腎虛分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,而補(bǔ)腎陽(yáng)的話常常會(huì)造成部分人群的易上火情況,對(duì)于腎虛的人群來說,如何補(bǔ)腎不上火就成了一個(gè)比較關(guān)心的話題,所以文章今天就來講一些性平補(bǔ)陽(yáng)的草藥。
1、杜仲
中藥杜仲實(shí)際上是杜仲樹的樹皮,杜仲樹本身就是我國(guó)特有的一種植株,所以杜仲在中藥里稱得上是名貴中藥材。雖然杜仲樹的的嫩葉和果實(shí)皆有一定的藥用價(jià)值,但是咱們的中藥杜仲取的是杜仲樹的韌皮部。
功效:中醫(yī)講杜仲歸入肝、腎經(jīng),味微辛、性平,有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)筋健骨的功效,能治療腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰酸、腰膝酸軟無力、陰囊潮濕都有很好的效果,甚至還能有調(diào)經(jīng)、安胎的功效,所以對(duì)于女性肝氣不穩(wěn)導(dǎo)致的胎氣不固也有很好的療效。
2、仙茅
中藥仙茅取的是植物仙茅的根部,一般都是在每年秋天葉苗枯萎的時(shí)候挖出根部、洗干凈,然后去頭去尾,留下根部中間的部分曬干之后就可以入藥。它從外觀上上看,長(zhǎng)得跟另一種中藥材—雪上一支蒿有點(diǎn)像,要注意辨別,因?yàn)檠┥弦恢л镫m然能治跌打損傷、風(fēng)濕紅腫,但是他有劇毒,而仙茅只有非常輕微的毒性,不影響直接入藥。
功效:中醫(yī)認(rèn)為仙茅歸入肺、腎經(jīng),性溫補(bǔ)陽(yáng),能補(bǔ)氣養(yǎng)肺、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)健筋骨,所以對(duì)于腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的腰膝酸軟、怕冷、陰囊潮濕等等一些癥狀都有很好的改善效果。而且同時(shí)能明目、黑發(fā),甚至對(duì)女性的崩漏都有治療效果。
3、續(xù)斷
續(xù)斷也是取自植物川續(xù)斷的根部,一般也是在秋季采挖,然后去頭去尾、經(jīng)過復(fù)雜的工序烘干以后就是中藥續(xù)斷。之所以叫這個(gè)名字,也是因?yàn)樵诠糯桶l(fā)現(xiàn)續(xù)斷有非常好的接骨的效用。
功效:性味溫和,中醫(yī)認(rèn)為續(xù)斷歸入肝、腎經(jīng),有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)健筋骨、接斷骨的功效,所以對(duì)于像腎虛、腰膝酸軟、甚至是風(fēng)濕骨痛、骨折等等一些情況,都可以用續(xù)斷來進(jìn)行治療。而且在很多古籍中都有記載說續(xù)斷能治女性的泌乳困難、以及崩漏的問題。
4、蛤蚧
中藥蛤蚧實(shí)際上是動(dòng)物大壁虎取出內(nèi)臟之后經(jīng)過符合藥品規(guī)范的處理之后留下的干燥體。大壁虎屬于國(guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物,有怕冷、怕熱、晝伏夜出的習(xí)性,在臨床上叫蛤蚧。
功效:蛤蚧性味溫和,中醫(yī)認(rèn)為蛤蚧歸入肺、腎經(jīng),功效與人參不相上下,能夠補(bǔ)肺氣,所以能用來治療咳喘癥狀,還能補(bǔ)腎陽(yáng),所以又能治療腎虛、補(bǔ)益精血。而且還能通淋,所以對(duì)月經(jīng)、小便不利一些問題都有效果。
5、巴戟天
巴戟天是一種藤狀灌木,而中藥巴戟天是取自巴戟天植株的根部,而且炮制方法略微有些復(fù)雜。首先要把巴戟天的根部雜志清理干凈,然后用熱水浸泡,等到中間木心的位置跑到松軟的時(shí)候,就快速抽出木心,剩下的部分曬干之后就是中藥巴戟天了。
功效:巴戟天性味溫和,入心、腎經(jīng),是一味性平補(bǔ)陽(yáng)的草藥,能夠祛風(fēng)、祛濕、補(bǔ)腎陽(yáng)。在臨床上經(jīng)常用它來治療風(fēng)濕骨病,以及男性腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的筋骨酸軟、遺精、陽(yáng)痿等問題,而且還能夠治療女性的月經(jīng)失調(diào)和宮寒、不孕的問題。
6、菟絲子
菟絲子也叫豆寄生、黃絲藤,藥用部位是它的種子。在生活中如果在鄉(xiāng)村、菜地,比較自然化的植被位置,可能會(huì)經(jīng)??吹揭吧妮私z子,附著在一些植被表面,僅僅纏繞在植株上。如果是長(zhǎng)在藥材上的黃絲藤,藥農(nóng)會(huì)小心翼翼地全部把它與藥材分離、拔掉,因?yàn)檫@種寄生植物會(huì)吸走全部的養(yǎng)分。
功效:有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)精血的功效,中醫(yī)認(rèn)為菟絲子性平,歸肝、腎、脾三經(jīng),有很好的壯陽(yáng)、滋補(bǔ)肝腎的效果。對(duì)于男性的腎虛、腎虛的并發(fā)癥比如腰酸、遺精、尿頻以及陽(yáng)痿都有很好的治療效果,補(bǔ)陽(yáng)的功效還能治療女性的宮寒、不孕。
補(bǔ)腎中醫(yī)補(bǔ)腎有講究
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如,檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。再如,補(bǔ)陽(yáng)藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸,補(bǔ)陽(yáng)中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時(shí),由于中醫(yī)還講究“陰陽(yáng)互根”,因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者,陽(yáng)中求陰;善補(bǔ)陽(yáng)者,陰中求陽(yáng)”。
看,補(bǔ)腎有多復(fù)雜!所以你如果真有病,必須首選看懂行的醫(yī)生,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品。因?yàn)槟阍谑袌?chǎng)上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)的,一旦亂服壯陽(yáng)藥加重了病情,那不但是得不償失,還可以加重病情呢!
可能有人會(huì)問,我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢?這是可能的,比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎陽(yáng)的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢,還要多活動(dòng)、多鍛煉。
給補(bǔ)腎食品市場(chǎng)補(bǔ)補(bǔ)腎
補(bǔ)腎歷史在中國(guó)由來已久,近年來隨著各個(gè)補(bǔ)腎類醫(yī)藥保健產(chǎn)品不遺余力的推波助瀾,現(xiàn)在大有全國(guó)補(bǔ)腎之勢(shì)。在市場(chǎng)逐漸成長(zhǎng)的過程中,也產(chǎn)生了一些“腎虛”的癥狀。
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