雪菊泡水喝的害處是哪些？

一些職場(chǎng)的女性，在工作累了的時(shí)候，喝上一杯花茶，既可以減緩自己因?yàn)楣ぷ鲗?dǎo)致的疲勞，而且拿著放有花茶的透明杯子喝水，也顯得非常的優(yōu)雅?，F(xiàn)在人們最常喝的花茶有玫瑰花茶、菊花茶等，都是清香撲鼻，喝上一口都可以稱得上是享受。但是現(xiàn)在一些人說(shuō)雪菊茶不能常喝，會(huì)對(duì)人體有副作用的，是不是這樣呢?

雪菊泡水喝主要對(duì)高血壓，高血脂，糖尿病有著特殊的藥食療效。同時(shí)還可以平肝明目，散風(fēng)清熱，抗菌消炎。用于防止上呼吸道感染，失眠多夢(mèng)，改善睡眠，熱性腸炎及前列腺炎，消除口臭，改善眼睛的各種不適，對(duì)治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效。

1，一般情況下對(duì)身體是有益的，但是脾胃虛寒者最好少喝;雪菊含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用雪菊泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。

2，雪菊茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。

常喝雪菊對(duì)于高血壓、糖尿病、高血脂等都有很好的食療的作用，所以這樣的患者可以常喝雪菊。但是雪菊性寒，如果自己體質(zhì)偏寒，最好是不要長(zhǎng)時(shí)間的喝這種茶，以免導(dǎo)致腸胃不適等癥狀，如果要喝的話，在茶中放一些枸杞中和一下比較好。

喝雪菊的好處和壞處

雪菊花功效

1、調(diào)整三高:雪菊具有高效降血脂、軟化血管、清除體內(nèi)廢物、實(shí)現(xiàn)人體體液平衡的特點(diǎn),主要對(duì)冠心病、高脂血癥、糖尿病有特殊作用。

2、美容養(yǎng)顏:雪菊花具有去除體內(nèi)垃圾的作用,因此有利于吸脂減肥和排毒美容。

3、抗菌抗炎:中醫(yī)認(rèn)為野生菊花涼爽,有稀疏熱、排毒和腫脹、腦明木等作用,肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯的效果。因此,具有殺菌、抑菌、抗炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎的作用。

4、營(yíng)養(yǎng)心肌:野生菊花含有菊花酒精、野生菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等活性成分。水提取物對(duì)心血管系統(tǒng)有明顯的保護(hù)作用,可以提高心肌輸出量,增加心肌供氧量,保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。

飲用雪菊的壞處

1、不能長(zhǎng)期連續(xù)服用

據(jù)研究顯示，在雪菊成分中含有很多對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助身體起到清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等的作用，不過(guò)大家需要注意的是，雪菊茶并不適合長(zhǎng)期食用，建議喝3到5天之后就需要停止一下，否則會(huì)對(duì)身體造成一定的損害。

2、服用雪菊茶之前弄清楚自己的體質(zhì)

專家表示，脾胃虛寒或者是陽(yáng)虛體質(zhì)的人群是不適合喝雪菊茶的，因?yàn)檠┚赵谥兴幹幸恢笔潜挥米髑鍩釣a火的重要，很容易就會(huì)損傷身體內(nèi)的中氣，導(dǎo)致身體越來(lái)越虛。

因此本身就有脾胃虛寒的人群盡量不要大量的服用雪菊茶，否則很容易會(huì)引起脾胃不適或者反酸的情況。同時(shí)像有陰虛火熱的人群同樣不能喝雪菊茶，否則會(huì)引起身體上火的情況。

第三：添加冰糖

因?yàn)檠┚瘴犊?，很多人在飲用雪菊茶的時(shí)候都會(huì)添加一些冰糖，雖然對(duì)于一般的人群來(lái)說(shuō)，雪菊茶添加冰糖個(gè)是不會(huì)對(duì)身體造成損傷的，但像一些本人血糖就偏高或者有糖尿病的人群是不能添加冰糖的。同時(shí)像一些脾虛的人群也是不能加冰糖的，否則會(huì)引起口腔發(fā)酸，或者唾液增加的情況。

擴(kuò)展資料

雪菊的藥理作用

1、抗糖尿病作用

昆侖雪菊提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性，將昆侖雪菊干燥花序粉碎，分別用水提法和乙醇法制備5種提取物，采用葡萄糖苷酶體外活性抑制模型，測(cè)定昆侖雪菊的5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶的抑制活性，結(jié)果表明，這5種提取物對(duì)葡萄糖苷酶活性均有較強(qiáng)的抑制作用。

2、抗衰老作用

現(xiàn)代藥理研究表明，雪菊中黃酮類、氨基酸類、皂苷類、綠原酸、揮發(fā)油等生物活性的天然成分，具有明顯的抗微生物性，可抵抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。其中黃酮類物質(zhì)含量高達(dá)1200，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他各種菊類。

它是一類很強(qiáng)的抗氧化劑，可有效地清除體內(nèi)的氧自由基，阻比氧化的功能是維生素E的10倍以上，可以阻比細(xì)胞的退化、衰老及癌變的發(fā)生。

3、降血脂和降血壓作用

雪菊水提液可以降低SD高脂人鼠模型血脂指標(biāo)中TC,I_DL工的含量，說(shuō)明其具有降血脂作用，而且能減少SD人鼠肝臟的脂肪細(xì)胞數(shù)量，對(duì)肝、脾臟器系數(shù)有一定的影響，研究表明與決烏湯結(jié)合使用效果更佳。

使用昆侖雪菊的正丁醇提取物、乙酸乙酷提取物、石油醚提取物、氯仿提取物、總提取物5種物質(zhì)，用累積給藥的方法，采用不同濃度對(duì)比觀察5種提取物對(duì)氯化鉀預(yù)收縮與基礎(chǔ)狀態(tài)的血管環(huán)張力的影響及舒張程度，研究表明，氯仿提取液對(duì)氯化鉀的舒張作用最為明顯，其降壓作用相對(duì)安全。

-雪菊

喝野生昆侖山雪菊胎菊茶對(duì)腸胃不好的人有害處嗎?

一般情況下對(duì)身體有益。不過(guò)要注意些事項(xiàng)。
1.脾胃虛寒最好少喝，因古籍記載認(rèn)為雪菊味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，雪菊含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用雪菊泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的雪菊茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的雪菊茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?jiàn)，用雪菊茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。 所以脾胃虛寒,脘腹冷痛最好不要多喝雪菊了。
2.茶里加冰糖也要注意：喝雪菊茶時(shí)，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝雪菊茶還是別加冰糖為好。沖泡雪菊茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。因?yàn)檠┚帐怯幸稽c(diǎn)微寒的，是不會(huì)上火的茶。如果體寒的人喝，可以加一些枸杞跟紅糖搭配飲用，若還是身體不適，就要停止飲用。
3.人們平常常飲的菊花類茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。正因?yàn)檠┚諏?duì)降血壓有一定效果，孕婦因?yàn)樯眢w激素水平異于常人，所以和之前必須要問(wèn)清楚醫(yī)生自己的身體狀況，在飲用最好。因大多數(shù)茶類對(duì)孕婦及乳母胎兒都有影響的，所以要慎用。

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