水形人特點(diǎn)與水形人養(yǎng)生方法

水形人特點(diǎn)與水形人養(yǎng)生方法

水形人有什么特點(diǎn)?

水形人大多體形肥胖，臉型像豬肚，呈上窄下寬，雙下巴，面色淡黑，濃眉大眼，毛發(fā)顏色深，男性到了中年容易長(zhǎng)“啤酒肚”。行動(dòng)遲緩，做事拖泥帶水，不論坐立，都喜歡依靠或者扶著什么東西。說話多用喉咅，語速慢，聲音低。生氣時(shí)喜歡哭，而色陰黑。

水形人又分壬水、癸水兩種:壬水為陽水，癸水為陰水。陽水形的人，有智慧，性格溫柔，心靈手巧，冇藝術(shù)天分，能屈能伸；陰水形的人，愚蠢遲鈍，做事畏首畏尾、優(yōu)柔寡斷。

水形人多生于冬季，生辰的五行屬性中水較多?水形人容易因煩惱而傷腎，腎傷就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛，小便不爽，男性遺精、疝氣等病癥。要多注意自己的腎、膀胱、腦以及泌尿系統(tǒng)。如果營養(yǎng)失衡，或者保養(yǎng)不當(dāng)就比較容易患腎、膀胱、足、頭、肝、泌尿、生殖、腰部、耳等方面的疾病。

水形人該如何養(yǎng)生？

水形人水氣旺盛，需要壓制?；鹉苄顾?，土能克水，所以在食療中，應(yīng)多食用屬火或屈土的食物?？辔?、紅色屬火，甜味、黃色屬土，水形人應(yīng)注意多吃苦味和甜味的食物，在食物顏色上宜側(cè)重紅色和貨色。

水形人身體內(nèi)陰氣盛而陽氣少，誠于缺火的體質(zhì)。飲食上建議多吃動(dòng)物性食物，尤其是火性的食物，比如豬、牛、羊肉和孌等，動(dòng)物的心臟也是不錯(cuò)的選擇。食物顏色的選擇則應(yīng)該選擇紅色，比如紅甘蔗、葡萄酒。這些溫暖的食物能幫助水形人驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，恢復(fù)體力，增強(qiáng)水形人的Q信心和意志力。

水形人養(yǎng)生要注意修養(yǎng)自己的智意，不要過于煩惱，適宜聆聽節(jié)奏明快、熱情奔放的樂曲。多做運(yùn)動(dòng)，不論是球類運(yùn)動(dòng)還是單純的跑步鍛煉，只要?jiǎng)悠饋砭秃?，因?yàn)椤皠?dòng)則陽氣生”，陽氣升發(fā)有利于驅(qū)除身體中的陰寒之氣。平時(shí)多參加集體活動(dòng)和公益活動(dòng)對(duì)心性的修養(yǎng)會(huì)冇很大的助益。將家里用暖色調(diào)裝飾布罝也是不錯(cuò)的方法。

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