枸杞葉怎么吃

枸杞葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)我們的身體保健有很大的幫助，清熱解毒滋補(bǔ)潤(rùn)肺，所以人們?cè)谏町?dāng)中，可以把枸杞葉泡茶喝，也可以在烹飪的過程當(dāng)中放入枸杞葉，那么你知道怎么樣吃才能夠更好地發(fā)揮枸杞葉的保健功效嗎?下面我們就去看看生活中枸杞葉一些常見吃法。

上面就是關(guān)于高企業(yè)的一個(gè)制作方法介紹，其實(shí)一般作為藥材類的食物，很多時(shí)候它并不作為主食被我們食用，但是作為輔助的材料它可以幫助我們提高食物的美味，而且還能夠發(fā)揮自己的保健功效，

制作材料：枸杞葉、豬肝、瘦肉、姜絲、料酒。1、葉子泡水中，一般青菜類買回家來最好泡10分鐘左右，以去除殘留農(nóng)藥?！?、將砂鍋盛好水，按人均一碗水，視人口數(shù)添加，將枸杞桿兒放入鍋中，大火煮沸后，中火再煮5-7分鐘，以入味。3、豬肝、瘦肉切薄片，放入姜絲、少許料酒拌勻;很多人以為豬肝湯就只是豬肝，其實(shí)放些瘦肉下去湯更甜一些;將枸杞葉洗凈撈出瀝干。　4、將枸杞桿兒撈出，開大火，準(zhǔn)備下食材。5、將枸杞葉下入鍋中?！?、滾后，放入豬肝、瘦肉?！?、大火滾開后，即OK，盛出裝碗，嗯，味道很不錯(cuò)耶~注意一點(diǎn)就是：枸杞葉一般買時(shí)都是連枝，就象一條條小樹枝，回來后摘凈葉子，用小刷子將桿兒洗干凈，要注意有小刺哦。

如果你面對(duì)枸杞葉無從下手的時(shí)候那么不妨嘗試上面的制作方法吧!相信一定可以給你帶來不一樣的美食體驗(yàn)，同時(shí)枸杞葉的保健功效就可以更加全面的發(fā)揮，然后更好的保護(hù)你的身體健康，拒絕疾病的騷擾。

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