月經(jīng)期可以喝紅茶嗎(來月經(jīng)能喝紅茶嗎)

月經(jīng)期可以喝紅茶嗎

女性生理期是特殊時期，需要精心呵護(hù)身體，不應(yīng)飲用紅茶等茶類飲品。

第一、月經(jīng)期間的女性，身體會流失大量的血液，造成人體合成血紅蛋白的重要元素鐵的流失量過大。茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。

第二、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。

第三、經(jīng)期喝茶容易加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經(jīng)期綜合癥。由于神經(jīng)分泌調(diào)節(jié)的改變，女性會或輕或重的伴有以上不適癥狀。

第四、在月經(jīng)期間喝茶，如不能慎重飲茶，可能會誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。

茶類對人的身體好處較多，但若不適當(dāng)?shù)娘嬘?，則會對身體造成危害。

來月經(jīng)能喝紅茶嗎

月經(jīng)期間其實(shí)是可以適量的喝紅茶的，因?yàn)榧t茶有殺菌消炎的作用，同時還可以抗疲勞，所以提倡女人在生理期間適量的喝一些紅茶，紅茶是屬熱的，有暖胃的作用。例假期間是可以喝紅茶的，但不喝得太濃了。

而像是碳酸飲料和綠茶是不能喝的

經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

不可以。

不宜喝紅茶的人有：

1、經(jīng)期的女性。因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。

2、孕期女性。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會造成孕婦的不適。

3、哺乳期女性。因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

4、更年期女性。因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會時更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

5、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

6、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

擴(kuò)展資料：

紅茶的功效：

1、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

2、利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

人民網(wǎng)-紅茶有什么功效與禁忌？這些人不宜喝紅茶

月經(jīng)期可以喝紅茶嗎

女性朋友在月經(jīng)期間的時候是可以適量的喝些紅茶的，不過根據(jù)在中醫(yī)方面的來講，綠茶是屬于涼性的，而紅茶則是屬于熱性的，花茶是兩者之間的是屬于中性，一般情況下成年人只要喝，各種各樣的茶葉都是不會引起負(fù)面影響的，在月經(jīng)期間的時候喝適量的紅茶還有著理氣調(diào)經(jīng)的作用。

對于月經(jīng)期間的時候可不可以喝紅茶，我們也只能說是不可以多喝的，并且喝茶的時間可以在兩餐之間相隔三十分鐘以上的時間，特別是在餐后馬上喝茶，茶葉里面含有了茶多酚，對于身體里面鐵質(zhì)的分解有著一定的阻礙，容易引起缺鐵性貧血，當(dāng)然也有人說女性朋友在月經(jīng)期間的時候， 還有懷孕期間與哺乳期間的時候不宜喝茶，不然就容易引起缺鐵性貧血。

在月經(jīng)期間的時候喝茶的話，尤其是喝濃茶，是可以引起或者是加重經(jīng)期綜合癥的，醫(yī)學(xué)專家們對此有相關(guān)的研究可以發(fā)現(xiàn)，與不喝茶的人相比，有喝茶習(xí)慣的話引發(fā)緊張癥的幾率會高很出很多倍的。

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