秋來“伏”為散,這事兒你務必注意,

“秋”是指莊稼成熟的時期，立秋表示暑去涼來，秋天開始之意，是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。8月7日迎來今年的立秋節(jié)氣，意味炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨。

中國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴”。是說立秋過后，刮風時人們會感覺涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風；大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生；秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

雖說立秋了，但暑熱還一時難消，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。此時節(jié)，大家要密切注意天氣預報，一旦出現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫，補充水分、保證睡眠，多食用蔬菜瓜果，清熱祛暑。

艾灸養(yǎng)生以肺為先

立秋后，陽氣轉(zhuǎn)衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉(zhuǎn)變，根據(jù)順應四時的養(yǎng)生原則，秋冬養(yǎng)陰。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/54494.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 這種吃法,等于是在喂體內(nèi)的“癌細胞”

下一篇: 好痛苦！這病折磨了將近一半中老年人,