一、重度抑郁癥患者有4個癥狀
1、情緒的改變
患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望?!都t樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情?;颊呓洺8械叫那閴阂?、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內,多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁。盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉?;颊弑救艘材軌蛴X察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。
2、認知改變
患者對日?;顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺
3、意志與行為改變
患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心?;颊咛幪幈憩F(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任。一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死。
4、軀體癥狀
約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。
二、預防抑郁癥的五種竅門
抑郁癥是我們生活中比較常見的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什么比較好的預防方法來幫助我們嗎?具體又該怎么做呢?下面我們一起了解下吧。
1、對今天不生氣,對昨天不后悔,對明天不擔心。遇到困難時不要生氣,不要急。學會減壓不生氣,保持心理平衡。平時善于處理困擾,遇到壓力善于排解,我們無法主宰世界,但是卻可以調節(jié)自己的情緒,使自己每天擁有一份好心情。
2、要設法睡好覺。只要能睡好覺,就能預防抑郁癥。長期失眠可能會導致抑郁癥,如有失眠的困擾,要設法解決。
3、預防抑郁癥要適當作些保護,避免受刺激,受干擾,如對令你傷感的地方不要去,對會惹你生氣的人敬而遠之,以避免生氣;對于不可抗拒的刺激,要提高承受能力,有些心理承受能力差的人,沒有干擾時沒事,有干擾時就病了。
4、日常生活中要安排一些娛樂活動預防抑郁癥。
5、多到戶外活動。研究報告指出,適度的戶外運動是預防抑郁癥最有效的。從事室內工作的人,平時每天要有兩小時在室外活動,雙休日最好安排兩個下午到戶外活動。
三、中藥治療重度抑郁癥的中成藥有哪些
1、百合地黃湯:百合、地黃
2、四逆散:柴胡、枳實、芍藥、甘草
3、甘麥大棗湯:甘草、小麥、大棗
4、越鞠丸:香附、蒼術、川芎、梔子、神曲
5、逍遙散:柴胡、芍藥、當歸、茯苓、白術、甘草、薄荷
6、柴胡疏肝散:香附、川芎、柴胡、枳殼、陳皮、芍藥、甘草
7、半夏厚樸湯:半夏、厚樸、茯苓、生姜、紫蘇葉
8、小柴胡湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、甘草、生姜、大棗
9、丹梔逍遙散:芍藥、當歸、柴胡、茯苓、白術、甘草、山梔、牡丹皮
10、柴胡加龍骨牡蠣湯:柴胡、黃芩、半夏、人參、生姜、桂枝、茯苓、大黃、龍骨、牡蠣、大棗
其他常用的抗抑郁方還有:溫膽湯、解郁湯、金鈴子散、六郁湯、柴胡桂枝干姜湯、平肝飲子、推氣散、降氣湯、烏沉湯、七氣丸、血府逐瘀湯、一貫煎、歸脾湯、平心忘憂湯等。
中醫(yī)治療強調辨證施治,臨床治療抑郁癥的辨證中需辨病位、辨病性、辨虛實互相融合,做到全面準確。郁證的發(fā)生與五臟的生理功能失調有著緊密的聯(lián)系,且五行相因,任何一臟有郁都可影響其他臟腑而致郁,一臟有郁,五臟互累,相互兼夾。最常見的如肝郁脾虛、心脾兩虛、心肺陰虛、肝腎陰虛等。而氣郁實證多見,在臟以肝、脾、肺多見;痰郁或為實證或虛實夾雜,在臟以脾、肺多見;血瘀,多虛實夾雜,在臟以肝、腎多見;氣血兩虛,在臟以心、肝、脾多見;陰血虧虛,在臟以肝、腎多見。
中醫(yī)提醒:日常生活中,大家每天可以適當參加一些力所能及的運動,比如跳繩、散步、跑步等。其中,跳繩可以增加人體的協(xié)調性,也可以有效加強前庭功能,這些都能產生良好的心理感受,提高自信心;散步的話,可以盡量選擇在優(yōu)美、安靜的環(huán)境中散步,因為這樣的環(huán)境不僅能改善心肺功能及提高攝氧,同時可使人感到愉快;跑步,因為有研究證明,人在跑步時,大腦會大量分泌內啡肽,也被稱為快樂激素或者年輕激素,它能讓人產生歡樂、愉快、滿足的感覺,可以幫助人們排遣壓力和憂郁。
四、中成藥治療抑郁癥的小偏方
1.小柴胡湯
準備黨參20克,柴胡15克,酒黃芩12克,姜半夏、甘草各10克,生姜6片,大棗6枚,日一劑,水煎。
2.補源解郁湯
準備地黃30克,白芍、黨參、合歡花、枸杞子各20克,柴胡、遠志、木香、當歸、白術、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克,薄荷5克,日一劑,水煎。癥狀消失后制成丸劑,用10—15天。
3.黃連阿膠湯
準備浮小麥30克,棗仁15克,黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、郁金、阿膠各10克,大棗5枚,黃連3克,日一劑,水煎。
4.解郁安神湯
準備夜交藤30克,五味子25克,柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克,知母10克,日一劑。
5.平心忘憂湯
準備磁石、礞石各30克,枳實、黃柏、半夏、厚樸、茯苓、神曲各12克,生姜9克,肉桂、蘇葉、菖蒲各6克,日一劑,水煎分3次服。
重度抑郁癥的話,那么也會有著自殺的可能,而且在對于精神上的都會很多都會喪失了對生活的熱情工作的態(tài)度。下面是我分享的重度抑郁癥的主要表現(xiàn),一起來看看吧。
重度抑郁癥的主要表現(xiàn) 一、抑郁心境程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥。有些病人也可出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。
二、自我評價過低:抑郁癥病人往往過分貶低自己的能力,以批判、消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在、過去和將來,這也不行,那也不對,把自己說得一無是處,前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感,嚴重時可出現(xiàn)自罪、疑病觀念。
三、精力喪失,疲乏無力,洗漱、著衣等生活小事困難費勁,力不從心。病人常用?精神崩潰?、?泄氣的皮球?來描述自己的狀況。
四、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂,對既往愛好不屑一顧,常閉門獨居,疏遠親友,回避社交。病人常主訴?沒有感情了?、?情感麻木了?、?高興不起來了?。
五、消極悲觀:抑郁癥病人內心十分痛苦、悲觀、絕望,感到生活是負擔,不值得留戀,以死求解脫,可產生強烈的自殺念頭和行為。
六、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
七、軀體或生物學癥狀:抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學癥狀,很常見,但并非每例都出現(xiàn)。
(1)情緒的改變:患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采、困倦、易流淚和哭泣?;颊叱S?郁郁寡歡?、?凄涼?、?沉悶?、?空虛?、?孤獨?、情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉嘆氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子,?與他人好像隔了一堵墻?之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內,多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁。盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉?;颊弑救艘材軌蛴X察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境。
(2)認知改變:患者對日?;顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心?;颊咛幪幈憩F(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任。一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死。
(4)軀體癥狀:約80%的病例,以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解。
重度抑郁癥的介紹 重度抑郁癥由患者個體內遺傳系統(tǒng)(基因)存在異常引起的,以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列抑郁癥狀。表現(xiàn)為社交能力障礙、不合群、離群、情緒低落、軀體不適、食欲不振等特點。嚴重可伴有自殺?;颊叩闹橇σ庾R清楚而正常。重型抑郁癥患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖,甚至自殺行為。對人類健康構成嚴重威脅,因此必須高度重視。情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日?;顒訂适d趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡;精力減退,常常感到持續(xù)性疲乏;認為活著沒有意思,嚴重者感到絕望無助,生不如死,度日如年,大部分患者有著結束自己生命的意念。
解決重度抑郁癥的方法 抑郁情緒是一種很常見的情感成分,人人均可出現(xiàn),一般來說,性格內向的人往往不善于表達自己的內心感受,他們總是把痛苦和不愉快的情緒隱藏在心靈里,日積月累勢必導致心理障礙;那么如何解決抑郁情緒呢?
你好,我是國家二級心理咨詢師。不論輕重,抑郁的必要特征是心情低落、沒有心情低落便根本不能稱之為抑郁。作為精神病理狀態(tài),抑郁的程度必須達到使心理功能下降或者 社會 功能受損害,否則,心情低落不能診斷為抑郁癥。時間的長短也是診斷抑郁癥的一個必要條件。通常,至少持續(xù)兩周以上才能夠達到診斷標準。
抑郁癥的表現(xiàn)通常有以下幾種情況:
第一種是:興趣減退甚至消失。比如說一個家庭主婦之前沒什么業(yè)余愛好,就是喜歡干家務活,突然近期感到對家務活沒有興趣了,而且對其它的也不感興趣,那么就有抑郁了。
第二種是:對前途悲觀失望。對自己的未來生活、學習、工作感到絕望。
第三種是:無助感。對自己的痛苦和難受感到無能為力,看到家人為自己在操心,但還是無能為力。
第四種是:感到精神疲憊。感受到自己的精力被耗盡了,想要重新振作起來都不行。
第五種是:自我評價下降。以前是一個非常自信的人,對自己很有信心,而且也感到自豪,最近開始自己認為所做的努力都是無效的、都是徒勞的。
第六種是:感到生活或者生命的本身已經沒有意義了。常常有自殺的念頭,覺得活得很辛苦。
以上就是重度抑郁癥的臨床表現(xiàn),希望對你有所幫助。讓我們擁抱快樂,遠離抑郁吧!
其實很多人得了抑郁癥自己卻不知道,以為只是心情不好,久而久之,就發(fā)展為重度抑郁癥。所以,我們要對抑郁癥有一個認知,及時發(fā)現(xiàn),及時調整,及時治療。以下根據(jù)身邊朋友的抑郁癥狀給出答案:
重度抑郁癥主要有5種表現(xiàn):
1.食欲下降:這個不是一日形成的,是根據(jù)抑郁程度的不同日益加劇的,從起初的食欲消退到最后食欲變得很差。對任何 美食 都沒有什么胃口提不起興趣,然后就越來越瘦。
2.失眠:很興奮導致失眠,一天只需幾個小時的休息,其余時間都處于亢奮狀態(tài)。還有一種情況是相反,一整天都會昏昏欲睡,明明沒做什么事,卻全身無力,很疲憊。
3.行動緩慢,記憶力減退:很明顯一點就是無法集中注意力,整個人沒有精神,看起來很恍惚,有點呆頭呆腦的感覺。
4.情緒起伏不定:多數(shù)處于低落的狀態(tài),常常會內疚自責,自我否定,很容易陷入悲傷之中,對身邊周圍任何事物都不感興趣,覺得生活很沒有意義,人生很沒有意義,不知道自己能干嘛,覺得自己做什么都是錯,自己做錯一些事,也會被無限放大,然后自責。喜歡一個人呆著,聽到悲傷的音樂會哭。
5.自殺傾向:這是重度抑郁最嚴重的一個表現(xiàn)了,心里時常會有自殺念頭出現(xiàn),并且會一次比一次強烈,很容易出現(xiàn)自殺的情況。
我說觀察到的嚴重抑郁表現(xiàn)就是以上幾種,抑郁癥是一種精神疾病,很容易被人忽略,它可大可小,所以如果有以上癥狀,要及時去醫(yī)院接受治療。
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