月經(jīng)不來可以喝酸奶嗎

月經(jīng)該來卻遲遲不來的時候，會讓女性莫名其妙的心煩氣躁，因為這時期的女性體內(nèi)激素不平衡，有時候想暴飲暴食，有時候又什么都吃不下，這些并不是疾病，而是這一時期的特殊癥狀，這時候可以通過飲食、休息等方法進行調(diào)節(jié)。

1、月經(jīng)不來可以喝酸奶

不管是酸奶還是牛奶，在生活水平不斷提高的今天，幾乎已經(jīng)成為了必備品，而且常喝奶制品對身體有一定的保健作用，但是需要注意的是，女性在月經(jīng)前后雖然可以和酸奶、牛奶等奶制品，但是一定要注意不要和涼的，如果剛從冰箱拿出來最好用溫水溫一下在飲用。

2、月經(jīng)不來喝酸奶并沒有任何作用

其實喝不喝酸奶對月經(jīng)來不來沒有任何影響，所以酸奶在任何時間斷內(nèi)都可以喝，如果恰巧趕上經(jīng)期，注意不要貪涼，酸奶也可以提高免疫力，如果喝涼的酸奶對月經(jīng)量和月經(jīng)周期會有一定的影響。

3、月經(jīng)不來要注意治療

月經(jīng)推遲雖然是很常見的現(xiàn)象，但是每個人的體質(zhì)不同，有的人月經(jīng)周期就是偏長一些，只要周期穩(wěn)定就不算推遲，但是如果這個月的周期是30天，下個月的周期是37天，在下個月的周期長達42天，這樣的情況就屬于月經(jīng)不調(diào)，如果長期是這種現(xiàn)象，應該及時就醫(yī)，首先要排除卵巢疾病的可能，其次要排除其他潛在的婦科疾病。

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