小孩子經(jīng)常有自卑的心理不是一件好事,如果你的孩子有這樣的心理問題的話,需要及時的去改善和進(jìn)行教育,以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的心理問題的發(fā)生。小孩子自卑怎么辦,下面的這些改善的方法可以試試,需要家長配合。
1、小孩自卑怎么辦之改變形象法
心理自卑的孩子,通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手,便可改變他們的心態(tài)。所以說小孩子自卑的話要從形象上改變,通過言語肢體上的溝通,來緩解自卑感。
2、小孩自卑怎么辦之語言暗示法
積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣,或者是讓孩子在上學(xué)之間多讀幾遍,暗示的語言可以增強孩子的信心,而且也可以減少心理障礙。
3、小孩自卑怎么辦之預(yù)演勝利法
每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這樣的方法可以有立竿見影的功效,而且也可以有效的緩解緩解自卑的感覺。
4、小孩自卑怎么辦之提高自信心
當(dāng)你在干一件事之前,首先應(yīng)有勇氣,堅信自己能干好。但在具體施行時,應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,你事前也做了準(zhǔn)備,不會導(dǎo)致心理的落差,所以說要給孩子信心,而且也要創(chuàng)造信心。
關(guān)于小孩子自卑的一些緩解方法,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些方法可以幫著小孩子走出自卑的感覺,選擇語言的暗示法,形象上的溝通,以及提高自信心等方面,可以改善孩子自卑的問題。
孩子的自信心在其剛出生時就開始萌芽了。當(dāng)他咿咿呀呀跟你說話、伸出雙手求擁抱、弄出各種動靜求關(guān)注時,他的自信心就在發(fā)展了。父母一些不經(jīng)意的行為很可能會誤傷這顆嫩芽,下面這些做法則能很好地呵護(hù)其茁壯成長。
治愈孩子自卑的直接簡單的辦法
治愈孩子自卑的直接簡單的辦法,對于孩子的成長發(fā)育問題,家長們最關(guān)心應(yīng)該是孩子們的成長教育問題,孩子的成長之路是需要鼓勵的,而且孩子很容易自卑,下面是治愈孩子自卑的直接簡單的辦法。
治愈孩子自卑的直接簡單的辦法1 一、 膽量的重要性
只有有勇氣和膽量的人才是站在最前沿的人,才能披荊斬棘,走向成功的。家長教育孩子要讓孩子去嘗試、去鍛煉、去改變、不斷培養(yǎng)孩子的膽量。膽小怕事的人你還指望他能夠有多大成就和作為嗎?
二、 學(xué)會生活,樹立信心
家長要有意識地讓孩子去做力所能及的事,給孩子自我表現(xiàn)的機會,鍛煉孩子獨立生活的能力,從小的成就感去培養(yǎng)孩子,是建立自信心的重要基礎(chǔ)。讓孩子多去參加實踐活動,增加見識,懂得合作,相互學(xué)習(xí)。
三、深入交流,改變觀念
只有與孩子交流,才能知道孩子內(nèi)心的想法、愛好、訴求。切身地體會到孩子的感受,當(dāng)孩子害怕不敢的時候,安慰鼓勵他,與孩子溝通,了解孩子的真實想法,對孩子提出的問題,正確地回答,引導(dǎo)孩子勇敢的面對生活。
四、給予鼓勵,正確引導(dǎo)
無論是日常生活,還是學(xué)習(xí),經(jīng)常提醒孩子,開導(dǎo)孩子,讓他明白一個人不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹,不經(jīng)歷挫折就不會成熟的。即使遇到挫折和困難,也要意志堅強、樂觀向上、積極努力。同時鼓勵孩子去努力打造自己的一片天空,不放過每次機會提升自己,讓孩子堅信自己可以更強,能夠做到最好。
毋庸置疑,性格對孩子的成長有重要影響,有什么樣的性格就有什么樣的人生。所以,培養(yǎng)孩子良好的性格不僅是父母的重要職責(zé),也是家庭教育中最應(yīng)重視的部分。
治愈孩子自卑的直接簡單的辦法2 1、尋找機會讓孩子看到全新的自己
惠惠是麗麗的孩子,總是覺得自己很多事情都做不好,她最喜歡說的話就是“我不會”、“我怕”?,F(xiàn)在孩子大了,總是這樣的表現(xiàn),讓麗麗覺得很不好,又沒有很好的辦法。
現(xiàn)在她嘗試用這個方法來引導(dǎo)孩子。
有一天惠惠又跟媽媽說自己不好這也不會那也不會,媽媽抱著她。跟她說:
“咱們家的小貓,一直是你在照顧的,現(xiàn)在特別的健康可愛。你對小貓咪可是特別有愛心和細(xì)心哦?!?/p>
惠惠點頭嗯,媽媽又說,“每次媽媽下班回到家,你總是會幫媽媽拿東西,而且還跟媽媽說媽媽辛苦啦。你知道嗎?媽媽心里暖暖的,特別的開心?!?/p>
惠惠看著媽媽,眼睛亮晶晶的。
如果孩子總是否定自己,我們一定要幫助孩子找到自己做得好的地方。
2、創(chuàng)造機會,讓孩子另眼看待自己。
子梓是個調(diào)皮的男孩子,總是上竄下跳,坐不住。
有一次,幼兒園的孩子們都坐著聽老師唱歌,就是他坐不住,這里瞧瞧那里看看,新來的孫老師看在眼里,想起了接手工作時,請了產(chǎn)假的肖老師跟她說起子梓的情況直搖頭,“子梓是班里出名的搗蛋鬼,你要看緊點,老是不愿意聽老師的話,又老是影響別人?!?/p>
孫老師想了想,在休息的時候,叫了子梓過來。
安排他兩個任務(wù),第一個是負(fù)責(zé)在上完課后,把散亂的椅子都整齊的放好,第二個是讓他協(xié)助老師,準(zhǔn)備教具。
孩子很意外,他本來以為老師會批評他,結(jié)果卻不是。孫老師還說,肖老師跟她說了,子梓很有活力,做事積級,如果有什么事情,都是可以讓他來幫忙的。
這個5歲的小男孩,鄭重的接受了孫老師的任務(wù)。
結(jié)果,這個搗蛋鬼徹底改變了,他不再東瞧西看,上課時會看孫老師有什么要幫忙的,下課時很麻利的把小椅子擺好。
這樣的變化,把他的父母都嚇到了,這孩子怎么發(fā)生了這么大的變化?
實際上,沒有任何一個孩子是一無是處的,就看我們怎么看待他了,要不然,為何說伯樂難尋呢?
3、讓孩子無意間聽到你對他的正面評價
小樂最怕去醫(yī)院了,因為會有打針的護(hù)士阿姨和開苦苦藥的醫(yī)生伯伯。這次去醫(yī)院,也是爸爸媽媽費了很多勁才不情不愿的去了醫(yī)院??嘀槾蛄酸?,回到了家。爺爺打電話過來了解情況。
媽媽在客廳說話的聲音傳到他的耳朵里。
“是啊,樂樂這次特別勇敢,以前總是打針喊疼,每次都是好費勁。這次居然打針沒哭喊了,特別勇敢,進(jìn)步好大哦!”
本來不太高興的他,藏在房間門后聽得清清楚楚,不禁偷笑了起來。
這樣的正面評價,不是當(dāng)著孩子的面說,而是跟別人說,讓孩子感覺到自己的“有面子”,也會改變對自己的看法。
同時,會有意無意的往這個方面靠攏。
那么下次,再碰到這樣的情況,小樂是不是就比現(xiàn)在表現(xiàn)得更好了呢?
4、父母以身做則,讓孩子向你學(xué)習(xí)模仿
涵涵喜歡下棋,但每次如果下輸了就會哭鬧,怎么說都不行。這次又找媽媽下棋。媽媽跟涵涵下棋,結(jié)果輸給了她,媽媽一臉懊惱的表情,看起來像是要哭了一樣,一會就舒展開來,自言自語的說,輸了沒事,媽媽會贏過來的,加油!
媽媽這樣的表現(xiàn)涵涵看在眼里,她覺得挺好奇的,特別看到媽媽的這一番變化,跟以前老是講道理完全不一樣。等到涵涵自己輸了,她也學(xué)著媽媽的樣子,先是皺著小眉頭,然后揮了揮拳頭,再跟自己說,涵涵不怕輸,再來!
結(jié)果,總是講道理不聽的涵涵,卻因為媽媽的示范學(xué)會了不怕輸,似乎并沒有那么難。
5、記住孩子那些特別的時刻
最近一段時間,我跟我女兒在聊天時,無意把過去的照片翻出來看。這一看不打緊,女兒特別喜歡,非要每天晚上都看,還要我說說她有趣的事情。
我說,你剛出生啊,眼睛就亮晶晶的,護(hù)士阿姨說這個小孩子跟別人不一樣,眼睛好大啊,一出生就東瞧西看的。女兒笑咪咪的'說是不是真的???
我說,我抱起你時,全身軟得像是沒骨頭,爸爸好怕用力大了把你抱壞了,你不知道,爸爸以前可沒抱過你過,真是擔(dān)心哦。女兒笑成一團(tuán)。
這種孩子的一些可愛的時刻,非常有印象的事情,跟孩子拿來分享,特別讓孩子有感覺,如果孩子對自己的評價是,我好笨啊,我膽子小。不妨分享一些孩子聰明、勇敢的事情。
這樣的事情,不一定是實際發(fā)生的,但我們可以通過這樣的一份回憶,改變孩子對自己的認(rèn)知。
在心理學(xué)上,我們這么做,就是在改變孩子對自我的認(rèn)識與評價,重新塑造一個新的對自己的認(rèn)識。
治愈孩子自卑的直接簡單的辦法3 (1)改變形象法
自卑的兒童,通常具備服飾保守、說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手,便是改變他們的心態(tài)、克服自卑心理的一條捷徑。
國外最近的實驗結(jié)果顯示,人在舉重的時候如果大聲喊叫,就能多使出15%的力量,舉起更重的杠鈴。實驗同時還證實,昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。因此專家認(rèn)為,家長對有自卑心理的兒童應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。
(2)語言暗示法
語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為兒童打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓兒童根據(jù)自己的實際情況擬定一句鼓舞斗志的話,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。
(3)預(yù)演勝利法
每當(dāng)兒童遇到困難不敢接受挑戰(zhàn)時,就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法,對于幫助兒童戰(zhàn)勝恐懼心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。
(4)發(fā)揮長處法
“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢,同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除兒童的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢,并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件。
(5)儲蓄成功法
自信是成功的保證,自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的??茖W(xué)研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡—動作模式的電路紋。
當(dāng)人重新憶起往日成功的動作模式時,人又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。在消除兒童自卑心理時,為了能讓他們生活在成功的體驗之中,行之有效的方法是指導(dǎo)他們建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來,積少成多,每隔一段時間就拿出來看看,經(jīng)常重溫。
(6)洗刷陰影法
失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。有自卑心理的兒童遇到的挫折與失敗比一般兒童要多得多,及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的有2種:一是家長要幫助兒童將失敗當(dāng)作學(xué)習(xí)的機遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗;
二是徹底遺忘,家長要幫助兒童有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記,或是用成功的經(jīng)歷去抵消失敗的陰影。
(7)比較分析法
兒童其實是很脆弱的,有一顆玻璃心。這顆脆弱的心如果承載太多來自父母的負(fù)面語言,將會碎裂成無數(shù)的自卑因素,刺傷自己。
誰也不喜歡總是受父母的數(shù)落、指責(zé)。兒童通常是越表揚越上進(jìn),越批評越下滑。用自己的長處去比別人的短處,對于“羨人之長,羞己之短”的兒童來說,采用逆向比較,選擇別人的短處作為比較的對象,對于消除自卑心理、達(dá)到心理平衡,能收到意想不到的效果。
(8)降低追求法
一位哲人說過:“追求越高,才能的發(fā)揮就越充分?!睂τ诤筮M(jìn)兒童來說,與其空談立志,去當(dāng)愛因斯坦式的劃時代的科學(xué)家,還不如訂幾個切實可行的小目標(biāo)。讓這些兒童適當(dāng)降低追求,將大的目標(biāo)分解成若干小目標(biāo),做到一學(xué)期、一個月,甚至一個星期都有目標(biāo)可尋。目標(biāo)變得小而具體,就易于實現(xiàn),這樣一來兒童就每時每刻都有成功感,就可更快地進(jìn)步。
1、從孩子的外表開始。改變服飾,衣服要大方整潔,端正坐姿以及走路抬頭挺胸,是時候培養(yǎng)孩子的偶像包袱,不要變成一個臟小孩。鼓勵孩子大聲說話,發(fā)言清清楚楚。盡可能把孩子裝扮成自信的樣子,這是改變心態(tài)、克服自卑的捷徑。
2、不要站在父母的角度去要求孩子,更多的是要換位思考,多給孩子自由空間。多去了解孩子的能力,從他現(xiàn)有的能力去要求孩子,而不是自己給孩子定要求。可以適當(dāng)降低孩子的要求,保證自己提的要求和孩子實際能力相符合。
3、積極暗示,告訴孩子“你能行”。多鼓勵孩子,例如“你已經(jīng)完成了獨立吃飯的小任務(wù)啦,爸爸相信你一定可以完成睡前的小閱讀任務(wù),加油!”這樣的積極自我暗示法,可以讓孩子把做某件事情中的良好感覺中延續(xù)下去,持續(xù)累計正向信號,孩子漸漸有信心有能力,可以完成其他的事情,趕走自卑情緒。
4、一旦孩子體驗到成功的快樂,他就會更加有意愿去表現(xiàn)自己,也會更加open,相信自己可以做得更好,也愿意去幫助別人。這樣一來,打開自己的孩子就能趕走失敗焦慮,不在意別人的評價,更加自信外向。
5、鼓勵孩子正確對待批評。雖然我們家長在家都會很nice地毫不吝奢鼓勵夸獎孩子,但是出門在外,孩子還是會面對他人的評價。評價不會都是好的,如果孩子受到了他人的惡劣評價,甚至是嘲笑,那怎么辦?是不是會加重孩子的自卑感?
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