水形人特點(diǎn)與水形人養(yǎng)生方法
水形人有什么特點(diǎn)?
水形人大多體形肥胖,臉型像豬肚,呈上窄下寬,雙下巴,面色淡黑,濃眉大眼,毛發(fā)顏色深,男性到了中年容易長(zhǎng)“啤酒肚”。行動(dòng)遲緩,做事拖泥帶水,不論坐立,都喜歡依靠或者扶著什么東西。說話多用喉咅,語速慢,聲音低。生氣時(shí)喜歡哭,而色陰黑。
水形人又分壬水、癸水兩種:壬水為陽水,癸水為陰水。陽水形的人,有智慧,性格溫柔,心靈手巧,冇藝術(shù)天分,能屈能伸;陰水形的人,愚蠢遲鈍,做事畏首畏尾、優(yōu)柔寡斷。
水形人多生于冬季,生辰的五行屬性中水較多?水形人容易因煩惱而傷腎,腎傷就會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛,小便不爽,男性遺精、疝氣等病癥。要多注意自己的腎、膀胱、腦以及泌尿系統(tǒng)。如果營養(yǎng)失衡,或者保養(yǎng)不當(dāng)就比較容易患腎、膀胱、足、頭、肝、泌尿、生殖、腰部、耳等方面的疾病。
水形人該如何養(yǎng)生?
水形人水氣旺盛,需要壓制?;鹉苄顾?,土能克水,所以在食療中,應(yīng)多食用屬火或屈土的食物??辔?、紅色屬火,甜味、黃色屬土,水形人應(yīng)注意多吃苦味和甜味的食物,在食物顏色上宜側(cè)重紅色和貨色。
水形人身體內(nèi)陰氣盛而陽氣少,誠于缺火的體質(zhì)。飲食上建議多吃動(dòng)物性食物,尤其是火性的食物,比如豬、牛、羊肉和孌等,動(dòng)物的心臟也是不錯(cuò)的選擇。食物顏色的選擇則應(yīng)該選擇紅色,比如紅甘蔗、葡萄酒。這些溫暖的食物能幫助水形人驅(qū)除體內(nèi)的寒氣,恢復(fù)體力,增強(qiáng)水形人的Q信心和意志力。
水形人養(yǎng)生要注意修養(yǎng)自己的智意,不要過于煩惱,適宜聆聽節(jié)奏明快、熱情奔放的樂曲。多做運(yùn)動(dòng),不論是球類運(yùn)動(dòng)還是單純的跑步鍛煉,只要?jiǎng)悠饋砭秃?,因?yàn)椤皠?dòng)則陽氣生”,陽氣升發(fā)有利于驅(qū)除身體中的陰寒之氣。平時(shí)多參加集體活動(dòng)和公益活動(dòng)對(duì)心性的修養(yǎng)會(huì)冇很大的助益。將家里用暖色調(diào)裝飾布罝也是不錯(cuò)的方法。
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