膽固醇高的原因,4種有效降低膽固醇的中成藥

膽固醇高的原因,4種有效降低膽固醇的中成藥

為什么有些人膽固醇高，而且一直居高不下，其實(shí)引起膽固醇高的原因有很多，比如抽煙喝酒，或者飲食上攝入太多膽固醇高或者偏油膩的食物，或者缺乏運(yùn)動(dòng)等都會(huì)造成膽固醇高，那么膽固醇高吃什么好呢，下面小編和大家來了解下膽固醇高的原因以及降低膽固醇的食物。

膽固醇高的原因

1、飲食習(xí)慣

不好的飲食習(xí)慣會(huì)引起膽固醇高，如果身體攝入太多動(dòng)物大腦、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃，或者油膩等食物，會(huì)引起膽固醇偏高，所以飲食習(xí)慣直接影響著人們的膽固醇。

2、遺傳因素

膽固醇的高低水平會(huì)受到遺傳因素的影響，如果遺傳的因素引起的人體內(nèi)代謝膽固醇的酶活性降低，就會(huì)產(chǎn)生只吸收，而代謝遲緩的情況，從而造成脂代謝紊亂。

3、肝細(xì)胞受損

肝細(xì)胞受損的人群，血中的總膽固醇也會(huì)隨之升高，肝硬化和重度肝炎患者膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少，導(dǎo)致膽固醇高。

4、阻塞性黃疸

如果阻塞性黃疸會(huì)導(dǎo)致膽汁排出受阻，血液中出現(xiàn)脂蛋白-X以及肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)，并以游離型膽固醇的增加為主。從而導(dǎo)致總膽固醇偏高，因此，阻塞性黃疸成為總膽固醇偏高的原因之一。

4種降低膽固醇的中藥

1、降脂靈

降脂靈的作用是降低膽固醇、甘油三酯水平，適用于高脂血癥病人，對(duì)防治動(dòng)脈硬化癥有效。

2、荷丹片

荷丹片可以降低膽固醇、甘油三酯，對(duì)高密度脂蛋白及動(dòng)脈硬化指數(shù)有明顯的改善作用。相對(duì)于其他藥，它對(duì)肝腎功能較小，可長(zhǎng)期用可以降低高脂血。

3、丹田降脂丸

丹田降脂丸的作用是活血化瘀、健脾補(bǔ)腎、還可以降低血清脂質(zhì)，有效的改善微循環(huán)。對(duì)高血脂癥有很好的改善。

4、血脂康

血脂康屬于降血脂的藥物，它的主要原材料是從大米發(fā)酵中提取的特質(zhì)紅曲，屬于純天然的綜合降血脂藥，副作用比同類作用的西藥小。

膽固醇高吃什么藥

膽固醇高可以吃他丁類藥物.膽固醇高的患者應(yīng)多吃下列食物：1.燕麥片：除麥片外,蘋果,橘類水果,干豆類如腰豆,黃豆,眉豆等也含豐富水溶性纖維.2.豆制品：豆制品含有的植物固醇能阻止腸道吸收食物中的膽固醇,含有的卵磷脂能阻止膽固醇沉積在血管壁上形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊,含有的大豆蛋白又能顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平.黃豆中的異黃鹼素也有助降低膽固醇,因此應(yīng)多吃豆?jié){,豆腐,黃豆.3.魚類：魚中富含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血繡凝集,防止動(dòng)脈硬化.魚類中特別是三文魚及吞拿魚含奧米加三脂肪酸,早被證實(shí)有助降低膽固醇,建議每星期吃兩至三次魚類代替肉類.4.黑木耳,香菇：黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止膽固醇沉積的作用.香菇有調(diào)節(jié)人體新陳代謝,降血脂,降血壓作用,并能降低肝臟中的脂肪和膽固醇的含量.5.大蒜,洋蔥：大蒜有舒張血管,抗血繡凝集和阻止膽固醇合成的作用.洋蔥含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血壓和抗動(dòng)脈硬化作用.6.蔬菜,水果：蔬菜和水果中的纖維素含量多,攝入一定量纖維素,可降低血液中膽固醇.7.茶：研究證明,各種茶葉均有降低血脂,促進(jìn)脂肪代謝的作用,其中以綠茶降血脂作用最好.

吃什么中草藥能降低血脂和膽固醇？

隨著生活水平的提高，高血脂和脂肪肝已經(jīng)成為現(xiàn)在的流行病。高脂血癥的主要危險(xiǎn)是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，是致死性疾病如冠心病、腦卒中、心肌梗死的重要危險(xiǎn)因素，也是加重高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病的因素之一。高脂血癥對(duì)身體的損害是隱匿、逐漸、長(zhǎng)期和全身性的，多數(shù)人需長(zhǎng)期用藥治療。但是如果長(zhǎng)期服用調(diào)血脂西藥，又會(huì)因藥物的副作用而使患者的身體健康受到損害。而有些中草藥對(duì)降低血脂有明顯的作用，藥店藥師在遇到前來購買降血脂藥的顧客時(shí)，不妨向其推薦試用，但需注意，患者服用前應(yīng)先咨詢醫(yī)生。? ?? ?虎杖 藥用其根，性微溫，具有活血通經(jīng)和利濕功能，傳統(tǒng)用于治療風(fēng)濕、痹痛、黃疸、閉經(jīng)、痛經(jīng)等。現(xiàn)代藥理研究證明，虎杖含蒽醌類化合物和黃酮類多種成分，從其根莖中可提取具有降血脂成分的白藜蘆醇苷等。有關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，虎杖有降低膽固醇和甘油三酯的作用。? ?? ?柴胡 藥用部分為柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝、腎二經(jīng)。主要成分為柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂甙，具有疏氣、解郁、散火之功效。其中柴胡皂甙具有降血脂作用。? ?? ?澤瀉 藥用部分為干燥的塊莖，性味甘咸寒，歸腎、膀胱二經(jīng)。主要成分為揮發(fā)油，內(nèi)含糠醛，其乙醇提取液含生物堿、植物甾醇及天門冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。? ?? ?大黃 藥用其干燥根莖，性味苦寒，歸脾、胃、大腸、肝、心包五經(jīng)。該藥具有瀉熱通便、破積行淤、清濕熱等功能。大黃主要含兩種成分：一為蒽醌衍生物，約為2 %~4%，包括大黃素、大黃酚、大黃酸、蘆薈大黃素等；二為大黃鞣苷類，主要為葡萄糖沒食子鞣苷。此外，大黃中還含有游離沒食子酸。蒽醌衍生物在體內(nèi)易于吸收，口服后血中濃度2~3小時(shí)達(dá)高峰，其后慢慢下降，最后由膽汁、糞便排出。同時(shí)，大黃能引起腸管收縮，分泌增多而產(chǎn)生瀉下作用。大黃有降血壓、降膽固醇作用。? ?? ?姜黃 藥用其根莖，味苦辛，性溫，歸肝、脾二經(jīng)。主要成分含揮發(fā)油，例如姜黃精、去氫姜黃精、姜烯等。姜黃能宣通血中之氣，使氣行而血不壅滯，且有通經(jīng)止痛之功效；能增加膽汁形成和分泌，使糞便中排泄的膽酸和膽固醇增加。雖然姜黃促進(jìn)膽汁分泌的作用較弱，但較持久。姜黃還能增加纖維蛋白的溶解活性，有抗血栓形成的作用。但需注意的是，藥理研究發(fā)現(xiàn)，姜黃有興奮子宮的作用，能使子宮收縮，因此，懷孕婦女慎用。? ?? ?靈芝 藥用其子實(shí)體，性溫，味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、類等。具有益精氣、強(qiáng)筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。? ?? ?人參 藥用其干燥根，味甘微苦性微溫，歸脾、肺二經(jīng)。人參含有多種藥用元素，人參中的人參甙能抑制動(dòng)物高膽固醇血癥的發(fā)生，當(dāng)高膽固醇血癥發(fā)生時(shí)，能使膽固醇降低。但需注意，人參為補(bǔ)虛證之要藥，實(shí)證慎用；收縮壓超過24千帕者不宜使用；發(fā)熱時(shí)不用；防其助火；小劑量對(duì)中樞有興奮作用，大劑量則起麻痹作用；本品習(xí)慣上不與藜蘆同用。? ?? ?山楂 藥用其干燥成熟果實(shí)。味酸甘，性微溫。山楂果實(shí)含山楂酸、蘋果酸、枸櫞酸、咖啡酸、內(nèi)脂、脂肪、金絲桃苷、解脂酶、鞣質(zhì)、蛋白質(zhì)、槲皮素、核黃素、胡蘿卜素、糖類及維生素類等多種成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，家兔連服山楂制劑3周后，血清膽固醇顯著下降。山楂與菊花、丹參、元胡、銀花、紅花、麥芽等配伍，可用于治療高脂血癥、高血壓、冠心病所致之胸悶隱痛。? ?? ?決明子 藥用其干燥成熟的種子。決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清熱、明目、潤(rùn)腸之功效。決明子含蒽甙類物質(zhì)，分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等，還含有維生素A類物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效。但需注意，有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。? ?? ?首烏 藥用其干燥塊根。味苦、甘、澀，性溫，歸肝、腎二經(jīng)。首烏含豐富的卵磷脂（4%~4.2%）、淀粉等，有助于脂肪運(yùn)轉(zhuǎn)；含蒽酯衍生物，主要為大黃酚及大黃瀉素，其次為大黃酸、大黃素甲醚等，能使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)和抑制膽固醇吸收。首烏還能阻止膽固醇在肝內(nèi)沉積、在血清中滯留或滲透到動(dòng)脈內(nèi)膜中，以減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成。首烏配銀杏葉、鉤藤等治療心腦血管病，能消除或改善癥狀。但需注意，首烏對(duì)個(gè)別患者有導(dǎo)致腹瀉的副作用。另外，首烏浸出液可能含有腎上腺皮質(zhì)激素類似物。

高膽固醇不用怕，醫(yī)生提醒：做到這4點(diǎn)，血脂安全降

1、我們的身體需要一定量的膽固醇才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，包括低密度脂蛋白。 但是，如果低密度脂蛋白水平過高，則可能會(huì)增加嚴(yán)重 健康 問題的風(fēng)險(xiǎn)。

2、血脂，包括膽固醇的正常參考值如下：

3、低密度脂蛋白的目標(biāo)值

如下危險(xiǎn)因素會(huì)導(dǎo)致患高膽固醇的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加：

1、所有年齡，性別和種族的人都有可能患有高膽固醇，充分了解高膽固醇會(huì)引發(fā)哪些疾病。

2、如果不及時(shí)治療，高膽固醇會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊積聚，隨著時(shí)間的推移，斑塊會(huì)縮小動(dòng)脈的內(nèi)徑，這種情況被稱為動(dòng)脈粥樣硬化，這是一種嚴(yán)重疾病，它可以減少通過動(dòng)脈的血流量，還會(huì)增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3、動(dòng)脈粥樣硬化可導(dǎo)致許多危及生命的并發(fā)癥，包括：

如果患有高膽固醇，醫(yī)生可能會(huì)建議 首先改變生活方式，以幫助降低膽固醇水平 。例如，建議改變飲食習(xí)慣和日常工作方式（避免久坐）以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

一、 健康 的飲食

1、原則：限制攝入高膽固醇，飽和脂肪和反式脂肪的食物。 這類食物包括：

2、多吃白肉，比如雞肉，魚以及豆類，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、吃各種各樣的高纖維食物，例如水果，蔬菜和全谷物。

4、多吃富含Omega-3脂肪酸的食物：多吃魚（一周3~4次）, 核桃，杏仁，松子，開心果，因?yàn)镺mega-3脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白的水平。

5、選擇蒸，煮烹飪，而不是炒、煎、炸烹飪。

二、戒煙，限酒或戒酒

三、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

如果飲食控制和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3個(gè)月以上，仍不能控制好膽固醇的水平，就需要服藥降膽固醇的藥物。

四、藥物治療

1、他汀類藥物： 最常見的降低高膽固醇的處方藥，這類藥物有助于阻止肝臟產(chǎn)生更多的膽固醇。包括：

2、膽汁酸螯合劑

3、膽固醇吸收抑制劑

4、PCSK-9 抑制劑

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