中國(guó)女排奧運(yùn)奪冠：心理學(xué)解讀其成功之道(女排精神作文)

在最近剛剛拉下帷幕的里約奧運(yùn)會(huì)中，女排的勝利脫穎而出，讓全民都為之振奮！中國(guó)女排以堅(jiān)忍不拔的精神及精湛的技術(shù)，不斷戰(zhàn)勝了一個(gè)又一個(gè)實(shí)力強(qiáng)勁的對(duì)手，最后勇奪金牌，時(shí)隔12年后重登奧運(yùn)會(huì)冠軍寶座，郎平和“中國(guó)女排”頓時(shí)成為全國(guó)人民關(guān)注的熱點(diǎn)。大家在激動(dòng)不已的同時(shí)，也不禁好奇，到底是什么因素促使郎平和她的女排姑娘們?nèi)〉昧诉@樣優(yōu)異的成績(jī)。

中國(guó)女排奧運(yùn)奪冠：心理學(xué)解讀其成功之道

一、女排的成績(jī)和教練郎平密不可分

三位著名運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Daniel，Kristen與Aaron Moffett曾經(jīng)在《應(yīng)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)雜志》發(fā)表一項(xiàng)大型研究結(jié)果，分析教練對(duì)于取得奧運(yùn)金牌的冠軍們成績(jī)的影響在于運(yùn)動(dòng)環(huán)境中的方方面面，具體表現(xiàn)在于以下7點(diǎn)：

（1）強(qiáng)調(diào)渲染：對(duì)標(biāo)準(zhǔn)、期望、趣味、勤奮努力、紀(jì)律性的強(qiáng)調(diào)渲染；

（2）教練風(fēng)格: 精英式、值得信賴、樂(lè)觀向上的教練風(fēng)格；

（3）直接教學(xué)：做運(yùn)動(dòng)員的良師益友，教授運(yùn)動(dòng)技巧、心理技巧，用心培養(yǎng)；

（4）間接教學(xué)：榜樣示范；

（5）理解運(yùn)動(dòng)員：滿足運(yùn)動(dòng)員的心理需要，給予他們關(guān)注和理解；

（6）激勵(lì)：提供挑戰(zhàn)，使用激勵(lì)技巧；

（7）提供鼓勵(lì)與支持：提供鼓勵(lì)、支持和無(wú)條件的關(guān)愛。

毫無(wú)疑問(wèn)郎平是一個(gè)極為優(yōu)秀的教練，我們發(fā)現(xiàn)郎平在以上多個(gè)方面都做的非常好：

1.強(qiáng)調(diào)渲染

奧運(yùn)會(huì)女排分組確定時(shí)，中國(guó)隊(duì)與美國(guó)、意大利、塞爾維亞和荷蘭等隊(duì)同組。用郎平的話來(lái)說(shuō)，那就是“從來(lái)沒(méi)見到過(guò)這么強(qiáng)的分組”，而她們能做的也只有“面對(duì)現(xiàn)實(shí)做好最好的準(zhǔn)備”。

事實(shí)上她也是帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)這么做的，根據(jù)央視對(duì)郎平的采訪，在備戰(zhàn)奧運(yùn)期間，郎平每天要指揮訓(xùn)練、準(zhǔn)備大賽、設(shè)計(jì)陣容，雖然每晚7點(diǎn)都有比賽，但每天上午郎平都會(huì)帶領(lǐng)女排姑娘們進(jìn)行3小時(shí)的加練，晚上還要研究對(duì)手的比賽視頻，時(shí)刻都不能停止學(xué)習(xí)。

可以說(shuō)郎平帶領(lǐng)女排姑娘們?cè)谟?xùn)練中盡到了最大的努力，做了充分的準(zhǔn)備。對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)、期望、勤奮努力、紀(jì)律性的強(qiáng)調(diào)是成功運(yùn)動(dòng)員背后的教練所必需的特點(diǎn)。

2.榜樣示范作用

郎平在她的運(yùn)動(dòng)員生涯時(shí)期，就是一名傳奇模范，帶領(lǐng)中國(guó)女排從1981年世界杯開始，連續(xù)奪得五次世界冠軍。

在打球和國(guó)外留學(xué)的過(guò)程中，郎平傷病纏身，手指變形、腰椎間盤突出，據(jù)郎平的姐姐說(shuō)，郎平從脖子到腳，一共做了十幾次手術(shù)，甚至連腿上的髕骨都已經(jīng)全部拿掉了。即便是在這樣的身體狀態(tài)下，備戰(zhàn)大賽時(shí)每天最多能睡4到5個(gè)小時(shí)，郎平依然堅(jiān)持在訓(xùn)練場(chǎng)、賽場(chǎng)上與女排姑娘們并肩作戰(zhàn)，這對(duì)于女排的士氣是一個(gè)極大的鼓舞，起到了楷模的示范作用。上述研究中提到，教練的榜樣示范作用是一種重要的間接教學(xué)方法。女排姑娘們之所以能在賽場(chǎng)上展現(xiàn)出這樣頑強(qiáng)拼搏的精神，和郎平的榜樣示范作用是分不開的。

3.鼓勵(lì)支持和理解

郎平總是稱隊(duì)員為“孩子們”，對(duì)她們就像溫情脈脈的長(zhǎng)輩一樣。過(guò)新年的時(shí)候，郎平會(huì)給孩子們發(fā)紅包，親自為隊(duì)員朱婷從美國(guó)帶蛋白粉，隊(duì)員徐云麗受傷回宿舍時(shí)，發(fā)現(xiàn)郎平已經(jīng)坐在宿舍床上等著來(lái)看望她了。隊(duì)員們說(shuō)起郎平，會(huì)感覺(jué)她就像媽媽一樣。

教練提供的鼓勵(lì)與支持、理解運(yùn)動(dòng)員的需求，對(duì)于冠軍運(yùn)動(dòng)員可以說(shuō)是最重要的。運(yùn)動(dòng)員需要教練幫助他們帶走壓力，帶來(lái)鼓勵(lì)，提供支持培育和無(wú)條件的愛。在郎平的關(guān)懷下，整個(gè)女排隊(duì)伍就像一個(gè)大家庭一樣溫暖，讓每個(gè)隊(duì)員都能得到動(dòng)力去堅(jiān)持比賽和訓(xùn)練。隊(duì)員們?cè)诒荣惖臅r(shí)候，不僅僅是在為自己而戰(zhàn)，還是在為自己的家人而戰(zhàn)，這是很強(qiáng)大的動(dòng)力。

二、女排艱辛?xí)x級(jí)之路的核心心理元素分析

1.小組戰(zhàn)績(jī)不佳，2勝3負(fù)，位列小組第四。

真正優(yōu)秀的球隊(duì)，困難、挑戰(zhàn)不僅不會(huì)擊倒他們，反而會(huì)增加他們的韌性，越挫越勇。

英國(guó)心理學(xué)家Turner和Barker在對(duì)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上英國(guó)知名網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員安迪穆雷的奪冠之路詳細(xì)分析之后指出，韌性（resilience）（又稱抗逆力）這心理元素對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，尤其是在像奧運(yùn)會(huì)這樣壓力巨大的頂級(jí)賽事中：成功克服困境的經(jīng)歷越多，運(yùn)動(dòng)員/團(tuán)隊(duì)的韌性就越強(qiáng)，這種過(guò)人的抗壓能力往往會(huì)成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵。

因此，本屆奧運(yùn)會(huì)中，雖然小組賽階段，中國(guó)女排出師不利，但是她們?cè)诶Ь持薪^處逢生，最大程度上激發(fā)了平時(shí)培養(yǎng)的韌性，就像是拉滿了弦的弓，一到淘汰賽階段就勢(shì)如破竹。

2.縱觀晉級(jí)之路，除了決賽，最為人津津樂(lè)道的莫過(guò)于1/4決賽中，對(duì)陣東道主巴西隊(duì)。

面對(duì)占據(jù)了天時(shí)地利人和的巴西隊(duì)，女排姑娘們戰(zhàn)滿五局，并最終以3比2淘汰東道主，12年后再次昂首挺進(jìn)決賽。

早在20世紀(jì)80年代，體育心理學(xué)家Baumeister和Steinhiber就在JPSP發(fā)表過(guò)著名的顛覆傳統(tǒng)印象的研究結(jié)果：聲勢(shì)浩大的主場(chǎng)支持者，反而可能在高壓的環(huán)境下給主隊(duì)隊(duì)員造成不利的影響。排球聯(lián)賽的數(shù)據(jù)表明，在系列賽的前期，球隊(duì)在主場(chǎng)比賽會(huì)有優(yōu)勢(shì)，但隨著比賽進(jìn)程的深入，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榱觿?shì)——在壓力巨大的淘汰賽中，主場(chǎng)迎戰(zhàn)的球隊(duì)比客隊(duì)更易輸球，尤其是在作客隊(duì)有極強(qiáng)的resilience。球員在面對(duì)主場(chǎng)球迷時(shí)過(guò)度表現(xiàn)的欲望，會(huì)影響他們的技術(shù)發(fā)揮。

所以在世界矚目的1/4焦點(diǎn)戰(zhàn)中，山呼海嘯般的助威聲確實(shí)給了巴西女排很大的精神鼓勵(lì)，她們以25-15的大比分輕松拿下第一局。但是隨著比賽的推進(jìn)和壓力的增大，主場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)一點(diǎn)點(diǎn)減弱，而我們的女排姑娘們緊緊咬住比分，以不掘的韌性及精湛的技術(shù)一球一球耐心地打，最終以3-2的比分，成功淘汰了曾經(jīng)18次敗于的巴西，一雪前恥，成功晉級(jí)四強(qiáng)。

3.決賽中，面對(duì)在小組賽中輸過(guò)的塞爾維亞，最終以3：1成功復(fù)仇奪冠。

心理學(xué)家曾經(jīng)在收集了數(shù)百名位奧運(yùn)冠軍的信息並進(jìn)行一對(duì)一訪問(wèn)研究后，將他們?nèi)俚年P(guān)鍵總結(jié)為八大方面。其中之一就是心理準(zhǔn)備（mental preparation）: 對(duì)手在比賽中的表現(xiàn)，與你賽前的預(yù)估越一致，則你獲勝的可能性越高。在小組賽中負(fù)于塞爾維亞以后，我們可以肯定的是中國(guó)女排一定潛心總結(jié)了失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并在決賽前，針對(duì)塞爾維亞的方方面面做好了充分的戰(zhàn)術(shù)安排和思想準(zhǔn)備。

另外，小組賽的失利也幫助女排姑娘們更加堅(jiān)定了自己在決賽場(chǎng)上贏下比賽的內(nèi)在動(dòng)力——抓住機(jī)會(huì)證明自己，向塞爾維亞復(fù)仇。研究表明，當(dāng)贏得比賽的動(dòng)機(jī)來(lái)自于運(yùn)動(dòng)員內(nèi)部時(shí)（如戰(zhàn)勝對(duì)手，證明自己等），最終獲勝的幾率會(huì)大于來(lái)自外部的動(dòng)機(jī)（贏得比賽獎(jiǎng)金，家喻戶曉等）。

最后，不可忽略的一點(diǎn)是樂(lè)觀積極的心態(tài)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員比賽狀態(tài)的調(diào)整和賽果都起著舉足輕重的作用。正是有了這種樂(lè)觀的心態(tài)，無(wú)論處境多么艱難都心懷希望，中國(guó)女排姑娘們才能在一片質(zhì)疑聲中愈戰(zhàn)愈勇，才能在高手如林的小組賽中殺出一條血路，才能在風(fēng)雨之后重見彩虹，在時(shí)隔十二年后再次登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，續(xù)寫輝煌！

女排精神作文

無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是我為大家收集的女排精神作文范文（精選12篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

女排精神作文1 一提起中國(guó)的三大球中，我相信有很多人都不約而同的想起女排，因?yàn)橹挥信拍玫竭^(guò)世界杯，世錦賽，奧運(yùn)會(huì)的冠軍成為大滿貫！

想起女排大家都會(huì)想到朱婷，惠若琪等人。但我說(shuō)的是我姥姥的那年代的女神———郎平。

郎平擁有鐵榔頭之稱，她的球十分硬氣，令對(duì)手魂飛喪膽，而且他還是世界三大扣球手之一，并且?guī)ьI(lǐng)中國(guó)隊(duì)豪取五連冠，為中國(guó)隊(duì)立下汗馬功勞，體現(xiàn)出不服輸每球必爭(zhēng)，即使對(duì)手比較強(qiáng)，但是也憑借毅力，信念，贏得比賽。正是這種崇高的意志精神，以致影響到世世代代的年輕人，明知會(huì)輸也要贏得世界的尊重。這就是女排精神！

郎平不僅是非常優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員，在退役后又成為了中國(guó)女排的主教練，把女排精神傳承下去了，在2016年巴西奧運(yùn)會(huì)，在小組賽不盡如人意，以小組最后一名進(jìn)入八強(qiáng)，遇見了另一個(gè)小組最強(qiáng)隊(duì)——巴西，巴西隊(duì)世界排名第一，擁有超級(jí)巨星球員，又是主場(chǎng)，占有天時(shí)地利人和，中國(guó)隊(duì)壓力很大，背水一戰(zhàn)，第一局很快就輸?shù)袅吮荣?，這時(shí)郎平敢用奇兵，調(diào)動(dòng)隊(duì)員的情緒鼓勵(lì)隊(duì)員，就算輸也要咬掉他們一塊肉，拼個(gè)你死我話！中國(guó)隊(duì)不畏強(qiáng)手，敢打敢拼，不服輸，相信一切皆有可能，贏得了比賽進(jìn)入了四強(qiáng)！這完全憑借堅(jiān)強(qiáng)的意志力和女排精神，戰(zhàn)勝了巴西，最后取得了奧運(yùn)會(huì)冠軍，站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。

當(dāng)他們站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上國(guó)歌奏響時(shí)，每個(gè)人都熱淚盈眶，這來(lái)之不易的金牌，是女排姑娘用汗水傷痛，年復(fù)一年，加倍訓(xùn)練換來(lái)的。

從1988年漢城奧運(yùn)會(huì)拿到金牌，女排精神感染到一代又一代的年輕人，更是我們學(xué)習(xí)的榜樣，我們都該學(xué)習(xí)女排精神，用堅(jiān)強(qiáng)的意志力，頑強(qiáng)的拼搏精神，去戰(zhàn)勝困難，帶著女排精神，去學(xué)習(xí)，去工作，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。

女排精神作文2 “女排精神”這個(gè)詞，對(duì)于我們這些“00后”來(lái)說(shuō)，已經(jīng)很少出現(xiàn)在我們的視野里了，即使知道也沒(méi)有幾個(gè)真正知道它的含義、背景與時(shí)間，可以說(shuō)“女排精神”是一個(gè)被淡忘的寶貴歷史遺產(chǎn)。

女排精神，其具體表現(xiàn)為：扎扎實(shí)實(shí)，同甘共苦，勤學(xué)苦練，無(wú)所畏懼，頑強(qiáng)拼搏，團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。他出現(xiàn)在上世紀(jì)80年代，是中國(guó)女排的歷史遺產(chǎn)。一代又一代的中國(guó)女排身體力行地傳承者著“女排精神”。

上世紀(jì)60年代，日本有“魔鬼教練”之稱的大松博文應(yīng)周總理之邀來(lái)華幫助我國(guó)訓(xùn)練中國(guó)女排。由此，中國(guó)女排引入“魔鬼式”訓(xùn)練。這日本教練在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求，十分注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神，這可能是中國(guó)女排的源頭吧。后來(lái)，中國(guó)女排也正是使用者這種方法來(lái)訓(xùn)練的。他們大部分人都有著一身的傷，卻依然堅(jiān)持訓(xùn)練。還有的甚至打著繃帶訓(xùn)練，這也成就了中國(guó)女排在后來(lái)以五連冠的輝煌戰(zhàn)績(jī)?cè)谑澜绫鲜讑Z冠軍。

“女排精神”的精髓。就是堅(jiān)持努力，無(wú)所畏懼。馮坤，中國(guó)女排主力之一。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管已受傷。而且先后經(jīng)歷了12次手術(shù)。本應(yīng)養(yǎng)傷的她，依然帶傷上陣。而當(dāng)時(shí)中國(guó)隊(duì)面臨強(qiáng)敵俄羅斯隊(duì)以2：0的分?jǐn)?shù)處于劣勢(shì)，可她們依然不氣餒，扳回三局反超俄羅斯隊(duì)取得了冠軍。這場(chǎng)比賽，中國(guó)女排明知不可為，卻依然有決心去為之，可以說(shuō)中國(guó)女排他們不服輸，他們竭盡全力的把不可能的奇跡變成了現(xiàn)實(shí)。

中國(guó)女排一路走來(lái)，充滿了汗水與淚水，也充滿了艱辛坎坷，他們?cè)跊](méi)有“女排精神”這個(gè)詞時(shí)卻做到了女排精神。他們永不停歇，感動(dòng)著一代又一代的中國(guó)人。他們砥礪前行創(chuàng)造出來(lái)一個(gè)又一個(gè)的奇跡。

夢(mèng)想每個(gè)人都有，要完成夢(mèng)想。就要學(xué)習(xí)女排精神。努力超越自己，不怕吃苦，不怕困難，創(chuàng)造自己的奇跡。

女排精神作文3 最近一場(chǎng)和巴西奧運(yùn)會(huì)結(jié)束了，中國(guó)女排獲得了奧運(yùn)冠軍，在女排取得奧運(yùn)冠軍的時(shí)候我回顧了往昔，細(xì)細(xì)的回味了女排精神。

在1979年的亞洲女排錦標(biāo)賽，中國(guó)女排以三比一擊敗前世界冠軍日本女排首次稱霸亞洲！1984年洛杉磯中國(guó)女排第一次獲得奧運(yùn)冠軍，而經(jīng)過(guò)黃金時(shí)代之后中國(guó)隊(duì)落入了低谷……1992年的巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)女排只獲得了第七名，而在1994年世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽中，中國(guó)隊(duì)又以零比三敗給了古巴，而2000年女排又在八強(qiáng)望而卻步，2016年中國(guó)隊(duì)以最年輕的陣容出賽，小組賽連輸三場(chǎng)，沒(méi)有人看好，經(jīng)驗(yàn)缺乏的他們……而他們無(wú)視了許許多多的負(fù)面評(píng)論，重拾自信，擊敗了強(qiáng)敵塞爾維亞奪得了冠軍。

中國(guó)女排在奧運(yùn)會(huì)上，展現(xiàn)了可貴的奧林匹克精神，他們值得我們的尊重，這讓我們想起了我們是從1932年那個(gè)弱小的國(guó)家一步一步走來(lái)的，當(dāng)時(shí)，劉長(zhǎng)春只身一人代表中國(guó)參加奧運(yùn)會(huì)，由于戰(zhàn)火他并沒(méi)有受過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，在奧運(yùn)會(huì)前他在船上漂泊了21天身心疲憊，才趕上比賽，而他只跑到了小組第五，他被外國(guó)人嘲笑，被世界說(shuō)為東亞病夫，雖然劉長(zhǎng)春失敗了，但是無(wú)數(shù)的后輩踏著他的路走向了成功，而中國(guó)女排就是其中之一，在女排隊(duì)員們的眼里奧運(yùn)精神并不是取得多少金牌，還是更多的去突破自己，挑戰(zhàn)自己的極限，女排隊(duì)員們認(rèn)為：我們從不以成敗來(lái)論英雄，你可以倒下，你可以失敗，但是這些都必須是在奪冠的路上，這樣才是值得別人尊重的失敗。30年來(lái)，女排失敗過(guò)，低谷過(guò)，可是從沒(méi)有放棄過(guò)，可以說(shuō)女排精神就是奧林匹克精神的縮影。

回味了女排精神，我明白了：就算遇到再大的困難，再深的低谷，只要努力地去拼搏就能取得成功！

女排精神作文4 今天，媽媽告訴我女排精神是什么，我有點(diǎn)不知道，我上網(wǎng)查了一下，通過(guò)查看女排的各種光輝事跡，理解了女排精神，忍不住流下了眼淚。

女排從一開始就很厲害，尤其是朗平那一代，朗平彈跳能力好，扣殺厲害。同時(shí)體能又好又有智慧，據(jù)說(shuō)她的扣殺可以讓對(duì)手措手不急。之后，她就去美國(guó)當(dāng)教練，工資很高。那的女排正處于最低谷，再也沒(méi)有登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。國(guó)家向朗平發(fā)了條信息說(shuō)：祖國(guó)需耍你。郎平毫不猶豫的回來(lái)當(dāng)主教練，指導(dǎo)女排訓(xùn)練。

終于，她們?cè)僖淮蔚巧瞎谲?，帶領(lǐng)女排從低落再到輝煌。女教練朗平為了中國(guó)，為了女排，為了她熱愛運(yùn)動(dòng)，拋下女兒回到中國(guó)，當(dāng)時(shí)她的女兒還只有四歲，如果是我們，可能掉進(jìn)低谷中再也出不來(lái)。但她們出來(lái)了，一群女子，她們從心理陰影里走出來(lái)。憑著堅(jiān)定的意志，刻苦的訓(xùn)練，同時(shí)還戰(zhàn)勝了實(shí)力不一般的巴西隊(duì)，讓中國(guó)的國(guó)旗升起，響起了我們的國(guó)歌，一切讓人興奮，女排已經(jīng)是第四次登上感動(dòng)中國(guó)，而女排的精神就是有堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的拼搏精神。

我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)女排精神，因?yàn)槲覀兪亲鎳?guó)的花朵，祖國(guó)的下一代接班人。

女排精神作文5 9月29日，女排世界杯比賽圓滿結(jié)束，中國(guó)女排十一連勝，氣貫長(zhǎng)虹，以全勝戰(zhàn)績(jī)衛(wèi)冕冠軍。這是中國(guó)女排第五次世界杯奪冠，威武霸氣的中國(guó)女排，在最好的時(shí)間，以最圓滿的成績(jī)，給祖國(guó)獻(xiàn)上了一份最棒的禮物！

10月1日，國(guó)慶閱兵時(shí)，女排出現(xiàn)在國(guó)慶游行的彩車上壓軸出場(chǎng)。當(dāng)她們駛過(guò)一個(gè)部隊(duì)方陣時(shí)，兵哥哥們向她們齊聲高呼表白“中國(guó)女排，世界第一！中國(guó)女排，世界第一！”女排姑娘們也對(duì)此作出回應(yīng)到“你們最帥！你們最帥！”。無(wú)數(shù)網(wǎng)友紛紛表示被兩大天團(tuán)圈粉圈的死死的！

我個(gè)人特別喜歡郎平教練曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一句話，她說(shuō)：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。一路雖走得搖搖晃晃，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定。”是啊，生而為人，誰(shuí)都不可能隨隨便便就一朝成名，只有經(jīng)歷過(guò)艱難困苦摸爬滾打之后才能百煉成鋼！不懼逆境，追求卓越的女排精神，一直不曾改變！

80年代的中國(guó)正處在“一窮二白”的艱苦時(shí)期，那時(shí)候的訓(xùn)練場(chǎng)地是用竹子搭起來(lái)的竹棚館，四面漏風(fēng)不說(shuō)，地面以細(xì)沙和白灰、紅土混合壓實(shí)，鋪著帶毛刺的舊木板。女排姑娘們一滾一身泥，煤渣、木刺經(jīng)常劃破她們的身體，每次比賽或訓(xùn)練結(jié)束，醫(yī)生都要幫她們清理傷口。再加上因?yàn)樵诤＿呌?xùn)練，淡水資源匱乏，所以為了節(jié)約用水，她們只能帶著傷口下海洗澡，她們這種行為無(wú)異于“在傷口上撒鹽”，別提有多疼了！

除了艱苦的訓(xùn)練條件外，女排姑娘們還要進(jìn)行“魔鬼訓(xùn)練法”，每個(gè)隊(duì)員一個(gè)上午，要發(fā)好100個(gè)球，扣好200個(gè)球，墊好300個(gè)球……所有任務(wù)，都必須高質(zhì)量完成，才能作數(shù)。曾有女排姑娘用“恐怖”來(lái)形容那時(shí)候的訓(xùn)練。就這樣，不知身上磨掉了幾層皮，流過(guò)了多少汗，吃過(guò)了多少苦，“不怕苦、不怕累、不怕傷”的女排姑娘們，在1981年以壓倒性姿態(tài)成功奪冠！

競(jìng)技場(chǎng)上的殘酷，從來(lái)都是不言而喻的，每一次勝利的背后，都是咬緊牙關(guān)的努力！魏秋月膝蓋手術(shù)后，一度行走都困難，每一次訓(xùn)練都要克服難以想象的巨大傷痛，比賽中卻不顧膝傷，果斷撲地救球；惠若琪兩次心臟手術(shù)，依然堅(jiān)強(qiáng)地奔跑在賽場(chǎng)，并在賽終一記漂亮絕殺；楊方旭韌帶斷裂，術(shù)后回到賽場(chǎng)，再次半月板撕裂，對(duì)陣巴西時(shí)，她打了封閉上場(chǎng)；徐云麗膝蓋重傷，2015年大腿進(jìn)行了自體移植，仍在賽場(chǎng)出色表現(xiàn)；郎平各種大小手術(shù)十幾次，仍每天在訓(xùn)練場(chǎng)上嘔心瀝血；從隊(duì)員到教練，幾乎每位中國(guó)女排人都有自己殘酷的傷病斗爭(zhēng)史。

女排姑娘們的永不放棄、永不服輸，頑強(qiáng)拼搏的精神讓人為之動(dòng)容和敬佩！

女排精神作文6 “這就是‘血戰(zhàn)’，我們每一場(chǎng)球都不能輸。不能想贏怕輸，只能是想贏不怕輸?！彼哪昵暗氖澜绫M(jìn)入奪冠的關(guān)鍵階段，郎平曾這樣給隊(duì)員們鼓勁。四年后，這樣的“血戰(zhàn)”再次來(lái)臨。激戰(zhàn)正酣的女排世界杯上，中美兩強(qiáng)再度相遇，這場(chǎng)被普遍視為“冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)”的焦點(diǎn)戰(zhàn)役，最終以中國(guó)女排零封對(duì)手而告終?？幢确郑坪鯖](méi)有想象中的那般犬牙交錯(cuò)，但女排姑娘力拼下的每一個(gè)球，都重若千鈞。

“每一次比賽，我們的目標(biāo)都是升國(guó)旗，奏國(guó)歌!”在本屆世界杯贏得開門紅后，郎平的這句話一舉沖上熱搜，引得網(wǎng)友帶淚轉(zhuǎn)發(fā)。三連勝、五連勝、八連勝……女排姑娘在比賽中所表現(xiàn)出的堅(jiān)韌、拼搏、穩(wěn)健，像一股雄奇的力量，叩響每個(gè)中國(guó)人的心扉。平心而論，這些年中國(guó)女排有過(guò)高光時(shí)刻，也遭遇過(guò)低谷困境，但只要站立賽場(chǎng)之上，這支隊(duì)伍就總能讓人感受到一種不一般的血性。在最要?jiǎng)艃旱臅r(shí)刻，呈現(xiàn)出最頑強(qiáng)的精神，這或許就是中國(guó)女排最動(dòng)人之處。

競(jìng)技體育本來(lái)就不僅是身體、技巧的比拼，也必然會(huì)包含意志力的較量——有賽場(chǎng)上對(duì)勝利的強(qiáng)烈渴望，更有賽場(chǎng)外向著夢(mèng)想默默的堅(jiān)持。郎平說(shuō)，“不要因?yàn)槲覀冓A了一場(chǎng)就談女排精神，也要看到我們努力的過(guò)程?！钡拇_，“女排精神”不是喊出來(lái)的，而是靠日復(fù)一日的強(qiáng)化訓(xùn)練、一點(diǎn)一滴的艱辛付出凝鑄出來(lái)的。有記者就觀察到，女排隊(duì)員在訓(xùn)練局很少能碰到其他運(yùn)動(dòng)隊(duì)吃飯，因?yàn)閬?lái)得最早、練得最久、結(jié)束最晚。就拿此次世界杯來(lái)說(shuō)，女排姑娘剛到札幌就放下行李直奔訓(xùn)練場(chǎng)，郎平親自上陣，用她的話說(shuō)，“我一個(gè)快60歲的老太婆都還在拼，沒(méi)有人好意思偷懶?！?/p>

女排是中國(guó)三大球中奪得過(guò)世界大賽冠軍的隊(duì)伍。作為一種情結(jié)，女排精神承載著幾代人的共同記憶。38年前的冬日，女排姑娘首次榮獲世界冠軍。咚咚的“鐵榔頭”，敲響了“團(tuán)結(jié)起來(lái)，振興中華”的戰(zhàn)鼓，提振了中國(guó)人的精氣神。這支光榮的隊(duì)伍不僅是競(jìng)技舞臺(tái)上一張亮麗的國(guó)家名片，更成為無(wú)數(shù)中國(guó)人的勵(lì)志榜樣?！叭B冠”“五連冠”，在那個(gè)國(guó)門剛剛打開、人民呼喚精神力量的時(shí)代，中國(guó)女排以她們無(wú)畏的拼搏攀上巔峰，向世界證明了“中國(guó)人能行”。在那個(gè)改革開放大幕初啟、中國(guó)奮力追趕世界的時(shí)代，女排精神如同一面旗幟，讓世人看到中國(guó)的集體主義、愛國(guó)精神、自強(qiáng)意志，能達(dá)到怎樣的高度、能創(chuàng)造怎樣的奇跡。

輸過(guò)贏過(guò)奮斗過(guò)，哭著笑著堅(jiān)持著，近40年來(lái)，這支隊(duì)伍用一次次的拼搏展現(xiàn)體育的本質(zhì)。人是需要一點(diǎn)精神的，一支球隊(duì)如此，一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族更是如此?？v然今天的中國(guó)早已無(wú)需用更多金牌去證明自己的強(qiáng)大，但正因此，我們才更要去理解、去體悟、去喚起那貫穿于“女排精神”當(dāng)中的強(qiáng)大力量。我們前進(jìn)的每一步，都需要“一分一分去拼”，這是時(shí)代和國(guó)人對(duì)精神的渴望和呼喚。把困難踩在腳下，把責(zé)任扛在肩上，把夢(mèng)想化作風(fēng)帆，有了這股子精氣神，夢(mèng)想再大，未來(lái)再遠(yuǎn)，也終將抵達(dá)。

女排精神作文7 女排，是三大球之一，也是中國(guó)除了乒乓球和跳水之后第三個(gè)引以為傲的比賽項(xiàng)目。

在2016年里約奧運(yùn)會(huì)女排決賽的賽場(chǎng)上，中國(guó)女排以3:1的大比分逆襲塞爾維亞隊(duì)，相隔12年之后再次登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。女排，一時(shí)成為人們議論最廣的話題，女排精神，也廣為傳知。女排精神是中國(guó)女排的歷史遺產(chǎn)，是20世紀(jì)80年代中國(guó)女排奪得五連冠之后的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。女排精神的基本內(nèi)涵可概括為：無(wú)私奉獻(xiàn)精神；團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；艱苦創(chuàng)業(yè)精神；自強(qiáng)不息精神。女排精神很好地詮釋了“為國(guó)爭(zhēng)光、無(wú)私奉獻(xiàn)、科學(xué)求實(shí)、遵紀(jì)遵法、團(tuán)結(jié)友好、堅(jiān)強(qiáng)拼搏”的中華體育精神。當(dāng)代女排精神也可概括為頑強(qiáng)拼搏，永不言棄。

女排精神曾被運(yùn)動(dòng)員們視為刻苦奮斗的標(biāo)桿和座右銘，鼓舞著他們的士氣和熱情。更關(guān)鍵的是，它因契合時(shí)代需要，不僅成為體育領(lǐng)域的品牌意志，更被強(qiáng)烈地升華為民族面貌的代名詞，演化成指代社會(huì)文化的一種符號(hào)。它一直與女排的得失、沉浮緊緊聯(lián)系在一起，并成為評(píng)價(jià)中國(guó)女排的最難以割舍的標(biāo)準(zhǔn)。

女排精神之所以備受推崇，最重要的是那種足以流芳百世的不畏強(qiáng)敵、頑強(qiáng)拼搏、永不言棄的精神，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比“五連冠”本身更加能鼓舞國(guó)人。

女排精神作文8 面對(duì)我們的人生，我們可以有多樣的選擇?？梢該P(yáng)鞭大漠，可以富居江南，可以坐擁書城，可以鐵馬金戈。只要我們選擇對(duì)祖國(guó)有益的，那么人生的答案盡可以豐富多樣。

女排精神不僅適用于賽場(chǎng)，小至個(gè)人至國(guó)家，她們的拼勁與堅(jiān)韌是最寶貴的精神。所謂平靜的湖面造不出精悍的水手；安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人；女排在艱辛的`訓(xùn)練后贏得驚人的戰(zhàn)績(jī)，她們從不輕易放棄，不輕言疼痛，流下的都是拼搏的汗水，勝利后喜悅的淚水。

女排懂得：沒(méi)有懸崖，怎見得青松生命的強(qiáng)勁？沒(méi)有暗礁，怎見得浪花的英姿雄壯？沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，怎見得風(fēng)箏的堅(jiān)決與無(wú)畏？這恰如郎平所言：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力。是你一路雖走的搖搖晃晃，但站起來(lái)抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定。”

女排既然加入了女排團(tuán)隊(duì)中，說(shuō)明她已決心為女排開始奮斗拼搏，不懼疼痛，不怕失敗，她們會(huì)更加堅(jiān)定自己的夢(mèng)想。每位競(jìng)爭(zhēng)體育者都明白，不只是有在賽場(chǎng)上對(duì)勝利的強(qiáng)烈渴望，更有賽場(chǎng)外向著夢(mèng)想默默的堅(jiān)持。

我相信女排會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《奁?，但我也相信女排?huì)因?yàn)橐淮蔚碾U(xiǎn)勝而露出甜人的笑容；她們不像男生一樣本身就身壯力盛，但她們也證明了她們可以像男生一樣忍受疼痛，加強(qiáng)訓(xùn)練鍛煉身體。女排永遠(yuǎn)都是我們心中的鏗鏘玫瑰！

對(duì)于女排我心中有的是敬佩與贊揚(yáng)；她們身上寶貴的精神都值得我們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們對(duì)夢(mèng)想的堅(jiān)定，學(xué)習(xí)她們的堅(jiān)韌拼搏，學(xué)習(xí)她們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的友好精神。我們可以不用成為女排，但我們可以成為一個(gè)和她們一樣優(yōu)秀堅(jiān)強(qiáng)的女生！

每個(gè)人都是待發(fā)芽的種子，但你首先要學(xué)會(huì)自己破土而出，在陽(yáng)光的滋潤(rùn)下，成為一顆參天大樹，成為別人的榜樣！

女排精神作文9 世界杯中這9個(gè)瞬間，或許就是你要的答案。

提到中國(guó)女排的名字，你很難不對(duì)她肅然起敬。這個(gè)光榮的集體是國(guó)人的驕傲，為中國(guó)贏得無(wú)數(shù)榮譽(yù)，并且現(xiàn)在依然還在為中國(guó)奪冠的征途中。那么什么是女排精神？

中國(guó)女排在每次暫停時(shí)都會(huì)討論在場(chǎng)上的得失，不只是主教練會(huì)指導(dǎo)隊(duì)員，女排姑娘自己也會(huì)和隊(duì)友溝通。當(dāng)再一次準(zhǔn)備上場(chǎng)時(shí)，她們總是士氣高漲，殺氣騰騰。必勝的信念，這是女排精神。只有敢于勝利的人才能獲勝。

在一次防守中有兩名隊(duì)員因?yàn)榫惹虻沟兀杂扇送鯄?mèng)潔在比賽中多次魚躍救球，小身板中蘊(yùn)含著巨大的能量。她每場(chǎng)幾乎都會(huì)遭到對(duì)方主攻手的重?fù)?，但她卻從來(lái)沒(méi)有倒下，這種堅(jiān)強(qiáng)和默默奉獻(xiàn)就是女排精神。

每次進(jìn)攻開始之前，中國(guó)女排隊(duì)員都會(huì)嚴(yán)陣以待，彼此通過(guò)聲音傳達(dá)信息：我已經(jīng)準(zhǔn)備好了。排球是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，但在觀看中國(guó)女排的比賽時(shí)，你甚至?xí)杏X(jué)她們就是在打仗。

這樣的感覺(jué)來(lái)自于女排主帥郎平。有鐵榔頭美譽(yù)的郎平，天生就有一種狠勁，這種勁頭讓中國(guó)女排成為世界排壇上的勁旅。火車跑的快，全憑車頭帶，郎平就是中國(guó)女排的火車頭。

中國(guó)女排還有一種舍我其誰(shuí)的霸氣，這種氣勢(shì)能壓制對(duì)手的進(jìn)攻勢(shì)頭，能掌控場(chǎng)上的比賽節(jié)奏。排球就是抑制和反抑制，只有自己掌握主動(dòng)權(quán)才你才能獲勝。朱婷、張常寧等隊(duì)員多次在比賽中展現(xiàn)出超強(qiáng)的實(shí)力和這種霸氣，對(duì)陣美國(guó)隊(duì)的比賽表現(xiàn)的尤為明顯。

中國(guó)女排在爭(zhēng)取勝利的過(guò)程中一直注重人才培養(yǎng)，保持球隊(duì)總有新鮮血液補(bǔ)充進(jìn)來(lái)，這就是中國(guó)女排能一直保持競(jìng)爭(zhēng)力的原因。在對(duì)陣肯尼亞的比賽中，中國(guó)隊(duì)以年輕隊(duì)員為主，只是派了張常寧和龔翔宇兩名老將上場(chǎng)穩(wěn)定局勢(shì)。王媛媛和李盈盈都是新人，張常寧等于是在陪她們練級(jí)。

朱婷和袁心玥在比賽結(jié)束后慶祝勝利，這是她們之間最特別的慶祝方式。女排隊(duì)員之間的感情也是她們能獲勝的原因之一，彼此之間沒(méi)有猜忌，肝膽相照，這樣才能在場(chǎng)上共同面對(duì)強(qiáng)敵。

郎平旁邊的這位是國(guó)家隊(duì)助教賴亞文，她從1999年開始就擔(dān)任中國(guó)女排的助教，先后經(jīng)歷過(guò)胡進(jìn)和郎平兩個(gè)時(shí)代。她是中國(guó)女排第9任隊(duì)長(zhǎng)，曾在郎平麾下效力，現(xiàn)在又成為了郎平的左膀右臂。比賽中她一直坐在場(chǎng)下觀戰(zhàn)，時(shí)不時(shí)和郎平交流幾句，更多的時(shí)候她是那個(gè)“郎平背后的女人”。在鏡頭照不到的地方，有許多像賴亞文一樣的人在為中國(guó)女排的榮譽(yù)而努力。

女排精神作文10 賽場(chǎng)內(nèi)，中國(guó)女排連戰(zhàn)連捷、氣勢(shì)如虹，豪取八連勝。賽場(chǎng)外，女排姑娘“我去”“走你”等吶喊聲也成了網(wǎng)絡(luò)輿論場(chǎng)上的“萌點(diǎn)”。勢(shì)不可擋地扣殺、奮不顧身地?cái)r網(wǎng)，這令人再熟悉不過(guò)的一幕幕，仿佛又將我們帶回了那個(gè)激情燃燒的歲月。

是的，這就是讓中國(guó)觀眾再一次濕了眼眶的“女排精神”。

什么是女排精神?一言以蔽之，是中國(guó)女排奮勇拼搏、頑強(qiáng)戰(zhàn)斗的精神。在這一精神的鼓舞下，可愛的女排姑娘們?cè)?jīng)五次蟬聯(lián)世界冠軍，成為一代人的集體記憶。隨著時(shí)間的推移，女排精神，已經(jīng)漸漸演化為一種社會(huì)文化符號(hào)，扎根于國(guó)人的內(nèi)心深處。

一個(gè)有意思的現(xiàn)象是，女排姑娘們?cè)绞谴髿⑺姆?，中?guó)男足和男籃越是“遭了殃”。網(wǎng)友們的吐槽是毫不留情的——“女排把觀眾打哭，男籃被對(duì)手打哭，男足一直在家哭”。這當(dāng)然只是一句氣話，但言下之意，大家都聽得懂——中國(guó)男足和男籃的小伙子們，缺的就是女排精神。

但是，女排精神絕不僅僅是拼。

有那么幾個(gè)細(xì)節(jié)，不應(yīng)該被我們忽視。在中國(guó)女排輕松贏下俄羅斯女排之后，對(duì)手主教練由衷地贊嘆道：“對(duì)這場(chǎng)比賽我沒(méi)有太多好說(shuō)的，因?yàn)橹袊?guó)隊(duì)打得太好了，進(jìn)攻、防守、發(fā)球、接發(fā)球，沒(méi)有任何錯(cuò)誤”。這說(shuō)明什么?女排姑娘們的成就，靠的不僅是拼搏精神，更是每一項(xiàng)技術(shù)環(huán)節(jié)的扎實(shí)和到位。

而在每一場(chǎng)比賽之后，郎平都會(huì)謙虛地總結(jié)球隊(duì)的不足，表示要學(xué)習(xí)對(duì)手的優(yōu)點(diǎn)。這絕不是故作姿態(tài)，保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，正是郎平和這支球隊(duì)能不斷進(jìn)步的原因之一。

由此可見，幫助中國(guó)女排在賽場(chǎng)上不斷取得勝利的，是高超的專業(yè)技能和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度?；剡^(guò)頭來(lái)看，這么多年，男足和男籃不是不想“拼”，而是“拼”不出來(lái)。每每在關(guān)鍵時(shí)刻，基本功的不扎實(shí)、準(zhǔn)備工作的粗糙，總會(huì)讓他們感到力不從心。所以，學(xué)習(xí)女排精神，光靠喊口號(hào)可不行。

時(shí)代在變，對(duì)女排精神的理解和詮釋，當(dāng)然也該與時(shí)俱進(jìn)。在競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈的當(dāng)代體育領(lǐng)域，中國(guó)女排為何總能再現(xiàn)輝煌、帶來(lái)驚喜?科學(xué)的訓(xùn)練比賽、專注的職業(yè)態(tài)度，都是應(yīng)該被補(bǔ)充到女排精神里的內(nèi)容。無(wú)論如何，真正熱愛、關(guān)心中國(guó)女排的人們，更應(yīng)該多去賽場(chǎng)為這些可愛的姑娘搖旗吶喊，帶動(dòng)球市的發(fā)展。

當(dāng)然，時(shí)代在變，女排精神的底色不會(huì)變。對(duì)我們每一位普通人來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)女排精神，不該只是放在嘴邊，而應(yīng)勤勤懇懇地做好本職工作、踏踏實(shí)實(shí)地提升專業(yè)技能。唯有如此，女排精神才能一代代傳承下去。

女排精神作文11 在這個(gè)夏天，在巴西里約熱內(nèi)盧舉行了第31屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，全世界的目光都聚焦在里約奧運(yùn)會(huì)上。尤其是女排的冠亞軍之戰(zhàn)，這真是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的巔峰對(duì)決，叩響了每一個(gè)中國(guó)人的心扉。今年中國(guó)女排時(shí)隔12年，重新奪取冠軍，以實(shí)力為自己正名，重回世界巔峰。

在小組賽和半決賽中，中國(guó)隊(duì)一度與荷蘭隊(duì)交鋒，但并不處于上風(fēng)，以2:3輸?shù)袅诵〗M賽。雖然她們?cè)愿弑确致浜螅窃诎霙Q賽中，她們頑強(qiáng)的頂住了巨大的壓力，最終以3:1成功復(fù)仇，進(jìn)入決賽。

那天，在奧數(shù)放學(xué)后，坐在車上，聽著中國(guó)與塞爾維亞的現(xiàn)場(chǎng)直播，在先失一局的情況下，女排的大姐姐們穩(wěn)定心情，頂住壓力，一個(gè)球一個(gè)球的去得分，當(dāng)比分膠著之時(shí)，我坐在車上，默默的為她們加油。23:23，23:24，一分一分咬住比分，最后她們找準(zhǔn)機(jī)會(huì)，隊(duì)長(zhǎng)惠若琪“一球定音”，贏了！我們擊敗塞爾維亞隊(duì)，獲得了金牌。此刻，我才發(fā)現(xiàn)，我的手心全是汗水?？磥?lái)我比她們還緊張啊！

女排的輝煌不僅靠她們自己艱苦的訓(xùn)練，還靠著主教練郎平。郎平自己也曾是一名中國(guó)女排隊(duì)員，退役后全身心的投入到執(zhí)教下一代的女排中。就是這把“鐵榔頭”帶領(lǐng)著中國(guó)女排登上了世界的巔峰。

中國(guó)女排今天取得的成績(jī)，可是她們辛勤汗水換來(lái)的，曾經(jīng)有過(guò)低谷，也有過(guò)輝煌，但是女排的精神激勵(lì)著一代又一代的女排姑娘們，也激勵(lì)著中國(guó)人民?！皥F(tuán)結(jié)、奮斗、遇敗不餒，逢勝不驕”正是女排精神最好的詮釋，我們向你們看齊，向你們學(xué)習(xí)！

加油，女排！加油，中國(guó)！

女排精神作文12 8月20日晚，在里約熱內(nèi)盧小馬拉卡納體育館，中國(guó)女排在萬(wàn)名現(xiàn)場(chǎng)觀眾和億萬(wàn)電視觀眾的見證下第三次捧起奧運(yùn)會(huì)冠軍獎(jiǎng)杯。

里約奧運(yùn)會(huì)上，泳壇少女傅園慧的一句“洪荒之力”，讓國(guó)人感受到一股清新之風(fēng)。而隨著中國(guó)女排的登場(chǎng)并且最終摘得金牌，很多國(guó)內(nèi)網(wǎng)友才明白，原來(lái)女排精神才是真正的“洪荒之力”，讓我們?cè)诩?dòng)落淚之后能夠感受到昂揚(yáng)向上的力量。

“女排精神”是現(xiàn)任中國(guó)女排主教練郎平和她那一代的女排隊(duì)員用一記接一記的重扣打出來(lái)的，用一座接一座的獎(jiǎng)杯鑄起來(lái)的。但是不可否認(rèn)，30多年來(lái)，中國(guó)女排的發(fā)展并非順風(fēng)順?biāo)?，也曾遇到低谷，?jīng)歷失落，但女排姑娘們面對(duì)失敗與低潮，永不言棄，奮力爭(zhēng)先。哪怕是遭遇大賽的失利，面對(duì)獎(jiǎng)牌的旁落，姑娘們?nèi)耘f沒(méi)有絲毫的懈怠，仍舊用訓(xùn)練場(chǎng)上的汗水與傷痛告訴自己，也告訴國(guó)人，希望的啟明星仍舊懸掛在前方。這次奧運(yùn)會(huì)之旅同樣如此，中國(guó)女排開賽之初備受打擊與壓力，但正是不言棄的精神幫助她們走到了最后，也笑到了最后。

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)要想奪冠，都離不開拼搏與奮斗。女排姑娘們站在奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)的風(fēng)光，我們都看在眼里，但是她們?cè)谌粘Ｓ?xùn)練中所付出的汗水，卻是我們看不見的。而她們之所以取得這樣的成績(jī)，也正是無(wú)數(shù)個(gè)日夜不懈努力和付出的結(jié)果。正像郎平所說(shuō)的，“女排精神一直在，單靠精神不能贏球，還必須技術(shù)過(guò)硬?！?/p>

里約奧運(yùn)已經(jīng)結(jié)束，“女排精神”所蘊(yùn)含的意義卻早已經(jīng)超越了體育的范疇，被視為融入各項(xiàng)事業(yè)中的寶貴精神財(cái)富，顯示了強(qiáng)大的生命力和感召力。讓我們向女排姑娘們致敬，向團(tuán)結(jié)拼搏、永不言棄的“女排精神”致敬。

女排精神傳承人！遍體鱗傷的郎平，帶領(lǐng)女排立足世界舞臺(tái)最大功臣

1978年，18歲的郎平入選國(guó)家隊(duì)，當(dāng)年適逢改革開放，重新與世界接軌。一切百?gòu)U待興，由零開始，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)成為展現(xiàn)國(guó)家軟實(shí)力一個(gè)重要窗口。中國(guó)一向擅長(zhǎng)的乒乓球、羽毛球，均屬小球。足球、排球和籃球三個(gè)大球項(xiàng)目，才是國(guó)力的象征。

日本女排和蘇聯(lián)在1960至70年代雄霸排球界，當(dāng)時(shí)中國(guó)女排缺乏資源下，幾代球員和教練只能默默耕耘。艱苦奮斗多年，中國(guó)女排直到郎平一代，終修成正果。1981年日本大阪舉行第三屆世界杯，教練袁偉民帶領(lǐng)中國(guó)女排以七戰(zhàn)全勝姿態(tài)壓倒主場(chǎng)兼爭(zhēng)取衛(wèi)冕的日本，首度封后，中國(guó)第一次成為世界冠軍。接下來(lái)中國(guó)女排在1982年的世錦賽首度奪冠，最大舞臺(tái)是兩年后的洛杉磯奧運(yùn)。

身高1.87米、擊球高度達(dá)3.17米的郎平，成為球隊(duì)的靈魂人物，她的扣殺快、狠、準(zhǔn)，獲得鐵榔頭外號(hào)，與古巴彈弓人路易絲和美國(guó)球手海曼合稱為世界三大主攻手。1984年奧運(yùn)是新中國(guó)首次參加的夏季奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)羽毛球和乒乓球尚未納入奧運(yùn)項(xiàng)目，最大機(jī)會(huì)贏得含金量最高的奧運(yùn)三大球類項(xiàng)目，正是女排。

在全球最大 體育 舞臺(tái)，郎平率領(lǐng)中國(guó)女排登上頒獎(jiǎng)臺(tái)最高一格，成功讓中國(guó)被世界看見，并實(shí)現(xiàn)世界杯、世錦賽和奧運(yùn)三連霸。郎平扣殺的畫面不斷被重播，她不止成為中國(guó)國(guó)家英雄，同時(shí)風(fēng)靡全球排球迷，如今已貴為國(guó)際排聯(lián)（FIVB）執(zhí)行副會(huì)長(zhǎng)的路易絲憶述，古巴人都很崇拜郎平，大家都知道她鐵榔頭稱號(hào)的西班牙文。

無(wú)論如何偉大的運(yùn)動(dòng)員也敵不過(guò)傷患，郎平退役后沒(méi)有踏上國(guó)家為她鋪設(shè)的青云路。她放棄特別為她預(yù)留的北京市體委副主任高職，拿著全家僅有90美元到美國(guó)自費(fèi)留學(xué)，如她的口頭禪一樣，一切由零開始。

1986年到新墨西哥大學(xué)讀書并兼任助教。之后一度短暫復(fù)出，1990年為中國(guó)贏得世錦賽銀牌。比起在中國(guó)時(shí)期的威風(fēng)八面，郎平到美國(guó)后專注家庭生活，1992年誕下愛女白浪。身為英雄當(dāng)然不能閑著太久，中國(guó)女排青黃不接，1995年郎平回國(guó)執(zhí)教，展開教練生涯。

郎平是中國(guó)國(guó)家隊(duì)歷來(lái)第一位女性主教練。由球員變成主教練，壓力幾何級(jí)數(shù)倍增。為協(xié)助中國(guó)女排早日提升實(shí)力，郎平每天不停工作。她的母親說(shuō)，郎平即使回到家中，仍不忘觀看影片分析，挨夜和假日開工是常事，甚至數(shù)度暈倒訓(xùn)練場(chǎng)，嚇得年邁雙親都哭了。她的努力沒(méi)有白費(fèi)，率隊(duì)走出 歷史 低谷，獲得1996亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)銀牌和1998世錦賽亞軍，任務(wù)完成后，1998年以 健康 理由辭職。

離開國(guó)家隊(duì)主帥崗位后一年，郎平轉(zhuǎn)任意大利職業(yè)排球隊(duì)，6年間教過(guò)3支不同球隊(duì)，延續(xù)捧杯捧到手軟的生涯，數(shù)度獲得年度最佳教練獎(jiǎng)項(xiàng)。2005年，她作出一個(gè)在中國(guó)引發(fā)重大爭(zhēng)議的決定——執(zhí)教美國(guó)女排。

郎平這個(gè)決定，受到不少批評(píng)，甚至被指叛國(guó)。事實(shí)上，她回國(guó)執(zhí)教的1995年與丈夫白帆離婚，年幼女兒隨父親留在美國(guó)，因此郎平希望爭(zhēng)取時(shí)間與女兒共處而接受美國(guó)女排主帥一職，絕對(duì)可以理解。問(wèn)題是，2008年奧運(yùn)由北京主辦，郎平要帶領(lǐng)美國(guó)隊(duì)回到家門前倒戈，情況便有點(diǎn)尷尬。中美兩國(guó)在奧運(yùn)小組賽已經(jīng)相遇，美國(guó)女排在郎平指導(dǎo)下，表現(xiàn)果然突飛猛進(jìn)，以3：2擊敗中國(guó)。

正當(dāng)外界以為她會(huì)續(xù)留美國(guó)隊(duì)，2008年底郎平以享用更多的時(shí)間和家人待在一起為由不續(xù)約，到土耳其執(zhí)教職業(yè)隊(duì)。大半年后回國(guó)接掌恒大女排。2013年4月，郎平再次接過(guò)中國(guó)女排帥印。她生涯的每次轉(zhuǎn)折，總是令人意想不到，不變的是，所到之處均是獎(jiǎng)杯和榮譽(yù)滿身。

首次執(zhí)教中國(guó)女排時(shí)，離她退役時(shí)間較短，當(dāng)時(shí)她只有35歲，時(shí)隔15年，她面對(duì)跟女兒年紀(jì)相若的新一代球員，執(zhí)教風(fēng)格由魔鬼教練變成慈母。曾為頂尖球員，郎平對(duì)勝負(fù)自有一番理解，不會(huì)因?yàn)檩斍虮愦罅R球員，競(jìng)技比賽，有贏便有輸，重要的是，知道自己贏在哪里，輸在哪里。

她與愛徒朱婷和眾隊(duì)友合力為中國(guó)女排再闖高峰，2015、2019兩屆世界杯奪金，2014、2016兩屆世錦賽一銀一銅，最重要的勝利當(dāng)然是2016里約奧運(yùn)的一面金牌。郎平成為先后以球員和教練身份奪得奧運(yùn)排球金牌的史上第一人。比起開心，她更大感受可能是如釋重負(fù)。

運(yùn)動(dòng)員生涯的舊患，一直在折磨她，每年她會(huì)到美國(guó)入廠維修個(gè)月，治理身上大堆傷患。她的日程表上似乎只有排球、醫(yī)病和家人，沒(méi)有其他。為排球征戰(zhàn)多年的鐵血女戰(zhàn)士，顯然已經(jīng)累了，表明今屆奧運(yùn)后將會(huì)退休。在此之前，她必定會(huì)盡力幫助力求衛(wèi)冕的中國(guó)女排再創(chuàng)佳績(jī)，再一次，她強(qiáng)調(diào)：我們不能按照上一屆的節(jié)奏和規(guī)律去套，而應(yīng)當(dāng)一切從零開始。

從不懷緬昔日成功，正是郎平的成功之道。排球運(yùn)動(dòng)本身和戰(zhàn)術(shù)均千變?nèi)f化，她一直擁抱轉(zhuǎn)變，不怕轉(zhuǎn)變，最重要的是她大膽肯搏，從不怕輸，結(jié)果大獲全勝。

中國(guó)女排奧運(yùn)奪冠觀后感，在線等

郎平和中國(guó)女排的成功，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是以職業(yè)的態(tài)度，按照競(jìng)技體育規(guī)律和發(fā)展潮流辦事，取得了一次業(yè)務(wù)上的突破。不過(guò)，這個(gè)突破的過(guò)程絕不簡(jiǎn)單，諸多要素缺一不可。
首先，身為主教練的郎平除了擁有獨(dú)特的個(gè)人魅力，更擁有實(shí)實(shí)在在的“真東西”。豐富的海外執(zhí)教經(jīng)歷，使郎平洞悉當(dāng)今世界排球先進(jìn)理念和潮流，同時(shí)也做到了兼收并蓄。在出任國(guó)家隊(duì)主帥之前，郎平率領(lǐng)恒大女排征戰(zhàn)過(guò)國(guó)內(nèi)聯(lián)賽，這種“基層實(shí)踐”，也使她對(duì)中國(guó)排球現(xiàn)狀了如指掌。當(dāng)初，郎平將一個(gè)叫朱婷的女孩子選拔進(jìn)國(guó)家隊(duì)，很多排球圈內(nèi)的人甚至都沒(méi)聽說(shuō)過(guò)這個(gè)名字。而朱婷正是郎平率隊(duì)打聯(lián)賽時(shí)發(fā)現(xiàn)的苗子。同樣的例子還包括袁心玥，當(dāng)初郎平選拔袁心玥進(jìn)入國(guó)家隊(duì)，也曾有不少圈內(nèi)人士說(shuō)，這孩子不行，肯定用不上。

慧眼識(shí)珠是郎平的本事，但將這些苗子雕琢成器，更體現(xiàn)了郎平的能力。擁有國(guó)際化視野的郎平在訓(xùn)練中并沒(méi)有放棄中國(guó)體育“三從一大”的優(yōu)良傳統(tǒng)。被“從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量”鍛造出來(lái)的“鐵榔頭”，更是深知經(jīng)驗(yàn)的寶貴。里約奧運(yùn)周期，中國(guó)女排經(jīng)常是午飯1點(diǎn)才吃上，晚飯7點(diǎn)多才能吃，每次她們都是最后一撥進(jìn)食堂的，原因都是訓(xùn)練結(jié)束晚了。不過(guò)，女排訓(xùn)練雖然艱苦，但除了賽場(chǎng)上受傷外，很少聽說(shuō)女排在訓(xùn)練中出現(xiàn)非戰(zhàn)斗性減員，說(shuō)明郎平在堅(jiān)持“三從一大”核心思想的同時(shí)，也進(jìn)行了提煉和改變，一些可能損傷身體的訓(xùn)練內(nèi)容被摒棄，取而代之的是艱苦但更加科學(xué)的訓(xùn)練方式。

一個(gè)好漢三個(gè)幫。郎平結(jié)合自己在國(guó)外執(zhí)教多年的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大了教練組規(guī)模，尤其是保障團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，更是凸顯專業(yè)化。在郎平執(zhí)教的這幾年中，中國(guó)女排的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)除了原來(lái)的隊(duì)醫(yī)衛(wèi)雍績(jī)、王凱，還請(qǐng)來(lái)了美國(guó)芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院的著名外科醫(yī)生以及來(lái)自美國(guó)的專業(yè)康復(fù)師。這種東西合璧的全方位醫(yī)療保障，為中國(guó)女排東山再起貢獻(xiàn)了不可忽視的力量。比如，為了讓朱婷迅速增強(qiáng)力量以及避免在訓(xùn)練中受傷，醫(yī)療團(tuán)隊(duì)從國(guó)外專門引進(jìn)奶粉和營(yíng)養(yǎng)粉，同時(shí)，為朱婷量身定制了食譜，每頓飯吃什么、吃多少都有專門安排。

當(dāng)然，更不能忽視的是，國(guó)家體育總局排管中心給予了郎平非常大的自主權(quán)，這是郎平在執(zhí)教中各種想法得以實(shí)現(xiàn)的基礎(chǔ)。比如郎平教練團(tuán)隊(duì)中男陪打教練陣容空前強(qiáng)大，而且分工明確，其中，袁靈犀出任男陪打的同時(shí)，還兼任隊(duì)內(nèi)技術(shù)分析的職責(zé)，負(fù)責(zé)收集對(duì)手的資料，同時(shí)在本隊(duì)比賽時(shí)每局局末向郎平提供本隊(duì)和對(duì)手的技術(shù)數(shù)據(jù)，讓郎平能夠更有針對(duì)性地布置。同時(shí)，訓(xùn)練期間，郎平還可以根據(jù)需要征調(diào)各種輔助人員，比如在出征里約之前，郎平就調(diào)來(lái)國(guó)家男排助教袁志和北京汽車男排的王琛模擬假想敵的各種打法。

專業(yè)的人做專業(yè)的事。中國(guó)女排的這塊里約奧運(yùn)金牌，歸根結(jié)底是尊重國(guó)際化、市場(chǎng)化、職業(yè)化競(jìng)技體育運(yùn)行規(guī)律的勝利。其非凡的意義在于，它有可能成為中國(guó)體育進(jìn)一步改革的模板之一。雖然，中國(guó)女排的此次崛起，集威望、能力、個(gè)人魅力于一身的郎平是不可或缺的因素，但對(duì)于其他一些項(xiàng)目而言，即便沒(méi)有郎平這樣的人物，若上下一心、眾志成城，打破條條框框，按照體育規(guī)律辦事，成功依然可期

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