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中醫(yī)教你夏季養(yǎng)生的小技巧夏季養(yǎng)生宜“輕”炎炎的夏日已經(jīng)到來了，在夏天，我們更應該注重夏季養(yǎng)生這個話題了，不知道大家夏季養(yǎng)生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏季飲食一定要注意了，...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
夏季養(yǎng)生的三個秘訣注意保持夏季炎熱，現(xiàn)在是夏季七月份，正是最炎熱的時候，要了解一些養(yǎng)生保健的常識，這樣才能保證安穩(wěn)度夏的哦，夏季要多吃水草水果，也要多喝水，注意防暑降溫哦，那么夏季如何養(yǎng)生呢，下面介紹...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
辟谷養(yǎng)生在我國有著上千年的發(fā)展歷史，成為廣受人們關注的養(yǎng)生方法。辟谷也叫做卻谷、卻粒、絕谷，起源于道家。道教認為，人體每天吃入五谷雜糧會在腸道中積結成糞，形成穢氣，會妨礙成仙。道教倡導人們不食五谷，吸...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...在正值夏季，美好的一天從清晨開始，對于很多人來說，養(yǎng)生已經(jīng)成為最重要的功課。對于養(yǎng)生來說，清晨起床前的時間段尤為關鍵。每天只要堅持住清晨的“黃金十分鐘”，就可以全天精力充沛，長期堅持則能延年益壽。今天...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
二十四節(jié)氣養(yǎng)生之秋分養(yǎng)生斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也?！碧桙S經(jīng)為180度，陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直...
欄目:秋季養(yǎng)生 作者:健康管理師
男人會養(yǎng)生不生病不管是在東方還是西方，二者的文化差異雖然很大，但對于男性的要求倒是一致，都認為男人就意味著堅強健壯。然而從健康角度看，男性身體有好多方面還不如女性，稍不注意就會更容易受到疾病的侵害。因...
欄目:男性 作者:小愛
陸游詩中的養(yǎng)生之道代民濤 柴可夫 浙江中醫(yī)藥大學南宋愛國詩人陸游，字務觀，號放翁，生于1125年，卒于1210年，享年85歲。陸游生活于戰(zhàn)亂頻繁的年代，又一生戎馬倥傯，卻享有高壽，這與其深諳養(yǎng)生之道不無關系。陸游所創(chuàng)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
一、男性夏季幾款養(yǎng)生湯男性夏季養(yǎng)生湯：馬蹄水鴨湯材料：荸薺(馬蹄)100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克， 鹽少許。做法：將鴨去毛及內(nèi)臟后切塊，馬蹄去皮切成兩半洗凈，蔥洗凈切段，姜切片;把鴨放入鍋內(nèi)，放入馬...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
一、秋季養(yǎng)生的食譜一、秋季養(yǎng)生食譜之菊花大棗枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。我國食用菊花的歷史十分悠久，早在戰(zhàn)國時期愛國詩人屈原就有“朝飲木蘭墜露兮，夕餐秋菊之落英”的吟詠。菊花氣味芬芳，可烹制出多種...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
老人喝茶養(yǎng)生禁忌飲料、果汁等等飲品在大家的身邊出現(xiàn)，不少的人群都非常的喜愛，不過對于養(yǎng)生的老年人來說，喝茶還是可以的，就不要在喝碳酸的飲料和垃圾的飲品了，喝茶養(yǎng)生雖然好，但是也要注意禁忌，下面大道家園...
欄目:老人 作者:夕陽紅