紅茶適宜冬季、春季飲用,紅茶,六大茶類之一,全發(fā)酵茶,茶性溫和,湯色紅濃,香甜濃郁,一年四季皆可飲用,但相對來說,冬季、春季飲用為佳,冬季氣溫低,寒冷干燥,飲紅茶可抵御寒冷,而春季萬物復(fù)蘇,容易春困、消極,飲用紅茶可保持積極的情緒,同時舒爽身心。
紅茶作為全發(fā)酵茶,茶性十分溫和,刺激性小。
從喝茶感受出發(fā),冬紅夏綠的喝茶推薦,其實沒有錯。冬天氣溫冷,天寒地凍,在室內(nèi)沒有供暖的南方,冬天待在屋子里更是又濕又冷。
這時,泡一壺紅茶喝,暖胃暖身,暖手暖腳,很是舒適。
而春季,氣溫回暖,大地回春,這時飲些紅茶,一則可以祛寒去邪,二則有助于理郁,祛除胸中濁氣,促進人體陽剛之氣回升。
除了冬、春季,夏天其實也可以喝紅茶
夏天一杯溫熱的紅茶下肚,能夠讓身體的毛孔迅速打開,讓體內(nèi)的寒氣隨著汗液排出。
同時,要想達到更好的防暑降溫效果,喝熱茶比喝冷飲更健康更合理。
紅茶含有多酚類、糖類、氨基酸及兒茶素等營養(yǎng)元素,可以加速體內(nèi)的新陳代謝,能夠有效地達到生津清熱消暑降溫的目的。
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