“球”,在這里指的是眼球?!昂蟆?指前后的意思,本穴所在的位置較深,在眼球后部分,所以稱為“球后”。
把眼眶下緣分成4等份,外1/4處即是球后穴。
功能作用:清熱明目。
主治疾?。阂暽窠?jīng)炎,視神經(jīng)萎縮,視網(wǎng)膜色素變性,青光眼,目翳,早期白內(nèi)障,近視,玻璃體混濁,內(nèi)斜視,目赤腫痛,麥粒腫等。
穴位配伍:
球后配睛明、光明,治視目不明。
球后配風池、曲池、合谷、太沖,治青光眼。
球后配睛明、翳明、太陽、合谷、肝俞,治角膜炎。
球后配睛明、風池、養(yǎng)老、光明,治視神經(jīng)炎。
臨床運用: 現(xiàn)今常用于緩解治療近視、斜視等。
艾灸療法: 古時禁灸;現(xiàn)在可以懸灸。
球后,屬經(jīng)外奇穴。出《浙江中醫(yī)雜志》。在面部,當眶下緣外四分之一與內(nèi)四分之三交界處。
我們知道腧穴的特異性與其穴位下的組織結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。大部分奇穴都是有其特殊的作用。
承泣穴在眶下緣上方,眼輪匝肌中,深層眶內(nèi)有眼球下直肌,下斜??;有眶下動、靜脈分支,眼動、靜脈的分支;布有眶下神經(jīng)分支及動眼神經(jīng)下支的肌支,面神經(jīng)分支。
而球后穴在下瞼板外下方,也是在眼輪匝肌中,深部也有眶下動、靜脈,眶下神經(jīng)和面神經(jīng)顴支,深層有淚腺神經(jīng)和顴面神經(jīng),近眶尖處有結(jié)狀神經(jīng)和視神經(jīng)。
與承泣穴最大的不同就是,球后穴可以刺激到視神經(jīng)。這就是關(guān)鍵所在。
我們再來看看,《浙江中醫(yī)雜志》首次報道此穴時,所歸納的球后穴主治作用:“視神經(jīng)萎縮,視神經(jīng)炎,視網(wǎng)膜病變等;青光眼,角膜炎,近視,虹膜炎,鞏膜炎,眼瞼痙攣等?!薄夺樉膶W(xué)簡編》記載:“視神經(jīng)炎,視神經(jīng)萎縮,視網(wǎng)膜色素變性,青光眼,白內(nèi)障早期,青少年近視等?!贝笸‘?。
視神經(jīng)萎縮是由于視神經(jīng)發(fā)生退行性變, 致使視神經(jīng)乳頭顏色變?yōu)樯n白并出現(xiàn)淺凹陷,與中醫(yī)學(xué)“專盲”、“視瞻昏渺”等病類似。
其主要臨床表現(xiàn)為患眼外觀端好,翳障氣色。惟患者自覺視力減退,起初僅覺事物蒙昧不清,或眼前陰影一片,逐日加重。若歷久失治,視力嚴重障礙,茫茫無所見。眼底檢查所見以視神經(jīng)乳頭顏色變淺甚至蒼白、視網(wǎng)膜血管正?;蜃兗殲橹饕卣鳌?/p>
按摩手法:用兩食指指腹揉按球后穴,有酸、脹、痛感,每天早晚各揉按1次,每次1~3分鐘。
前兩天發(fā)了個朋友圈:非常時期,給自己定個小目標。每天堅持給孩子做近視手法,陪她遠眺,練眼功八法,教她站樁15分鐘,爭取視力提升一兩行。之所以發(fā)朋友圈,也是對自己的鞭策,既然說出來了,就要堅持做到。
這兩天一直堅持做手法。今天中午做了一遍手法,然后測視力,提升了一行。我也知道,這只是暫時的提升,因為眼部按摩促進了眼周圍的血液循環(huán),目得血而視。但是孩子用眼多了,視力還會恢復(fù)到原點。目前的大環(huán)境,想讓孩子有個好視力確實很難。課業(yè)繁重、經(jīng)??措娮赢a(chǎn)品,很少有時間去親近大自然,都會影響視力。我孩子也是因為疫情上網(wǎng)課,暑假又沒控制手機,視力突然下降的。當時看到視力結(jié)果,我很生氣、懊悔,后悔當初沒有管控手機。然后果斷禁止看電視,盡可能少用手機和電腦,除非網(wǎng)課必須。近視手法是在孩子沒近視前網(wǎng)上學(xué)的,我還做了筆記總結(jié)。孩子近視后,由于我工作忙、她學(xué)習忙,也沒堅持做。但因為控制了電子產(chǎn)品,視力沒再下降?,F(xiàn)在重新復(fù)習筆記,我突然淡定了。就目前的形式來講,孩子不近視是極少數(shù)的,何必苛求。除非減輕學(xué)習壓力,少看書,少寫作業(yè),不上網(wǎng)課,多出去玩,可能嗎?既然如此,我就做好家長的本職工作,盡量維持孩子度數(shù)不增加,堅持做近視手法,控制電子產(chǎn)品,提醒她科學(xué)用眼,調(diào)理臟腑功能,注意飲食。如果現(xiàn)在能看見黑板,盡量不戴眼鏡,一旦戴上眼鏡,就是不可逆的,度數(shù)會增加的快。另外,不用角膜塑形鏡,不做近視手術(shù),因為這些后果是不可預(yù)測的。下面是黃帝內(nèi)針近視手法總結(jié),這只是個初級入門手法,可以緩解視疲勞。冰凍三尺非一日之寒,要想提高視力,也不能一蹴而就,需要耐力、堅持力。
一、 認識近視眼
1、 近視眼是人類生理器官的退化,已經(jīng)不是疾病了。遠古時期,人類的眼睛是為了看清遠處的獵物,所以眼睛是在進化?,F(xiàn)代我們總是在看近處,高樓林立,電腦,電視,書,所以眼睛在退化。
2、 中醫(yī)看待眼疾?!饵S帝內(nèi)經(jīng) 靈樞大惑論 》說:五臟六腑之精氣皆上注于目為之精。身體發(fā)膚皆由氣血濡養(yǎng),更不用說眼睛。眼得血而視,久視傷血,才有眼疾。
3、 近視眼原因及預(yù)防:
(1) 遺傳:是父母身體素質(zhì)的遺傳。比如父母肝不好,孩子也是。中醫(yī)不認為遺傳眼睛,是遺傳致病的因素。
(2) 后天的耗散:日常行為,坐姿問題,握筆問題,光線問題,心理模式問題。
坐姿:坐直,坐正,不要躺著看書因為脊柱側(cè)彎,西醫(yī)講壓迫神經(jīng),中醫(yī)講影響氣血,從而影響眼睛。
握筆:孩子喜歡握筆頭,感覺舒服,但是握筆頭看不到筆尖,孩子就容易偏坐,影響脊柱。
(3) 疲勞用眼:人眼睛30-40分鐘休息一次,看遠處,幾秒鐘再回來。養(yǎng)成休息眼睛的好習慣。
(4) 任何眼病爆發(fā)與生冷食物有關(guān)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:上古之人,其知道者,法于陰陽,和以術(shù)數(shù),食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。盡量控制生冷食物。讓孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。
(5) 情緒:發(fā)火時眼睛不舒服,怒傷肝。肝氣郁結(jié)對眼睛也不好。情緒取中,父母是鏡子,克制自己的情緒,給孩子做個好榜樣,培養(yǎng)孩子良好的性格。
總結(jié):之前都是在講行為習慣,用眼習慣都是外因,最后中醫(yī)對眼病辯證實際就是臟腑病變,臟腑不調(diào),陰陽氣不和。西醫(yī)認為真性近視是因為軸距變長,不可逆。中醫(yī)講:氣血濡養(yǎng)正常,五臟功能健全,身體會自愈、自我修復(fù)。舉例:膝蓋磕破還可以長出新皮。
二、 簡單幾個穴位,初步緩解近視問題
紅色數(shù)字標注
1 攢竹穴2魚腰穴 3魚尾穴4絲竹穴(上下推)5瞳子髎(上下推)6太陽穴7陽白穴8頭維穴
藍色數(shù)字標注
1睛明穴(站在孩子右側(cè),大拇指、食指按揉)2承泣穴(左右來回推)3球后穴4絲竹穴(上下推)5瞳子髎(上下推)6太陽穴7四白穴8迎香穴(上下推)
為什么在眼睛周圍取穴?因為全身的經(jīng)絡(luò)皆上于頭。
先做紅色標注穴位,再做藍色標注穴位。每個地方按36次。做的時候靜氣凝神。輕柔,不要只搓皮,最好用拇指按揉。不要糾結(jié)于點的位置,感覺位置的異樣,有疙瘩,條索狀都可以按。這套手法完整做下來時間40分鐘左右。太陽穴輕柔。黃帝內(nèi)針頭部禁針,傳統(tǒng)中醫(yī)有扎眼睛周圍,對于孩子安全起見,最好別扎,孩子易動。慢速、均勻受力。上框做完,開天門舒展一下氣血。眼角內(nèi)外做的時候,左手固定頭,防止孩子動,孩子動趕緊拿開手。淚囊堵塞可以用這套手法疏通。在眼框邊是推。下眶做完也要捋一下。
大骨空:經(jīng)外奇穴,大拇指背側(cè)中節(jié),按一會兒會眼睛瞬間明亮。
幾個問題:
1 散光調(diào)理慢,眼睛是個球面,散光是坑洼不平,眼睛發(fā)生了形變。需要堅持一年左右。十多年前散光的很少,只是單純近視。西醫(yī)認為真性近視是軸性拉長,不可逆。實際氣血充足可以改變形變。
2 OK鏡是塑形鏡,壓迫眼球。中醫(yī)講通則不痛,比如鐲子小了戴在手腕上,壓迫手腕很難受,眼睛也一樣。不推薦OK鏡,對孩子眼睛有危害。在一些國家已經(jīng)禁止。
3 為什么不做眼科了?因為視力調(diào)整好了,孩子不注意,又過度用眼。治療中雖然視力正常,不代表眼球恢復(fù)好了,只是屈光系統(tǒng)好了。眼球修復(fù)需要一年、兩年甚至三年時間,而且是在不損害的前提下。而如今電子設(shè)備已經(jīng)成為公敵,孩子抵御不了誘惑。中醫(yī)目的是達到眼球恢復(fù),而不只在于恢復(fù)屈光系統(tǒng)。如果孩子十幾歲,度數(shù)不高,不用太擔心。孩子眼睛十七、八歲定型。為什么有些孩子一年100度、200度增長?近視眼看近處能看清,看遠處看不清。眼鏡是改變屈光系統(tǒng),為了看遠處能看清,但是看近處費勁,戴著有度數(shù)的凹透鏡看近看遠,眼睛度數(shù)會越來越差。
4 近視眼手術(shù)在操作上出問題不多,而是愈后出問題。本來眼球氣血有問題,恢復(fù)就難。通過訓(xùn)練、機械恢復(fù)眼球不合理。西醫(yī)矯正視力,只是改變屈光系統(tǒng),不是根本解決眼睛修復(fù)問題。
中醫(yī)認為“頭為諸陽之會,面為五臟之華”,按摩美容即運用一定手法,作用于面部的穴位,能使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的,每個穴位可點、壓3-5次。常用的穴位是:攢竹穴定位:眉頭,歸屬足太陽膀胱經(jīng)功用:疏經(jīng)活絡(luò),明目主治:眼瞼下垂,近視,斜視,呃逆,頭痛,眼疾魚腰穴定位:眉峰,歸屬經(jīng)外奇穴功用:疏經(jīng)活絡(luò)主治:上瞼下垂,脫眉,魚尾紋,近視,斜視絲竹空穴定位:眉尾,歸屬手少陽三焦經(jīng)功用:袪風明目,除皺美顏主治:面癱,眉毛脫落,魚尾紋,近視,斜視,目赤腫痛,眼瞼跳動,眩暈,頭痛太陽穴定位:顳骨凹陷處,歸屬經(jīng)外奇穴功用:疏風清熱,解痙止痛主治:面癱,魚尾紋,上瞼下垂,濕疹,頭痛,牙痛睛明穴定位:內(nèi)眼角,歸屬足太陽膀胱經(jīng)功用:明目消皺
主治:眼瞼跳動,各種目疾,浮腫承泣穴定位:眼球正下方的下眼眶上,歸屬足陽明胃經(jīng)功用:疏經(jīng)活絡(luò),美目養(yǎng)顏主治:眼睛浮腫,眼袋,面癱,近視,遠視,斜視四白穴定位:眼平視,眼眶下緣承泣穴下,歸屬足陽明胃經(jīng)功用:疏經(jīng)活絡(luò),美顏明目,疏肝利膽主治:面癱,面部色素沉著,三叉神經(jīng)痛,白內(nèi)障,近視球后穴定位:眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4交界處,歸屬經(jīng)外奇穴功用:清熱明目,通絡(luò)止痛
主治:眼部疾病,調(diào)整小腸機能
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