頭上長了頭皮屑,每天梳頭的時候就看見頭皮屑像雪花一樣掉下來,早上起床也會發(fā)現(xiàn)枕頭上、穿過的衣服上面都是頭皮屑,這么多的頭皮屑真是讓人難為情,尤其是在自己喜歡的人面前,那么有什么辦法是我們長了頭皮屑之后再日常當(dāng)中可以使用幫助減少頭皮屑呢?今天小編就想大家所想,為你們整理了很多治療頭皮屑多的日常辦法。
1、忌辛辣
辛辣、油膩的食物,煙酒等對身體有害的物質(zhì)。這些東西都會影響到我們身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,當(dāng)我們身體吸收了這些有害的物質(zhì)之后身體的代謝就會出現(xiàn)問題,從而導(dǎo)致我們頭皮屑的產(chǎn)生,所以我們要少吃這些東西。另外含糖量高的蛋糕、糖我們都應(yīng)該少吃。
2、避免過度清理
很多人都有一個錯誤的人士,頭皮屑過多時因為我們平常洗頭次數(shù)太少頭發(fā)臟了造成的。這其實是不正確的,什么事情都是過猶不及,太頻繁的洗頭會導(dǎo)致頭皮層缺水變得干燥,這樣反而破會了正常的油脂分泌從而導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生。
3、改變洗頭方式
錯誤的洗頭方式也會導(dǎo)致頭皮屑產(chǎn)生,因此長了頭皮屑之后我們可以在日常生活的當(dāng)中使用具有去屑效果的洗發(fā)水清潔頭部,如果你的頭皮屑非常多可以適量的用一些含有硒元素的洗發(fā)水,一般的藥店都能夠買到。
4、頭部按摩
經(jīng)常做一些頭部按摩對于治療頭皮屑也有很好的效果,它能夠讓我們的頭皮油脂分泌變得正常。具體的做法為:用雙手的手掌從我們的前額開始慢慢的像頭部后方移動,輕輕搓揉按摩頭皮,直到頭皮變得發(fā)熱就好,每天睡前堅持幾分鐘,我們的頭皮屑就會得到抑制。
1、陳醋去頭皮屑
用陳醋洗頭后再用清水洗干凈,堅持?jǐn)?shù)次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML,加溫水1KG,充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次,能去頭皮屑止癢,對防止脫發(fā)也有幫助,還能減少頭發(fā)分叉。
2、洋蔥去頭皮屑
將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,將它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去皮屑,連用幾次可見效。
3、啤酒去頭皮屑
先用啤酒將頭發(fā)稍微的浸濕,十五分鐘后再用水進(jìn)行沖洗,然后用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。這樣每天兩次,三天一個療程,一般兩三個療程后頭皮屑就會明顯減少。
4、鹽硼砂去頭皮屑
用食鹽、硼砂各少許,放入盆中,加水適量,溶后洗頭,可止頭皮發(fā)癢,減少頭屑。
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