很多人有低血壓或者自己的親人朋友有低血壓,但是很多湯都有降低血壓的作用,什么湯低血壓的人能喝呢?小編為大家總結(jié)了一下。
【黨參牛肉湯】
配方:黨參,五花牛肉。
制法:黨參用布包緊,牛肉切成塊,放入鍋中,加入蔥、料酒及水,武火,小火燉2.5小時(shí),或牛肉爛即可,取出黨參,調(diào)味即成。 功效;提升血壓。
用法:可佐餐,也可單獨(dú)食肉喝湯,適用范圍比較廣。
【參苓山藥湯圓】
配方:人參、茯苓、山藥各,豆沙泥,干糯米粉、白糖適量即可。
制法:將人參、茯苓、山藥蒸熟,弄成稀泥,與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻,搓成丸子狀,備用。將干糯米粉放在盤中,然后放上參苓山藥豆沙丸子,將盤于左右擺動(dòng),讓丸子均勻粘上糯米粉,這時(shí)再將粘有糯米粉的丸子逐個(gè)蘸水,再放進(jìn)盤中滾動(dòng),使其再粘上干糯米粉,重復(fù)操作三四次,便成為湯圓。將湯圓在沸水中煮熟,即可食用。
功效:提高血壓,益氣補(bǔ)腎。
【復(fù)元湯】
配方:淮山藥,肉蓯蓉,菟絲子,核桃仁,羊瘦肉,羊脊骨,粳米。
制法:將羊脊剁成數(shù)節(jié),每節(jié)不能太長,將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好,收緊,生姜、蔥白拍扁。將粳米與這些東西加入鍋中,再加入適當(dāng)清水,武火燒沸,浮沫去掉,再放入八角茴香、些許料酒,移文火繼續(xù)煮,燉至肉爛為止。胡椒粉、食鹽等調(diào)味適量即可。 功效:滋陰補(bǔ)陽。
用法:每日2次,食肉喝湯。
這些湯都有提升血壓的功效,希望這些湯有一種能對(duì)你有用,小編的辛苦就是值得的。
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