7:休閑不是一件很嚴(yán)肅的事在為工作所困的世界里,很多人認(rèn)為休閑是一件很嚴(yán)肅的事情。這些人通常會把工作當(dāng)作生活的重心之一,也因此忽略了個人的休閑活動。有人曾這樣說5+2>7,意思是說5天工作、2天休閑的效果要比7天全工作的">
在為工作所困的世界里,很多人認(rèn)為休閑是一件很嚴(yán)肅的事情。
這些人通常會把工作當(dāng)作生活的重心之一,也因此忽略了個人的休閑活動。
有人曾這樣說5+2>7,意思是說5天工作、2天休閑的效果要比7天全工作的效果更好。
對于那些被工作壓力所累的人來說,這樣可以充分利用寶貴的休息日,避開壓力,忘卻煩惱,找一處休閑場所或一項休閑運(yùn)動娛樂一下,心情也會為之大大改觀。
休閑的作用主要是讓人擺脫當(dāng)前各種煩惱的侵?jǐn)_,轉(zhuǎn)移注意力,使其他豐富的信息進(jìn)入頭腦中,使煩惱在不知不覺中被忘卻。
休閑不是回避問題,而是試圖減輕內(nèi)心的壓力,不做壓力的奴隸。
如果真的找到了一個放松的場所,宣泄一下情緒,痛痛快快地玩一場,那么你將重新獲得對付壓力的勇氣。
生活中,你完全可以抽出一些時間,讓自己輕松一下。
別總是關(guān)注于眼前的利益,要培養(yǎng)放眼未來的豁達(dá)胸懷。過得自在,遇事拿得起、放得下,生活才能多姿多彩、溫馨安逸,身體也會更加健康。
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