一些職場(chǎng)的女性,在工作累了的時(shí)候,喝上一杯花茶,既可以減緩自己因?yàn)楣ぷ鲗?dǎo)致的疲勞,而且拿著放有花茶的透明杯子喝水,也顯得非常的優(yōu)雅?,F(xiàn)在人們最常喝的花茶有玫瑰花茶、菊花茶等,都是清香撲鼻,喝上一口都可以稱得上是享受。但是現(xiàn)在一些人說(shuō)雪菊茶不能常喝,會(huì)對(duì)人體有副作用的,是不是這樣呢?
雪菊泡水喝主要對(duì)高血壓,高血脂,糖尿病有著特殊的藥食療效。同時(shí)還可以平肝明目,散風(fēng)清熱,抗菌消炎。用于防止上呼吸道感染,失眠多夢(mèng),改善睡眠,熱性腸炎及前列腺炎,消除口臭,改善眼睛的各種不適,對(duì)治療眼睛疲勞,視力模糊有很好的療效。
1,一般情況下對(duì)身體是有益的,但是脾胃虛寒者最好少喝;雪菊含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用雪菊泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。
陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。
2,雪菊茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝雪菊。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。
常喝雪菊對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂等都有很好的食療的作用,所以這樣的患者可以常喝雪菊。但是雪菊性寒,如果自己體質(zhì)偏寒,最好是不要長(zhǎng)時(shí)間的喝這種茶,以免導(dǎo)致腸胃不適等癥狀,如果要喝的話,在茶中放一些枸杞中和一下比較好。
針灸培訓(xùn)雪菊花功效
1、調(diào)整三高:雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內(nèi)廢物、實(shí)現(xiàn)人體體液平衡的特點(diǎn),主要對(duì)冠心病、高脂血癥、糖尿病有特殊作用。
2、美容養(yǎng)顏:雪菊花具有去除體內(nèi)垃圾的作用,因此有利于吸脂減肥和排毒美容。
3、抗菌抗炎:中醫(yī)認(rèn)為野生菊花涼爽,有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用,肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此,具有殺菌、抑菌、抗炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用。
4、營(yíng)養(yǎng)心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯的保護(hù)作用,可以提高心肌輸出量,增加心肌供氧量,保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
飲用雪菊的壞處
1、不能長(zhǎng)期連續(xù)服用
據(jù)研究顯示,在雪菊成分中含有很多對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用,不過(guò)大家需要注意的是,雪菊茶并不適合長(zhǎng)期食用,建議喝3到5天之后就需要停止一下,否則會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。
2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質(zhì)
專家表示,脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群是不適合喝雪菊茶的,因?yàn)檠┚赵谥兴幹幸恢笔潜挥米髑鍩釣a火的重要,很容易就會(huì)損傷身體內(nèi)的中氣,導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。
因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用雪菊茶,否則很容易會(huì)引起脾胃不適或者反酸的情況。同時(shí)像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶,否則會(huì)引起身體上火的情況。
第三:添加冰糖
因?yàn)檠┚瘴犊?,很多人在飲用雪菊茶的時(shí)候都會(huì)添加一些冰糖,雖然對(duì)于一般的人群來(lái)說(shuō),雪菊茶添加冰糖個(gè)是不會(huì)對(duì)身體造成損傷的,但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時(shí)像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的,否則會(huì)引起口腔發(fā)酸,或者唾液增加的情況。
擴(kuò)展資料
雪菊的藥理作用
1、抗糖尿病作用
昆侖雪菊提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性,將昆侖雪菊干燥花序粉碎,分別用水提法和乙醇法制備5種提取物,采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型,測(cè)定昆侖雪菊的5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性,結(jié)果表明,這5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶活性均有較強(qiáng)的抑制作用。
2、抗衰老作用
現(xiàn)代藥理研究表明,雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分,具有明顯的抗微生物性,可抵抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他各種菊類。
它是一類很強(qiáng)的抗氧化劑,可有效地清除體內(nèi)的氧自由基,阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上,可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。
3、降血脂和降血壓作用
雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC,I_DL工的含量,說(shuō)明其具有降血脂作用,而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量,對(duì)肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響,研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。
使用昆侖雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質(zhì),用累積給藥的方法,采用不同濃度對(duì)比觀察5種提取物對(duì)氯化鉀預(yù)收縮與基礎(chǔ)狀態(tài)的血管環(huán)張力的影響及舒張程度,研究表明,氯仿提取液對(duì)氯化鉀的舒張作用最為明顯,其降壓作用相對(duì)安全。
-雪菊
一般情況下對(duì)身體有益。不過(guò)要注意些事項(xiàng)。
1.脾胃虛寒最好少喝,因古籍記載認(rèn)為雪菊味甘苦,性微寒,具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為,雪菊含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用雪菊泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽(yáng)虛體質(zhì)的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適,導(dǎo)致反酸??梢?jiàn),用雪菊茶來(lái)降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。 所以脾胃虛寒,脘腹冷痛最好不要多喝雪菊了。
2.茶里加冰糖也要注意:喝雪菊茶時(shí),有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的,但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,單喝雪菊。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。所以,不清楚自己體質(zhì)的人喝雪菊茶還是別加冰糖為好。沖泡雪菊茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。因?yàn)檠┚帐怯幸稽c(diǎn)微寒的,是不會(huì)上火的茶。如果體寒的人喝,可以加一些枸杞跟紅糖搭配飲用,若還是身體不適,就要停止飲用。
3.人們平常常飲的菊花類茶,雖然具有清熱解毒作用,但低血壓者及孕婦慎飲。正因?yàn)檠┚諏?duì)降血壓有一定效果,孕婦因?yàn)樯眢w激素水平異于常人,所以和之前必須要問(wèn)清楚醫(yī)生自己的身體狀況,在飲用最好。因大多數(shù)茶類對(duì)孕婦及乳母胎兒都有影響的,所以要慎用。
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