經(jīng)外奇穴:球后穴(近視手法筆記整理)

經(jīng)外奇穴:球后穴

穴位解析釋義

“球”,在這里指的是眼球?！昂蟆?指前后的意思，本穴所在的位置較深，在眼球后部分，所以稱為“球后”。

取穴

把眼眶下緣分成4等份，外1/4處即是球后穴。

功能主治

功能作用：清熱明目。

主治疾?。阂暽窠?jīng)炎，視神經(jīng)萎縮，視網(wǎng)膜色素變性，青光眼，目翳，早期白內(nèi)障，近視，玻璃體混濁，內(nèi)斜視，目赤腫痛，麥粒腫等。

穴位配伍:
球后配睛明、光明，治視目不明。
球后配風池、曲池、合谷、太沖，治青光眼。
球后配睛明、翳明、太陽、合谷、肝俞，治角膜炎。
球后配睛明、風池、養(yǎng)老、光明，治視神經(jīng)炎。

臨床運用: 現(xiàn)今常用于緩解治療近視、斜視等。

養(yǎng)生保健

艾灸療法: 古時禁灸；現(xiàn)在可以懸灸。

球后，屬經(jīng)外奇穴。出《浙江中醫(yī)雜志》。在面部，當眶下緣外四分之一與內(nèi)四分之三交界處。

我們知道腧穴的特異性與其穴位下的組織結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。大部分奇穴都是有其特殊的作用。

承泣穴在眶下緣上方，眼輪匝肌中，深層眶內(nèi)有眼球下直肌，下斜??；有眶下動、靜脈分支，眼動、靜脈的分支；布有眶下神經(jīng)分支及動眼神經(jīng)下支的肌支，面神經(jīng)分支。

而球后穴在下瞼板外下方，也是在眼輪匝肌中，深部也有眶下動、靜脈，眶下神經(jīng)和面神經(jīng)顴支，深層有淚腺神經(jīng)和顴面神經(jīng)，近眶尖處有結(jié)狀神經(jīng)和視神經(jīng)。

與承泣穴最大的不同就是，球后穴可以刺激到視神經(jīng)。這就是關(guān)鍵所在。

我們再來看看，《浙江中醫(yī)雜志》首次報道此穴時，所歸納的球后穴主治作用：“視神經(jīng)萎縮，視神經(jīng)炎，視網(wǎng)膜病變等；青光眼，角膜炎，近視，虹膜炎，鞏膜炎，眼瞼痙攣等?！薄夺樉膶W(xué)簡編》記載：“視神經(jīng)炎，視神經(jīng)萎縮，視網(wǎng)膜色素變性，青光眼，白內(nèi)障早期，青少年近視等?！贝笸‘?。

視神經(jīng)萎縮是由于視神經(jīng)發(fā)生退行性變, 致使視神經(jīng)乳頭顏色變?yōu)樯n白并出現(xiàn)淺凹陷，與中醫(yī)學(xué)“專盲”、“視瞻昏渺”等病類似。

其主要臨床表現(xiàn)為患眼外觀端好，翳障氣色。惟患者自覺視力減退，起初僅覺事物蒙昧不清，或眼前陰影一片，逐日加重。若歷久失治，視力嚴重障礙，茫茫無所見。眼底檢查所見以視神經(jīng)乳頭顏色變淺甚至蒼白、視網(wǎng)膜血管正?；蜃兗殲橹饕卣鳌?/p>

按摩手法：用兩食指指腹揉按球后穴，有酸、脹、痛感，每天早晚各揉按1次，每次1~3分鐘。

近視手法筆記整理

      前兩天發(fā)了個朋友圈：非常時期，給自己定個小目標。每天堅持給孩子做近視手法，陪她遠眺，練眼功八法，教她站樁15分鐘，爭取視力提升一兩行。之所以發(fā)朋友圈，也是對自己的鞭策，既然說出來了，就要堅持做到。

     這兩天一直堅持做手法。今天中午做了一遍手法，然后測視力，提升了一行。我也知道，這只是暫時的提升，因為眼部按摩促進了眼周圍的血液循環(huán)，目得血而視。但是孩子用眼多了，視力還會恢復(fù)到原點。目前的大環(huán)境，想讓孩子有個好視力確實很難。課業(yè)繁重、經(jīng)?？措娮赢a(chǎn)品，很少有時間去親近大自然，都會影響視力。我孩子也是因為疫情上網(wǎng)課，暑假又沒控制手機，視力突然下降的。當時看到視力結(jié)果，我很生氣、懊悔，后悔當初沒有管控手機。然后果斷禁止看電視，盡可能少用手機和電腦，除非網(wǎng)課必須。近視手法是在孩子沒近視前網(wǎng)上學(xué)的，我還做了筆記總結(jié)。孩子近視后，由于我工作忙、她學(xué)習忙，也沒堅持做。但因為控制了電子產(chǎn)品，視力沒再下降?，F(xiàn)在重新復(fù)習筆記，我突然淡定了。就目前的形式來講，孩子不近視是極少數(shù)的，何必苛求。除非減輕學(xué)習壓力，少看書，少寫作業(yè)，不上網(wǎng)課，多出去玩，可能嗎？既然如此，我就做好家長的本職工作，盡量維持孩子度數(shù)不增加，堅持做近視手法，控制電子產(chǎn)品，提醒她科學(xué)用眼，調(diào)理臟腑功能，注意飲食。如果現(xiàn)在能看見黑板，盡量不戴眼鏡，一旦戴上眼鏡，就是不可逆的，度數(shù)會增加的快。另外，不用角膜塑形鏡，不做近視手術(shù)，因為這些后果是不可預(yù)測的。下面是黃帝內(nèi)針近視手法總結(jié)，這只是個初級入門手法，可以緩解視疲勞。冰凍三尺非一日之寒，要想提高視力，也不能一蹴而就，需要耐力、堅持力。

     一、 認識近視眼

1、 近視眼是人類生理器官的退化，已經(jīng)不是疾病了。遠古時期，人類的眼睛是為了看清遠處的獵物，所以眼睛是在進化?，F(xiàn)代我們總是在看近處，高樓林立，電腦，電視，書，所以眼睛在退化。

2、 中醫(yī)看待眼疾?！饵S帝內(nèi)經(jīng) 靈樞大惑論 》說：五臟六腑之精氣皆上注于目為之精。身體發(fā)膚皆由氣血濡養(yǎng)，更不用說眼睛。眼得血而視，久視傷血，才有眼疾。

3、 近視眼原因及預(yù)防：
（1） 遺傳：是父母身體素質(zhì)的遺傳。比如父母肝不好，孩子也是。中醫(yī)不認為遺傳眼睛，是遺傳致病的因素。
（2） 后天的耗散：日常行為，坐姿問題，握筆問題，光線問題，心理模式問題。
坐姿：坐直，坐正，不要躺著看書因為脊柱側(cè)彎，西醫(yī)講壓迫神經(jīng)，中醫(yī)講影響氣血，從而影響眼睛。
握筆：孩子喜歡握筆頭，感覺舒服，但是握筆頭看不到筆尖，孩子就容易偏坐，影響脊柱。
（3） 疲勞用眼：人眼睛30-40分鐘休息一次，看遠處，幾秒鐘再回來。養(yǎng)成休息眼睛的好習慣。
（4） 任何眼病爆發(fā)與生冷食物有關(guān)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。盡量控制生冷食物。讓孩子養(yǎng)成好的飲食習慣。
（5） 情緒：發(fā)火時眼睛不舒服，怒傷肝。肝氣郁結(jié)對眼睛也不好。情緒取中，父母是鏡子，克制自己的情緒，給孩子做個好榜樣，培養(yǎng)孩子良好的性格。

總結(jié)：之前都是在講行為習慣，用眼習慣都是外因，最后中醫(yī)對眼病辯證實際就是臟腑病變，臟腑不調(diào)，陰陽氣不和。西醫(yī)認為真性近視是因為軸距變長，不可逆。中醫(yī)講：氣血濡養(yǎng)正常，五臟功能健全，身體會自愈、自我修復(fù)。舉例：膝蓋磕破還可以長出新皮。

二、 簡單幾個穴位，初步緩解近視問題

紅色數(shù)字標注
1 攢竹穴2魚腰穴 3魚尾穴4絲竹穴（上下推）5瞳子髎（上下推）6太陽穴7陽白穴8頭維穴
藍色數(shù)字標注
1睛明穴(站在孩子右側(cè)，大拇指、食指按揉)2承泣穴（左右來回推）3球后穴4絲竹穴（上下推）5瞳子髎（上下推）6太陽穴7四白穴8迎香穴（上下推）
為什么在眼睛周圍取穴？因為全身的經(jīng)絡(luò)皆上于頭。
先做紅色標注穴位，再做藍色標注穴位。每個地方按36次。做的時候靜氣凝神。輕柔，不要只搓皮，最好用拇指按揉。不要糾結(jié)于點的位置，感覺位置的異樣，有疙瘩，條索狀都可以按。這套手法完整做下來時間40分鐘左右。太陽穴輕柔。黃帝內(nèi)針頭部禁針，傳統(tǒng)中醫(yī)有扎眼睛周圍，對于孩子安全起見，最好別扎，孩子易動。慢速、均勻受力。上框做完，開天門舒展一下氣血。眼角內(nèi)外做的時候，左手固定頭，防止孩子動，孩子動趕緊拿開手。淚囊堵塞可以用這套手法疏通。在眼框邊是推。下眶做完也要捋一下。
大骨空：經(jīng)外奇穴，大拇指背側(cè)中節(jié)，按一會兒會眼睛瞬間明亮。

幾個問題：

1 散光調(diào)理慢，眼睛是個球面，散光是坑洼不平，眼睛發(fā)生了形變。需要堅持一年左右。十多年前散光的很少，只是單純近視。西醫(yī)認為真性近視是軸性拉長，不可逆。實際氣血充足可以改變形變。

2 OK鏡是塑形鏡，壓迫眼球。中醫(yī)講通則不痛，比如鐲子小了戴在手腕上，壓迫手腕很難受，眼睛也一樣。不推薦OK鏡，對孩子眼睛有危害。在一些國家已經(jīng)禁止。

3 為什么不做眼科了？因為視力調(diào)整好了，孩子不注意，又過度用眼。治療中雖然視力正常，不代表眼球恢復(fù)好了，只是屈光系統(tǒng)好了。眼球修復(fù)需要一年、兩年甚至三年時間，而且是在不損害的前提下。而如今電子設(shè)備已經(jīng)成為公敵，孩子抵御不了誘惑。中醫(yī)目的是達到眼球恢復(fù)，而不只在于恢復(fù)屈光系統(tǒng)。如果孩子十幾歲，度數(shù)不高，不用太擔心。孩子眼睛十七、八歲定型。為什么有些孩子一年100度、200度增長？近視眼看近處能看清，看遠處看不清。眼鏡是改變屈光系統(tǒng)，為了看遠處能看清，但是看近處費勁，戴著有度數(shù)的凹透鏡看近看遠，眼睛度數(shù)會越來越差。

4 近視眼手術(shù)在操作上出問題不多，而是愈后出問題。本來眼球氣血有問題，恢復(fù)就難。通過訓(xùn)練、機械恢復(fù)眼球不合理。西醫(yī)矯正視力，只是改變屈光系統(tǒng)，不是根本解決眼睛修復(fù)問題。

面部按摩美容的主要穴位有哪些？

‍‍‍‍中醫(yī)認為“頭為諸陽之會，面為五臟之華”，按摩美容即運用一定手法，作用于面部的穴位，能使面部氣血流暢，達到美化容顏的目的，每個穴位可點、壓3-5次。常用的穴位是：攢竹穴定位：眉頭，歸屬足太陽膀胱經(jīng)功用：疏經(jīng)活絡(luò)，明目主治：眼瞼下垂，近視，斜視，呃逆，頭痛，眼疾魚腰穴定位：眉峰，歸屬經(jīng)外奇穴功用：疏經(jīng)活絡(luò)主治：上瞼下垂，脫眉，魚尾紋，近視，斜視絲竹空穴定位：眉尾，歸屬手少陽三焦經(jīng)功用：袪風明目，除皺美顏主治：面癱，眉毛脫落，魚尾紋，近視，斜視，目赤腫痛，眼瞼跳動，眩暈，頭痛太陽穴定位：顳骨凹陷處，歸屬經(jīng)外奇穴功用：疏風清熱，解痙止痛主治：面癱，魚尾紋，上瞼下垂，濕疹，頭痛，牙痛睛明穴定位：內(nèi)眼角，歸屬足太陽膀胱經(jīng)功用：明目消皺

主治：眼瞼跳動，各種目疾，浮腫承泣穴定位：眼球正下方的下眼眶上，歸屬足陽明胃經(jīng)功用：疏經(jīng)活絡(luò)，美目養(yǎng)顏主治：眼睛浮腫，眼袋，面癱，近視，遠視，斜視四白穴定位：眼平視，眼眶下緣承泣穴下，歸屬足陽明胃經(jīng)功用：疏經(jīng)活絡(luò)，美顏明目，疏肝利膽主治：面癱，面部色素沉著，三叉神經(jīng)痛，白內(nèi)障，近視球后穴定位：眼眶下緣外1/4與內(nèi)3/4交界處，歸屬經(jīng)外奇穴功用：清熱明目，通絡(luò)止痛

主治：眼部疾病，調(diào)整小腸機能

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