生活交際中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)情況,那就是性格樂觀開放的人,他們的朋友圈更廣泛,而性格孤僻悲觀的人,幾乎是沒有朋友的。另外一個(gè)健康方面的問題你知道嗎?那就是樂觀的性格不僅可以讓你交到很多的朋友,同時(shí)也可以幫助我們抵抗各種疾病。
從一些數(shù)據(jù)中我們發(fā)現(xiàn),心態(tài)樂觀的人,這些樂觀的性格主要表現(xiàn)在責(zé)任心、外向、隨和、神經(jīng)質(zhì)四大類特質(zhì)。擁有這些特質(zhì)的人不但能在聚會(huì)、工作等人際交往中占有優(yōu)勢(shì),而且他們身體健康的程度也好于其他人。
研究人員從密歇根大學(xué)健康和退休研究的人員資料中,測(cè)試出來的結(jié)果是,有責(zé)任心的人可以有效的控制情緒。這些人做事非常有目標(biāo)和計(jì)劃性,有責(zé)任心的人他們患有中風(fēng),高血壓、關(guān)節(jié)炎和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)都要比另外三種性格的人要低很多。
外向的人可以輕松的自我減壓。性格開放、外向的人都富有好奇心,想象力豐富,喜歡用新思路。這樣的人是無論做什么事都有新的想法,在溝通上也愿意把自己的想法告訴其他人,同樣這些人患疾病的概率也比較低。
隨和的人不易患關(guān)節(jié)炎。隨和的人在與他人的相處中,表現(xiàn)的更加體貼、善良、值得信賴。這類人患關(guān)節(jié)炎的概率相對(duì)較低。
神經(jīng)質(zhì)的人易增加各種患病幾率。神經(jīng)質(zhì)的人特別容易敏感,容易緊張,經(jīng)常會(huì)感到憤怒、焦慮或抑郁。他們時(shí)常都在擔(dān)心是否會(huì)在某個(gè)時(shí)間段會(huì)患上某種疾病,因此,這種人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)要高于其他人。
從另外一項(xiàng)研究中我們也發(fā)現(xiàn),神經(jīng)質(zhì)的人群不會(huì)正確處理壓力,身體內(nèi)的壓力荷爾蒙在不能排除的情況下,身體的免疫系統(tǒng)和器官都會(huì)出現(xiàn)損傷。
小編在這里建議大家,無論是在什么時(shí)候,我們都要樂觀的處理事情,盡量不要過于悲觀的看待事物,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,我們的思想和心理都是過于脆弱的,我們需要正確的管理和維持整個(gè)身體,才不會(huì)被疾病鉆了空子。
本文地址:http://www.soujuw.cn/xinli/50337.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 6大征兆輕松化解壓力來襲