孕婦能吃蘭香子嗎
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產婦能吃蘭香子嗎
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嬰兒能吃蘭香子嗎
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蘭香子的功效與作用
1、清理腸胃刺激腸壁肌肉的蠕動,活化腸道代謝機能,軟化及刺激排便增加腸推率,避免糞便里的毒素及宿便等廢物囤積于體內過久,影響身體機能及皮膚的美觀,是腸道中最天然的清道夫,為人體進行最自然的體內環(huán)保。
2、降血脂蘭香子的優(yōu)質纖維能促進體內血脂及脂蛋白的代謝正常,減少腸內膽固醇的吸收,進而減少血中脂肪的濃度,降低心臟病、中風、高血壓的發(fā)生機率。
3、預防心腦血管疾病可預防心腦血管疾病、雙向調節(jié)血壓、血脂和血膽固醇,能抑制出性和栓性腦性疾病、預防動脈硬化、腦中風、心臟病的發(fā)生機率。
4、減肥能提升飽足感,有利于體重的控制。
1、經期、孕期、哺乳期禁食。
2、應用涼開水或礦泉水來泡蘭香子,充分進行攪拌約2-5分鐘,讓蘭香子完全膨脹后,再加入果糖或蜂蜜或冰糖。
顏色發(fā)黑發(fā)亮、無雜質;手感綿滑;無異味、有淡淡的清香味為優(yōu)。
置于低溫、干燥處,避免陽光直射。
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