在生活中很多人平時不喜歡喝水,所以導(dǎo)致身體水分缺乏,在炎熱的夏季又整天呆在空調(diào)房間里面,就容易導(dǎo)致嘴唇干裂脫皮情況發(fā)生,情況嚴(yán)重的人還有可能會出現(xiàn)開裂出血問題。出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該注意及時補(bǔ)充水分,還可以多吃一些雪梨,因?yàn)檠├胬锩婧械乃质欠浅3渥愕?,又可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),下面就給大家介紹一下嘴唇干裂脫皮應(yīng)該如何吃雪梨。
川貝燉雪梨
出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮情況,吃一些川貝燉雪梨就能起到非常好的效果,需要準(zhǔn)備一個新鮮雪梨,清洗干凈后對半切開,然后再把里面的梨心挖掉,把川貝磨成粉,和冰糖一起放到雪梨的內(nèi)部,蓋回雪梨上半部并用牙簽穿聯(lián),隔水燉45分鐘后即可食用。有潤燥生津、清熱化痰效能??煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。
冰糖燉雪梨
先把銀耳放到溫水里面浸泡一個小時,再把硬的部位剪掉備用,把冰糖放到水里面融化煮開,一直煮到冰糖完全溶解,然后再把銀耳放到蒸鍋里面,蒸一個小時左右就可以了。能滋陰潤肺、生津止咳,民間常用來治療秋冬燥咳、干咳無痰、咽干口燥、肺結(jié)核咳嗽痰中帶血、虛熱口瘡等癥,還有滋補(bǔ)之效。
燉紅棗銀耳雪梨湯
需要把雪梨清洗干凈后切成小塊狀,然后再和紅棗銀耳一起燉成湯,慢慢的燉煮,這樣味道可以更加濃郁,做起來是非常簡單的,但是卻可以緩解嘴唇干裂作用,女性朋友適當(dāng)?shù)某砸恍┻€能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?,味道也非常不錯。
上面給大家介紹的就是怎么吃雪梨可以解決嘴唇干裂脫皮情況,看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解,出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮就應(yīng)該用上面這些方法,雪梨屬于寒性食物,用煮的方式來吃就不容易傷害胃部,如果想要生吃雪梨,一定不能空腹的時候吃,這樣容易出現(xiàn)拉肚子癥狀,而且不管是什么水果,生吃一定要在吃完飯以后半個小時之后,這樣才能避免不舒服的情況發(fā)生。
1 天氣干燥氣溫較低,空氣干燥的時候,就很容易嘴唇干裂。這是因?yàn)槠つw粘膜血液循環(huán)相對較差,嘴唇周圍沒有皮脂腺,所以無法形成有保護(hù)功能的皮脂膜。
而且嘴唇的角質(zhì)層很薄,難以鎖住水分,在秋冬天干燥的氣候下,更會加速唇部的水分蒸發(fā),所以很容易出現(xiàn)缺水干燥、脫皮及皸裂。
解決方法:
每天隨身攜帶潤唇膏涂抹,潤唇膏能緩解嘴唇干燥脫皮,讓唇部皮膚保持滋潤的狀態(tài)。含有維生素C、維生素E油的潤唇膏有良好的保濕修復(fù)功能。
潤唇前,可先用熱毛巾敷唇2、3分鐘,然后再涂抹潤唇膏,每日涂抹3次就足夠了。在補(bǔ)涂時,要把唇上殘留的唇膏擦干凈后再涂抹。
2 身體缺水嘴唇是反映身體缺水的首要器官,如果喝水太少,身體缺少水分,也會容易嘴唇干裂。
解決方法:
多喝白開水,給身體補(bǔ)充足夠的水分。另外,還可以多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,也是對抗季節(jié)干燥的好方法。
3 愛舔嘴唇我們經(jīng)常會在嘴唇干燥脫皮時下意識地舔嘴唇,覺得可以濕潤唇部。但其實(shí)反而加重嘴唇干裂的現(xiàn)象,甚至加重唇炎。
因?yàn)樽齑缴系耐僖核终舭l(fā)會帶走嘴唇本身的水分,發(fā)干的情況會更嚴(yán)重,又往往會再次去舔,形成“越干越舔、越舔越干”的惡循環(huán)。
另外,唾液中帶有不少消化酶,會對唇部保護(hù)膜有破壞作用,使嘴唇直接裸露與干燥氣候中,會加重其干燥。
解決方法:
不要舔嘴唇,不良的習(xí)慣要改正,想舔嘴唇的時候時刻提醒自己。還有就是做好唇部保濕工作,涂上滋潤的潤唇膏以后,就不會再想舔了。
4 撕死皮愛撕死皮相信很多人都會中槍,當(dāng)嘴唇干燥脫皮的時候,好像犯了強(qiáng)迫癥,總是忍不住想用手去撕,結(jié)果不光痛,還撕到唇部流血。
其實(shí)嘴唇上的死皮只是唇部老化的角質(zhì),過一段時間就會自然脫落的。
直接用手去撕的做法是錯誤的,因?yàn)樵谒喝ニ榔さ耐瑫r也會掀起嘴唇的新皮,嘴唇粘膜被撕破,容易導(dǎo)致嘴唇出血、紅腫,甚至可能引起感染發(fā)炎,導(dǎo)致嘴唇干裂、唇炎等。
解決方法:
唇部有死皮時可以用熱敷的方法,讓死皮軟化以后小心去除,千萬不要隨意去撕。
先用熱毛巾敷3~5分鐘,然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮,再涂上潤唇膏。如果唇部總是發(fā)熱發(fā)干,最好不要再涂口紅。以免加重唇干。
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