從出汗的部位看身體是否健康

夏季高溫，在非空調(diào)房間條件下，我們?nèi)梭w都會有出汗的現(xiàn)象。部位和汗量都因人而異。有人愛出汗，有人不愛出汗。不過，出汗過多和過少，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位，來判斷我們的身體是否健康。

1、心窩、胸口多汗

多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導致心脾虛，可通過適當?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心情。

2、手足心多汗

如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

3、頭汗過多

若頭面部多汗，同時覺得肢體沉重無力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

出汗較多，有可能是因為身體虛弱。食欲不佳、易生病，都是氣虛的表現(xiàn)。當然，出汗的原因也各不相同。有人則是因為燥熱所致。因此，要分辨出自己到底屬于哪一種易出汗的體質(zhì)，最好先去醫(yī)院讓醫(yī)生幫助你。然后再有針對性的進行食療滋補，這樣才會比較好。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/36461.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 遠離癌癥哪些食物不要吃

下一篇: 如何應對過敏性鼻炎