(jìn)食后引吐，參加劇烈運(yùn)動(dòng)，吃減肥藥、喝減肥茶，參加各種與減肥有關(guān)的活動(dòng)，如學(xué)習(xí)班等，交流減肥經(jīng)驗(yàn)，心得，體會(huì)，最后發(fā)展成條件反射，一聽(tīng)到吃飯就惡心、嘔吐，總說(shuō)自己不餓，體重明顯減輕，營(yíng)養(yǎng)缺乏。出現(xiàn)頭暈、頭昏、眼花低血糖等反應(yīng)，稍活動(dòng)就出汗。

三、內(nèi)分泌功能障礙

由于營(yíng)養(yǎng)不良以及內(nèi)分泌功能障礙，少年女性厭食癥常因月經(jīng)初潮遲遲不來(lái)，來(lái)了月經(jīng)的會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、乳房不發(fā)育，或停止發(fā)育或發(fā)育遲緩，男性少年兒童厭食癥第二性征不明顯，生長(zhǎng)停滯。

四、如何有效預(yù)防厭食癥呢

1.無(wú)論在哪一種情況下，身體是不能夠缺少蛋白質(zhì)的，即使要減肥，也要注重每天蛋白質(zhì)足夠的攝入，同時(shí)也要進(jìn)行脂肪和碳水化合物的補(bǔ)充，不能長(zhǎng)時(shí)間的不攝入脂肪和碳水化合物，這樣會(huì)造成身體營(yíng)養(yǎng)的失衡，所以，建議平時(shí)多吃肉類(lèi)、蛋、奶類(lèi)及蔬果等。

2.三餐定時(shí)定量進(jìn)食，很多女性為了減肥采用的是節(jié)食或者是斷食療法，這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的，因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴(yán)重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。

3.不使用催吐法，很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時(shí)候會(huì)吃很多，然后想辦法通過(guò)催吐的手段，強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射，吃完就吐，再也無(wú)法正常進(jìn)食。

4.保持良好的生活規(guī)律、心情愉快。人很容易在心情糟糕的時(shí)候大吃一頓，吃過(guò)又后悔，采取極端的措施，結(jié)果很傷身體。

5.如果自己無(wú)法控制體重的下滑和嘔吐不止，還請(qǐng)立即去醫(yī)院進(jìn)行診治。

厭食癥如何康復(fù)？專(zhuān)家揭厭食癥原因與癥狀

【編輯部】厭食癥是一種進(jìn)食障礙，通常與持續(xù)的消化問(wèn)題有關(guān)，許多患者明明想吃東西，卻沒(méi)辦法讓自己吞下食物，體重自然直線(xiàn)下滑...嚴(yán)重的厭食癥甚至?xí)?dǎo)致死亡，長(zhǎng)期厭食癥的死亡率高達(dá)20％！厭食癥往往不自覺(jué)中發(fā)生，周邊的人幫助及早注意厭食癥警訊，盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療協(xié)助，有利成功康復(fù)、回復(fù)正常體重。 厭食癥原因 怎樣的人容易厭食？日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)教授吉內(nèi)一浩在節(jié)目中提出，升學(xué)考試壓力、環(huán)境變化、遭遇霸凌、事業(yè)失敗、失戀、挫折等，都可能成為厭食的契機(jī)，「一直很努力的資優(yōu)生」和「不善表達(dá)意見(jiàn)、喜歡隱藏不安與不滿(mǎn)的人」，是特別容易厭食的類(lèi)型。 厭食癥癥狀 厭食癥可能讓食量極端減少，最常見(jiàn)的便是即使體重不足，仍恐懼自己很肥胖，有些患者發(fā)病時(shí)連水都喝不了！吉內(nèi)一浩教授提到，事實(shí)上也可以根據(jù)以下征兆提早警覺(jué)厭食癥的發(fā)生： 開(kāi)始不和家人一起吃飯突然開(kāi)始細(xì)分食物、挑食明明沒(méi)吃多少東西，卻突然開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)體重變化極端注意力不足、經(jīng)常疲勞 美國(guó)飲食障礙基金會(huì)（National Eating Disorders Association）指出，根據(jù)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版（DSM-5），神經(jīng)性厭食癥診斷標(biāo)準(zhǔn)包括： 攝取的熱量低于需求，且考慮年齡、性別、生長(zhǎng)軌跡、生理健康狀況下，導(dǎo)致顯著的體重下降。即使體重過(guò)輕，仍對(duì)于體重增加或變胖有嚴(yán)重的恐懼感。對(duì)于體重或體型的感受受到干擾；自我評(píng)估受到體重或體型的嚴(yán)重影響；拒絕承認(rèn)體重過(guò)低的嚴(yán)重性。 此外，即使沒(méi)有符合DSM-5的厭食癥標(biāo)準(zhǔn)，也可能有飲食障礙問(wèn)題。非典型的厭食癥也包括符合厭食癥標(biāo)準(zhǔn)、體重顯著下降但非過(guò)輕的人。 神經(jīng)性厭食癥的危險(xiǎn)征兆、癥狀

情緒、行為方面

劇烈的體重下降用多層次的穿著保暖，或是掩蓋體重減輕關(guān)注且擔(dān)心體重、食物、熱量、脂肪含量、瘦身相關(guān)議題拒絕食用特定食物，甚至漸漸拒絕整個(gè)類(lèi)型（如：碳水化合物）的食物即使體重減輕，仍時(shí)常談?wù)搶?duì)肥胖、過(guò)重的感覺(jué)，或?qū)τ谧兣?、體重增加有強(qiáng)烈的恐懼感抱怨便秘、下腹疼痛、無(wú)法忍受寒冷、精神萎靡或嗜睡等否認(rèn)饑餓的感覺(jué)對(duì)飲食有特定的儀式，例如特定的順序、大量的咀嚼、對(duì)食物擺盤(pán)的要求等為他人下廚但自己不吃持續(xù)找借口避開(kāi)用餐時(shí)段或有食物的場(chǎng)合，對(duì)于在眾人面前進(jìn)食感到憂(yōu)慮認(rèn)為自己需要將吃進(jìn)的熱量「燃燒掉」堅(jiān)持過(guò)度、僵化的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則，無(wú)視天氣、身體疲勞、疾病、受傷等因素主動(dòng)參與社交的頻率降低，減少與朋友的相處、不喜歡參加活動(dòng)，變得更為孤立、神秘兮兮無(wú)法或不愿意維持與年齡、身高、體型相符的體重青春期后女性生理期異常、月經(jīng)不來(lái)有強(qiáng)烈控制欲

生理方面

胃痙攣，以及各種常見(jiàn)腸胃不適（便秘、胃酸逆流等）檢測(cè)數(shù)值異常，例如貧血、甲狀腺與荷爾蒙過(guò)低、血鉀過(guò)低、心跳過(guò)慢等暈眩、昏眩、暈厥總是感覺(jué)寒冷生理周期異常，包括閉經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)則，或是服用避孕藥時(shí)才有月經(jīng)催吐導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)老繭、傷口口腔問(wèn)題，包括琺瑯質(zhì)侵蝕、蛀牙、牙齒敏感、牙齒染色等皮膚干燥、頭發(fā)變細(xì)、指甲毛發(fā)干燥容易脆裂，身體長(zhǎng)出細(xì)毛唾腺周?chē)[脹肌肉衰弱無(wú)力如果食用過(guò)多胡蘿卜，會(huì)出現(xiàn)黃疸（皮膚發(fā)黃）手腳發(fā)冷、長(zhǎng)出斑點(diǎn)，或是足部腫脹皮膚傷口不易愈合免疫功能受損專(zhuān)注力下降睡眠障礙【編輯部】厭食癥是一種進(jìn)食障礙，通常與持續(xù)的消化問(wèn)題有關(guān)，許多患者明明想吃東西，卻沒(méi)辦法讓自己吞下食物，體重自然直線(xiàn)下滑...嚴(yán)重的厭食癥甚至?xí)?dǎo)致死亡，長(zhǎng)期厭食癥的死亡率高達(dá)20％！厭食癥往往不自覺(jué)中發(fā)生，周邊的人幫助及早注意厭食癥警訊，盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療協(xié)助，有利成功康復(fù)、回復(fù)正常體重。 厭食癥原因 怎樣的人容易厭食？日本東京大學(xué)醫(yī)學(xué)教授吉內(nèi)一浩在節(jié)目中提出，升學(xué)考試壓力、環(huán)境變化、遭遇霸凌、事業(yè)失敗、失戀、挫折等，都可能成為厭食的契機(jī)，「一直很努力的資優(yōu)生」和「不善表達(dá)意見(jiàn)、喜歡隱藏不安與不滿(mǎn)的人」，是特別容易厭食的類(lèi)型。 厭食癥癥狀 厭食癥可能讓食量極端減少，最常見(jiàn)的便是即使體重不足，仍恐懼自己很肥胖，有些患者發(fā)病時(shí)連水都喝不了！吉內(nèi)一浩教授提到，事實(shí)上也可以根據(jù)以下征兆提早警覺(jué)厭食癥的發(fā)生： 開(kāi)始不和家人一起吃飯突然開(kāi)始細(xì)分食物、挑食明明沒(méi)吃多少東西，卻突然開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)體重變化極端注意力不足、經(jīng)常疲勞 美國(guó)飲食障礙基金會(huì)（National Eating Disorders Association）指出，根據(jù)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》第五版（DSM-5），神經(jīng)性厭食癥診斷標(biāo)準(zhǔn)包括： 攝取的熱量低于需求，且考慮年齡、性別、生長(zhǎng)軌跡、生理健康狀況下，導(dǎo)致顯著的體重下降。即使體重過(guò)輕，仍對(duì)于體重增加或變胖有嚴(yán)重的恐懼感。對(duì)于體重或體型的感受受到干擾；自我評(píng)估受到體重或體型的嚴(yán)重影響；拒絕承認(rèn)體重過(guò)低的嚴(yán)重性。 此外，即使沒(méi)有符合DSM-5的厭食癥標(biāo)準(zhǔn)，也可能有飲食障礙問(wèn)題。非典型的厭食癥也包括符合厭食癥標(biāo)準(zhǔn)、體重顯著下降但非過(guò)輕的人。 神經(jīng)性厭食癥的危險(xiǎn)征兆、癥狀

情緒、行為方面

劇烈的體重下降用多層次的穿著保暖，或是掩蓋體重減輕關(guān)注且擔(dān)心體重、食物、熱量、脂肪含量、瘦身相關(guān)議題拒絕食用特定食物，甚至漸漸拒絕整個(gè)類(lèi)型（如：碳水化合物）的食物即使體重減輕，仍時(shí)常談?wù)搶?duì)肥胖、過(guò)重的感覺(jué)，或?qū)τ谧兣帧Ⅲw重增加有強(qiáng)烈的恐懼感抱怨便秘、下腹疼痛、無(wú)法忍受寒冷、精神萎靡或嗜睡等否認(rèn)饑餓的感覺(jué)對(duì)飲食有特定的儀式，例如特定的順序、大量的咀嚼、對(duì)食物擺盤(pán)的要求等為他人下廚但自己不吃持續(xù)找借口避開(kāi)用餐時(shí)段或有食物的場(chǎng)合，對(duì)于在眾人面前進(jìn)食感到憂(yōu)慮認(rèn)為自己需要將吃進(jìn)的熱量「燃燒掉」堅(jiān)持過(guò)度、僵化的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則，無(wú)視天氣、身體疲勞、疾病、受傷等因素主動(dòng)參與社交的頻率降低，減少與朋友的相處、不喜歡參加活動(dòng)，變得更為孤立、神秘兮兮無(wú)法或不愿意維持與年齡、身高、體型相符的體重青春期后女性生理期異常、月經(jīng)不來(lái)有強(qiáng)烈控制欲

生理方面

胃痙攣，以及各種常見(jiàn)腸胃不適（便秘、胃酸逆流等）檢測(cè)數(shù)值異常，例如貧血、甲狀腺與荷爾蒙過(guò)低、血鉀過(guò)低、心跳過(guò)慢等暈眩、昏眩、暈厥總是感覺(jué)寒冷生理周期異常，包括閉經(jīng)、經(jīng)期不規(guī)則，或是服用避孕藥時(shí)才有月經(jīng)催吐導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)老繭、傷口口腔問(wèn)題，包括琺瑯質(zhì)侵蝕、蛀牙、牙齒敏感、牙齒染色等皮膚干燥、頭發(fā)變細(xì)、指甲毛發(fā)干燥容易脆裂，身體長(zhǎng)出細(xì)毛唾腺周?chē)[脹肌肉衰弱無(wú)力如果食用過(guò)多胡蘿卜，會(huì)出現(xiàn)黃疸（皮膚發(fā)黃）手腳發(fā)冷、長(zhǎng)出斑點(diǎn)，或是足部腫脹皮膚傷口不易愈合免疫功能受損專(zhuān)注力下降睡眠障礙厭食癥治療 美國(guó)梅約診所（Mayo Clinic）資料指出，治療厭食癥通常需要多個(gè)專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)合作，包括醫(yī)師、心理專(zhuān)家、營(yíng)養(yǎng)師等。

住院治療、專(zhuān)業(yè)醫(yī)療協(xié)助

針對(duì)性命垂危的患者，可能需要急診或立即住院，以治療心跳異常、脫水、電解質(zhì)不平衡、突發(fā)性精神疾病、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、拒絕進(jìn)食等問(wèn)題。醫(yī)療處置上，由于厭食癥可能導(dǎo)致的并發(fā)癥，患者可能需要頻繁地監(jiān)測(cè)身體狀況，危急時(shí)可能需要鼻胃管灌食。 治療厭食癥的其中一個(gè)重點(diǎn)，即是重新建立正確的飲食與營(yíng)養(yǎng)觀念、并維持健康的體重。醫(yī)師能夠幫助追蹤熱量攝取與體重的增加；心理師可以協(xié)助建立正確的飲食行為策略；營(yíng)養(yǎng)師會(huì)提供恢復(fù)正確飲食型態(tài)的方針。

心理治療

家庭共同治療：對(duì)于青少年厭食癥患者來(lái)說(shuō)，這是唯一有證據(jù)力的治療方法。厭食癥的青少年很難對(duì)食物做出正確的選擇，因此這個(gè)治療方式能夠讓家長(zhǎng)幫助孩子重建正確的觀念、恢復(fù)健康體重。獨(dú)立治療：對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，認(rèn)知行為治療能夠使患者的飲食型態(tài)與行為正常化，幫助健康增重，也有助扭轉(zhuǎn)嚴(yán)格限制飲食的信念。

藥物

目前沒(méi)有藥物在治療厭食癥上被證實(shí)有效。不過(guò)，抗憂(yōu)郁劑等藥物，則可能對(duì)于憂(yōu)郁癥、焦慮癥等其他與厭食癥相關(guān)的疾病有效。

生活型態(tài)、居家療法

除了接受正規(guī)治療，以下重點(diǎn)也可能有助對(duì)抗厭食癥： 堅(jiān)持治療計(jì)畫(huà)，不隨便跳過(guò)治療階段，即使飲食內(nèi)容讓人感到不適，也不輕易嘗試改變飲食計(jì)畫(huà)。與醫(yī)師討論是否需要額外使用維生素、礦物質(zhì)補(bǔ)充品。不要孤立自己，接受家人、朋友的關(guān)心與幫助。避免一直量體重、照鏡子。如何陪伴厭食癥患者？ 針對(duì)厭食癥的治療方式，除了就診尋求醫(yī)師協(xié)助，也可以適度陪伴患者，此時(shí)自身態(tài)度就很重要，吉內(nèi)一浩教授說(shuō)明，人的身心結(jié)構(gòu)本就復(fù)雜難解，厭食癥不一定是單一理由造成，更多時(shí)候是多重因素交雜，比如環(huán)境、人際、壓力等，此時(shí)應(yīng)先平靜，絕對(duì)不要強(qiáng)迫患者進(jìn)食，以免患者感到不安，可能讓狀況更糟。 他認(rèn)為，最重要的是讓患者知道，不論病況如何、體型變化多大，身邊的人會(huì)溫暖地守候他、等待他，不會(huì)輕易把愛(ài)收回，雙方有了這樣的認(rèn)知后，可以盡可能陪伴患者一起看醫(yī)生，比獨(dú)自一人面對(duì)難關(guān)更有幫助。

引起小兒厭食癥的原因

引起小兒厭食癥的原因

如果孩子出現(xiàn)長(zhǎng)期食欲減退或者消失，很可能是得了厭食癥。這個(gè)厭食癥的出現(xiàn)多數(shù)出現(xiàn)在小齡兒童，那么到底是什么原因?qū)е滦簠捠嘲Y的出現(xiàn)？小兒厭食癥的出現(xiàn)，作為家長(zhǎng)的我們應(yīng)該怎么辦？本文內(nèi)容為大家一一介紹引起小兒厭食癥的原因，一起來(lái)探討一下吧。

引起小兒厭食癥的原因1 不良的飲食習(xí)慣、喂養(yǎng)不當(dāng)是厭食癥的主要因素。

有的孩子吃飯不定時(shí)，不規(guī)律，飲食單調(diào)，引起胃消化液和其中的酶活性降低，影響了正常的食欲。還有些家長(zhǎng)缺乏喂養(yǎng)常識(shí)，一味盲目追求高蛋白、高熱量的食物希望促使孩子健康成長(zhǎng)。相反小孩對(duì)這些食物并不感興趣，愛(ài)吃的多吃，不愛(ài)吃的就少吃，或不吃，日久造成偏食，影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。還需注意的是，高蛋白、高糖飲食可使食欲下降，如，過(guò)多進(jìn)食肉類(lèi)及魚(yú)蝦，飯前吃糖果、點(diǎn)心等零食，可影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化液的分泌，產(chǎn)生脹飽感，長(zhǎng)期可導(dǎo)致小兒厭食。

后天失調(diào)是小兒厭食癥發(fā)生的因素。

中醫(yī)理論講脾胃乃后天之本，小兒消化系統(tǒng)在生理方面常處于虛弱狀態(tài)，消化功能不足，分泌胃液的數(shù)量及質(zhì)量均低于成人，加以小兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要量比成人相對(duì)增多，若后天缺乏精心調(diào)護(hù)，聽(tīng)任小兒生活無(wú)規(guī)律，進(jìn)食不按時(shí)，貪吃零食，飲食偏嗜，饑飽無(wú)度，更難增進(jìn)食欲了。

小兒味覺(jué)敏感期在嬰兒期4～6個(gè)月，食物質(zhì)地敏感期在6～7個(gè)月，如果錯(cuò)過(guò)這兩個(gè)關(guān)鍵期，沒(méi)有合理添加輔食，未受到各種味道和不同質(zhì)地的食物的刺激，大腦中形成固定模式，以后調(diào)整起來(lái)就會(huì)很困難，嬰兒往往在1歲后拒絕新口味和不同質(zhì)地的食物，斷乳后不能適應(yīng)普通飲食，而造成偏食、食譜單調(diào)或食欲不振。

情緒變化，精神壓力，也是小兒厭食癥的發(fā)病因素之一，不可忽視。

（1）小兒天生存在逆反心理，父母希望小兒長(zhǎng)胖，不合理地要求多吃，甚至強(qiáng)迫進(jìn)食，使小兒產(chǎn)生抵抗情緒，感到緊張，逐漸把進(jìn)食變成精神負(fù)擔(dān)進(jìn)而逃避或拒食。

（2）情緒變化，精神壓力或變換環(huán)境，家庭不和，進(jìn)餐時(shí)口角等影響食欲，或家長(zhǎng)要求過(guò)高，多加限制，均能形成厭食。

有很多藥物，對(duì)胃腸道粘膜有刺激作用，可以引起食欲低下。例如氨茶堿、止痛藥、紅霉素、水楊酸類(lèi)制劑及洋地黃等。

維生素AD中毒、氣候過(guò)熱、濕度過(guò)高均可引起小兒厭食癥。

小兒厭食，讓每個(gè)家長(zhǎng)都非常的煩心，一旦孩子厭食的`時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降、身體虛弱等等。那小兒厭食怎么辦好呢？下面，營(yíng)養(yǎng)健康我就為家長(zhǎng)們支5招，讓孩子從此愛(ài)上吃飯。

培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜；若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

適當(dāng)體育鍛煉

讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

控制零食

要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

環(huán)境要適宜

吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

捏捏小兒脊

“捏脊”是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯著。

（1）先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放松。

（2）用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長(zhǎng)強(qiáng)穴，2～3遍。

（3）自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時(shí)用力提拿皮膚，雙手交替捻動(dòng)向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3～5遍，即結(jié)束。

隔天1次，5次為1療程。

注：督脈位于人體的中軸線(xiàn)，在背后中脊；大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中；長(zhǎng)強(qiáng)穴位于肛門(mén)后上3～5厘米處。

想讓寶寶愛(ài)上吃飯，除了以上幾種方法之外，還可以適當(dāng)補(bǔ)鋅。如果孩子缺鋅容易產(chǎn)生厭食、偏食的情況，因此，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃醚a(bǔ)鋅的保健品，這樣孩子才更加愛(ài)吃飯。目前，補(bǔ)鋅口碑最好的保健品要數(shù)鋅硒寶，主要原料為蛋白鋅，能糾正孩子厭食，提高免疫力，而且鋅硒寶片安全，對(duì)腸胃沒(méi)有刺激，適合小孩服用。

引起小兒厭食癥的原因2 輔食添加不及時(shí)

小兒6-7個(gè)月是對(duì)食物質(zhì)地敏感期。有的家長(zhǎng)添加輔食過(guò)早或過(guò)晚，則容易導(dǎo)致小兒發(fā)生厭食癥發(fā)生。

生病

小兒出現(xiàn)發(fā)熱、感冒、咳嗽、腹瀉等癥狀時(shí)影響胃腸道消化酶活性，容易出現(xiàn)胃口不好，不過(guò)這是暫時(shí)的。此外，孩子患兒腸胃炎、消化道潰瘍、蛔蟲(chóng)病、結(jié)核病等慢性疾病時(shí)也會(huì)影響胃口。

藥物影響

有時(shí)孩子生病吃太多藥物也會(huì)引起食欲不振。那句玩笑話(huà)“光吃藥就吃飽了”從某種角度來(lái)說(shuō)，倒還有點(diǎn)道理。此外，阿奇霉素及硫酸亞鐵常常會(huì)刺激胃腸道，引起食欲下降。

缺乏缺鋅等微量元素

缺鋅影響舌頭味蕾細(xì)胞的敏感性，影響胃腸道消化酶的功能，導(dǎo)致食欲下降。患缺鐵性貧血時(shí)，也可能引起孩子食欲不好。

氣候變化

天氣炎熱時(shí)，胃腸道消化酶活性降低，很容易出現(xiàn)小兒厭食。有時(shí)候休息不好也會(huì)影響寶寶胃口。

飲食習(xí)慣不好

現(xiàn)在獨(dú)生子女多，家長(zhǎng)容易溺愛(ài)，導(dǎo)致孩子飲食沒(méi)有節(jié)制，吃太多含糖分、蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，從而影響了食欲。飲食沒(méi)有規(guī)律，導(dǎo)致該吃飯時(shí)沒(méi)有胃口，不到吃飯時(shí)間又餓了，破壞了胃腸道消化消化吸收的正常規(guī)律。

家庭、環(huán)境因素

如果家長(zhǎng)常常有意無(wú)意的在孩子面前評(píng)論自己喜愛(ài)的食物，這個(gè)食物不好看，那個(gè)食物不好吃，久而久之孩子容易發(fā)生厭食挑食。

家庭暴力、家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)格或者漠不關(guān)心，都可能影響孩子大腦的進(jìn)食中樞，導(dǎo)致神經(jīng)性厭食。

與此相通的是，國(guó)外做過(guò)動(dòng)物進(jìn)食相關(guān)試驗(yàn)，每到小狗進(jìn)食時(shí)間給予一次電刺激，久而久之，即使停止電刺激，小狗到進(jìn)食時(shí)間也不會(huì)去覓食。

所以家庭、環(huán)境因素與小兒食欲關(guān)系密切。

精神心理問(wèn)題

有的孩子厭食癥屬于精神問(wèn)題引起。如出現(xiàn)神經(jīng)性厭食、自閉癥、悲觀、焦慮等情緒，也會(huì)食欲下降。

預(yù)防小兒厭食的辦法：

從飯菜上進(jìn)行變化，讓寶寶吃不同口味、顏色的食物，會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣，達(dá)到促進(jìn)食欲的目的，因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西，就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí)，家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他，如果是吃飯不專(zhuān)心的寶寶，可以在用餐前15分鐘告訴寶寶，讓他把游戲停下來(lái)，把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上，不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

不要給寶寶吃快餐食品，例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等，都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多添加劑，應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食，包括水果片（新鮮的或干制的）、天然酸奶、米糕、面包條等。

水是最佳和最提神的飲料，要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振，不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料，因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺(jué)不到餓。要注意，不能以瓜果、飲料來(lái)代替飯菜，而應(yīng)將食物品種多樣化，合理搭配飯菜。

別將甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，家長(zhǎng)就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶，甜食會(huì)讓寶寶長(zhǎng)出齲齒的。另外，別強(qiáng)迫寶寶吃水果，也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià)，這樣會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣。

厭食癥是什么原因?qū)е碌?？該如何防范此?lèi)病癥？

根據(jù)研究表明，厭食癥的患病概率不高，患者一般是青少年和女性。厭食癥的發(fā)病概率雖然比較低，但是死亡率卻很高。那么厭食癥是什么原因?qū)е碌哪?？又如何預(yù)防呢？

一、什么是厭食癥

厭食癥，它是一種神經(jīng)性病癥。全名是神經(jīng)性厭食癥，簡(jiǎn)稱(chēng)厭食癥。疾病特征是慢性進(jìn)食障礙。厭食癥主要原因是精神方面的，因?yàn)榫裨騿适Я耸秤饕攸c(diǎn)就是因?yàn)閭€(gè)人的心理變態(tài)和以瘦為美的，錯(cuò)誤形象障礙造成的厭食，最后可能導(dǎo)致體型消瘦、閉經(jīng)、甚至死亡。

二、導(dǎo)致厭食癥的原因

因?yàn)閰捠嘲Y為多種因素導(dǎo)致的綜合疾病，病因比較復(fù)雜，所以病因尚不明確。目前確定的有生物學(xué)導(dǎo)致厭食癥，其他因素導(dǎo)致，涉及到社會(huì)文化、心理等方面。

1）遺傳因素：指的是因?yàn)檫z傳導(dǎo)致的厭食癥。通過(guò)對(duì)厭食癥患者的家族調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在神經(jīng)性厭食癥家族中，本病的患者概率明顯高于普通人。

2）心理因素：因?yàn)樵谌烁穹矫姹容^追求完美主義，對(duì)自我懷疑。同時(shí)因?yàn)樗芗彝キh(huán)境的影響，自我否定，會(huì)患有厭食癥。

3）社會(huì)環(huán)境因素：受社會(huì)文化的影響，女性以瘦為美。為了追求瘦弱體型過(guò)度節(jié)食，導(dǎo)致身體不健康。社會(huì)生存能力和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力極度下降。

三、如何預(yù)防厭食癥。

1）首先，要進(jìn)行積極的健康教育。營(yíng)養(yǎng)教育，人類(lèi)需要足夠的營(yíng)養(yǎng)才能夠健康的生長(zhǎng)；在心理上培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，要進(jìn)行和自我肯定，培養(yǎng)積極的人際關(guān)系；通過(guò)體育鍛煉提高營(yíng)養(yǎng)吸收和心理健康。

2）知識(shí)普及方面進(jìn)行預(yù)防。包括增加進(jìn)食障礙的普及和轉(zhuǎn)診，增強(qiáng)基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療進(jìn)食障礙的能力。

青少年人群發(fā)生厭食癥會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，女性人群發(fā)生厭食癥會(huì)導(dǎo)致生理紊亂。應(yīng)當(dāng)以早發(fā)現(xiàn)，早日進(jìn)行規(guī)范化綜合治療。

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