長(zhǎng)期喝茶化石的壞處:茶化石茶性溫和,含有豐富的咖啡堿類物質(zhì),長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致失眠,影響身體機(jī)能;長(zhǎng)期空腹喝茶化石易稀釋胃液,阻礙營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,影響腸胃消化;另外偏廋弱者、失眠者不宜長(zhǎng)期飲用普洱茶,隔夜茶及涼的普洱茶也禁忌飲用,以免導(dǎo)致腹瀉。
長(zhǎng)期大量飲用茶化石的壞處:
1.忌飲濃茶:濃茶會(huì)使人體“興奮性”過度增高,對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。
2.忌睡前飲茶:失眠的人群是不適合飲用茶化石,尤其是晚上喝濃茶,經(jīng)常失眠的人晚上喝鐵觀音肯定是一喝就失眠,很容易影響身體機(jī)能,失眠最容易影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),最后影響正常的生活。
3.發(fā)燒喝普洱茶:茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。減肥是需要堅(jiān)持的,但是在生病的時(shí)候,就不能再繼續(xù)減肥了。
飲用茶化石注意事項(xiàng):
1.不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時(shí)而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”??崭癸嫴钑?huì)沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至?xí)白聿琛爆F(xiàn)象,并影響蛋白質(zhì)的吸收。
2.茶化石隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經(jīng)過久泡后,茶多酚大量氧化,茶湯口感苦澀,不利于飲用。
3.茶化石宜溫飲,不宜燙飲、冷飲,經(jīng)常飲用冷普洱茶對(duì)人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會(huì)產(chǎn)生副作用,因而提倡溫?zé)犸嫛?/p>
4.忌飯前飯后大量飲普洱茶飯前大量飲用茶化石,會(huì)沖淡唾液,影響食物消化。飯后飲用要擇時(shí)而飲,不宜盲目。餐前后最好相隔一小時(shí)才能真正達(dá)到養(yǎng)生保健的最佳效果。
5.睡前喝茶要適度,睡前2小時(shí)最好不要飲用茶化石,會(huì)造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。
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