在什么情況下需要進(jìn)行心理咨詢

在什么情況下需要進(jìn)行心理咨詢

我們?cè)谏罾锩妫瑢W(xué)習(xí)里面，事業(yè)當(dāng)中總是會(huì)遇到自己感到很痛苦的事情，嚴(yán)重的情況下會(huì)造成很大的傷害，如果平時(shí)總是感覺很痛苦的話，我們應(yīng)該采取什么辦法呢，其實(shí)心理咨詢是一個(gè)不錯(cuò)的辦法，下面就來給大家介紹一下哪些情況下需要做心理咨詢。

1.因?yàn)橐患虑橛X得痛苦不堪而且自己也沒辦法解決的時(shí)候;

2.和人交往覺得困難的時(shí)候;

3.因?yàn)榧彝ダ锩娴拿芨械綗o法自己解決的時(shí)候;

4.在子女教育上面束手無策的時(shí)候;

5.面對(duì)情感困惑的時(shí)候或者是遇到情感危機(jī)而不知道應(yīng)該怎么辦的時(shí)候;

6.老是覺得很不高興、憤怒、嫉妒、仇恨等不好情緒的時(shí)候;

7.自卑、固執(zhí)、敏感、多疑等帶來心理上面的困惑或者是情緒緊張的時(shí)候;

8.失眠，多夢(mèng)，早醒，想睡著很困難、睡眠淺等，有睡眠障礙的時(shí)候;

9.在沒有身體上面疾病的情況下，不想吃東西或者是吃太多還有經(jīng)常感到頭部不舒服的時(shí)候;

10.在沒有什么不好的事情的時(shí)候，情緒長(zhǎng)時(shí)間的低落、或持續(xù)高漲的時(shí)候;

11.無緣無故就感到擔(dān)心、焦慮、緊張、害怕、坐立不安的時(shí)候;

12.對(duì)一些特定的環(huán)境和場(chǎng)所還有物體和人物、動(dòng)物等都覺得恐懼或者是逃避的時(shí)候;

13.有一些沖動(dòng)的想法，知道不正確或者知道沒有意義，卻無法克制自己的時(shí)候;

14.會(huì)反復(fù)得洗手、反復(fù)得關(guān)門、反復(fù)得檢查東西等等不安的行為，沒有辦法控制自己而感到痛苦不堪的時(shí)候;

15.對(duì)自己的前途感到很迷茫，人生沒有一定方向的時(shí)候;

上面給大家介紹的這些情況就需要去做心理咨詢了，大家要重視起來，有時(shí)候在選擇工作的時(shí)候，自己沒有辦法做出選擇的時(shí)候，也是可以讓心理醫(yī)生給你做一個(gè)最好的選擇的，在工作感到力不從心的時(shí)候，也可以找心理醫(yī)生舒緩內(nèi)心的痛苦的。

怎樣確定自己是否需要心理咨詢？

心理咨詢是指心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)專業(yè)知識(shí)，通過心理咨詢的技術(shù)和方法，遵循心理學(xué)原則，幫助求助者解除心理問題。是運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)干預(yù)求助者，使其在人生的各個(gè)階段，做出正確的選擇，在求助者處于困惑、內(nèi)心沖突狀態(tài)或者受到心理創(chuàng)傷時(shí)有效的解決方式。達(dá)到正確認(rèn)識(shí)自己內(nèi)外世界、了解和改變不合理信念、學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)和應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)、能理解他人、構(gòu)建合理的行為模式。

首先明確什么樣的情況下需要進(jìn)行心理咨詢：

1、人生的各個(gè)階段，不知做出正確的選擇時(shí)。比如初中畢業(yè)時(shí)，因自己的成績(jī)不理想，是選擇讀高中還是選擇學(xué)習(xí)一門技術(shù)而進(jìn)入職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)。

2、面對(duì)困惑無法解決時(shí)。比如很努力的去做一件事情，而事情的結(jié)果總是不令人滿意。

3、面對(duì)內(nèi)心沖突無法解決時(shí)。比如自己明明不想去做一件事情，而不得不去做時(shí)。

4、心理遭受到創(chuàng)傷時(shí)。比如自己突然患有某種嚴(yán)重疾病，心里無法接受面對(duì)時(shí)。

當(dāng)然以上情況有一個(gè)前提，就是求助者必須是精神正常的人，才能進(jìn)行有效的心理咨詢，如果經(jīng)過心理咨詢師的評(píng)價(jià)分析后，認(rèn)為求助者患有精神疾病，那么就可以分流到醫(yī)院精神門診進(jìn)行診斷治療，但是實(shí)踐操作中，精神病人自知力缺乏，往往不會(huì)主動(dòng)尋求心理咨詢或者精神治療。

其次是選擇一個(gè)具有執(zhí)業(yè)資質(zhì)的心理咨詢師。合格的心理咨詢師必須取得國家技能鑒定機(jī)構(gòu)頒發(fā)的三級(jí)心理咨詢師或者二級(jí)心理咨詢師專業(yè)技術(shù)資質(zhì)證書。現(xiàn)階段隨著國家對(duì)人民群眾心理 健康 的愈加重視，在很多單位都設(shè)置了心理咨詢室，配備了心理咨詢師，比如像學(xué)校。求助者還可以選擇一些 社會(huì) 上具有心理咨詢資質(zhì)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

心理咨詢的流程。首先心理咨詢師會(huì)告知求助者，雙方的權(quán)利和義務(wù)，最重要的一點(diǎn)是，心理咨詢師會(huì)告知遵守保護(hù)好求助者的隱私的義務(wù)，不會(huì)主動(dòng)探究與心理咨詢無關(guān)的相關(guān)問題，再者求助者要配合心理咨詢師，主動(dòng)打開心扉，找到問題所在。其次會(huì)就心理咨詢相關(guān)的費(fèi)用進(jìn)行溝通。費(fèi)用會(huì)有相關(guān)物價(jià)部門的浮動(dòng)價(jià)格規(guī)定，心理咨詢一般5-7天進(jìn)行一次，一次約50分鐘，具體需要進(jìn)行多少次心理咨詢就得看咨詢的效果和進(jìn)度如何了。

在心理咨詢過程中，心理咨詢師會(huì)運(yùn)用相關(guān)專業(yè)技能進(jìn)行資料的收集，對(duì)收集的資料進(jìn)行分析，進(jìn)行綜合評(píng)估、診斷，再制訂咨詢方案。形式主要有談話、問卷調(diào)查、觀察、心理測(cè)量等。心理咨詢效果的評(píng)價(jià)一般是以相關(guān)心理問題、內(nèi)心沖突得以解決，能用積極的心態(tài)面對(duì)解決各種現(xiàn)實(shí)的問題。

這個(gè)問題回答起來比較復(fù)雜，原因是什么樣的情況需要做心理咨詢。

我感覺無法面對(duì)心理壓力時(shí)，是需要做心理咨詢的，在面對(duì)壓力時(shí)表現(xiàn)得非?？謶趾秃ε?，自我又難以調(diào)控這種心理障礙，就需要做一些心理咨詢。

通過心理療法，能真正認(rèn)識(shí)自我，了解自我，不會(huì)偏離主觀的心理認(rèn)知。

如果身體有病應(yīng)該去醫(yī)院檢查診治。

心理咨詢面對(duì)的是精神障礙。

前幾天米脂殺害學(xué)生一事，針對(duì)在場(chǎng)的受害人，那些被砍傷的學(xué)生，以及目睹了受害現(xiàn)場(chǎng)的學(xué)生，在他們幼小的心靈里極易產(chǎn)生恐懼，害怕不敢走路上學(xué)，心理產(chǎn)生一定的陰影。面對(duì)這種情況，在治療傷情時(shí)，還要做心理疏導(dǎo)，不然會(huì)給孩子造成更大的心理問題。必須一對(duì)一的做好疏導(dǎo)工作。

外界的一些恐怖因素，對(duì)于成年人來說，也會(huì)有不同的心理影響，但尤其對(duì)一些心智不成熟的孩孑來說是一種很大的打擊。

一但戰(zhàn)勝不了自我，恐懼退縮的時(shí)候，說明我們的心理出現(xiàn)了問題，驅(qū)散和排解不了內(nèi)心的創(chuàng)傷，就需要心理介入，幫助我們進(jìn)行自我 調(diào)整。

另外我們長(zhǎng)時(shí)間不開心，感覺不幸福，往往到了一定年齡又表現(xiàn)的非常固執(zhí)，真的是需要看心理醫(yī)生。

目前心理治療的收費(fèi)情況我不太知曉， 只知道國外收費(fèi)很高。

國內(nèi)對(duì)心理治療方面認(rèn)識(shí)不高，存在許多誤區(qū)，認(rèn)為需要看心理醫(yī)生就是精神有毛病，或者是精神病之類的。

其時(shí)當(dāng)一個(gè)人心理壓力增加時(shí)，又無法排解和自行調(diào)整，就必須通過心理醫(yī)生介入，幫你打開心結(jié)，正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，才能阻斷各種疾病的乘隙而入。

得了癌癥的病人，如果通過心理介入進(jìn)行治療，可能都不會(huì)被嚇?biāo)?，那些成功抗癌的人，都是通過自我調(diào)整，減輕心理和精神壓力，使壽命不斷延長(zhǎng)，甚至趕走了病魔。

所以說:當(dāng)我們無法面對(duì)各種心理壓力時(shí)，就要通過心理醫(yī)生介入，幫助我們調(diào)整自我，認(rèn)識(shí)自我，克服恐懼，占勝自我。

你說了這么多依然沒有說清楚你有什么問題。是抑郁？強(qiáng)迫？焦慮？疑?。可缃徽系K？還有，你做的心理測(cè)試是什么環(huán)境下做的？是什么渠道得到？為什么你認(rèn)為的分?jǐn)?shù)就是正確的？處于什么目的做的？到底什么困擾你？

還有，一次心理咨詢是解決不了心理問題的，你需要的可能是十多次不等，費(fèi)用確實(shí)比較高的。建議你還是網(wǎng)上稍微了解自己一個(gè)大概的動(dòng)態(tài)后，和家里人進(jìn)一個(gè)溝通溝通，得到家人的體諒和支持，去心理科看一看醫(yī)生比較好。我是醫(yī)生，我始終認(rèn)為醫(yī)院是最好解決這些問題的地方。

這個(gè)事情得分兩方面說，一是你做的是什么樣的測(cè)試，二才是是否需要心理咨詢?，F(xiàn)在網(wǎng)上 社會(huì) 上各種測(cè)試很多，測(cè)情商測(cè) 情感 等等，但是大多缺乏科學(xué)依據(jù)。一個(gè)專業(yè)的心理學(xué)測(cè)驗(yàn)，是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹Ｐ睦韺W(xué)之所以是科學(xué)，就是因?yàn)樗臇|西不是誰一拍腦袋想出來的，是有科學(xué)依據(jù)的。一個(gè)測(cè)驗(yàn)的編制，需要有文獻(xiàn)支持，需要大量的樣本采集，確定常模，試測(cè)，修改試題，檢測(cè)信度效度等等，是特別不容易的。所以你說你做的很多專業(yè)的測(cè)試，結(jié)果都一樣，挺嚴(yán)重，這都是主觀描述的詞，沒有說你到底測(cè)的是什么。是智商，還是人格？最需要做的就是確保自己做的測(cè)試的真實(shí)性。如果測(cè)出來是有病的“嚴(yán)重”，那么絕對(duì)不可信；測(cè)的是人格的“嚴(yán)重”，也絕對(duì)不可信；因?yàn)榍耙粋€(gè)不是通過測(cè)試出來的，后一個(gè)是性格，沒有嚴(yán)重不嚴(yán)重一說；別的測(cè)試就需要你再自己判斷了。

心理咨詢，其實(shí)不是個(gè)得了病才去的手段，而是你有事想減壓都可以采取的幫助。本身有問題，壓力大，有抑郁情緒，都可以自己調(diào)節(jié)，但是去心理咨詢，能幫助你更好更快的調(diào)節(jié)和認(rèn)識(shí)自己。我建議你這么擔(dān)心自己，可以去看一次正規(guī)的心理咨詢，比如學(xué)校的咨詢室和 社會(huì) 上正規(guī)的心理咨詢。一次不會(huì)超過400塊，學(xué)校的應(yīng)該是免費(fèi)，也最有保障。聽聽咨詢師的意見，是否需要長(zhǎng)期咨詢。

無法自我調(diào)節(jié)的時(shí)候，身邊需要三種人，陌生人到朋友再到心理咨詢師。

我們?cè)谏现锌圃荷闲睦碚n的過程中，相對(duì)比較直觀的方式，第一：老師課上會(huì)讓同學(xué)們做一些測(cè)試的量表，第二：自己的情緒狀態(tài)，內(nèi)心感受自己也會(huì)察覺到，在自己不是很舒服的狀態(tài)下，也可以選擇做心理咨詢

心理咨詢?cè)诋?dāng)今 社會(huì) 越來越被需要，家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，個(gè)人職業(yè)迷茫也好，都可以找專業(yè)的心理咨詢師聊一聊

怎樣確定自己是否需要心理咨詢？

心理咨詢是心理專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和技術(shù)幫助有心理困惑或心理障礙的人解決心理問題，消除痛苦，恢復(fù) 社會(huì) 功能的職業(yè)。是不是需要做心理咨詢，可以從一下幾個(gè)維度來大致判斷，一、是不是很長(zhǎng)時(shí)間痛苦，自己無法擺脫；二、是不是感覺很痛苦，飲食、睡眠都有問題；三、是不是影響了 社會(huì) 功能，不能正常工作學(xué)習(xí)；四、是不是泛化了，就是原來只怕一種，現(xiàn)在相似的都怕了。如果這四條具備一條，就應(yīng)該做心理咨詢。

怎樣確定自己是否需要心理咨詢？

心理咨詢是心理專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和技術(shù)幫助有心理困惑或心理障礙的人解決心理問題，消除痛苦，恢復(fù) 社會(huì) 功能的職業(yè)。是不是需要做心理咨詢，可以從一下幾個(gè)維度來大致判斷，一、是不是很長(zhǎng)時(shí)間痛苦，自己無法擺脫；二、是不是感覺很痛苦，飲食、睡眠都有問題；三、是不是影響了 社會(huì) 功能，不能正常工作學(xué)習(xí)；四、是不是泛化了，就是原來只怕一種，現(xiàn)在相似的都怕了。如果這四條具備一條，就應(yīng)該做心理咨詢。

孩子在什么情況下需要接受心理咨詢？

孩子在什么情況下需要做心理咨詢？

健康的心理是孩子快樂成長(zhǎng)的前提，家長(zhǎng)要時(shí)刻關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)解決。

若孩子的內(nèi)心困擾不能得到及時(shí)疏導(dǎo)，往往后果很難逆轉(zhuǎn)。

一、經(jīng)常煩燥、易怒、情緒不穩(wěn)定。

如果孩子出現(xiàn)這種情況，一定不能掉以輕心，更不能火上澆油，要耐心、理解，平靜的與孩子溝通，找出原因，或是尋求心理咨詢師的幫助。

二、膽小、害羞、不敢與人打招呼。

這種情況是孩子心里的自卑情緒引起的，而且是非常自卑，遇到這種情況，一定要及時(shí)的給予孩子心理安撫，找出自卑的原因，千萬不要忽略。

三、不愿意交朋友，善于嫉妒、貶低他人。

這樣的情況也表明孩子的心理是很不正常的，一種是過于自大，另一種是過于自卑。

四、遇難就退、自暴自棄。

沒有勇氣去面對(duì)，遇到困難就退縮了，而且會(huì)繞過這件事情，選擇逃避。

這樣的情況是很嚴(yán)重的，一定要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

五、注意力分散、多動(dòng)、多說。

孩子很難集中注意力去專注的做某件事，而且整天身體動(dòng)來動(dòng)去，嘴巴叨叨不停。

這種情況也是心理不健康的表現(xiàn)，孩子主要是想吸引注意，得到關(guān)愛，發(fā)生這種情況也要先從心理疏導(dǎo)入手。

孩子做心理咨詢的好處

尤其是處于青春期的孩子，青春期是身體快速成長(zhǎng)的時(shí)期，也是心理逐步走向成熟的時(shí)期。

這一時(shí)期，充斥著變化和沖突，又被稱為“反抗期”或“叛逆期”，是各種心理障礙的高發(fā)時(shí)期。對(duì)大多數(shù)青少年來說，雖然達(dá)不到心理障礙的嚴(yán)重程度，但常常存在各種困惑和煩惱，自己走不出來，父母又走不進(jìn)去，難以幫助到孩子。

專家表示，孩子如果在青春期出現(xiàn)一些行為變化，須及時(shí)觀察孩子的情緒狀態(tài)，觀察一下他們有沒有情緒極其低落、或非常暴躁的時(shí)候，還可以看看孩子情緒的改變有沒有影響到他們的學(xué)習(xí)與生活。

如果有的話，就說明這已經(jīng)不是單純的叛逆，需要尋求心理咨詢師的幫助了。

心理咨詢師將會(huì)針對(duì)孩子心理問題的特點(diǎn)，采用相關(guān)心理咨詢技術(shù)。

比如：認(rèn)知行為、精神分析、家庭治療、沙盤游戲、催眠等方式。

幫助青少年改善狀態(tài)，完善人格，獲得更健康的思維方式、生活方式。

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