喉嚨嘶啞哪些食物不能吃

喉嚨嘶啞哪些食物不能吃

在生活中如果出現(xiàn)喉嚨嘶啞情況，那么就一定要及時(shí)進(jìn)行治療，生活里面也應(yīng)該做好保養(yǎng)措施，否則情況就會(huì)變得越來越嚴(yán)重，喉嚨嘶啞患者正確的飲食方式就非常重要，有一些食物是不能吃的，否則嘶啞的情況會(huì)變得越來越嚴(yán)重，下面就給大家介紹一下喉嚨嘶啞哪些食物不能吃。

爆米花

出現(xiàn)喉嚨嘶啞以后爆米花一定不能吃，還有咽喉腫痛的人爆米花也是不能吃的，容易出現(xiàn)傷陰以及上火情況出現(xiàn)。正如清代食醫(yī)王孟英所說：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！北谆ㄒ讉幧匣鹨嬖銎浼病?/p>

狗肉

喉嚨嘶啞患者狗肉也不能吃，因?yàn)楣啡馐且环N溫補(bǔ)性食物，患者出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱或者上火問題，嚴(yán)重多痰的人都應(yīng)該小心不要吃狗肉。咽喉腫痛為實(shí)熱邪火，切勿服食狗肉。

羊肉

羊肉也是溫?zé)嵝缘氖澄?，吃多了容易讓身體里面的火氣變得更加旺盛，嘶啞的情況就會(huì)變得更加嚴(yán)重，凡咽喉腫痛之人，多屬火熱為患，故當(dāng)忌食。

雞肉

喉嚨嘶啞患者也不能吃雞肉，雞肉吃多了會(huì)讓上火問題變得嚴(yán)重，也會(huì)讓喉嚨嘶啞問題變得更加嚴(yán)重。咽喉腫痛屬中醫(yī)熱證實(shí)證，法當(dāng)忌食，清代食醫(yī)王孟英也明確告誡：“喉癥忌之?！睘楦蕼匮a(bǔ)益食物其性肥膩壅滯。

上面給大家介紹的就是喉嚨嘶啞哪些食物不能吃，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，喉嚨嘶啞患者除了上面的食物不能吃，也不能吃鵝肉，鵪鶉，橘子，龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮等食物，也不要吃甜酸食物，不要吃太多橘子，這樣才能讓喉嚨嘶啞情況盡快恢復(fù)。

嗓子啞了別著急，5種食療方法幫您快速解決

嗓子啞了是生活中的常事， 有些人會(huì)因?yàn)楦忻?、咽喉炎、上火、上呼吸道感染等?特別是教師、歌手這些特殊職業(yè)經(jīng)常用嗓， 而引起嗓子干啞，不能大聲說話，或者是說不出話來， 如果不注重對嗓子的保護(hù)就會(huì)出現(xiàn)這種情況，嗓子啞了不僅不舒服，有時(shí)候還會(huì)影響正常生活，甚至還可能出現(xiàn)失聲的情況。

嗓子啞的原因很多：

1、上呼吸道炎癥，大多是受涼感冒后引起的，或者鼻炎、鼻竇炎、咽炎、氣管炎時(shí)引起聲音嘶??；

2、過度用聲，發(fā)聲過高或過長時(shí)間，如教師、從事聲樂人員、商販等長期大聲說話，兒童也可因大聲喊叫出現(xiàn)聲音嘶??；

3、粉塵及有害氣體（如氨氣、氯氣、流水燈）的刺激，長期煙酒過度 。

如何正確用嗓?

1、不吃辛辣食物：飲食要注意,盡量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特別是不要吃辛辣食物，除此以外，也不要吃諸如油炸類等堅(jiān)硬、干燥的食物，以免對嗓子造成機(jī)械性損傷。

2、充足睡眠：杜絕熬夜等不良生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免咽喉疾病的發(fā)生。

3、勤漱口：養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣，每天早上、飯后及睡前都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔，淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎癥。

4、勤鍛煉：養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，通過有氧運(yùn)動(dòng)來提高自己的身體體質(zhì)，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的發(fā)生。

5、冷敷脖頸：冷敷脖頸治療嗓子啞的方法是：用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。

五種解決嗓子啞的食療方法

一、吃芹菜治嗓子?。?拌吃芹菜可以有效地治療嗓子啞了的癥狀，方法如下：把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。

二、巧吃雞蛋治嗓子?。?雞蛋的功效有很多種，但嗓子啞時(shí)也可以使用雞蛋來治療。方法如下：取新鮮雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這傳說中的雞蛋茶。

三、食醋配雞蛋： 上世紀(jì)就有一本醋蛋治百病的暢銷書，書中有一個(gè)方子對治療嗓子啞有非常好的療效，方法如下：取一個(gè)雞蛋，煮熟后，把雞蛋放在碗中，并倒入食醋，把雞蛋與食醋拌在一起，特別是把雞蛋黃與食醋調(diào)成稀糊狀，慢慢喝下，吞煙時(shí)要慢一些，讓其與嗓子全面接觸。

還有一個(gè)方法，用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三個(gè)洗凈的新鮮生雞蛋，煮10—15分鐘，雞蛋煮熟后保持沸騰，去除蛋殼后再煮10—15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起服下，每天一次，連續(xù)服用10—15天。

四、拌吃銀耳： 拌吃銀耳后，一般兩日后可以好轉(zhuǎn)，方法如下：將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。

五、冬凌草泡水喝： 冬凌草在鶴壁太行山一帶，當(dāng)?shù)匕傩铡皯魬粲兄??；佳劳?、咽喉痛，泡水飲服，三次即愈。民間有“日飲冰凌草一碗，防皺去斑養(yǎng)容顏，亮嗓清音苦后甘，驅(qū)除病魔身心安”之說。冬凌草自古以來太行山區(qū)的民間常年當(dāng)作茶葉飲用。

當(dāng)你嗓子不舒服的時(shí)候，就得先注意啦，按照上面的方法，預(yù)防嗓子啞。

感冒不宜吃哪些食物? 還有,,喉嚨痛應(yīng)該吃點(diǎn)什么?

所謂傷風(fēng)感冒，實(shí)際上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛紅腫的咽喉炎或扁桃腺炎、聲音嘶啞的喉頭炎、不斷咳嗽的氣管炎、發(fā)高燒的流感和肺炎等的總稱。得了傷風(fēng)感冒后，正確地調(diào)理飲食是一條很重要的康復(fù)原則。一日三餐，營養(yǎng)平衡，充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)和熱量是至關(guān)重要的。機(jī)體被病毒感染時(shí)，為了抵抗病原體的毒素，人體內(nèi)各種代謝都亢進(jìn)，使能量大量消耗。盡管傷風(fēng)后胃口會(huì)不好，消化功能降低，體重下降，但為了補(bǔ)充能量，必須保持足夠的飲食攝取量，堅(jiān)持一日三餐，按時(shí)進(jìn)食，絕對不能少吃一餐。攝取蛋白質(zhì)飲食是獲取能量和增強(qiáng)免疫力的主要方法。國外有種學(xué)說和實(shí)踐，對傷風(fēng)感冒者鼓勵(lì)吃肉，以充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)。據(jù)臨床觀察，確有積極的意義。此外，植物油可以迅速補(bǔ)充能量。特別是芝麻油含有豐富的亞油酸，可促進(jìn)腎上腺素在體內(nèi)的合成。這對應(yīng)付傷風(fēng)所致的精神緊張有一定的幫助，并且可以提高機(jī)體對病原體的抵抗力。病毒感染使機(jī)體內(nèi)維生素銳減，所以必須充分補(bǔ)充維生素。維生素A有增強(qiáng)咽喉、鼻腔和肺部黏膜的作用，維生素C有參與腎上腺素合成的作用，傷風(fēng)時(shí)，尤其需要補(bǔ)充維生素C。含維生素A的蔬菜一般為油菜、菠菜、萵苣、韭菜、胡蘿卜等黃、綠色蔬菜。含維生素C的菜，除了黃綠色蔬菜外，尚有綠豆芽、黃豆芽、楊梅、柿子、辣椒、檸檬、橘子、葡萄、柚子等。由于這些食物中的維生素都是天然的，所以更易為機(jī)體所吸收。大蒜是治療傷風(fēng)的特效食品，原因在于它有強(qiáng)大的抑制病毒和細(xì)菌增殖的作用。吃大蒜的過程中，其有效成分可通過包括咽、鼻腔等所有細(xì)菌或病毒所在的黏膜地區(qū)，使病原體被抑制，咳嗽減輕，痰量減少等等。日食大蒜2—3頭，即可收效。為了增進(jìn)食欲，還可以巧妙地使用香辣料和醋。大蔥、生姜等辣物，不僅促進(jìn)食欲，尚有發(fā)汗功效。若輕微的傷風(fēng)，有時(shí)僅喝點(diǎn)姜湯便可治愈。醋、檸檬汁、烏梅干等酸味食品，也有明顯的增進(jìn)食欲作用，可安排在餐前飲用。適量飲酒可促進(jìn)食欲，驅(qū)除寒氣，用雞蛋和白酒制成的蛋酒是治療傷風(fēng)的特效藥酒。吸煙絕對禁止，因?yàn)槲鼰煏?huì)刺激呼吸道黏膜，加劇咳嗽和使痰量增多，而且對胃腸道也有刺激性。此外，冷天傷風(fēng)時(shí)，最好不要洗澡，以免進(jìn)一步著涼，加劇病情。

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