人體健康與臟腑息息相關(guān),尤其是腎。腎氣在機(jī)體發(fā)育、生長與衰老過程中起主導(dǎo)作用。腎氣充盈,人處于生機(jī)勃勃的青壯年時期;腎氣虛衰,人則早衰和早老。中醫(yī)藥采用補(bǔ)腎方法以填精、益腎氣為主,兼補(bǔ)五臟,其中補(bǔ)腎居首位。
具有補(bǔ)腎益氣作用的中藥主要有人參、西洋參、黃芪、冬蟲夏草、遠(yuǎn)志、牛膝、枸杞子、絞股藍(lán)、鎖陽等。中成藥主要有龜齡集,其具有溫腎助陽、補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的功能。八珍膏可健脾養(yǎng)胃、益氣和中,具有扶正固本益腎功效。
補(bǔ)充人體所需微量元素
微量元素在生物體內(nèi)充當(dāng)酶的輔基,參與多種代謝過程。人體所需微量元素缺乏時,會罹患多種疾病而致衰老,所以,微量元素對維持人體健康起著重要作用。中草藥中含有大量人體所需的微量元素。杜仲、何首烏、人參、五味子、山藥等含鋅較多,黃芪、人乳含硒多,鹿茸、地黃、細(xì)辛、當(dāng)歸等含鐵多,白術(shù)、澤瀉、肉桂含錳多,蜂蜜中含有47種微量元素。
增強(qiáng)人體免疫功能
免疫系統(tǒng)在保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性上起著重要作用。人體免疫功能衰退時,容易發(fā)生各種疾病。香菇、百合、黃精、枸杞子等可提高外周血淋巴細(xì)胞數(shù)量。淫羊藿、黨參、穿山甲、冬蟲夏草等能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。地黃能增強(qiáng)機(jī)體吞噬細(xì)胞能力。人參對中樞神經(jīng)有興奮與抑制雙向調(diào)節(jié)作用,提高大腦功能,延緩大腦衰老,增強(qiáng)機(jī)體抗病力。大棗具有健脾、抑制免疫應(yīng)答功能。研究表明,補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)氣血中藥大都具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
清除體內(nèi)自由基
自由基是機(jī)體代謝過程中產(chǎn)生的活潑基因或分子,生理狀態(tài)下,自由基呈動態(tài)平衡,維持正常生命狀態(tài),一旦自由基生成過多或清除出現(xiàn)障礙,會導(dǎo)致體內(nèi)自由基含量增加,機(jī)體免疫系統(tǒng)功能失調(diào),加速衰老及發(fā)生一些疾病。許多中藥能夠清除與對抗體內(nèi)脂質(zhì)過氧化物形成,使自由基減少,起到抗衰延壽作用,例如,酸棗仁、黨參、當(dāng)歸、黃精、川芎、茶葉、天麻、蜂王漿、丹參、黃芪、三七等。由山藥、何首烏、黨參、熟地黃等制成的壽星補(bǔ)汁;由玉米、油菜、葵花、蒲黃等制成的花粉液;由西洋參、山楂、淫羊藿等制成的復(fù)方西洋參口服液及清宮壽桃丸、清宮長春丹、健腦補(bǔ)腎丸等中藥成方制劑,都具有良好的清除體內(nèi)自由基的效果。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jichu/763.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中藥需要根據(jù)體質(zhì)來養(yǎng)生
下一篇: 這些都是毒藥,有毒中藥來查查看