月經(jīng)該來卻遲遲不來的時候,會讓女性莫名其妙的心煩氣躁,因為這時期的女性體內(nèi)激素不平衡,有時候想暴飲暴食,有時候又什么都吃不下,這些并不是疾病,而是這一時期的特殊癥狀,這時候可以通過飲食、休息等方法進行調(diào)節(jié)。
1、月經(jīng)不來可以喝酸奶
不管是酸奶還是牛奶,在生活水平不斷提高的今天,幾乎已經(jīng)成為了必備品,而且常喝奶制品對身體有一定的保健作用,但是需要注意的是,女性在月經(jīng)前后雖然可以和酸奶、牛奶等奶制品,但是一定要注意不要和涼的,如果剛從冰箱拿出來最好用溫水溫一下在飲用。
2、月經(jīng)不來喝酸奶并沒有任何作用
其實喝不喝酸奶對月經(jīng)來不來沒有任何影響,所以酸奶在任何時間斷內(nèi)都可以喝,如果恰巧趕上經(jīng)期,注意不要貪涼,酸奶也可以提高免疫力,如果喝涼的酸奶對月經(jīng)量和月經(jīng)周期會有一定的影響。
3、月經(jīng)不來要注意治療
月經(jīng)推遲雖然是很常見的現(xiàn)象,但是每個人的體質(zhì)不同,有的人月經(jīng)周期就是偏長一些,只要周期穩(wěn)定就不算推遲,但是如果這個月的周期是30天,下個月的周期是37天,在下個月的周期長達42天,這樣的情況就屬于月經(jīng)不調(diào),如果長期是這種現(xiàn)象,應該及時就醫(yī),首先要排除卵巢疾病的可能,其次要排除其他潛在的婦科疾病。
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