孕婦上火怎么辦

目錄孕婦上火怎么辦孕婦上火要去看醫(yī)生嗎孕婦上火牙齦腫痛怎么辦孕婦上火嗓子疼怎么辦孕婦上火便秘怎么辦孕婦上火對胎兒的影響孕婦因為體質(zhì)問題，很容易因為情緒或者飲食造成上火的現(xiàn)象，這屬于比較正常的情況，所以遇到上火時孕媽們不必驚慌，只要適當?shù)淖龀稣{(diào)整也能緩解上火癥狀。那么孕婦上火該怎么辦呢?有什么方法能緩解上火癥狀呢?

孕婦上火怎么辦

上火在我們生活中十分常見。普通人上火用點常見的穿心蓮片者牛黃解毒片服下即可。但是對孕婦來說，這是萬萬使不得，去火的藥物都是大寒，恐會傷害腹中的胎兒，造成嚴重的后果。那么孕婦上火要怎么辦?

1、健康合理的生活作息也是幫助孕婦改善上火的方法之一。首當其沖是要保證足夠的睡眠，早上不貪眠，晚上不熬夜，給身體足夠的休息時間。中醫(yī)同西醫(yī)都對早睡早起這個生活習慣十分的推崇，有助于改善憂郁的情緒，更有益身體健康。

2、多吃水果蔬菜。果蔬中含有大量的水份，可以緩解孕婦因上火引起的水份缺失，還能補充各種營養(yǎng)元素，果蔬里面含有豐富的膳食纖維，有助于消化排便。同時很多果蔬都具有清熱解毒、緩解體內(nèi)燥熱的功效。在挑選水果時要避免一些上火的，比如荔枝、橘子、榴蓮等。

3、孕婦上火的時候情不穩(wěn)定，心燥易怒，這個時候孕婦一定要有意識的去控制自己的脾氣，不要放之任之。除了平時休息好之外，也可以找一些有趣的事來分散自己的注意力，放松心情減輕情緒上的負面壓力。好的心情對孕婦安胎也十分裨益。

4、孕婦上火有的會伴隨一些嚴重的外癥，口腔潰瘍、便秘、反酸、眼睛看不清等，這些問題一時間無法通過調(diào)整飲食和作息來治愈，所以需要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的治療，千萬不能強忍，以免病情加重，對孕婦和胎兒有什么不利的影響。

孕婦上火要去看醫(yī)生嗎

上火是這個名詞從古用到今，要具體點去分別，還有心火、胃火、肝火、肺火、腎火，雖然是不同的原因引起的上火，但是很多外癥都是差不多，例如身體發(fā)熱、口腔容易有潰瘍、還伴隨便秘等。孕婦同平常的女性有不太一樣，體內(nèi)孕育著胎兒，體內(nèi)的孕血增加，血氣也更加旺盛。很多人認為上火不需要上火，其實不然，特別是對孕婦來說，身體上的不適都會影響到自己喝胎兒的健康，所以醫(yī)院還是要去，但是在去醫(yī)院前可以先了解一些相關。

1、國內(nèi)的醫(yī)院主要還是西醫(yī)為主，要知道西醫(yī)上是沒有上火這個說辭，更不要說身體的陰陽平衡，內(nèi)火旺盛這些，所以如果是去西醫(yī)院看上火的話，建議孕婦將自己的上火的具體癥狀，比如口腔潰瘍，眼睛干澀看不清楚等不適的癥狀告訴醫(yī)生。孕期的女性用藥是要十分謹慎的，所以有什么問題一定要同醫(yī)生確認。

2、中醫(yī)是診治上火的最好方法。自古就有很多泄火的中藥，常見的就有黃連、牛黃，蛇膽等等，藥店也會賣很多居家必備的清熱泄火的中成藥，但是對于孕婦來說都不能用，還是要去中醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，一方面是內(nèi)火的緣由太多，需要專業(yè)的問診確認后，才能對癥治療，而且對孕婦的用藥更是格外的謹慎仔細。

3、總得來說上火不是什么嚴重的疾病，通常在日常的生活作息飲食上多加注意就可以稍稍避免了，特別是孕婦由于體質(zhì)原因容易內(nèi)火上身，此外也要注意季節(jié)交替溫差濕度等差異對身體的影響。

孕婦上火牙齦腫痛怎么辦

上火的時候經(jīng)常會引發(fā)各種口腔問題，其中最要命的怕不過是牙齦腫痛，平時吃個飯都會是種煎熬，對孕期的準媽媽來說更加是個痛苦的事情，日常的消炎藥不能隨便吃。那么孕婦如果上火引起牙齦問題要怎么辦呢?小編整理了一些日常的小方子，希望可以幫到各位準媽媽們。

1、上火引發(fā)的口腔內(nèi)牙齦腫痛通常伴隨著炎癥。在日常生活中經(jīng)常會用淡鹽水來對傷口進行消毒，其實牙齦也是可以的。在飲用水中加入適量的食鹽，用淡鹽水來漱口，可以清潔口腔，對紅腫的牙齦也有殺菌消毒的作用。

2、孕婦在牙齦腫痛的時候也要保持牙齒的潔凈，千萬不要因為害怕牙齦疼痛就減少刷牙的次數(shù)或者干脆不刷，這樣會增加口腔內(nèi)的細菌繁殖，加重牙齦腫痛問題。如果害怕刷牙碰到牙齦疼，一方面可以選擇細軟的刷毛，實在疼痛難忍的可以試試牙線和漱口水先勉強應付著。

3、少吃含糖量高的食物，少吃辛辣刺激的食物。糖分高的食物吃完后，如果不及時清潔口腔，殘留在牙齒上的糖分會增加細菌的繁殖，容易造成口腔疾病，加重牙齦的腫痛問題。此外辛辣刺激的食物會加重身體的上火，還會加重牙齦腫痛的癥狀。

3、吃些清火的水果蔬菜。身體上火引起的牙齦腫痛，除了要注意口腔內(nèi)清潔，在飲食上也要進行調(diào)整，多吃些清火的瓜果蔬菜，在烹調(diào)的手法上多采用蒸煮燉，少油少煎炸。

孕婦上火嗓子疼怎么辦

孕婦在懷孕期間，都會遇到各種狀況。畢竟懷孕是人生中的一件大事，沒有經(jīng)驗就會手足無措不知道怎么應對才好。懷孕的時候，相當一部分孕婦都會遇到上火這個問題。其實，孕婦上火大多是由于飲食和作息不規(guī)律導致的。不過不用擔心，本篇，我們就一起來看一看，孕婦上火了，嗓子感覺疼痛應該怎么辦?

1、 食鹽水清理口腔。我們都知道，食鹽具有殺菌的作用。孕期女性如果是因為上火引起的咽喉疼痛，不妨試一試用食鹽兌水漱口，效果會很顯著。尤其是將鹽水吞至咽喉處，但是不要全部咽下去，讓嗓子接受鹽水的清洗，可以減輕嗓子疼的癥狀。

2、不要吃得太精細，多吃粗纖維主食。比如新鮮的蔬菜和水果、以及一部分粗糧等等。這樣就能夠幫助胃動力的恢復，有助于排便通暢，這樣體內(nèi)的火氣和毒素就能夠順利排出，自然就不會上火了，身體一身輕松，嗓子也不會疼啦。

3、多吃新鮮的時令水果。比如秋季多吃梨子，冬天多吃蘋果，夏天適當?shù)某砸稽c西瓜。或者香蕉這種四季都會有的水果，也是很好的選擇。多吃水果，也有助于排便通暢，補充了維生素的同時，上火問題也迎刃而解了。

4、苦味蔬菜別忽略。比如百合、芹菜、芥蘭等等。這些口味偏苦的蔬菜，雖然口感上來說，并不是非常好吃，但是清熱解毒，對上火引起的便秘和咽喉、嗓子疼痛，會有非常好的效果。不妨試試看。

孕婦上火便秘怎么辦

孕婦由于生理上的特殊性，很容易被便秘困擾。尤其是孕后期，大腹便便，行動不便，更是容易引起便秘。那么，孕婦上火引起便秘，應該怎么辦呢?多吃哪些食材好呢?又有哪些方法應對呢?別著急，本篇我們就來聊一聊。

1、不要吃不容易消化的食物。不容易消化的食物，容易增加腸胃負擔。加上孕婦容易感覺疲乏，不想動，不喜歡運動，腸胃功能已經(jīng)有所減退，如果再吃不容易消化的食物，那就是產(chǎn)生便秘的根本原因。比如糯米類的湯圓、粽子，少吃為妙。

2、適當多吃粗纖維食材。比如山芋、五谷雜糧等，都是很好的粗纖維食材。還有新鮮的瓜果蔬菜，只要是時令的新鮮的，都可以多吃，以此增加腸胃的蠕動，減少被便秘困擾的煩惱。

3、孕婦便秘千萬不要用腹瀉藥物。所謂是藥三分毒，腹瀉藥物本身也是藥物的一種，正常人都要經(jīng)過醫(yī)生的指導，看是否符合服藥標準才能服用，更不要說生理特殊時期的孕婦了。腹瀉藥物并不能真正達到體內(nèi)腸胃環(huán)境的平衡，只是單純的腹瀉而已。因此，想要真正從代謝上糾正便秘問題，腹瀉藥物或者各種所謂的藥物，孕婦一定不能亂服用。

4、生活習慣也是導致便秘的重要原因。比如不愛喝溫開水，吃的辛辣，熬夜等等。這些其實都是孕期生活習慣的大忌。只有從生活習慣入手，才能起到一個平衡腸胃環(huán)境的關系，達到健康的，真正解決便秘問題的關鍵!

孕婦上火對胎兒的影響

孕婦上火，對胎兒會不會有什么不好的影響呢?這一定是不少準媽媽都很想知道的答案。上火，一般都會出現(xiàn)皮膚狀況不佳、便秘、嗓子干痛、口腔有異味等現(xiàn)象。本質(zhì)來說，上火是中醫(yī)學上的一個說法。本身對胎兒是不會有什么大的傷害和影響的。但是有一點需要注意的是，孕婦上火體質(zhì)，容易影響到孕婦的情緒，而情緒的好壞，則是關系到胎兒健康的。所以，孕婦上火對胎兒的影響，也是不容小覷不可忽視的。

1、那么孕婦上火要怎么解決呢?首先，我們要調(diào)整好自己的作息時間，不要熬夜，熬夜是最傷身體，也是最容易上火的一種生活習慣。然后，不要吃辛辣上火的食物，比如火鍋和燒烤。本身這兩種也是極度不健康的食物，偶爾過過嘴癮無傷大雅，但是如果頓頓不離口，那真的會對身體有影響，不僅會上火，食物本身的有害物質(zhì)也對胎兒是不好的。

2、要多喝水。雖然我們很討厭別人動不動就說多喝水，但是水真的可以起到神仙水的作用。首先，我們多喝水，可以幫助身體補充水分，尤其孕婦，皮膚狀況會比較糟糕，水喝足了，皮膚不會差。其次，多喝水，幫助胃動力的恢復，幫助腸道的蠕動，促進排便，解決了因為上火引起的便秘。排除毒素，一身輕松。

3、上火的問題，也跟吃有關。除了不要吃不健康的食物，比如火鍋和燒烤，也要多吃新鮮的瓜果和蔬菜。補充豐富的維生素和身體所需微量元素。這些，都是好方法。