脖子疼的治療偏方

有的時(shí)候脖子疼痛并非是什么大病，只需要使用一些簡單的小偏方，就可以使其有效的得到緩解。下面就介紹幾個(gè)小偏方給大家。

1、頸部運(yùn)動(dòng)

在長時(shí)間低頭或者使用電腦手機(jī)后，可以將脖子抬起來按照順時(shí)針的方向慢慢的扭動(dòng)，在扭動(dòng)的時(shí)候你可以感覺到脖子上的每一根靜脈都得到了拉伸，順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)十圈之后，再轉(zhuǎn)向逆時(shí)針方向按照同樣的方法轉(zhuǎn)動(dòng)十圈即可。這種簡單的頸部運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，緩解頸部疼痛。

2、熱敷

脖子疼痛是由于脖子處的經(jīng)絡(luò)不通所造成，可以用一個(gè)熱水袋敷于疼痛處，這種方法可以有效的化解疼痛處的血?dú)庥俜e，達(dá)到活血化瘀的功效。使用熱水袋的時(shí)候，注意在熱水袋下方墊上一塊毛巾，以免脖子處的皮膚被燙傷。

3、辣椒泡酒

辣椒泡酒這種食療方法可以有效的緩解體內(nèi)的寒氣，緩解因寒氣而引起的脖子疼痛。去十顆左右的紅辣椒放入半斤白酒之中，浸泡一周后，即可取出飲用。飲用的時(shí)候要注意適量，過量飲酒會對身體造成新的損傷。

4、活絡(luò)油推拿

取適量的活絡(luò)油涂抹于脖子疼痛處，輔以按摩，可以使脖子疼痛得到有效的緩解?；罱j(luò)油中的重要成分可以有效的緩解肌肉酸痛，減輕脖子處的肌肉緊張感。

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