內(nèi)向性格的人會(huì)因生悶氣而生病較多

內(nèi)向性格的人會(huì)因生悶氣而生病較多

生活中多數(shù)情況下，會(huì)因?yàn)榉N種的不滿，而出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)，或者表現(xiàn)的很嚴(yán)重，用生氣來解決這些問題，但你知道嗎?生氣不僅不會(huì)解決這種問題，在一些情況下可能還會(huì)引起身體上的其他疾病，都會(huì)引起什么問題呢?

乳腺增生。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，人在生氣的時(shí)候經(jīng)常表現(xiàn)為肋部、乳房、腹部兩側(cè)脹滿，似乎里面有氣一樣，實(shí)際上這是在生氣的時(shí)候氣機(jī)郁結(jié)在肝部的緣故。時(shí)間長了，女性就會(huì)感覺乳房脹痛，也就會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的問題;如果這種現(xiàn)象出現(xiàn)在產(chǎn)后期，就會(huì)很容易的出現(xiàn)乳腺炎的癥狀;中老年人則會(huì)出現(xiàn)乳腺癌的問題。另外，甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生，也與愛生氣有關(guān)。

消化不良。當(dāng)人生氣的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)肝郁氣結(jié)，還會(huì)導(dǎo)致膽汁郁滯，使身體不能正常分泌與排泄，不僅影響食物的消化吸收，還會(huì)導(dǎo)致膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的出現(xiàn)。正是因?yàn)楦魏推⑽赶噜?，所以有些人在生氣以后，常常?huì)感覺胸悶，中醫(yī)稱它為“肝脾不和”;另外，如果生氣后出現(xiàn)胃疼、打嗝、惡心、泛酸，則會(huì)誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍病。

頭暈頭痛、排精不暢。中醫(yī)上的說法，在生氣的時(shí)候會(huì)引起肝氣上逆，表現(xiàn)形式為頭脹、頭痛、頭暈，面紅目赤，甚至?xí)l(fā)腦出血。另外，經(jīng)常生氣也會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，男性則會(huì)排精不暢，女性則會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂或痛經(jīng)。

抑郁失眠。生氣也會(huì)引起一些心理疾病的出現(xiàn)，比如情緒低落、多疑善慮、沉悶欲哭等，甚至發(fā)展為抑郁癥。

人的性格也是一部分影響人情緒的原因，據(jù)了解，內(nèi)向性格的人會(huì)經(jīng)常性的因?yàn)槟承┦虑槎鷲灇?，往往這種性格的人在身體技能上相對(duì)于外向性格的人相對(duì)要差一些，這里小編建議，內(nèi)向性格的人平時(shí)可以多吃一些香蕉、巧克力、魚類，以及綠色蔬菜、堅(jiān)果等，這些食物可以有助于舒緩情緒。

只有性格內(nèi)向的人才容易患心理疾?。繉?duì)還是錯(cuò)？原因是什么？

不一定的

性格內(nèi)向的人，會(huì)被認(rèn)為患有抑郁癥的傾向。其實(shí)這樣的想法也不無道理，如果一個(gè)人每天與人多交流交流感情和自己的心事，就不會(huì)有過多焦慮的情緒，其實(shí)這些焦慮的情緒就是抑郁的罪魁禍?zhǔn)?/p>

如果一個(gè)人不常與外界交流那么心事無處發(fā)泄就會(huì)出現(xiàn)抑郁的傾向這種傾向會(huì)不斷的延伸最終導(dǎo)致抑郁。

但是還有一方面是個(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力和對(duì)外界的承受能力，其實(shí)性格可能只是影響人的一部分原因。內(nèi)向的人一般是不愿意接受外界對(duì)自己的刺激，想遠(yuǎn)離外界對(duì)自己情緒的干擾，比較喜歡一個(gè)人安靜的生活。

但是如果這個(gè)人有超強(qiáng)的承受壓力的能力，而且能自我調(diào)節(jié)自己的情緒，即使不與外界交流患有抑郁癥的幾率也不是很大。反而有些外向的人表面看起來活潑可能內(nèi)心遠(yuǎn)比想象的脆弱，可能時(shí)常會(huì)因?yàn)檎{(diào)解不好自己焦慮的情緒而患有了抑郁癥。

這就在很大的程度上關(guān)系到他們的自我調(diào)節(jié)能力，所以人一定要提高自己的抗壓能力。

擴(kuò)展資料：

有些人對(duì)抑郁癥并不是真正的了解，有時(shí)患上了輕度抑郁癥而不自知，反而影響自己的身心健康。首先第一大特征就是內(nèi)心焦慮不安，經(jīng)常失眠。

?這可能是患有抑郁的前兆，因?yàn)橛行┤嗽谏詈凸ぷ鞯膲毫ο拢?jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的這可能是患有抑郁的前兆。因?yàn)橛行┤嗽谏詈凸ぷ鞯膲毫ο陆?jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，他們每天承受著壓力但是無處宣泄最終患上抑郁癥。

第二大特征就是心不在焉抵觸與外界的交流。很多人可能發(fā)現(xiàn)自己身邊這個(gè)人平時(shí)很上進(jìn)努力，突然變得心不在焉了那么這個(gè)人可能有抑郁的傾向。

還有第三大特征就是對(duì)生活消極，沒有了生活的期望。當(dāng)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)時(shí)一定要格外地引起注意，這時(shí)患有抑郁癥最嚴(yán)重的現(xiàn)象，建議一定要向正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。以上就是抑郁癥的三種突出的表現(xiàn)。

人民健康網(wǎng)-內(nèi)向的人內(nèi)秀 內(nèi)向者的4個(gè)心理優(yōu)勢

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