當(dāng)有一天壓力過大,會危害我們的健康

現(xiàn)代人，由于生活和工作的原因，常常被諸多壓力所困擾，有的人能夠積極地面對，而有的人卻變得如此消極，這樣使壓力越來越沉重，終有一天而爆發(fā)出來，那么 ，此時，或許你的身體已經(jīng)非常崩潰了。因而，我們要學(xué)會控制壓力。我們不如一起先來了解一下壓力過大會對我們造成的危害。

壓力過大的危害

1.壓力能引發(fā)一種化學(xué)變化，這種化學(xué)變化會使你變得暴躁易怒

我們很多人都明白，當(dāng)我們的壓力過于大時，我們的情緒就會非常的低落，而且，有時候會無緣無故的暴躁，使得周圍人都感到害怕。在壓力下，許多人都會心煩意亂，健忘，時間久了就會對我們的大腦造成非常消極的影響哦。

2.慢性壓力會造成大腦萎縮

其實(shí)，我們的腦功能與我們的情緒和自控力還有生理功能是息息相關(guān)的。緊張的生活節(jié)奏，會讓你的大腦更加慢一拍，你的記憶力逐漸下降，你的學(xué)習(xí)能力也隨著而降低了。相關(guān)研究者發(fā)現(xiàn)，我們的情緒低落時會影響到我們的大腦皮層，給我們的交流能力、生活能力帶來一些不便。

3.一件有壓力的事情會殺死許多腦細(xì)胞

我們長時間處在一個很壓力的環(huán)境下，我們的大腦細(xì)胞會死的更快，也就意味著我們衰老的更快喲。

4.壓力會通過引起大腦的威脅響應(yīng)來中斷記憶

在我們很壓力的時候，不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，此時我們的大腦的活動是非常疲憊和緩慢呢，此時，我們的記憶力下降，動作慢一拍，各種黃色信號都顯示出我們的壓力會影響我們的大腦活動哦。

通過上面小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)“壓力過大的危害”的內(nèi)容介紹，或許大家對此有著更為全面的了解了。的確，壓力來自于生活，當(dāng)然，我們也應(yīng)該將它趕走于生活，否則，讓它繼續(xù)膨脹，那么，我們的生活真的會非常的勞累了，所以，我們要學(xué)會釋放哦。

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