空調(diào)病之溫差大,如何應(yīng)對頭疼

經(jīng)常坐在辦公室里面吹著空調(diào)時，是會因為室內(nèi)的長時間氣溫較低后而導(dǎo)致空調(diào)病的誕生，而在室內(nèi)和室外溫差比較大的情況下，也會因此而誘發(fā)頭疼的癥狀出現(xiàn)。畢竟在長時間頭部一會受熱一會受冷的情況下，頭部處的血液流動情況是會因此而產(chǎn)生一定的變化，所以會形成頭部供血狀態(tài)的變化而誘發(fā)頭疼問題的出現(xiàn)。

在面對空調(diào)病之溫差大并引起頭疼的情況時，是需要通過幾個方面進(jìn)行做出調(diào)整，才可以更好地讓頭疼問題得到有效的緩解和改善。而一般都是通過以下三個方面做出改變或調(diào)整：

1、 在室內(nèi)吹著空調(diào)這個過程中，主要是避開空調(diào)直對著頭吹的情況，畢竟空調(diào)對著頭吹這個過程中會導(dǎo)致血液的流速受到極大的影響，從而導(dǎo)致供血的異常后而導(dǎo)致頭疼，所以是要盡可能避開這個情況，從而達(dá)到有效的改善頭疼情況。

2、 在日常開著空調(diào)的過程中，溫度以26-28度這個范圍是比較合適的，因為這個溫度是比較適宜和貼近人體的溫度情況，所以在溫度方面有效的控制之后，就可以避免對身體造成溫差過大后而導(dǎo)致頭疼情況的頻繁出現(xiàn)。

3、 在開著空調(diào)時，對于身體的保溫情況也會直接影響到身體血液的供給和運輸狀態(tài)，所以在吹著空調(diào)時，盡可能是多披條圍巾或外套，對于身體的大腿部位、腰部以及肩膀等部位有效的保暖，就可以更好地讓血液進(jìn)行運輸而改善頭疼程度。

綜上所述，空調(diào)病之溫差大的情況下，是會因此而導(dǎo)致頭疼情況的出現(xiàn)，所以在日常吹著空調(diào)的情況下，是需要將室內(nèi)溫度設(shè)定為26-28度為宜、并且避免空調(diào)直對著頭部吹和對身體的保暖情況做出有效的護理措施，就可以更好地讓身體的血液等整體運作得到保證而讓頭疼問題得到有效的緩解和改善。

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