孤獨(dú)是健康的大敵,要想不孤獨(dú),建議用以下幾種方法試一試:
其一、開(kāi)闊胸襟,增強(qiáng)生活勇氣。
人生的道路是曲折、復(fù)雜的,一旦受到意外的打擊,不必灰心喪氣,而且從生活本身的邏輯出發(fā)變通進(jìn)取,以“一息尚存,仍要奮斗”,“生命不息,奮斗不止”的座右銘激勵(lì)自己。
變通進(jìn)取,是一切有成就者的共性,如愛(ài)情失敗,事業(yè)補(bǔ);身有殘疾,勤奮補(bǔ),生活中回旋的余地那么廣大、轉(zhuǎn)化的途徑那么通達(dá)、成才的機(jī)會(huì)那么眾多,何必非要把自己囿于一個(gè)小天地里呢?
一位哲人說(shuō)過(guò),“迎頭搏擊才能前進(jìn),勇氣才能減輕命運(yùn)的打擊”。只有高揚(yáng)起生活的風(fēng)帆,才能駛離孤獨(dú)的淺灘,匯入集體的海洋,進(jìn)而領(lǐng)略到人生的歡樂(lè)!
其二、善于溝通,增進(jìn)相互了解。
要徹底改變自己的處世態(tài)度,學(xué)會(huì)與各種各樣的人打交道,使彼此的情感得以溝通交流。
在這個(gè)過(guò)程中,重要的是要表現(xiàn)出高尚的情操和無(wú)私的境界,憂(yōu)他人之憂(yōu),樂(lè)他人之樂(lè),急他人之急,使人樂(lè)于接納自己。只有這樣,才能增加親和感,避免孤獨(dú)感,并結(jié)識(shí)到更多的知心朋友,使自己在集體中占有一席之地,臝得人家的尊重。
其三、處世隨和,培養(yǎng)多種興趣。
要努力控制自己的不良情緒,保持心境平靜,從發(fā)展與朋友和家人情誼兩方面入手。
尤其對(duì)老年人來(lái)說(shuō),更應(yīng)注意角色變換,使自己的言行與當(dāng)前的身份相符,如在家庭生活中,不要總把自己置于發(fā)號(hào)施令的地位,干涉過(guò)多,警惕偏執(zhí)性格的抬頭。
實(shí)際上,對(duì)一些生活瑣事盡可以按各人的意志辦而不必苛求于他人,少管閑事才能少生悶氣。
還要養(yǎng)成廣泛的興趣愛(ài)好,并放下架子,平等待人,以贏得外界的認(rèn)同和真摯的友情。
康德興趣、志趣就非常廣泛,他傾心于自然地理、人類(lèi)學(xué)、倫理學(xué)、理論物理、數(shù)學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、礦物學(xué)等方面的學(xué)習(xí)和探討。
一方面使他生活充實(shí);另一方面也可以用他的愛(ài)好去與人探討,廣交朋友,使其生活過(guò)得有滋有味,這樣還會(huì)孤獨(dú)嗎?肯定不會(huì)孤獨(dú),當(dāng)然我們普通人不需要那么多愛(ài)好,有一兩個(gè)愛(ài)好足矣!他可以為你的生活平添一點(diǎn)樂(lè)趣,那就不會(huì)孤獨(dú)了!
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