如何克服自卑

如何對(duì)抗自卑感，很多人都缺乏自信，覺(jué)得自己不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑不自信的表現(xiàn)，如何對(duì)抗這樣的問(wèn)題你知道嗎，可以選擇一些正確的方式和方法進(jìn)行改善，下面的這些方法可以幫助到你改善自卑的問(wèn)題，來(lái)看看這些小方法的介紹。

1.正確認(rèn)識(shí)自己

學(xué)會(huì)從多角度看問(wèn)題，全面辯證地看待和評(píng)價(jià)自己，不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過(guò)人之處。要多去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，樹(shù)立自信心。要用理性的態(tài)度面對(duì)失敗和挫折，要正確的認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀，屬于挖掘自己的潛能，利用自己的自身不足來(lái)改善你的缺乏自信的狀態(tài)，大膽的嘗試，不要客觀的去評(píng)論自己和他人，和別人有正確的比較，這樣的話才能肯定自己，才能克服自卑感。

2.正確地歸因

不能因一次失敗，就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔阍斐傻?，所以要正確的認(rèn)識(shí)自己。

3.運(yùn)用積極的自我暗示

當(dāng)遇到某些情況感到信心不足時(shí)，不妨運(yùn)用語(yǔ)言暗示：“別人行，我也能行。”“別人能成功，我也能成功?！边@樣的話可以增強(qiáng)自己的信心，才能自我暗示，積極的去工作或合理想象將要取得的成功，以此激發(fā)自信心。

關(guān)于如何克服自卑的這個(gè)問(wèn)題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，如何對(duì)抗自卑，要從自身能做起，從心理肯定自己，找到失敗的原因，正確的認(rèn)識(shí)自己，積極的自我暗示等等的一些方法，來(lái)增強(qiáng)自己的信心，這樣的話才能有很好的改變自卑的作用。

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