一些特色療法幫助緩解抑郁癥

抑郁癥是我們非常熟悉的一種心理上面的疾病，因?yàn)楝F(xiàn)在人們的壓力變得越來越大，所以發(fā)病率也越來越高，我們一定要重視起來，那么，出現(xiàn)抑郁癥以后應(yīng)該怎么樣來治療呢？下面小編就來給大家介紹幾種比較有特色的治療方法，想要了解的朋友就一起來看看吧！

電痙攣療法，這是一種快速而且非常有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部來激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電，全身性的肌肉會(huì)有節(jié)奏的抽搐，這種方法，在專業(yè)的醫(yī)生操作下，你不會(huì)感受到任何的痛苦，可以是抑郁的癥狀和情緒得到啃塊的環(huán)節(jié)，一般情況下，電痙攣療法做完以后，我們還需要堅(jiān)持做一些心理的治療和藥物的治療。

替代性治療方法，對(duì)于傳統(tǒng)的西醫(yī)，不能治療的抑郁癥，那么我們可以使用替代性的治療方法，從飲食運(yùn)動(dòng)到社會(huì)環(huán)境生活方面等一系列的方面來進(jìn)行治療，包括按摩，香料按摩治療方法，生物反饋治療方法，瑜伽，催眠，草藥等等，單獨(dú)使用替代性的療法，只能夠治療輕度的抑郁癥，對(duì)于重度的抑郁癥效果沒有那么的好。

反射療法是由其實(shí)施者對(duì)患者手腳固定部位施加壓力的一種技術(shù)，反射論者認(rèn)為人體有自身修復(fù)功能，手腳中的神經(jīng)和身體其他部位相聯(lián)系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行，但進(jìn)行新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之前，一定要同你的醫(yī)生商議。

上面給大家介紹的就是幾種比較有特色的治療抑郁癥的方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，上面給大家介紹的這種方法，大家需要根據(jù)自己的不同身體體質(zhì)和病情情況來選擇，只有選擇到適合自己的治療方法，才能夠讓自己的抑郁癥得到更好的緩解，今天就給大家介紹到這里了。

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