社交焦慮癥癥狀

社交焦慮癥癥狀

現(xiàn)在社交的方式有很多種，所以結(jié)交朋友的方式也就多了起來(lái)了，朋友參與到我們的生活中，我們進(jìn)行互動(dòng)，就會(huì)有幸福感產(chǎn)生。但是也有人害怕面對(duì)社交，不知道該如何面對(duì)著陌生人，于是長(zhǎng)期一個(gè)人生活著，時(shí)間久了就會(huì)演變成社交焦慮癥，那么它具體有哪些癥狀呢?下面一起來(lái)看看。

社交焦慮癥癥狀

1、一般社交恐懼癥：若是只是一般的社交恐懼癥，那么在任何環(huán)境中，你都會(huì)害怕自己成為那個(gè)環(huán)境中的焦點(diǎn)。因?yàn)槌蔀榻裹c(diǎn)之后，周?chē)總€(gè)人都會(huì)觀察你，那么你對(duì)自身的一言一行就會(huì)特別在意。所以你會(huì)害怕在公共場(chǎng)合進(jìn)行用餐。

2、特殊社交恐懼癥：：若是患上了特殊社交恐懼癥，你會(huì)對(duì)某些特殊的情景、場(chǎng)合感到恐懼，舉例說(shuō)明，當(dāng)眾發(fā)言、表演等等情況，但是在其它的社交場(chǎng)合，你不會(huì)有任何異樣，只會(huì)在上臺(tái)需要表演的時(shí)候，才會(huì)異常的恐懼，說(shuō)話(huà)變得結(jié)巴，整個(gè)人看起來(lái)異常緊張。

社交恐懼癥的人會(huì)害怕在別人面前出丑，以至于在參加任何社會(huì)聚會(huì)之前都會(huì)極度的焦慮，他們會(huì)進(jìn)行設(shè)想，我若是在眾人面前出丑了，該如何收?qǐng)觯灾劣诋?dāng)他們身處那個(gè)環(huán)境中的時(shí)候，變得小心翼翼，害怕和人接觸，甚至一句話(huà)都不會(huì)說(shuō)，而且聚會(huì)結(jié)束后，他們還會(huì)回想剛才所做的每一件事兒是否合理。

從上文可以知曉，社交焦慮癥長(zhǎng)期發(fā)生對(duì)身心健康都會(huì)帶來(lái)極其大的危害，所以一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。

兒童社交焦慮癥的表現(xiàn)有哪些

兒童社交焦慮癥的表現(xiàn)為:
對(duì)社交場(chǎng)合和與人接觸的恐懼。當(dāng)大人問(wèn)及話(huà)的時(shí)候臉紅，說(shuō)不出話(huà)，甚至?xí)霈F(xiàn)害怕，嚇哭的情況。害怕大家在公共場(chǎng)合注視自己；害怕當(dāng)眾出丑，使自己處于窘迫或難堪的狀況；害怕對(duì)象可以是一個(gè)、幾個(gè)或廣泛的社交場(chǎng)合自認(rèn)為眼睛余光在窺視別人；有的人害怕社交時(shí)會(huì)臉紅，而實(shí)際上患者并不容易臉紅；有人害怕在社交場(chǎng)合下會(huì)暈倒等，以致回避社交。有的兒童怕看別人的眼睛，怕跟人家的視線(xiàn)相遇。怕人家看出他表情不自然，或者感到別人的目光很兇惡，或者從別人的眼光中能看出別人對(duì)他的鄙視、厭惡甚至憎恨。
兒童焦慮癥的表現(xiàn)對(duì)孩子今后正常的生活學(xué)習(xí)工作都會(huì)造成一定的影響，深交能力差，自卑、不愿意見(jiàn)人，這些情況很容易出現(xiàn)，研究表示，焦慮癥的兒童比一般的兒童更加容易出現(xiàn)抑郁癥。
所以需要提醒的是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有社交焦慮癥的表現(xiàn)時(shí)，一定要多加注意調(diào)理，去正確的引導(dǎo)孩子，讓孩子擁有一個(gè)正確的心理狀況，讓他們可以正確的去對(duì)待社交。

焦慮癥的臨床表現(xiàn)有哪些？

很多人春節(jié)期間會(huì)出現(xiàn)焦慮癥，原因是很復(fù)雜的，其發(fā)病機(jī)制尚不明確，存在著身心兩方面的病理過(guò)程，是生物-心理-社會(huì)因素等綜合作用的結(jié)果。
其表現(xiàn)主要有：心理癥狀：主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受，患者持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的焦慮、恐懼、緊張和不安，整天心煩意亂，仿佛不幸即將降臨在自己或親人頭上，內(nèi)心處于高度警覺(jué)狀態(tài)等癥狀。
主要表現(xiàn)為對(duì)可能發(fā)生的、難以預(yù)料的某種危險(xiǎn)或不幸事件的持續(xù)、過(guò)度擔(dān)心；社交焦慮障礙主要表現(xiàn)為處于被關(guān)注并可能被評(píng)論的情境下，產(chǎn)生的不恰當(dāng)?shù)慕箲]；驚恐障礙主要表現(xiàn)為日?；顒?dòng)時(shí)突然發(fā)作的、不可抗拒的害怕、恐懼、憂(yōu)慮和一種厄運(yùn)將至、瀕臨死亡的感覺(jué)。軀體癥狀：反應(yīng)性的交感神經(jīng)興奮引起的軀體癥狀，涉及呼吸、神經(jīng)、泌尿生殖、心血管等。
行為癥狀：除心理癥狀和軀體癥狀之外的外在行為表現(xiàn)，如：坐立不安、面部表情不自然、四肢輕微震顫，肌肉緊張抽動(dòng)、運(yùn)動(dòng)僵硬、氣促、窒息感、哽噎感，心悸和心率增加、不適或疼痛、出汗、惡心、腹部不適或疼痛等癥狀。在春節(jié)期間如果面臨個(gè)來(lái)自親戚長(zhǎng)輩的問(wèn)題而帶來(lái)的焦慮，要讓自己勇敢對(duì)待，要知道這些長(zhǎng)輩之所以這么問(wèn)主要是因?yàn)槌鲇陉P(guān)心，所以要調(diào)整自己的心態(tài)學(xué)會(huì)理解和包容，在更換心態(tài)后就很容易讓自己的焦慮感消失，就不會(huì)讓自己特別煩躁不安。
在感覺(jué)自己壓力過(guò)大較焦慮的時(shí)候，也可以和朋友傾訴，雖然朋友沒(méi)辦法幫助解決焦慮，但在傾訴的過(guò)程中會(huì)讓自己找到一個(gè)發(fā)泄口，也就能可以讓情緒得到緩解，不會(huì)過(guò)于焦慮不安。如果真的有睡眠不好，胸悶氣短等現(xiàn)象時(shí)，可以到心理科進(jìn)行咨詢(xún)，在咨詢(xún)醫(yī)生后尋求醫(yī)生的幫助讓自己的情緒得到緩解。

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