普洱茶為什么喝完餓(為什么喝完普洱肚子會時餓時飽的)

普洱茶為什么喝完餓

普洱茶為什么喝完餓，因為茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，能顯著刺激胃酸分泌，胃酸分泌的增加有助食物消化以及接觸油膩，從而有餓的感覺。再者，喝普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類物質沒有太多的時間吸收，就被排出去了，因此喝完普洱茶感覺餓。

普洱茶為什么喝完餓：

1、蛋白質與氨基酸

茶葉中的蛋白質含量在20％以上，但絕大多數都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5％。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。

2、茶多酚

茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質，約占茶多酚總量的50~70％。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。

3、咖啡堿

茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0％，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。

4、碳水化合物

茶葉中約含25~30％的碳水化合物，但多數不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4％左右。因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會引起發(fā)胖。

5、色素

茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡蘿卜素。它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當吃茶或使用茶粉時才能被利用。

6、有機酸

茶葉中含有多種有機酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。

7、芳香物質

茶葉中芳香物質的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調節(jié)神經系統(tǒng)。

為什么喝完普洱肚子會時餓時飽的

很多女性朋友們都喜歡喝普洱茶，因為普洱茶有一個對女性非常大的吸引力，就是常飲普洱茶有著非常好的減肥的作用。而這個減肥的作用最直接的表現來自于，喝完普洱茶就餓的非?？?。這種感覺讓很多人覺得，普洱茶是在促進消化的。

很多朋友們在上班的時候都有飲下午茶的習慣，在一個安逸的午后，泡一杯普洱茶喝，有陽光、有沙發(fā)、有伙伴，那種生活才叫生活。而在大家喝完下午茶之后，不消一會就開始聽到肚子咕嚕的叫個不停，因此很多人覺得飲用普洱茶非常的消化食物。為什么喝完普洱茶會餓得非常的快呢？

普洱茶湯在進入人體內之后，茶葉內的茶多酚元素有著快速的分解脂肪類物質的功能。它們非常有效率的加快了脂肪的分解從而排出體內，大大的減少了脂肪在人體內的堆積，使得人從體重就減少了很多，很多人常說喝完普洱茶之后會有刮油的感覺，這就說明體內的脂肪已經開始在慢慢的被分解了。

喝普洱茶能感覺到餓還有一個原因，因為大量的飲用茶湯，促進人體的新陳代謝更新周期。這樣會加快自身對體內的食物的消化。大量的碳水化合物被排出體內，從而使大家在喝完普洱茶之后就會感覺到一股餓意來襲，仿佛給一只雞自己一個人都可以立即吃完一樣。

不過想要減肥的朋友們一定要克制好這股餓意，如果此時又大量的攝入食物，那么普洱茶就算是白喝的了。

為什么喝茶容易肚子餓

喝茶容易餓，這跟選擇喝什么茶當然也有關系。

紅茶、普洱茶、烏龍茶等含有豐富的氨基酸及纖維素，除了刺激胃酸分泌，降低膽固醇之外，更有助脂肪分解，促進新陳代謝，所以喝完這四類茶后更容易感到肚子餓。

但從養(yǎng)生的角度來看，相比半發(fā)酵的烏龍茶和黃茶、白茶或沒有發(fā)酵的綠茶和花茶，紅茶，安化黑茶，熟普都是全發(fā)酵茶，性質會更溫和。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性葉隨之減小。而且全發(fā)酵茶中所含的膳食纖維具有調理腸胃，清腸胃，改善腸道微生物環(huán)境的作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/14251.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 普洱熟茶轉化和什么有關

下一篇: 普洱生茶和綠茶如何區(qū)別