常按哪些穴位可以達(dá)到養(yǎng)胃作用

保護(hù)胃部大家除了要注意正確飲食，做好保暖措施，其實(shí)經(jīng)常按揉一些穴位也可以達(dá)到養(yǎng)胃作用，現(xiàn)在越來越多的人都有胃部方面的疾病，情況嚴(yán)重的人甚至對生命安全造成威脅，為了能夠讓胃部變得健康，大家一定要做好保護(hù)措施，下面就給大家介紹一下經(jīng)常按哪些穴位可以達(dá)到養(yǎng)胃作用。

內(nèi)關(guān)穴

想要保養(yǎng)胃部按揉內(nèi)關(guān)穴就能達(dá)到非常不錯的效果，內(nèi)關(guān)穴就在前壁正中央的位置，在腕橫紋上面兩寸的部位，內(nèi)關(guān)穴是八脈交會穴中的一個，八脈交會穴有8個，4個在上肢，4個在下肢。中醫(yī)常把上肢上的一個八脈交會穴和下肢上的一個八脈交會穴相配，組成4對，每一對都有獨(dú)特的治病功能。內(nèi)關(guān)和公孫就是專治心、胸、胃病的一對。

足三里穴

想要保養(yǎng)胃部按揉足三里穴也能達(dá)到非常不錯的效果，足三里穴是很好的調(diào)養(yǎng)脾胃的穴位，也是身體非常重要的一個穴位，凡是肚腹部位的問題都可以用足三里這個穴位治療。足三里在外膝眼下3寸的位置。

中脘穴

中脘穴可以起到調(diào)動胃經(jīng)作用，五臟六腑的健康問題對應(yīng)的穴位就是中脘穴，只要好好的按揉這個穴位，就能夠達(dá)到很好的調(diào)理胃部作用，胃是六腑之一，所以養(yǎng)胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，臍中上4寸。

上面給大家介紹的就是按揉哪些穴位可以達(dá)到養(yǎng)胃作用，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，大家還應(yīng)該注意想要養(yǎng)胃就不要讓自己的精神過于緊張，也不要饑一頓飽一頓，更不能大量抽煙喝酒，吃東西的時候要保證食物健康衛(wèi)生。

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