夏天喝普洱茶好嗎(長期喝普洱茶對(duì)人體有好處嗎)

夏天喝普洱茶好嗎

熟普洱適合胃寒的人飲用，熟普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。

夏天常喝普洱茶有一下好處；

一、暖胃去膩；

普洱熟茶有暖胃的功效，夏天因?yàn)樘鞖庋谉?，容易胃口不佳，所以來一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去膩開胃。普洱熟茶口味醇香潤滑，適合胃寒體虛的人飲用，對(duì)于老人和女性來說，在夏季飲用熟普洱茶可以起到很好的保健效果。

二、下火消脂；

普洱生茶消暑去燥，清熱止渴，在夏季是可以飲用普洱茶的，但是需要提醒的是要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇喝生茶還是熟茶，生茶和熟茶的茶性不一樣，功效自然也不同。

長期喝普洱茶對(duì)人體有好處嗎

1、深層排毒。普洱茶能夠生津止渴，避暑，解毒，通便。格外合適有便秘?zé)赖腗M，憑借普洱茶，能夠調(diào)度腸胃，康復(fù)正常功用。

2、降血脂。持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個(gè)體而不同），給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

3、纖體緊膚。法國巴黎圣東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任埃米爾·卡羅比醫(yī)師用云南普洱茶作臨床試驗(yàn)證實(shí)：“云南普洱茶對(duì)削減脂類化合物、膽固醇含量有正常作用”因而，堅(jiān)持飲用普洱茶，能夠到達(dá)瘦身、降脂、降壓的作用。

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飲用普洱茶的禁忌

1、忌空腹飲用。普洱茶雖有消食健胃作用，但空腹飲濃的普洱茶增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，空腹飲濃的（生）普洱茶易刺激和破壞胃壁黏膜，時(shí)間長了易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，還容易引起饑餓感，嚴(yán)重者可導(dǎo)致低血糖狀態(tài)而對(duì)身體不利。

2、茶水濃度太高。喝普洱茶要濃度適宜，不是喝濃度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶湯濃度過高，大量的茶單寧會(huì)消耗體內(nèi)，尤其是內(nèi)臟脂肪，此時(shí)如果體內(nèi)沒有多余能量補(bǔ)充則會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m。

3、吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點(diǎn)油水，很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。

人民網(wǎng)-常喝普洱茶可降血脂減肥？喝普洱茶注意這些禁忌

什么季節(jié)的普洱茶好 什么季節(jié)的普洱茶比較好喝

1、春季飲普洱茶可以起到養(yǎng)生保健的功效，春季人體處于抒發(fā)之際，選擇有一定自然發(fā)酵程度普洱茶或普洱生、熟混拼，這樣茶既有溫性，又有活性，一個(gè)冬天體內(nèi)寒氣郁積，在春季喝普洱茶有利于將寒氣散發(fā)出體內(nèi)，促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，振奮人精神，消除春困，增強(qiáng)人體抵御疾病能力。

2、夏飲普洱益祛暑，夏季溽暑蒸人，此時(shí)宜飲生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有清熱、消暑、解毒、去火、止渴、強(qiáng)心提神等作用。

3、普洱茶分生熟兩種，生熟普洱夏天都適合飲用。但對(duì)于胃不好，體虛，胃寒或有胃病史的喝普洱茶需要注意盡量少喝刺激性強(qiáng)的生普，盡量選擇性溫和的熟普或者是老期生普茶。

4、秋飲普洱能降燥，秋季天氣干燥，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取兩者之功效。這樣飲用茶性適中，介乎生、熟茶之間，不寒不熱，能生津降燥，很適合秋天氣候。

5、冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，加奶、糖調(diào)飲芳香不改，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

胃不好，夏天可以喝普洱茶嗎？

胃不好的人不適合飲用普洱。
普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量會(huì)較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來看，都不宜飲用。
飲普洱茶分體質(zhì)。飲用普洱茶后會(huì)出現(xiàn)有點(diǎn)脹氣、噯氣，還有便秘的跡象，屬于體質(zhì)不適宜喝普洱類型。
忌飯前后大量飲普洱茶。普洱茶在飯后半小時(shí)飲用最佳，若飲食過少，普洱也不宜多喝。
剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝。
普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；宜長飲，不宜間斷；宜兼飲，不宜偏飲；宜淡飲，不宜濃飲。
忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶，忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可適當(dāng)煮飲。

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