兒童預防空調(diào)病的有效方法

到了夏天很多家中都會糾結(jié)要不要給孩子開空調(diào)呢。那么熱大人都受不了，孩子肯定更加受不了。開開空調(diào)會涼爽多了。但是如果開了又怕會不會引起孩子不適，導致空調(diào)病的發(fā)生。那么今天給大家?guī)硪恍┤绾螒?yīng)對的措施。

低溫和污染誘發(fā)空調(diào)病

“空調(diào)病”主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康問題。最常見的癥狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽等癥狀。病情嚴重的還會發(fā)展為肺炎。每年夏天，高溫酷暑天氣使得各地醫(yī)院兒童“空調(diào)病”的小患者激增。

兒童皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，兒童卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，兒童毛細血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運動減弱，抵抗力減弱，所以更易患上空調(diào)病。

室內(nèi)外溫差不宜超5℃

那么怎么預防兒童空調(diào)病呢？首先，空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，一般認為，既舒適又不影響健康的室溫應(yīng)該是26-27℃，室內(nèi)外溫度差以不超過5℃為宜。睡眠時還應(yīng)再高1-2℃。即使天氣再熱，室溫也不宜調(diào)到24℃以下，且空調(diào)冷風不要直接吹向人體，兒童床注意勿置于冷風直吹處；其次，要加強兒童房的室內(nèi)環(huán)境污染檢測和凈化治理，加強空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護，定期檢查空調(diào)器的過濾膜，并及時更換，定期清洗空調(diào)器中的冷卻盤，避免霉菌滋生，導致哮喘??；房間應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)空氣新鮮；兒童外出歸來，最好將身上的汗擦干，稍微休息下再吹空調(diào)，不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房間，這樣很容易感冒；每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，家長或老師最好能帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，加強身體的適應(yīng)能力。

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