壓抑者易憔悴

研究顯示，臉顯年輕正是身體健康的準(zhǔn)確反映。丹麥科學(xué)家卡亞里克里斯汀森負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究，研究報(bào)告刊登在（年齡與哀老）雜志上，這一最新研究將人的生活方式、病史和飲食習(xí)慣對(duì)年齡表像的影響進(jìn)行了量化分析，最后結(jié)論說(shuō)：“心情壓抑對(duì)女人的影響要比對(duì)男人的影響明顯；心情壓抑的女人顯老3.9歲，而心情壓抑的男人僅顯老2.4歲。”因此，如果你有上去比你的實(shí)際年齡老，那你的健康就有問(wèn)題。

人精神狀態(tài)的好壞與皮膚體質(zhì)相關(guān)，皮膚的色澤取決于表皮層黑色素的含量，分布以及皮內(nèi)血管收縮與擴(kuò)張的程度。但這些因素并不受控于神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而情緒就是“大戲”的總導(dǎo)演。在現(xiàn)代社會(huì)里，人們的壓力會(huì)很大，面對(duì)壓力怎樣調(diào)節(jié)自己？快樂(lè)是自己追求的，煩惱也是自己尋找的，一個(gè)美麗的女人是活在自己的自信里。人生的結(jié)果不重要，追求過(guò)程最重要，過(guò)程的快樂(lè)才是幸福的女人。

小細(xì)節(jié)：

壓力時(shí)，找個(gè)沒(méi)人的地方去發(fā)泄，把所有的不快樂(lè)都發(fā)泄出來(lái)，或做個(gè)“沒(méi)心沒(méi)肺”的女人，忘卻煩惱。

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