腸胃的不健康,是很多人都有的問(wèn)題,由于腸胃差,所以吃什么都不會(huì)好消化,特別是一些油膩食物,腸胃不好只能吃點(diǎn)清淡的,你還不趕緊去調(diào)理一下你的腸胃?喝茶能有養(yǎng)胃的作用你知道嗎,下面就來(lái)推薦幾款好茶,對(duì)于保健有一定的好處。
蕎麥茶
《本草綱目》中記載,蕎麥具有“實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),蕎麥?zhǔn)且环N養(yǎng)胃的粗糧,可以泡茶,對(duì)于出現(xiàn)的高血脂,高血壓,血糖高的情況有改善的作用,而且也可以有養(yǎng)胃的作用,保護(hù)心血管系統(tǒng)。
蕎麥1錢(qián),黃芪5錢(qián)。將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。這樣的飲品對(duì)于身體虛弱單號(hào),還有脾胃不和的情況有改善的作用,還能有促進(jìn)食欲的作用和效果。
普洱茶
《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒--括腸通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,而且普洱茶浸入腸胃以后,會(huì)保護(hù)腸胃黏膜,而且也可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果,對(duì)于腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)最好選擇普洱茶食用。
沖泡方法對(duì)普洱茶口味的影響也很大。最好選擇紫砂壺,放入茶葉的量約為壺體積的2/5,加入沸水沖泡片刻即可。水一定要注意不能過(guò)開(kāi),以免影響茶的活性以及保健功效。
關(guān)于喝茶能養(yǎng)胃的這個(gè)問(wèn)題,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,喝茶具有調(diào)理腸胃功能的作用,對(duì)于腸胃不好的情況有一定的改善的作用和效果,還能有提高體質(zhì)的作用,可以選擇普洱茶,蕎麥茶,都是養(yǎng)胃的首選茶品,大家可以試試。
1、姜茶,中醫(yī)認(rèn)為,生姜具有緩解患者胃部不適,消化不良的效果,此外,對(duì)于暈車(chē)惡心也有一定的作用,既能夠養(yǎng)脾胃,也可以對(duì)腸道有一定的好處。
2、甘菊茶,洋甘菊具有抗炎,抗痙攣以及祛風(fēng)等特性,可以幫助舒緩患者的胃腸功能,對(duì)于胃腸痙攣,腸易激綜合癥都有不錯(cuò)的效果。
3、留蘭香茶,留蘭香具有強(qiáng)大的抗氧化功能,可以用來(lái)緩解諸如惡心,嘔吐,腹脹,腹瀉等不良癥狀,可以用于治療消化不良。
4、薄荷茶,薄荷在醫(yī)學(xué)上用途很廣,具有很大的藥用價(jià)值,可以用來(lái)治療惡心,月經(jīng)來(lái)潮,腹部脹氣等多種癥狀,對(duì)于各種類型的胃腸病也有一定的好處。
上述茶飲都具有一定調(diào)理腸胃功能的作用。
胃不好,不適合喝刺激性強(qiáng)、茶性寒涼的茶,適合喝茶性溫和刺激性弱的茶,發(fā)酵程度越輕的茶,刺激性越強(qiáng),寒性越重。
胃不好的可以喝紅茶,紅茶以性溫味甘高香濃甜深受人們喜愛(ài),并且紅茶有良好的養(yǎng)生功效,除了可以養(yǎng)胃健胃,還能美容養(yǎng)顏抗衰老,晚上喝點(diǎn)紅茶,還有安眠的作用。
拓展資料 抗衰老:在過(guò)去的5年里,美國(guó)政府資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究,研究結(jié)果表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。
波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)主任墨里?密特爾曼醫(yī)生說(shuō):“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng),但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多,尤其是對(duì)心臟更是有益”。美國(guó)雜志報(bào)道,紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。
養(yǎng)胃護(hù)胃:人在沒(méi)吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服,這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。
而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
參考資料:/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好">中國(guó)普洱茶網(wǎng)——胃不好喝什么茶比較好
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/8376.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!