克服孤獨(dú)的方法

克服孤獨(dú)的方法

孤獨(dú)是健康的大敵，要想不孤獨(dú)，建議用以下幾種方法試一試：

其一、開(kāi)闊胸襟，增強(qiáng)生活勇氣。

人生的道路是曲折、復(fù)雜的，一旦受到意外的打擊，不必灰心喪氣，而且從生活本身的邏輯出發(fā)變通進(jìn)取，以“一息尚存，仍要奮斗”，“生命不息，奮斗不止”的座右銘激勵(lì)自己。

變通進(jìn)取，是一切有成就者的共性，如愛(ài)情失敗，事業(yè)補(bǔ)；身有殘疾，勤奮補(bǔ)，生活中回旋的余地那么廣大、轉(zhuǎn)化的途徑那么通達(dá)、成才的機(jī)會(huì)那么眾多，何必非要把自己囿于一個(gè)小天地里呢？

一位哲人說(shuō)過(guò)，“迎頭搏擊才能前進(jìn)，勇氣才能減輕命運(yùn)的打擊”。只有高揚(yáng)起生活的風(fēng)帆，才能駛離孤獨(dú)的淺灘，匯入集體的海洋，進(jìn)而領(lǐng)略到人生的歡樂(lè)！

其二、善于溝通，增進(jìn)相互了解。

要徹底改變自己的處世態(tài)度，學(xué)會(huì)與各種各樣的人打交道，使彼此的情感得以溝通交流。

在這個(gè)過(guò)程中，重要的是要表現(xiàn)出高尚的情操和無(wú)私的境界，憂(yōu)他人之憂(yōu)，樂(lè)他人之樂(lè)，急他人之急，使人樂(lè)于接納自己。只有這樣，才能增加親和感，避免孤獨(dú)感，并結(jié)識(shí)到更多的知心朋友，使自己在集體中占有一席之地，臝得人家的尊重。

其三、處世隨和，培養(yǎng)多種興趣。

要努力控制自己的不良情緒，保持心境平靜，從發(fā)展與朋友和家人情誼兩方面入手。

尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)注意角色變換，使自己的言行與當(dāng)前的身份相符，如在家庭生活中，不要總把自己置于發(fā)號(hào)施令的地位，干涉過(guò)多，警惕偏執(zhí)性格的抬頭。

實(shí)際上，對(duì)一些生活瑣事盡可以按各人的意志辦而不必苛求于他人，少管閑事才能少生悶氣。

還要養(yǎng)成廣泛的興趣愛(ài)好，并放下架子，平等待人，以贏得外界的認(rèn)同和真摯的友情。

康德興趣、志趣就非常廣泛，他傾心于自然地理、人類(lèi)學(xué)、倫理學(xué)、理論物理、數(shù)學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、礦物學(xué)等方面的學(xué)習(xí)和探討。

一方面使他生活充實(shí)；另一方面也可以用他的愛(ài)好去與人探討，廣交朋友，使其生活過(guò)得有滋有味，這樣還會(huì)孤獨(dú)嗎？肯定不會(huì)孤獨(dú)，當(dāng)然我們普通人不需要那么多愛(ài)好，有一兩個(gè)愛(ài)好足矣！他可以為你的生活平添一點(diǎn)樂(lè)趣，那就不會(huì)孤獨(dú)了！

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