細(xì)數(shù)睡懶覺的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺嗎

細(xì)數(shù)睡懶覺的7大危害看完后你還敢繼續(xù)睡懶覺嗎

對(duì)于上班族來說，最開心的就是周五了，因?yàn)橹芪宥嫉搅耍苣┻€會(huì)遠(yuǎn)嗎？馬上可以放縱自己了！

之前分享了很多關(guān)于睡眠以及睡眠質(zhì)量的文章：

長(zhǎng)期睡眠不足，身體將會(huì)發(fā)生這些變化。

天下第一大補(bǔ)就是睡覺，別不信！我們來說說怎么睡才最補(bǔ)！

都是說睡的時(shí)間不夠?qū)ι眢w健康的影響，今天我們就說說睡得多對(duì)身體健康的影響。

一到周末，許多上班族都愛睡懶覺，經(jīng)常一睡就是大半天，起來就開始吃午餐，早餐也省了。

請(qǐng)問這樣昏天暗地的睡懶覺真的對(duì)身體好嗎？其實(shí)不然，成年人正常的睡眠時(shí)間是7小時(shí)左右，如果睡的時(shí)間過長(zhǎng)，不僅消除不了疲勞，反而會(huì)影響健康。

1.打亂人體生物鐘節(jié)律

正常的人體的內(nèi)分泌及各種臟器的活動(dòng)，有一定的晝夜規(guī)律。這種生物規(guī)律調(diào)節(jié)著人本身的各種生理活動(dòng)，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安穩(wěn)。

如果平時(shí)生活較規(guī)律而到假期睡懶覺，突然改變睡眠習(xí)慣會(huì)對(duì)大腦中負(fù)責(zé)激素平衡的下丘腦形成激烈沖擊，進(jìn)而導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)頭痛。長(zhǎng)時(shí)間如此，則會(huì)精神不振，情緒低落。并且，睡懶覺會(huì)錯(cuò)過早餐，會(huì)造成飲食紊亂。

2.影響胃腸道功能

一般早飯?jiān)?點(diǎn)鐘左右，此時(shí)晚飯的食物已基本消化完，胃腸會(huì)因饑餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧愿肚子餓也不愿早起吃早飯，時(shí)間長(zhǎng)了，易發(fā)生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發(fā)生消化不良。

還有就是容易形成憋尿的習(xí)慣。人一旦進(jìn)入舒適的環(huán)境，就希望一直保持下去，所以寧愿憋尿也不想起來，打破這份舒適。

3.影響肌肉的興奮性

經(jīng)過一夜的休息，早晨肌肉較放松。醒后立即起床活動(dòng)，可使肌肉血液循環(huán)加劇，血液供應(yīng)增加，從而有利于肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間處于松緩狀態(tài)，肌肉修復(fù)差，代謝物未及時(shí)排除，起床后會(huì)感到腿酸軟無力，腰部不適。

4.導(dǎo)致體虛

人活動(dòng)時(shí)心跳加快，心肌收縮力加強(qiáng)，心臟排血增加；人休息時(shí)心跳、收縮力、排血量下降。如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠，就會(huì)破壞心臟休息和運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動(dòng)便心慌，只好再躺下形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致體虛。

5.易患呼吸道疾病

臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對(duì)呼吸道抗病能力有影響，那些閉門貪睡的人常感冒、咳嗽、嗓子疼。

6.導(dǎo)致智力下降

經(jīng)常睡懶覺的人，大腦的睡眠中樞可能長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，而其他方面的神經(jīng)中樞由于睡眠太久而受到抑制時(shí)間太長(zhǎng)，恢復(fù)活動(dòng)功能的速度就會(huì)慢慢變慢，從而會(huì)感到終日昏昏沉沉、無精打采，長(zhǎng)此以往可能會(huì)導(dǎo)致智力下降。

7.容易長(zhǎng)胖

愛美的女性朋友最忌諱這點(diǎn)了。

很多人睡懶覺，一睡就睡到中午了，這個(gè)睡眠時(shí)間也太長(zhǎng)了，人長(zhǎng)時(shí)間躺著，運(yùn)動(dòng)量自然就減少，這樣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量無法及時(shí)消耗，熱量消耗不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積。而且有的人睡到中午起來很餓，就會(huì)暴飲暴食，攝入更多的熱量，長(zhǎng)期下來就更容易長(zhǎng)胖了。

1.兩手對(duì)搓一分鐘
手掌快速對(duì)搓300次，刺激手掌的經(jīng)絡(luò)穴位可通六經(jīng)、強(qiáng)化內(nèi)臟、調(diào)和陰陽之氣。

2.手指按摩頭一分鐘
手指由前額深摩頭頂至腦后，以每秒2~4次的速度，促進(jìn)腦部血液回流，使發(fā)根得到充分營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)黑且光澤。

3.輕揉耳輪一分鐘
雙手指輕揉左右耳輪至熱，舒適為止。有通經(jīng)散熱、保健聽力的作用，尤其對(duì)耳鳴、目眩、健忘有防治功效。

4.轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛一分鐘
眼球順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)30次，可提神醒目，有強(qiáng)化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。

5.收腹提肛一分鐘
反復(fù)收縮，使肛門上提，可增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力，促進(jìn)血液循環(huán)。

6.申屈四肢一分鐘
仰臥時(shí)血流緩慢，血液存留四肢過多，通過伸屈運(yùn)動(dòng)，使血液迅速回流，供給心腦系統(tǒng)足夠的氧與血。

7.蹬摩腳心一分鐘
仰臥以雙足跟交替蹬摩腳心，可引導(dǎo)腎臟虛火及上身濁氣下降，并能清肝明目，對(duì)治療神經(jīng)衰弱、失眠、耳鳴等均有療效。

哪個(gè)瞬間讓你后悔沒有養(yǎng)成讀書的習(xí)慣？

和不讀書的人聊天會(huì)覺得乏味至極了，因?yàn)樵掝}只有生活瑣事這一選項(xiàng)，我昨天去了哪哪哪？今天又干了什么什么？所以我突然理解了知乎上：和喜歡的人要怎么說話？之類的話題會(huì)那么火。是的，18歲的你可以不和喜歡的人去游泳。

但是如果面對(duì)喜歡的人卻不知道可以說什么的時(shí)候，應(yīng)該是最懊惱的吧?？墒钦f話這種能力，是需要日積月累、厚積薄發(fā)的，你要隨時(shí)能倒出一杯水，就要把自己變成池塘，像那些有趣的靈魂，無不是用讀書裝滿了自己，把自己的內(nèi)心變成了江河湖海。才能在每個(gè)想要表達(dá)自己的瞬間，電光火石中、靈機(jī)一動(dòng)，妙語如珠、機(jī)智應(yīng)對(duì)。這種內(nèi)涵和素質(zhì)，真的不是臨時(shí)抱佛腳，在論壇上收集幾頁對(duì)話方式生搬硬套、或者臨時(shí)看幾篇文章就能學(xué)得會(huì)的。

查理芒格說：我這輩子遇到的聰明人 ，沒有一個(gè)不是每天閱讀的——沒有，一個(gè)都沒有。大約也沒有人喜歡乏味的笨蛋，如果暫時(shí)還沒有人喜歡你，那么，就從此刻開始，多讀點(diǎn)書吧。讀了很多書的你，可以切換自如地和別人聊996工作制度的優(yōu)劣性、巴黎圣母院和雨果。

可以在別人提出的各種話題里，兵來將擋水來土淹，沒有在怕的。而不是永遠(yuǎn)只能傾訴自己昨天去了哪哪哪？今天又干了什么什么？很多朋友會(huì)將不讀書歸咎于自己太忙。

在此總結(jié)幾個(gè)堅(jiān)持閱讀的干貨，答主用這些方式這些年讀了很多書：

1、?起床穿衣服、洗臉、刷牙、還有洗衣服擦地板、路步的時(shí)間可以打開音頻聽書，一個(gè)月可以多“讀“很多書。比如可以開個(gè)知乎會(huì)員。我用的是南卡Runner Pro3骨傳導(dǎo)耳機(jī)，佩戴起來很舒適，還不傷耳膜。

2、在電腦桌上攤開一本書，等待開機(jī)、網(wǎng)絡(luò)掉線、等別人回復(fù)的間隙可以隨時(shí)見縫插針地看一頁。

3、?買個(gè)Kindle，可以幫你利用好出差、出門的一切碎片時(shí)間，隨時(shí)隨地閱讀，畢竟在包里放幾本實(shí)體書也太不方便了。作為一個(gè)kindle的自來水，我是經(jīng)常建議身邊朋友買書買Kindle的，無奈有的人要么無動(dòng)于衷，要么嫌貴。她們都不是窮人，買500的口紅1000的面霜眼睛都不眨一下。我是覺得Kindle很便宜，比如最近因?yàn)椤吧wKindle，面更香”終于火了一把的的青春版，目前性價(jià)比挺高的了。想想也為Kindle難過，現(xiàn)在也要走這種玩梗路線來擴(kuò)大受眾了。

4、如果一定要看電視，也可以看一看讀書類節(jié)目啊?！独首x者》、《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》都做得非常的棒。

5、和朋友約會(huì)，試著相約一起去那種書店的咖啡館，兩個(gè)人不需要說話，各捧著一本書在看，這種沉默相處時(shí)光，也不是不美好。

6、如果失眠，你就去看一本好書。因?yàn)榭磿貏e容易犯困，特別是名著，沒看幾頁就昏昏欲睡了，特別適合助眠。如果你還能越看越精神，也很好，你就可以因?yàn)槭叨喑龊芏鄷r(shí)間看你平時(shí)沒時(shí)間看的書。這樣你就不會(huì)因?yàn)槭叨_，因?yàn)樗皇菦]有意義的，它帶來了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的價(jià)值 。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感

　　讀完一本經(jīng)典名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，是時(shí)候?qū)懸黄x后感好好記錄一下了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是我收集整理的《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感，歡迎大家分享。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感1 　　前幾天，我看了《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這體書，書的主要內(nèi)容是：主人公蔡一心是大家眼里的好學(xué)生。她是班長(zhǎng)，老師的寵兒。爸爸媽媽也為有這樣的女兒而驕傲。甚至，當(dāng)她犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，老師也會(huì)盡量護(hù)著她。但是，作為好學(xué)生，她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)們的不理解，父母和老師的期待，都讓她感到自己活的很累。

　　這個(gè)故事讓我明白了當(dāng)一個(gè)好學(xué)生也是很累的。別人以為好學(xué)生喜歡考試，但好學(xué)生卻不這樣想。老師對(duì)好學(xué)生的期望，讓她們有壓力，恐怕哪一次考不好，讓老師批評(píng)。父母對(duì)自己的孩子的期待讓她們有負(fù)擔(dān)，恐怕考不上哪所大學(xué)，讓父母抬不起頭。作為好學(xué)生，并非我們想的那么輕松快樂。學(xué)校里有什么演講比賽都讓他們參加，他們還要準(zhǔn)備比賽，還要學(xué)習(xí)功課，以保持自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不下滑。他們不像我們這些普通學(xué)生，考的不好老師也不會(huì)太在意。我們做錯(cuò)了事，老師就會(huì)狠狠地批評(píng)我們，而好學(xué)生犯了錯(cuò)誤的時(shí)候，老師就會(huì)盡量地護(hù)著他們。

　　讀了這本書，我感覺好學(xué)生也是很累的，但我們都想當(dāng)好學(xué)生。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感2 　　今天，我讀了一部書，名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》，是伍美珍阿姨——"陽光姐姐"寫的一部校園小說。

　　這部書的主要內(nèi)容是：一個(gè)在班里是"第一名"的好學(xué)生，名叫蔡一心。在班級(jí)里，她還是個(gè)班長(zhǎng)，許多人認(rèn)為她得高分是很容易的，其實(shí)根本不是，她也很累，她也需要休息，到該考試的時(shí)候，別人都以為，她很喜歡考試，他們又錯(cuò)了，她還得復(fù)習(xí)到深夜十二點(diǎn)才能睡覺，她也不想學(xué)習(xí)，她也想玩，痛痛快快地玩兒！可她媽媽是個(gè)好面子的人，她不進(jìn)一次又一次在心里喊："媽媽，我好累??！"……

　　這部書寫的非常好，因?yàn)閷懙亩际钦嫒苏媸?，是根?jù)他的書迷給她寫的信，他都用來當(dāng)引子，她是根據(jù)引子來寫故事的。

　　寫的真是太好了??！寫出了我們的真實(shí)情感，寫到了我們的心理面，寫到了我們的內(nèi)心深處……

　　這部書寫的真是好，從頭到尾，沒有一點(diǎn)兒不好的地方，完美無缺，棒極了！

　　看完這部書，我深深的知道了：做一個(gè)好學(xué)生真是累…

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感3 　　最近，我看了一本書，這本書的名字叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》。這本書主要講：文中的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。她是班長(zhǎng)，是老師的寵兒，是爸爸媽媽驕傲的女兒。甚至有時(shí)她犯錯(cuò)時(shí)，就連老師們也會(huì)盡量護(hù)著他。但是，作為“好學(xué)生”的蔡一心卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累……

　　我是班里數(shù)學(xué)組長(zhǎng)，結(jié)果這次考試不好受到了父母嚴(yán)厲的批評(píng)：“你不僅辜負(fù)了我們，還辜負(fù)了老師對(duì)你的期望??！”；受到了老師的“鼓勵(lì)”：“一鳴，怎么每次考試都要出一點(diǎn)小問題??！”；受到了同學(xué)們質(zhì)疑的目光，從那眼神中，我清楚地知道，他們想說：“劉乃寧，平時(shí)還沒考過這么差，這次數(shù)學(xué)才考90啊?！蔽蚁氚l(fā)泄：“怎么我就不能考90分！”，我好想說出來，但只能憋在心里，怕被別人抓住話柄，說我不是“好學(xué)生”

　　我想：唉！做“好學(xué)生”真的有點(diǎn)累?。〉垡仓档?，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢？

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感4 　　這個(gè)暑假，我讀了一本叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的好書，它講的是在一個(gè)叫蔡藝馨的小女孩身上發(fā)生的事。

　　蔡藝馨是班里的好學(xué)生，老師眼里的寵兒，就連在老師最生氣的時(shí)候，她的一句話就能讓老師變得心平氣和。她還是同學(xué)們最羨慕的班長(zhǎng)，能讓爸爸媽媽感到驕傲的一個(gè)女孩子。然而，蔡藝馨并沒有感到快樂，她覺得自己很累，因?yàn)橄抡n時(shí)，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上玩耍，而她卻在教室里整理作業(yè)……

　　我也是班里的好學(xué)生，老師眼里的寵兒，爸爸媽媽的驕傲。從一年級(jí)開始，我在班里擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表、美術(shù)課代表、音樂課代表、班長(zhǎng)、大隊(duì)委，每天上學(xué)課間除了送作業(yè)、替老師拿教材，還要在課間操的時(shí)候負(fù)責(zé)帶操、檢查紀(jì)律、開學(xué)生會(huì)等，可我沒有像她感到那么累，在學(xué)校里我感到非?？鞓泛托腋５?，這取決于自己的良好心態(tài)和老師給予的鍛煉機(jī)會(huì)，但我認(rèn)為這是十分寶貴的。正是因?yàn)榭梢詾槔蠋熀屯瑢W(xué)們服務(wù)，讓我感到無比榮幸。幸福來自于付出，獲得的成就感是動(dòng)力，它驅(qū)使著我為學(xué)校、班級(jí)、老師和同學(xué)們服務(wù)，這不但提高了我的管理能力，還在一定程度上發(fā)揮了我的聰明才智，大家也對(duì)我的工作能力認(rèn)可，這些都是我在學(xué)校中收獲的寶貴財(cái)富。

　　蔡藝馨，我想對(duì)你說： “蔡藝馨，你能被評(píng)為班長(zhǎng)是因?yàn)槔蠋熀屯瑢W(xué)信任你，再就是大家相信你有這個(gè)能力，所以你是最棒的，放松心態(tài)，改變自己，爭(zhēng)取做一個(gè)快樂的、輕松的好學(xué)生。”

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感5 　　最近，我看了一本書，名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》。感覺這本書很適合我們學(xué)生看，因?yàn)檫@本書的主角是班長(zhǎng)蔡一心，她學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，得到了老師的寵愛。她的爸爸因?yàn)樗呛脤W(xué)生，天天對(duì)她說要好好學(xué)習(xí)，努力考上清華北大。而媽媽呢，只是因?yàn)橛幸淮尾桃恍目剂巳昙?jí)第一，大家都夸她，她媽媽便開始驕傲了。

　　父母都只是盯著她的學(xué)習(xí)成績(jī)，這快叫她喘不過氣了。頂著好學(xué)生的光環(huán)，她只能奮力的做的更好，好像任何時(shí)候只許成功不許失敗，但是，作為“好學(xué)生”，她卻感到自己并非如別人所想的那么輕松和快樂。同學(xué)們的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累。我有時(shí)就很想當(dāng)個(gè)像電視、小說里描述的壞孩子，會(huì)逃課，在父母熟睡時(shí)悄悄上網(wǎng)，花大把大把的錢去買自己喜歡的玩具，不顧別人的想法，做最真實(shí)的自己。

　　可是我們都做不到，一旦你擁有了好學(xué)生這個(gè)稱號(hào)，就永遠(yuǎn)不喜歡輸?shù)母杏X。

　　雖然大人們是為了我們好，但是我們總是被忽視的，總是被約束的，我們也很累。

　　可是，又有誰想過呢？

　　 《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感6 　　今年暑假學(xué)校要求我們讀了一本名為《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的書，看完之后真是感慨萬千啊!

　　這本書的主人公是一名十二歲的女孩，她的名字叫蔡一心，蔡一心學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，因此她是一位班長(zhǎng)，她的同桌叫楊自然是一位差生，但楊自然他并不認(rèn)為自己是差生，因?yàn)樗X得世界上更本就沒有好生、差生之分。在書中還有一個(gè)片段讓我的印象很深刻，那就是：楊自然憑借著自己的聰明才智順利的進(jìn)入了只有好學(xué)生VIP才能進(jìn)入的會(huì)場(chǎng)，見到了自己崇拜的張路和其他作家。書中還寫到了性格與蔡一心恰恰相反的女孩——夏青，她愛打扮自己，還愛撒謊，成績(jī)也不好。但是她卻能夠享受好學(xué)生所無法想象的快樂，這讓蔡一心很失落。

　　一次考試中，老師幫助蔡一心作弊，讓她拿到了全年級(jí)第一名，但我覺得很不公平，讓人很氣憤，難道好學(xué)生就該受到老師的包庇和寬容嗎?

　　但我覺得蔡一心并沒有因?yàn)樽约嚎剂巳昙?jí)第一名就很驕傲，她反而覺得很羞愧，因?yàn)樗雷约菏且驗(yàn)樽鞅撞诺玫搅藵M分的成績(jī)，這一點(diǎn)我也得為她點(diǎn)贊。

　　每當(dāng)我看這本書的時(shí)候就會(huì)想起，我們的每一次考試，壓力都特別大，考的好了，家長(zhǎng)們都不以為然;要是考的差了，家長(zhǎng)們便會(huì)很生氣甚至責(zé)罵我們。

　　此書給了我很多感慨，它猶如會(huì)魔術(shù)般讀懂了我的心思。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感7 　　故事的主人公蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”。她身為班長(zhǎng)，是老師的寵兒，爸爸媽媽也為有了這樣一個(gè)女兒而感到驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤，老師也會(huì)盡量袒護(hù)著她，包庇著她。但是在同學(xué)眼里的“好學(xué)生”蔡一心，卻沒有像我們所想象的那樣輕松快樂。同學(xué)們這樣那樣的不理解，讓她感到自己活的很累。

　　爸爸媽媽總是希望自己的孩子是老師所謂的“好學(xué)生”，總會(huì)報(bào)這個(gè)班，報(bào)那個(gè)班。把我們的時(shí)間排的滿滿的，以為這樣就可以讓我們能在學(xué)習(xí)上拿到好成績(jī)，以為這樣就是為我們好。其實(shí)果不其然，這樣反而會(huì)得到相反的效果。

　　蔡一心討厭老師對(duì)她有不同的待遇，就像那次考試，老師竟然當(dāng)著全班同學(xué)的面，告訴班長(zhǎng)正確的答案。一時(shí)想取得好成績(jī)的她乖乖地聽了老師的話。同學(xué)們都不和她一起玩了，連她最好的朋友也漸漸疏遠(yuǎn)了她。她覺得這樣上學(xué)很累。

　　班里的紀(jì)律不好，班里出了什么事，都是小大人蔡一心一手負(fù)責(zé)。她甚至想過當(dāng)一個(gè)壞學(xué)生，就像電視、報(bào)紙、小說里描寫的那樣。我們會(huì)逃課；會(huì)在深夜父母都睡了的時(shí)候，悄悄地上網(wǎng)，玩?zhèn)€通宵；會(huì)拿著大把大把的鈔票，上街去買那些不適合我么年齡的亂七八糟的東西；會(huì)不顧別人的眼光，做真正的自己……

　　做真正的自己，才會(huì)成為名副其實(shí)的好學(xué)生。做真正的自己才會(huì)活得輕松快樂。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感8 　　假如你是一名學(xué)生，那你就一定有好壞之分。如果你是一個(gè)差生，那么，你可否了解這些好生們的煩惱呢？唉……

　　陽光姐姐伍美珍的《做好學(xué)生有點(diǎn)累》令我印象深刻。它告訴我們，其實(shí)一個(gè)好學(xué)生的背后卻隱藏著許許多多的汗水和期望……

　　蔡一心是一個(gè)好學(xué)生，成績(jī)優(yōu)異，老師喜歡，父母也以有這樣一個(gè)女兒而感到為榮。而且，她也比任何一個(gè)人都努力。在班級(jí)里，一次考試，老師提醒她的錯(cuò) 題，讓她得了100分，可是，她沒有承認(rèn)錯(cuò)誤，因?yàn)樗且粋€(gè)好學(xué)生；上科學(xué)課時(shí)，蔡一心得罪了科學(xué)老師，在寫檢查時(shí)，她全部寫自己的錯(cuò)誤和反思，科學(xué)老師 不對(duì)的地方，就只字不提……

　　為什么？

　　我自己也同樣是一個(gè)好學(xué)生，我卻覺得自己一點(diǎn)兒也不累，該玩的時(shí)候還是玩，該學(xué)時(shí)仍然一絲不茍地學(xué)習(xí)。只是，和蔡一心不一樣的是，她有“人見人逃四 人組”有三個(gè)死黨：項(xiàng)心儀，胡晶晶，陶非然。而我卻沒有很好的人緣。評(píng)選三好學(xué)生，優(yōu)秀班干，特長(zhǎng)生時(shí)，即使我是候選人，但是票數(shù)仍然遠(yuǎn)遠(yuǎn)地被甩在后 邊……難道我得罪了誰么？我相信我沒有。

　　好學(xué)生是累的，但是我不累。但是我會(huì)做得更加優(yōu)秀，讓我自己變得有許多好朋友。加油！

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感9 　　星期天我進(jìn)了圖書館，就看到了這本書《做好學(xué)生有點(diǎn)累》，我把它從書架上拿下來，仔細(xì)的閱讀。

　　這本書出自做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大有出息的女孩。故事內(nèi)容是這樣：有一個(gè)被譽(yù)為“神童”的女孩，她音樂學(xué)的很好，在這方面有很高的天賦，家教也很嚴(yán)，從小就跟母親學(xué)彈鋼琴，四歲還開過人生第一個(gè)獨(dú)奏音樂會(huì)。這個(gè)女孩成績(jī)優(yōu)秀，在花樣滑冰和網(wǎng)球方面也是“高手”。16歲那年，她進(jìn)入了丹佛大學(xué)學(xué)鋼琴，那時(shí)她的夢(mèng)想是做一名鋼琴家。

　　但在一次音樂課上，她碰到了一些11歲的孩子，這些孩子只看一眼就能演奏出她念一年的歌曲，她驚呆了，從此以后，她放棄了彈鋼琴，她找到了人生的新目標(biāo)，國(guó)際政治。之后她開始學(xué)習(xí)俄語和政治學(xué)，并在后日走上了美國(guó)的政壇，把政治當(dāng)成了她一生追求的事業(yè)。

　　貝多芬曾說：苦難是人生的老師，通過苦難走向歡樂。讀完這篇文章，我的感想是：一個(gè)人的夢(mèng)想，是可以隨著年齡、教育、社會(huì)、發(fā)生變化，那些一生只有一個(gè)夢(mèng)想的女孩是幸運(yùn)的，因?yàn)樗槐貫檫x擇夢(mèng)想而煩惱，但那些更換夢(mèng)想的女孩也不一定是不幸的，相反，她們具有重新認(rèn)識(shí)自我，打破自我的勇氣，這是適時(shí)打“退堂鼓”的女孩更容易獲得成功。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感10 　　做好學(xué)生有點(diǎn)累，這點(diǎn)我覺的廣大的學(xué)習(xí)好的同學(xué)都會(huì)那么覺的。

　　我就是一個(gè)好學(xué)生。整天在教室除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，原因是什么，不就是為了提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，不讓其他人追上你嗎。而且，就因?yàn)槟闶且粋€(gè)好學(xué)生，壓力特別大，每次考試你都得認(rèn)真對(duì)待。如果考的不好，會(huì)讓老師失望，會(huì)讓家長(zhǎng)責(zé)備。做一個(gè)好學(xué)生，什么比賽都是你去參加，如果得不了獎(jiǎng)，就會(huì)被同學(xué)們看不起?？傊?，做好學(xué)生真的很累。

　　比如考試。當(dāng)上課老師在發(fā)試卷的時(shí)候，心里就提心吊膽的，考的不好怎么辦。所以，試卷發(fā)下來后，同學(xué)們總是會(huì)問你考多少分，一定很好把。當(dāng)我考試考砸了的時(shí)候，面對(duì)這些問題，我真的不知道該怎么辦。

　　好學(xué)生跟好學(xué)生之間好虛偽。其實(shí)并不存在什么真實(shí)的友情，只是覺的你成績(jī)好我跟你一起玩。在更多的方面，只是在競(jìng)爭(zhēng)看誰的成績(jī)更好罷了。

　　我覺得有時(shí)候成績(jī)不一定非常的重要，可是偏偏許多人多很重視它。有了好成績(jī)，是所有人羨慕的，而你如果只是個(gè)差生，將一直被人唾罵。每個(gè)人都不想當(dāng)差生，有些人又不想當(dāng)一個(gè)好學(xué)生。

　　做一個(gè)好學(xué)生有點(diǎn)累。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感11 　　讀了《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這本書以后，我覺得作者應(yīng)該也是是一位好學(xué)生。因?yàn)橹挥猩硗惺艿娜瞬拍軐懗鋈绱俗屪x者愛不釋手的書。

　　這本書寫了好學(xué)生的各種難處。比如說：如果自己的朋友違反了班規(guī)，袒護(hù)的話，在老師心中的形象會(huì)不好；不袒護(hù)，又會(huì)失去一個(gè)朋友，還比如老師講了一些話，同學(xué)們都笑，好學(xué)生也非常想笑，但不能笑，因?yàn)闀?huì)讓老師對(duì)所謂的好學(xué)生有反感……做一個(gè)好學(xué)生真難呀！

　　《做好學(xué)生有點(diǎn)累》講的是十二歲的蔡一心的故事。蔡一心是老師同學(xué)中的好學(xué)生，爸爸媽媽也會(huì)為有這樣的女兒驕傲，一直想讓蔡一心考上清華和北大。老師也想讓蔡一心好好學(xué)習(xí)，并經(jīng)常把一些任務(wù)交給蔡一心去做。所以蔡一心有時(shí)候會(huì)感到做好學(xué)生不是別人想象的那么輕松快樂。有一次，美美姐姐說：“不能用好生和差生來評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)好壞的學(xué)生”這句話給我留下了深刻的印象。所以我一定要好好學(xué)習(xí)，智慧就是力量，沒有什么事情用智慧解決不了的，我們要有勇氣面對(duì)困難。

　　是呀，做好學(xué)生有點(diǎn)累，做好學(xué)生也有許多困難，但很光彩。所以我覺得如果沒有經(jīng)歷過挫折，就不可能成功。讀完這本書，讓我懂得了許多個(gè)道理，這些道理會(huì)使我終生受益。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感12 　　《做好學(xué)生有點(diǎn)累》這本書的`作者是陽光姐姐伍美珍。這本是"陽光姐姐小書房"第一輯的第一本。這個(gè)故事大概講的是：蔡一心是大家眼里的"好學(xué)生"。她是班長(zhǎng)，是老師的"寵兒"，爸爸媽媽以這個(gè)女兒為驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤時(shí)，老師也會(huì)盡力護(hù)著她。但是，作為"好學(xué)生"，她卻感到自己并非如別人所想的那樣輕松和快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活的很累······

　　蔡一心認(rèn)為與自己一樣的"好學(xué)生"便是"逆來順受"的代名詞。一次考試，老師幫蔡一心檢查卷子，并暗示蔡一心錯(cuò)誤，這讓蔡一心十分羞愧。老師一直認(rèn)為蔡一心沒有說過謊，但蔡一心帶頭說過謊，所以老師一議論壞學(xué)生的不好，她就會(huì)臉紅。所以這些事，蔡一心每天活得很累。

　　蔡一心的朋友竟然會(huì)用不相信的口吻問蔡一心，會(huì)不會(huì)把一些事告訴老師。這讓她十分傷心。她也想像壞學(xué)生一樣不顧別人的眼光，做真實(shí)的自己。

　　希望大家不要為了其他任何事或物而失去了自我，要做最真實(shí)的自己。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感13 　　昨天早上第二節(jié)課下課，我很無聊，于是便跑向我以前的同桌也就是我最好的好朋友“張潔琳”借了有一本名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》，雖然我并不知道里面寫什么，但我知道“好學(xué)生”怎樣累法，也就是有一點(diǎn)點(diǎn)酸但又帶有點(diǎn)甜的感覺。

　　看完后，這本書主要講了一個(gè)女孩名叫蔡一心，他讀書聰明，是班上的班長(zhǎng)，在爸爸媽媽的眼里，他是一個(gè)乖乖女，在老師的眼皮下，他是一名出色的學(xué)生，有時(shí)他犯錯(cuò)誤時(shí)，老師也會(huì)盡量護(hù)著她，還有時(shí)在班上沒管好班紀(jì)律，被老師罵，他覺得自己并非別人所想的那么輕松，他有時(shí)還覺得做“壞學(xué)生”也好過做“好學(xué)生”，因?yàn)榇蠹叶疾涣私馑?，讓他感到非常煩惱，也許這就是當(dāng)好學(xué)生的壞處吧，如此這樣，我還是想當(dāng)老師心目中的“好學(xué)生”。

　　我想出的“好學(xué)生”，并非這本書所說的那么累，比如說：在班上被老師表揚(yáng)，在學(xué)校被某些同學(xué)羨慕，讓爸爸媽媽為我而驕傲，我渴望當(dāng)老師、同學(xué)、父母的“好學(xué)生”，所以我要努力，當(dāng)上班上的“好學(xué)生”，彼此努力吧。

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感14 　　寒假里，我在書店里買了一本書，書名是《做好學(xué)生有點(diǎn)累》，是陽光姐姐伍美珍寫的。我為什么會(huì)買這本書呢？因?yàn)闀拖裎椰F(xiàn)在的心情一樣，所以我想在書中找到答案。

　　書中的主人公“蔡一心”是大家眼里的好學(xué)生。她是班長(zhǎng)，老師的寵兒，爸爸媽媽也以這個(gè)女兒為驕傲。甚至當(dāng)她犯了錯(cuò)誤時(shí)，老師也會(huì)盡量護(hù)著她。但是，她卻并非如別人所想的那么輕松快樂。同學(xué)的不理解，老師和父母的期待，都讓她感到自己活得很累?！安桃恍摹币彩前嗬锏牡谝幻?，她媽媽每次開家長(zhǎng)會(huì)回來時(shí)，總是笑嘻嘻的，因?yàn)槔蠋煴頁P(yáng)了蔡一心，令她很有面子，其實(shí)主人公內(nèi)心有很多的煩惱很多的困惑！

　　從主人公身上我想到了自己，這學(xué)期的語文考得不是很理想，比我成績(jī)高的同學(xué)們都取笑我。說班長(zhǎng)都考不過普通同學(xué)，真丟臉！當(dāng)時(shí)，我聽了心里覺得很委屈，一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失??！老師，有時(shí)候我覺得很累，我很想當(dāng)個(gè)壞孩子，就像電視，報(bào)紙，小說里描寫的那樣，我們會(huì)逃課，會(huì)在深夜父母都睡了的時(shí)候，悄悄上網(wǎng)，玩他個(gè)通宵；會(huì)拿大把大把的鈔票，去買那些軟七八糟的東西；會(huì)不顧別人的眼光，做真的自己!可是，我也只是想想而已，內(nèi)心深處還是想當(dāng)一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生！

　　讀完了這本書，我明白了，自己不可能永遠(yuǎn)是第一名。所以，請(qǐng)用平常心去對(duì)將來會(huì)出現(xiàn)的第二名，第三名，甚至是第N名。在學(xué)習(xí)上你追我趕，這沒什么好驚恐的。好學(xué)生的痛苦，大多來

《做好學(xué)生有點(diǎn)累》讀后感15 　　今天，我讀了一本名叫《做好學(xué)生有點(diǎn)累》的書，使我產(chǎn)生了共鳴，實(shí)在是深有感觸。

　　文中的蔡一心是大家眼里的“好學(xué)生”，她是老師﹑父母的寵兒，也是他們的驕傲，甚至她犯了錯(cuò)誤，老師也會(huì)盡量地護(hù)著他。但是作為“好學(xué)生”，她并非如別人所想的那么輕松和快樂

　　是?。　昂脤W(xué)生”在別人眼中是快樂幸福的，但作為“好學(xué)生”的我并不這么認(rèn)為：為天要早早地起床，復(fù)習(xí)功課；回家后不能看看電視放松一下，只能對(duì)著枯燥無味的作業(yè)和書本……有時(shí)候我真的很想做一個(gè)壞小孩：每天可以睡懶覺，不顧時(shí)間的限制；每天玩電腦，玩得過癮；不顧別人的眼光，做最真的自己……童年是每一個(gè)人最快樂的時(shí)刻，可是作為“好學(xué)生”的我們，被學(xué)習(xí)禁錮了我們快樂的步伐，怎能不是人生的一種遺憾呢？我真希望可以自由地享受童年的快樂！

　　可是，我知道，我不能，因?yàn)樽鳛椤昂脤W(xué)生”的我們總是被人捧在手心里，不能摔下來同時(shí)我明白更重要的是：當(dāng)好學(xué)生不是為了別人，而是為了自己，為了自己能成為更優(yōu)秀的人，為了自己的前途更光明，為了自己的人生更精彩！

　　失去自由快樂的童年是灰暗的，但一味地放縱自己去玩耍只會(huì)荒廢我們的人生。難道在前途與玩樂中就真的找不到一個(gè)好的解決辦法嗎？

婚后你可以接受和父母住在一起嗎？

接受！父母辛苦的養(yǎng)育之恩就算了結(jié)婚了也不能忘懷。特別是現(xiàn)在獨(dú)生子女家庭多，如果婚后不和父母住，二老年邁動(dòng)不了時(shí)該怎么辦，生病身邊連個(gè)關(guān)懷照顧的人都沒有豈不凄慘，這也是我們?yōu)槿俗拥氖殹Ｋ裕楹蠛透改竿≌疹櫠暇头奖愣嗔?，他們稍有個(gè)頭疼腦熱我們也會(huì)很快發(fā)覺。

現(xiàn)在我們年輕人大都是月光族，要是平時(shí)要是有個(gè)頭疼鬧熱，或者急需用錢的時(shí)一下就陷入經(jīng)濟(jì)緊張。這時(shí)，和父母一起住，老兩口肯定會(huì)無私地支援我們的。哪怕是是半夜，他們也會(huì)邊叮囑你把錢揣好，邊從箱子某個(gè)角落把錢拿給你。當(dāng)然，父母的錢也是一輩子辛苦積攢的，千萬不要以為是自己爸媽就不還了哦。

現(xiàn)在的小年輕夫妻，大多知道生孩子卻不會(huì)帶孩子，兩人都上班去了，把孩子扔在家里，孩子多可憐，長(zhǎng)期下去對(duì)孩子健康發(fā)展也不利。而且，帶孩子本就不是簡(jiǎn)單的事。孩子的吃，喝，拉，撒，睡，第一次當(dāng)父母也不懂怎么弄?？墒牵透改敢黄鹱?，他們有很多經(jīng)驗(yàn)，可以幫忙。會(huì)幫照顧襁褓中的孩子。一直照看到孩子上小學(xué)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

老人們都很勤快，愿意照顧孩子們。起床了，我們哪還愿意自己去廚房弄點(diǎn)早餐?下班了，拖著疲憊身子回家，我們也不愿意去廚房煮晚飯。這時(shí)，難道不覺得母親好？早餐，晚飯全是現(xiàn)成的，吃著也香。

本文地址:http://www.soujuw.cn/qigong/310783.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 年輕人當(dāng)你身體出現(xiàn)這5個(gè)跡象老實(shí)承認(rèn)···

下一篇: 胃不好-少吃這3種水果多飲這3種茶胃···