我們可以給寶寶喝一些什么湯可以使寶寶的大便不會那么干燥?
我們可以寶寶煮點綠豆湯喝,綠豆湯有清火解毒、利水消腫功效,喝了綠豆湯排便會更順暢,可以減緩大便時的痛苦感。我們需要準備一些綠豆,我們把綠豆洗干凈,倒入鍋中加入適量的水,先用大火煮然后改為小火繼續(xù)煮,等綠豆煮熟后把綠豆湯倒入碗中,然后加點白糖攪拌均勻,就可以吃了。注意,綠豆湯不能在空腹的時候喝,綠豆是屬于涼性、寒性的,空腹會對寶寶的脾胃造成傷害。而且,也不能天天喝綠豆湯,一周給寶寶喝1到2次,每次1小碗。因為寶寶的消化功能還不是很好,綠豆中大分子蛋白質(zhì)比較多,所以吃多了會容易引起腹瀉,所以寶寶的腸胃功能比較弱,最好一周不宜超過2次。
除了喝點綠豆湯,我們還可以喝點豆?jié){濃湯,需要準備好豆?jié){100毫升,濃米湯150毫升,蜂蜜20毫升。把豆?jié){倒入鍋中煮沸后,加入米湯和蜂蜜攪拌均勻,然后取出湯,最后讓寶寶可以一次性喝完,大概每天喝2次就可以了。不過1歲以下的寶寶最好不要喝豆?jié){濃湯,防止所含的蜂蜜會中毒。
除了我們在寶寶大便干燥的時候給寶寶喝,我們平時的時候也可以煮點綠豆湯全家一起喝,綠豆湯還可以跟其它的新鮮蔬菜進行搭配煮,如海帶、南瓜等。
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