足少陽膽經(jīng):外丘穴(足少陽膽經(jīng)圖及經(jīng)脈解析)

足少陽膽經(jīng):外丘穴

穴位解析釋義

1、外丘。外，膽經(jīng)之外也。丘，土丘也。該穴名意指隨膽經(jīng)風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃由此飄揚(yáng)于膽經(jīng)之外。本穴物質(zhì)為光明穴傳來的陽熱風(fēng)氣，至本穴后，陽熱風(fēng)氣勢弱緩行并吸熱冷降，隨陽熱風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃則飄散于膽經(jīng)之外，故名。

2、膽經(jīng)郄。郄，孔隙也。本穴物質(zhì)為光明穴上行而至的陽熱風(fēng)氣，至本穴后勢弱緩行，外傳陽交穴的氣血弱小，如從孔隙中傳出一般，故為膽經(jīng)郄穴。

穴位含義：隨膽經(jīng)風(fēng)氣上揚(yáng)的脾土塵埃在此飄揚(yáng)于膽經(jīng)外部。
氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱風(fēng)氣。
運(yùn)行規(guī)律：循膽經(jīng)橫傳于陽交穴。

外丘穴，屬足少陽膽經(jīng)。

陽交穴是和外丘穴處于同一水平線上的，不同之處是，前者位于腓骨的后緣，而后者外丘穴則位于腓骨的前緣，二穴均緊貼在腓骨上，腓骨長短肌、趾長伸肌的每一次伸縮運(yùn)動都是對二穴的刺激。這種穴位的排列，和膀胱經(jīng)腘窩上的委中、委陽相似。

外丘穴的“外”，被穴義描述為膽經(jīng)之外，這似乎有點(diǎn)不妥，明明外丘是在膽經(jīng)之中，何談“外”呢？其實(shí)這個(gè)“外“，指的是它的作用點(diǎn)在膽經(jīng)之外，這個(gè)命名和胃經(jīng)上的“外陵”穴的意思是相同的，也就是作用點(diǎn)。當(dāng)然，你也可以理解這個(gè)“外”是一個(gè)方位詞，也就是小腿的外側(cè)；而“丘”，其實(shí)指的就是外丘穴這個(gè)作用點(diǎn)靠近脛骨前肌和趾長伸肌。如果大家不知道這兩塊肌肉在哪，平躺在床上做勾腳的動作，你就會發(fā)現(xiàn)脛骨前肌隆起，形似丘陵般，而外丘穴的作用點(diǎn)就在其上，故名。

取穴

取穴方法：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

功能主治

功能作用：傳遞風(fēng)氣。

主治疾?。侯i項(xiàng)強(qiáng)痛，胸脅痛，瘋?cè)畟静怀?，下肢痿痹，癲疾，小兒龜胸。

穴位配伍：

外丘配腰奇、間使、豐隆、百會，治癲癇。外丘配環(huán)跳、伏兔、陽陵泉、陽交，治下肢痿、痹、癱。外丘配膈俞、肝俞、三陽絡(luò)、陽陵泉，治胸脅脹滿。外丘配本神、百會、后頂、玉枕、太沖、大杼、曲骨、尺澤、陽溪、通谷、金門、承筋、合陽，治癲疾不嘔沫。外丘配后頂，治頸項(xiàng)痛、惡風(fēng)寒。外丘配消濼、本神、通天、強(qiáng)間、風(fēng)府、啞門、天柱、風(fēng)池、齦交、天沖、陶道、通谷、玉枕，治項(xiàng)如撥不能左右顧。外丘配目窗、中渚、完骨、命門、豐隆、太白、通谷、京骨、臨泣、小海、承筋、陽陵泉，治頭痛、寒熱、汗出不惡寒。外丘配足三里、陽陵泉、條口，治腓總神經(jīng)麻痹；外丘配伏兔、環(huán)跳、陽交、陽陵泉，治下肢痿、痹、癱；外丘配百會、豐隆、腰奇、間使，治癲癇。外丘配風(fēng)池、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。外丘配風(fēng)池、天柱、肩井、外關(guān)、后溪，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。外丘配太沖、肝俞、支溝，有疏肝理氣止痛的作用，治胸脅痛。臨床運(yùn)用:現(xiàn)今常用于治療腓神經(jīng)痛、腳氣、胸膜炎、頸項(xiàng)痛、癲癇等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法：艾條灸10-15分鐘，艾炷灸5-7壯。

外丘穴治療老寒腿

很多人對老寒腿并不陌生，但是到底什么是老寒腿，估計(jì)不少人并不清楚。

“老”一方面指病程長，老病，另一方面指年紀(jì)一般不輕。

“寒”一方面代表寒冷容易誘發(fā)，另一方代表腿部“發(fā)寒”，即患者感腿“涼”。

目前醫(yī)學(xué)界對老寒腿的定義爭論很大，大多數(shù)人比較認(rèn)可的說法是：與天氣有關(guān)的反復(fù)發(fā)作、久治不愈的腿部酸冷麻疼，統(tǒng)稱為老寒腿。陰寒濕冷是最常見的誘因。老寒腿是一種“環(huán)境病”，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。老寒腿起病緩慢，病程長。病人多自述：一遇冬天和陰雨天，病情就會加重，關(guān)節(jié)疼痛難忍，比天氣預(yù)報(bào)還要準(zhǔn)。睡覺蓋厚被子仍感腿涼，就像在冷水里泡著，天熱也不敢減衣褲，秋天早早穿上了毛褲，春天遲遲不能脫掉毛褲。多數(shù)人喜暖，怕冷。

在西醫(yī)看來，老寒腿的學(xué)名叫做膝骨性關(guān)節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關(guān)節(jié)炎，多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關(guān)節(jié)會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺。老寒腿患者多為老年人，但嚴(yán)格地來說，老寒腿與年齡并沒有絕對關(guān)系，只不過隨著年齡增長，患上老寒腿的幾率也會增加，而且病情也表現(xiàn)得更為嚴(yán)重，但年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。

從中醫(yī)的角度來說，老寒腿屬于“痹癥”的范疇，病因多與外感風(fēng)、寒、濕、熱之邪及人體正氣不足有關(guān)，比如有些不注意保暖的年輕人常常把腿部暴露在寒冷的環(huán)境中，使腿部受到風(fēng)寒、濕氣的侵襲，就有可能患上老寒腿。當(dāng)然，腿怕冷，問題不一定在腿上，更多的是在腰上，尤其是單側(cè)腿痛怕涼，與腰的關(guān)系就更大一些，所以才會有腰腿痛的稱謂。

外丘穴，因處于腓骨的前緣，靠近脛骨前肌，這里的肌肉比較豐滿，如果受到寒濕的侵?jǐn)_，容易堵塞。外丘穴又是膽經(jīng)的郄穴，具有通絡(luò)止痛的作用，是止痛的良穴。常用來治療各種痛癥，尤其可以緩解老寒腿引起的疼痛。所以，刺激此穴，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加速氣血運(yùn)行，有助于排出體內(nèi)的寒濕。

按摩手法：刺激外丘穴，可以采用點(diǎn)按的方法，拇指按壓在外丘穴的位置，使用一定的力量向下按壓，保持5-6秒后松開，休息2-3秒后再進(jìn)行點(diǎn)按，一壓一松為一個(gè)循環(huán)，每次點(diǎn)按5-10分鐘。也可以使用按揉的方法刺激外丘穴，以大拇指指腹按壓在外丘穴，以穴位為中心，保持一定的力量，按順時(shí)針方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉5-10分鐘。

足少陽膽經(jīng)圖及經(jīng)脈解析

　　足少陽膽經(jīng)圖是怎樣呢？下面就讓我來為大家揭曉。

　　足少陽膽經(jīng)圖

　　足少陽膽經(jīng)起于由外眼角起，上行至額角，下耳后、沿頸旁行于手少陽三焦經(jīng)之前，至肩上退后，交出手少陽三焦經(jīng)后入缺盆。由耳后分出支脈1入耳中、走耳前，至外眼角后。由外眼角分出支脈2下行大迎穴，會合手少陽三焦經(jīng)至眼下，下行過頰車穴至頸部，會合于缺盆，由此下行胸中，過膈肌絡(luò)于肝、屬于膽，沿脅里出氣街(腹股內(nèi)動脈處)繞陰部毛際橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)。本經(jīng)主干(直行脈)由缺盆下行腋下，沿胸側(cè)過季脅，向下會合于髖關(guān)節(jié)部，向下沿大腿外側(cè)出膝腓側(cè)下行腓骨頭前，直下至腓骨下端，下出外踝之前，沿足背入第4足趾外側(cè)。由足背分出支脈3入足大趾趾縫間，沿第1跖骨與第2跖骨間出趾端，回轉(zhuǎn)來通過爪甲出趾背毫毛部接足厥陰肝經(jīng)。
　　足少陽膽經(jīng)脈解析
　　【循行】

　　《靈樞·經(jīng)脈》：膽足少陽之脈，起于目銳眥，上抵頭角(1)，下耳后，循頸，行手少陽之前，至肩上，卻交出手少陽之后，入缺盆。

　　其支者：從耳后入耳中，出走耳前，至目銳眥后。

　　其支者：別銳眥，下大迎，合于手少陽，抵于，下加頰車(2)，下頸，合缺盆——以下胸中，貫膈，絡(luò)肝、屬膽，循肋脅里，出氣街，繞毛際(3)，橫入髀厭中(4)。

　　其直者：從缺盆下腋，循胸，過季脅，下合髀厭中?！韵卵玛?5)，出膝外廉，下外輔骨(6)之前，直下抵絕骨之端(7)，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之間。

　　其支者：別跗上，入大指之間，循大指歧骨內(nèi)(8)，出其端，還貫爪甲、出三毛(9)。

　　[本經(jīng)穴]瞳子髎、聽會、上關(guān)、頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池、肩井、淵腋、輒筋、日月(膽募)、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽關(guān)、陽陵泉(合)、陽交、外丘(郄)、光明(絡(luò))、陽輔(經(jīng))、懸鐘、丘墟(原)、足臨泣(輸)、地五會、俠溪(滎)、足竅陰(井)。

　　[交會穴]頭維、下關(guān)(足陽明)，翳風(fēng)、角孫、和髎(手少陽)，聽宮、秉風(fēng)(手太陽)，大椎(督脈)，章門(足厥陰)，上髎、下髎(足太陽)，天池(手厥陰)。

　　【循行】

　　(1)頭角——當(dāng)額結(jié)節(jié)部。

　　(2)下加頰車——指經(jīng)脈向下覆蓋于頰車穴部。

　　(3)毛際——指恥骨部陰毛處。

　　(4)髀厭--即髀樞，相當(dāng)于環(huán)跳穴部。

　　(5)髀陽——指大腿的外側(cè)。

　　(6)外輔骨--指腓骨。

　　(7)絕骨——指腓骨的下段低凹處。

　　(8)大指岐骨——指第一、二跖骨而言。

　　(9)三毛——足趾背短毛。

　　【語譯】

　　足少陽膽經(jīng)：從外眼角開始(瞳子髎)，上行到額角(頷厭、懸顱、懸厘、曲鬢;會頭維、和髎、角孫)，下耳后(率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風(fēng)池)，沿頸旁，行手少陽三焦經(jīng)(經(jīng)天容)，至肩上退后，交出手少陽三焦經(jīng)之后(會大椎，經(jīng)肩井，會秉風(fēng))，進(jìn)入缺盆(鎖骨上窩)。

　　它的支脈：從耳后進(jìn)入耳中(會翳風(fēng))，走耳前(聽會、上關(guān);會聽宮、下關(guān))，至外眼角后;另一支脈：從外眼角分出，下向大迎，會合手少陽三焦經(jīng)至眼下;下邊蓋過頰車(下頜角)，下行頸部，會合于缺盆(鎖骨上窩)。由此下向胸中，通過膈肌，絡(luò)于肝，屬于膽;沿脅里，出于氣街(腹股溝動脈處)繞陰部毛際，橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)部。

　　它的主干(直行脈)：從缺盆(鎖骨上窩)下向腋下(淵液、輒筋;會天池)，沿胸側(cè)，過季脅(日月、京門;會章門)，向下會合于髖關(guān)節(jié)部(帶脈、五樞、維道、居髎……環(huán)跳)。由此向下，沿大腿外側(cè)(風(fēng)市、中瀆)，出膝外側(cè)(膝陽關(guān))，下向腓骨頭前(陽陵泉)，直下到腓骨下段(陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘)，下出外踝之前(丘墟)，沿足背進(jìn)入第四趾外側(cè)(足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰)。

　　它的支脈：從足背分出，進(jìn)入大趾趾縫間，沿第一、二跖骨間，出趾端，回轉(zhuǎn)來通過爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥陰肝經(jīng)。

　　【病候】

　　《靈樞·經(jīng)脈》：是動則病：口苦，善太息，心脅痛，不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚者面微有塵(1)，體無膏澤(2)，足外反熱(3)，是為陽厥(4)。

　　是主骨所生病者(5)，頭痛，頷痛，目銳眥痛，缺盆中腫痛，腋下腫，馬刀俠癭(6)，汗出振寒，瘧，胸脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前，及諸節(jié)皆痛，小指次指不用。

　　【注釋】

　　(1)面微有塵——形容面色灰暗，好象蒙有塵土一樣。?

　　(2)膏澤——即脂滑潤澤之意。

　　(3)足外——指下肢外側(cè)，經(jīng)脈所過部分。

　　(4)陽厥——此指足少陽經(jīng)氣阻逆為病。

　　(5)主骨——張介賓說：“膽味苦，苦走骨，故膽主骨所生病。

　　(6)馬刀俠癭——此指瘰疬生在頸項(xiàng)或腋下等部位。

　　【語譯】

　　本經(jīng)有了異常變動就表現(xiàn)為下列的病癥：嘴里發(fā)苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，甚則面孔象蒙著微薄塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側(cè)熱，還可發(fā)為足少陽部分的氣血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛，等癥。

　　本經(jīng)所屬腧穴能主治有關(guān)“骨”方病癥：如頭痛，顳痛，眼睛外眥痛，缺盆(鎖骨上窩)中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等癥，自汗出，戰(zhàn)栗發(fā)冷，瘧疾乃危急部、脅肋、大腿及膝部外側(cè)以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節(jié)都疫痛，小趾側(cè)的次趾(足無名趾)不好運(yùn)用。

　　足少陽絡(luò)脈

　　【循行】

　　《靈樞·經(jīng)脈》：足少陽之別，名曰光明。去踝五寸，別走厥陰，下絡(luò)足跗。

　　實(shí)則厥;虛則痿躄(1)，坐不能起。取之所別也。

　　【注釋】

　　(1)痿躄——躄音僻，痿躄，下肢痿軟無力，足不能行走。

　　【語譯】

　　足少陽絡(luò)脈，名光明。在距離外踝上五寸處分出，走向足厥陰經(jīng)脈，向下聯(lián)絡(luò)足背。

　　出現(xiàn)的實(shí)證，見足部厥冷;虛證，見下肢癱瘓，不能起立?？扇∽闵訇柦j(luò)穴治療。

　　足少陽經(jīng)別

　　【循行】

　　《靈樞·經(jīng)別》：足少陽之正，繞髀，入毛際，合于厥陰;別者入季脅之間，循胸里屬膽，散之肝，上貫心，以上挾咽，出頤頷中，散于面，系目系，合少陽于外眥也。

　　【語譯】

　　足少陽經(jīng)別，從足少陽膽經(jīng)分出，繞過大腿前側(cè)進(jìn)入外陰部，同足厥陰經(jīng)的經(jīng)別會合，分支進(jìn)入浮肋之間，沿著胸腔里，歸屬于膽，散布到肝臟，上貫心中，挾著食道，淺出于下頷中間，散布在面部，聯(lián)系眼球后面通入顱腔，當(dāng)外眥部與足少陽經(jīng)脈會合。

　　足少陽經(jīng)筋

　　【循行】

　　《靈樞·經(jīng)筋》：足少陽之筋，起于小指(趾)次指(趾)，上結(jié)外踝，上循脛外廉，結(jié)于膝外廉。其支者別起外輔骨，上走髀，前者結(jié)于伏兔之上，后者結(jié)于尻。其直者上眇乘季脅，上走腋前廉，系于膺乳，結(jié)于缺盆。直者上出腋，貫缺盆，出太陽之前，循耳后，上額角，交巔上，下走頷，上結(jié)于(九頁)。支者結(jié)于目外眥，為外維(1)。

　　其?。盒≈?趾)次指(趾)支轉(zhuǎn)筋，引膝外轉(zhuǎn)筋，膝不可屈伸，腘筋急，前引髀，后引尻，即上乘眇季脅痛，上引缺盆，膺乳頸維筋急，從左之右，右目不開，上過右角，并蹻脈而行，左絡(luò)于右，故傷左角，右足不用，命曰維筋相交。

　　【注釋】

　　(1)外維——指維系目外眥之筋，此筋收縮即可左右盼視。

　　【語譯】

　　足少陽經(jīng)之筋，起于第四趾，上結(jié)于外踝，再向上沿脛外側(cè)結(jié)于膝外側(cè)。其分支另起于腓骨部，上走大腿外側(cè)，前邊結(jié)于伏兔(股四頭肌部)，后邊結(jié)于骶部。直行的經(jīng)側(cè)腹季脅，上走腋前方，聯(lián)系于胸側(cè)和乳部，結(jié)于缺盆。直行的上出腋部，通過缺盆，走向太陽經(jīng)的前方，沿耳后上繞到額角，交會于頭頂，向下走向下頷，上方結(jié)于鼻旁，分支結(jié)于外眥成“外維”。

　　足少陽經(jīng)之筋發(fā)病，可見足第四趾支撐不適，掣引轉(zhuǎn)筋，并牽連膝外側(cè)轉(zhuǎn)筋，膝部不能隨意屈伸，腘部的經(jīng)筋拘急，前面牽連髀部，后面牽引尻部，向上牽及脅下空軟處及脅部作痛，向上牽引缺盆、胸側(cè)，頸部所維系的筋發(fā)生拘急。如果從左側(cè)向右側(cè)維絡(luò)的筋拘急時(shí)，則右眼不能張開。因此筋上過右額角與蹻脈并行，陰陽蹻脈在此互相交叉，左右之筋也是交叉的，左側(cè)的維絡(luò)右側(cè)，所以左側(cè)的額角筋傷，會引起右足不能活動，這叫維筋相交。

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郄穴，“郄”有空隙之意，郄穴是各經(jīng)經(jīng)氣深聚的部位。十二經(jīng)各有一個(gè)郄穴，陰維脈、陽維脈、陰蹻脈、陽蹻脈也各有一個(gè)郄穴，一共16個(gè)郄穴。除足陽明胃經(jīng)的梁丘外，都分布在肘、膝關(guān)節(jié)以下。臨床上郄穴多用于治療急性病。

郄穴在臨床當(dāng)中有診斷作用，當(dāng)某臟腑有病變時(shí)，可按壓郄穴進(jìn)行檢查虛實(shí)的征象。治療本經(jīng)循行部位及所屬臟腑的急性病證。陰經(jīng)郄穴多治血證，如手太陰肺經(jīng)的郄穴孔最治咳血，足厥陰肝經(jīng)的郄穴中都治崩漏。陽經(jīng)郄穴多治急性疼痛，如頸項(xiàng)痛取足少陽膽經(jīng)郄穴外丘，胃脘疼痛取足陽明胃經(jīng)郄穴梁丘等。

1、足太陰脾經(jīng)之郄穴--地機(jī)穴，位于人體小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

2、手太陰肺經(jīng)郄穴--孔最穴，在前臂掌面橈側(cè),尺澤穴與太淵穴連線上,腕橫紋上7寸處。

3、手陽明大腸經(jīng)郄穴--溫溜穴，在屈肘時(shí)，在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸處。

4、足陽明胃經(jīng)郄穴--粱丘穴，取該穴時(shí)屈膝,在髂前上棘與髕骨外上緣連線上,髕骨外上緣上3寸。

5、手少陰心經(jīng)郄穴--陰郄穴，位于人體的前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上0.5寸。

6、手太陽小腸經(jīng)郄穴--養(yǎng)老穴，位于人體的前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹緣中。

7、膀胱經(jīng)郄穴--金門穴，位于人體的足外側(cè)部，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處。

8、足少陰腎經(jīng)郄穴--水泉穴，足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，太溪穴直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)前上部凹陷處。

9、手厥陰心包經(jīng)郄穴--郗門穴，位于腕橫紋上五寸。

10、三焦經(jīng)郄穴--會宗穴，位于人體的前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上3寸，支溝穴尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣。

11、膽經(jīng)郄穴--外丘穴，位于小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨前緣，平陽交穴。

12、足厥陰肝經(jīng)郄穴--中都穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上7寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

13、陰蹺脈郗穴--交信穴，位于人體小腿內(nèi)側(cè)，太溪穴直上2寸，復(fù)溜穴前0.5寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。

14、陽維脈郗穴--陽交穴，位于人體的小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上7寸，腓骨后緣。

15、陰維脈郗穴--筑賓穴，位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。

16、陽蹺脈郗穴--跗陽穴，位于人體的小腿后面，外踝后，昆侖穴直上3寸。該穴屬足太陽膀胱經(jīng)，有吸熱化濕之功效。主治頭痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝腫痛等癥。

手太陰肺經(jīng)孔最穴，手厥陰心包經(jīng)郄門穴，

手少陰心經(jīng)陰郄穴，手陽明大腸經(jīng)溫溜穴，

足太陰脾經(jīng)地機(jī)穴，足厥陰肝經(jīng)中都穴，

足少陰腎經(jīng)水泉穴，足陽明胃經(jīng)梁丘穴，

足少陽膽經(jīng)外丘穴，足太陽膀胱經(jīng)金門穴，

手少陽三焦經(jīng)會宗穴，手太陽小腸經(jīng)養(yǎng)老穴，

陰維脈筑賓穴，陽維脈陽交穴，

陰蹺脈交信穴，陽蹺脈跗陽穴。

郄穴在臨床中，其實(shí)是簡便易學(xué)又實(shí)用的救身之道。比如，有人突然出現(xiàn) 休克 的緊急情況時(shí)，找醫(yī)生或打電話叫救護(hù)車都要耽誤一些時(shí)間，即使醫(yī)生來了或者救護(hù)車趕到，病人往往也就撒手西去了。如果懂得這些簡單而實(shí)用的一穴救命的方法，用指尖掐按病人鼻唇之間的 人中穴 ，就可使患者蘇醒，再送往醫(yī)院作進(jìn)一步治療不遲，此即民間所謂的 [掐人中] 。真正的急救，是在醫(yī)生和救護(hù)車還沒有到來前的當(dāng)場施救，以贏得寶貴的時(shí)間。再比如 心臟病突然發(fā)作 ，可馬上取心包經(jīng)上的 郄門穴 ，只要對這個(gè)穴位進(jìn)行強(qiáng)烈刺激（強(qiáng)有力的按壓），往往能一穴見效，迅速緩解病情而起死回生。西醫(yī)的急救方法在家庭是做不到的，而通過中醫(yī)的簡單取穴進(jìn)行急救，只要穴位選的準(zhǔn)，按壓方法得當(dāng)，則是最快速、最有效的。

當(dāng)出現(xiàn) 急性胃疼 時(shí)應(yīng)立即想到 梁丘穴， 用拇指指腹用力按壓該穴，持續(xù)2-5分鐘，往往可以立即止疼；

孔最穴 ，這可是治療 內(nèi)臟出血 的郗穴，使用時(shí)可用母指腹尖適度用力按壓該穴；

當(dāng)有 尿血癥 時(shí)，要馬上想到 水泉穴 ； 女子崩漏、膝關(guān)節(jié)炎、疝氣 就找 中都穴 ；

急性腰痛 時(shí)可隨手取來 養(yǎng)老穴 ； 膽囊疼痛 了就快按 外丘穴 ；

凡遇 心動過速、心絞痛等心胸疾患 那就是 郄門穴 的事了，按壓的時(shí)間同前；

外丘和陽交穴 可以治療 急性頭疼 ；

當(dāng)出現(xiàn) 頭疼、咽喉腫痛、腸鳴腹疼 的時(shí)候就選 溫溜穴 ；

那么 心疼、吐血、鼻出血 怎么辦？可以選擇 陰郗穴 ，平時(shí)經(jīng)常按壓此穴還可預(yù)防和治療心臟疾??；

地機(jī)穴 ，可治療腹脹、腹疼，泄瀉，這個(gè)穴位按壓時(shí)間要長些，3到5分鐘；

筑賓穴 ，可治療惡心嘔吐；

交信穴 ，可治療月經(jīng)不調(diào)、痢疾、腸炎；

承漿穴 ，可治療休克昏迷、口眼歪斜、齒齦腫疼。

至于 梁丘穴 配 中脘穴 治療急性胃炎；

孔最穴 配 膻中穴 治療氣逆吐血等。

郄穴歌

郄有孔隙意，本是氣血聚。

病癥相應(yīng)點(diǎn)，臨床能救急。

肺向孔最取，大腸溫溜當(dāng)。

胃經(jīng)是梁丘，脾應(yīng)取地機(jī)。

心經(jīng)取陰郄，小腸養(yǎng)老名。

膀胱金門尋，腎向水泉覓。

心包郄門刺，三焦會宗列。

膽經(jīng)在外丘，肝經(jīng)中都立。

陽蹺跗陽走，陰蹺交信期。

陽維陽交會，陰維筑賓為。

足少陽膽經(jīng)，86個(gè)穴位別有洞天

足少陽膽經(jīng)，86個(gè)穴位別有洞天

文：惟一堂

在王惟一編撰的《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》一書中明確提出，足少陽膽經(jīng)，是十二經(jīng)脈的第十一經(jīng)。它的基本走向是“從頭至足”，在體內(nèi)聯(lián)系膽、肝、眼、耳等臟腑和器官，在體外分布于側(cè)頭部、胸脅和下肢外側(cè)。

足少陽膽經(jīng)起于瞳子髎穴、止于足竅陰穴，左右各44穴，共計(jì)88穴。其中15穴分布于下肢的外側(cè)面，29穴在臀、側(cè)胸、側(cè)頭等部。經(jīng)脈腧穴有瞳子髎穴、聽會穴、上關(guān)穴、頜厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天沖穴、浮白穴、頭竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、頭臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、腦空穴、風(fēng)池穴、肩井穴、淵液穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環(huán)跳穴、風(fēng)市穴、中瀆穴、膝陽關(guān)穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、足竅陰穴。

河南中醫(yī)學(xué)院許敬生教授主編的《新刊補(bǔ)注銅人腧穴針灸圖經(jīng)校注》一書中，對足少陽膽經(jīng)的腧穴做了微調(diào)，認(rèn)為足少陽膽經(jīng)共有經(jīng)穴43個(gè)，左右兩側(cè)共有經(jīng)穴86個(gè)。與王惟一編著的《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》相比，缺少了“風(fēng)市”一穴。

中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，痛則不通。足少陽膽經(jīng)主治胸脅、肝膽病癥、神經(jīng)系統(tǒng)病癥和頭側(cè)部、眼、耳、咽喉病癥，以及本經(jīng)脈所經(jīng)過部位之病癥。由于膽經(jīng)在下肢的巡行路線是沿股、下肢外側(cè)中線下行至小趾、次趾之間。要想正確的尋找膽經(jīng)，可以沿著褲子中間的那條線，至膝蓋側(cè)面處，主要是環(huán)跳穴、中瀆穴、膝陽關(guān)穴這三個(gè)穴位。

審稿:高建忠

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