天然螺旋藻有哪些功效和作用

螺旋藻是很古來的一種生物，螺旋藻里面含有的營養(yǎng)素是目前發(fā)現(xiàn)的食物中最多的一種，螺旋藻能有效的調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的血脂，所以螺旋藻是可以預(yù)防和治療高血壓，高血脂和高血糖的。螺旋藻能預(yù)防冠心病等心臟疾病的發(fā)生，而且螺旋藻還能降低膽固醇的含量。

螺旋藻有非常高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值，所以天然螺旋藻的功效與作用是非常全面的，螺旋藻的吃法比較特殊，我們很少直接食用螺旋藻，一般是做成粉狀或者片狀。

螺旋藻是一種古老的生物，根據(jù)科研考察發(fā)現(xiàn)，天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久，這也是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的含營養(yǎng)素成分最多的食物。

營養(yǎng)學(xué)專家證實(shí)天然的螺旋藻是最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源，并且是蛋白質(zhì)含量高達(dá)60-70%，且消化吸收率高達(dá)95%以上。它含有的維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富，包括維生素B1、B2、維生素E、維生素K等，并含鋅、鐵、鉀等微量元素。螺旋藻含有的不飽和脂肪酸是清除血脂、調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇的理想物質(zhì)。

上世紀(jì)六十年代法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，天然螺旋藻富含的亞油酸、VE等物質(zhì)、γ-亞麻酸等能有效降低血脂。其中，螺旋藻中γ-亞麻酸含量是人乳的500倍，具有調(diào)節(jié)人體血脂的功能，能有效降“三高(高血壓、高血脂、高血糖)”。并能調(diào)節(jié)血壓、緩解動(dòng)脈硬化、預(yù)防冠心病、凈化血液、抑制膽固醇合成、促進(jìn)細(xì)胞增生等保健作用。與此同時(shí)，螺旋藻中的絲氨酸、甲硫氨酸、葉綠素等可以使血壓下降。

一般我們沒有直接食用原始狀態(tài)的螺旋藻，都是采用螺旋藻粉或者片狀，其色彩一般是均勻的黑綠色或藍(lán)綠色，可適量加于許多菜中以增加其蛋白質(zhì)和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、面包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻像許多天然食物一樣，加熱會(huì)破壞其豐富的營養(yǎng)，因此制做食品時(shí)，要盡可能少加熱。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。

食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)，人的身體便會(huì)有所反應(yīng)，因?yàn)榉蹌┨貏e易于消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次(正餐之間或取代正餐)，便能及時(shí)提供能量和營養(yǎng)。

上文我們介紹了什么是天然螺旋藻，我們知道螺旋藻是非常古老的生物，螺旋藻有很好的食用價(jià)值，常吃螺旋藻能夠起到調(diào)節(jié)我們血液的功效，螺旋藻能夠預(yù)防和治療高血壓，高血脂和高血糖，螺旋藻還能降低我們體內(nèi)膽固醇的含量呢。

螺旋藻精片的功效與作用，天然螺旋藻精片的功效與作用

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本文目錄一覽：1、螺旋藻片的功能與作用2、螺旋藻片的功效與作用3、云南白藥螺旋藻精片的作用4、請問螺旋藻精片有啥功效的呢5、螺旋藻精片有什么作用？？？有補(bǔ)鈣功效么請專業(yè)人士回答謝謝！！螺旋藻片的功能與作用螺旋藻片主要有以下4點(diǎn)作用：
1、螺旋藻片對營養(yǎng)不良、免疫力低下的情況有一定的治療作用；
2、螺旋藻片有調(diào)理腸胃功能、胃腸不適、貧血或偏食的作用；
3、螺旋藻片有防治糖尿病、護(hù)肝待作用，改善營養(yǎng)不良、預(yù)防貧血、搞輻射等人群
4、螺旋藻片對預(yù)防高血壓、心血管病也有一定的作用。
螺旋藻含豐富的維生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。
B族維生素種類繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一種都可能導(dǎo)致疾病。
B1的主要功能是以輔酶方式參與糖的分解代謝，提供神經(jīng)系統(tǒng)的能量，B1缺乏會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)炎、腳氣病。
B2的主要功能是促進(jìn)代謝，對于糖、脂和氨基酸都很重要，還會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞代謝失調(diào)，引起眼角膜和口角血管增生，白內(nèi)障、口角炎、角膜炎等。
B5是生物氧化過程中不可缺少的遞氫體，缺乏會(huì)導(dǎo)致對稱性皮炎。
B6的功能是以輔酶的形式參與氨基酸和不飽和脂肪酸的代謝，長期缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚，中樞神經(jīng)和造血機(jī)能的損害。
B11缺乏會(huì)導(dǎo)致惡性貧血、舌炎及腸胃病。
B12在螺旋藻內(nèi)含量特別豐富，是動(dòng)物肝臟的3倍，是目前已知所有生物中維生素B12含量最高的物種。
缺乏維生素B12會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育不良，造血功能失常。
維生素C缺乏癥最顯著的是壞血病，毛細(xì)血管出血，骨發(fā)育不全。
維生素E,又稱發(fā)育酚，有較強(qiáng)的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。
4、螺旋藻中含很高的γ亞麻酸，有促進(jìn)鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。
γ亞麻酸是前列腺素的前體，在加氧酶的作用下變?yōu)榍傲邢偎?，前列腺素對生殖，心血管、呼吸、消化及神?jīng)系統(tǒng)均有作用。
5、螺旋藻中的多糖，有抗輻射的功能，并通過增強(qiáng)機(jī)體免疫力，間接抑制癌細(xì)胞的增生。
另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性，減少脂質(zhì)過氧化物的生成，有抗衰老的作用。
6、螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，缺鋅會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良；硒能激活DNA修復(fù)酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產(chǎn)生，捕獲自由基，降低或抵抗體內(nèi)某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質(zhì)的致癌作用。
硒還能防止高山病。
7、螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨(dú)特的造血凈血功能。
螺旋藻的安全性和高消化吸收率:1980年，錢莫羅（Chamorro）博士發(fā)表了長達(dá)6萬字的研究報(bào)告，證明食用螺旋藻安全無毒，中華人民共和國衛(wèi)生部及美國食品藥品管理局（FDA）認(rèn)證螺旋藻完全無毒副作用，是最安全的保健品。
螺旋藻的細(xì)胞壁很薄，厚度只有40-60μm,而且是由肽葡聚糖構(gòu)成的，極易被降解，消化吸收率達(dá)95%。
螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點(diǎn)，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等生理活性物質(zhì)，是一種理想的純天然生物活性健康食品。
一克螺旋藻的營養(yǎng)價(jià)值等于一千克蔬菜和水果的營養(yǎng)總和。
螺旋藻所含營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富、優(yōu)質(zhì)、齊全，而且各種比例科學(xué)合理。
一、螺旋藻的功效分類:
1、糖尿病:
螺旋藻高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和鋅產(chǎn)生。
螺旋藻降低血糖，消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的神奇效果。
2、高血壓、心臟病:
螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發(fā)病幾率。
3、胃病:
大部分胃病患者胃酸過多，屬于酸性胃，導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍等，而螺旋藻是堿性食品，加上營養(yǎng)成分，對于胃病癥狀有明顯的效果。
4、貧血癥:
螺旋藻含有豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對貧血癥效果顯著。
5、肝病:
螺旋藻能對肝病患者提供高蛋白質(zhì)和高維生素，從而使病得到改善和好轉(zhuǎn)。
6、腎臟病:
不少金屬與藥物對腎臟有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水銀及藥物引起的腎毒素，起到保護(hù)作用。
7、風(fēng)濕病:
螺旋藻所含的不飽和脂肪酸，GLA對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有幫助。
8、營養(yǎng)不良癥:
螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，可解決營養(yǎng)不良問題，對嬰兒尤為見效。
9、減肥:
在歐美風(fēng)行，方法是進(jìn)食前30分鐘或1小時(shí)服下數(shù)克，補(bǔ)充營養(yǎng)且減少熱量攝取，以達(dá)到減肥目的。
10、美容作用:
具有美容抗衰老作用，調(diào)整植物神經(jīng)紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的皮膚粗黑等。
11、解毒作用:
螺旋藻對放射性污染有清除作用，也可以防電視X射線等輻射。
12、癌癥:
螺旋藻含有豐富的胡蘿卜素，對多種癌癥有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。
經(jīng)常攝取足量的螺旋藻被認(rèn)為是防癌的飲食方式。
13、其它:
螺旋藻還能增強(qiáng)人的視力，加速傷口愈合，縮短康復(fù)時(shí)間，對于失眠、情緒抑郁有療效。
螺旋藻的保健作用
螺旋藻的重要作用在于調(diào)節(jié)人體生理機(jī)能的平衡，促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)免疫力，提高身體素質(zhì)，從而達(dá)到抵抗疾病和治疾患的目的。
綜合目前國內(nèi)外的科學(xué)研究成果，螺旋藻有以下幾方面功能：
二、調(diào)節(jié)生理功能：
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大，飲食趨于方便、美味，導(dǎo)致營養(yǎng)不能均衡攝入、體內(nèi)脂肪堆積、體液酸化、精神疲勞、體力下降，螺旋藻精含有酶等多種活性物質(zhì)和微量元素，能有效提高神經(jīng)肌肉的應(yīng)激反應(yīng)，促進(jìn)新陳代謝，所含γ-亞麻酸能刺激前列腺合成，調(diào)節(jié)機(jī)體多種生理功能。
激活免疫功能：
螺旋藻精所含多糖物質(zhì)，能提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)機(jī)體特異性的體液免疫功能，還能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，抑制腫瘤細(xì)胞的繁殖。
螺旋藻精中葉綠素、葉黃素、藻藍(lán)素的凈血排毒、抗輻射功能顯著，可有效的防治輻射損傷。
降脂降壓功能：
螺旋藻精中富含γ-亞麻酸等不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動(dòng)脈硬化指數(shù)顯著下降，從而起到調(diào)節(jié)血脂的作用。
螺旋藻精含鉀量為一般蔬菜的10倍，可預(yù)防高血壓對腎小球的損傷，防止血壓的上升。
恢復(fù)造血機(jī)能：
螺旋藻精藻藍(lán)蛋白有促進(jìn)紅細(xì)胞生成作用，有利于骨髓細(xì)胞恢復(fù)造血機(jī)能，在離體狀態(tài)下，能迅速刺激紅系集落生成，且活性很高，其直鏈吡咯可與鐵形成可溶物，促進(jìn)人體血紅素升高。
抗疲勞、耐缺氧功能。
螺旋藻精豐富的鐵質(zhì)和多種維生素，能調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能，降低運(yùn)動(dòng)后乳酸水平，具有較強(qiáng)的抗疲勞作用。
另外鐵質(zhì)、VB6、VB12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對耐缺氧有明顯的增強(qiáng)作用。
特殊的健美保健作用：
螺旋藻精低熱量、低脂肪，蛋白質(zhì)易吸收，有助于抑制營養(yǎng)過剩與調(diào)節(jié)營養(yǎng)不良，具有使肥胖者自然性減肥、瘦弱者日益健壯的雙重功效，其豐富的維生素，能有效防止皮膚角質(zhì)化，增強(qiáng)彈性和光澤，達(dá)到自然美容的最佳效果。
螺旋藻精能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿平衡，且能在大腸內(nèi)形成代謝廢物和毒物的蛋白來源，具有解毒排毒作用。
螺旋藻片的功效與作用相信很多人都聽說螺旋藻片有很多的功效，可是還是有很多人不了解螺旋藻片的具體的功效和作用有什么，建議消費(fèi)者在購買螺旋藻片之前要充分了解螺旋藻片的功效和作用，這樣才能更好的運(yùn)用螺旋藻來保護(hù)自己的身體。
螺旋藻片的功效與作用
螺旋藻具有許多神奇的保健功效，它真正是我們?nèi)祟惖母Ｐ恰?br>1.增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,螺旋藻所含的豐富藻蘭蛋白、活性多糖、過氧歧化酶物質(zhì)具有提高人體免疫力，促進(jìn)新陳代謝的作用。
普通人在使用時(shí)，經(jīng)常還能加速傷口愈合，防止皮膚角質(zhì)化。
2.抗疲勞、抗缺氧現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，社交應(yīng)酬繁多，但飲食趨于簡單、方便，或高熱量高脂肪美味佳肴攝入過多，大多數(shù)人承受著巨大的工作壓力，作息紊亂、無暇鍛煉，導(dǎo)致機(jī)體代謝失常，工薪和白領(lǐng)階層總感覺疲勞困倦，精力不濟(jì)，抵抗力下降。
螺旋藻因能快速補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)人體系統(tǒng)功能，堿化血液，抗疲勞，抗缺氧，經(jīng)常服用能使人精力充沛，減少患病。
3.促進(jìn)嬰幼兒健康成長嬰幼兒、尤其是缺少母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒非常需要賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸，這些都可從服用螺旋藻得到補(bǔ)償。
另外，螺旋藻豐富的礦物質(zhì)和微量元素是偏食兒童良好的營養(yǎng)來源，可逐漸糾正兒童偏食的不良習(xí)慣，還能有效地預(yù)防營養(yǎng)性貧血。
4.均衡青少年發(fā)育成長期的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)青少年所處的青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)繁重，運(yùn)動(dòng)體能和營養(yǎng)素消耗大，膳食營養(yǎng)不合理極易造成隱性營養(yǎng)不良，發(fā)育不良，記憶下降，還會(huì)導(dǎo)致視力減退。
螺旋藻豐富、均衡的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，能保證青少年在這段特殊成長期的營養(yǎng)，增進(jìn)體能和智力。
5.延緩老年人衰老，人體代謝中產(chǎn)生大量的氧自由基，破壞人體生命分子結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞功能快速衰退，這是人體衰老的主要原因。
螺旋藻所含的維生素E、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶都是抗衰老物質(zhì)，可通過抗氧化作用清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。
而且螺旋藻含有豐富的鐵、鈣等元素，極易被吸收，可輔助防治老年人常見的腰腿酸疼、骨質(zhì)疏松、貧血、高血壓和動(dòng)脈硬化病癥。
6.抵抗輻射，現(xiàn)代人生活和工作中，不斷接觸電腦、電視、微波爐等電器，有的由于環(huán)境原因也很難避免遇到輻射，長期下去身體必將受到損害。
螺旋藻多糖體能提升機(jī)體免疫力，有效緩解或消除輻射對肉體和骨髓細(xì)胞的毒性抑制作用。
7.保護(hù)女性健康，幫助減肥、護(hù)膚和美容螺旋藻含鐵豐富，極易吸收，這是經(jīng)常需要補(bǔ)鐵的孕婦及哺乳期婦女需要補(bǔ)充的營養(yǎng)，能維護(hù)婦女健康，保證胎兒或嬰幼兒的良好發(fā)育，增進(jìn)泌乳婦女奶水量。
8.預(yù)防和緩解糖尿病，螺旋藻是一種理想的高蛋白低熱量食品促進(jìn)恢復(fù)胰島素分泌的機(jī)能，使血糖值下降。
因此螺旋藻是預(yù)防和緩解糖尿病的理想營養(yǎng)食品。
如何辨別螺旋藻的好壞
螺旋藻的種類很多，其中鈍頂螺旋藻是最好的一種，極易被人體吸收，綠A螺旋藻選用的藻種就是這種。
螺旋藻產(chǎn)品質(zhì)量的優(yōu)劣是很難用肉眼分辨的，因此必須從以下幾個(gè)指標(biāo)來判定;
①產(chǎn)品一定要有衛(wèi)生部門的批文及標(biāo)識(shí)。
凡批準(zhǔn)的合格螺旋藻生產(chǎn)企業(yè)每年要進(jìn)行審核;每出廠一批螺旋藻產(chǎn)品都要受衛(wèi)生部門的檢疫，營養(yǎng)成分和衛(wèi)生指標(biāo)不合格不準(zhǔn)進(jìn)入市場。
②須是正規(guī)廠家生產(chǎn)的。
合格產(chǎn)品的包裝上通常要標(biāo)明產(chǎn)品的品名、廠址和商標(biāo)。
切忌選用無商標(biāo)、無衛(wèi)生許可證和無批準(zhǔn)文號(hào)的三無產(chǎn)品，三無產(chǎn)品都可能存在重金屬及衛(wèi)生指標(biāo)超標(biāo)的嚴(yán)重質(zhì)量問題。
③有綠色食品認(rèn)證標(biāo)識(shí)。
綠色食品認(rèn)證是近幾年與國際接軌而采用的一個(gè)環(huán)保認(rèn)證標(biāo)識(shí)。
經(jīng)過綠色食品認(rèn)證的產(chǎn)品，從生產(chǎn)、加工和運(yùn)輸?shù)母鱾€(gè)環(huán)節(jié)都能得到質(zhì)量的保證。
④一定要有好的包裝。
包裝是產(chǎn)品內(nèi)在質(zhì)量的保護(hù)層。
包裝如果不符合規(guī)定，容易造成螺旋藻營養(yǎng)成分的流失和變質(zhì)。
比如螺旋藻中含有的藻藍(lán)素，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:藻藍(lán)素在太陽光直射下15分鐘便損失50%，在無密封條件下3個(gè)月內(nèi)便基本散失。
綠A精片是目前市場上為數(shù)不多的優(yōu)質(zhì)螺旋藻保健品，完全符合上述四條標(biāo)準(zhǔn)，在選購時(shí)，一定要認(rèn)清綠A商標(biāo)。
云南白藥螺旋藻精片的作用螺旋藻片具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點(diǎn)，并含有多種維生素、礦物質(zhì)、微量元素等生理活性物質(zhì)，是一種理想的純天然生物活性健康食品。
一克螺旋藻的營養(yǎng)價(jià)值等于一千克蔬菜和水果的營養(yǎng)總和。螺旋藻所含營養(yǎng)物質(zhì)特別豐富、優(yōu)質(zhì)、齊全，而且各種比例科學(xué)合理。
螺旋藻的功效分類有以下幾點(diǎn):
1、糖尿病:
螺旋藻高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和鋅產(chǎn)生。
螺旋藻降低血糖，消除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)的神奇效果。
2、高血壓、心臟病:
螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發(fā)病幾率。
3、胃病:
大部分胃病患者胃酸過多，屬于酸性胃，導(dǎo)致胃炎，胃潰瘍等，而螺旋藻是堿性食品，加上營養(yǎng)成分，對于胃病癥狀有明顯的效果。
4、貧血癥:
螺旋藻含有豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對貧血癥效果顯著。
5、肝病:
螺旋藻能對肝病患者提供高蛋白質(zhì)和高維生素，從而使病得到改善和好轉(zhuǎn)。
6、腎臟病:
不少金屬與藥物對腎臟有毒害作用，螺旋藻可以消除由于水銀及藥物引起的腎毒素，起到保護(hù)作用。
7、風(fēng)濕病:
螺旋藻所含的不飽和脂肪酸，GLA對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有幫助。
8、營養(yǎng)不良癥:
螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，可解決營養(yǎng)不良問題，對嬰兒尤為見效。
9、減肥:
在歐美風(fēng)行，方法是進(jìn)食前30分鐘或1小時(shí)服下數(shù)克，補(bǔ)充營養(yǎng)且減少熱量攝取，以達(dá)到減肥目的。
10、美容作用:
具有美容抗衰老作用，調(diào)整植物神經(jīng)紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的皮膚粗黑等?。
11、解毒作用:
螺旋藻對放射性污染有清除作用，也可以防電視X射線等輻射。
12、癌癥:
螺旋藻含有豐富的胡蘿卜素，對多種癌癥有抑制作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。
經(jīng)常攝取足量的螺旋藻被認(rèn)為是防癌的飲食方式。
13、其它:
螺旋藻還能增強(qiáng)人的視力，加速傷口愈合，縮短康復(fù)時(shí)間，對于失眠、情緒抑郁有療效。
請問螺旋藻精片有啥功效的呢【食療作用】
1、可以預(yù)防糖尿病及酮酸中毒，是糖尿病者最理想的食品。
2、對胃炎、潰瘍等胃病有迅速見效的作用。
3、對老年性腰腿痛、渾身痛等有明顯效果。
4、提高和增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)氧效果好，抗疲勞。
5、抗輻射，以及減少化療病人的化療時(shí)間。
6、對青春痘、去斑、美白肌膚有很好作用。
7、提高免疫功能，抗病能力促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。
8、防癌、抗癌，醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的保護(hù)正常細(xì)胞與防癌作用的食物。
9、學(xué)生服用會(huì)精力旺盛，記憶力增強(qiáng)，提高睡眠質(zhì)量，性格變好。
10、對眼動(dòng)脈硬化、花眼、青光眼以及便秘、厭食都有明顯療效。
螺旋藻精片有什么作用？？？有補(bǔ)鈣功效么請專業(yè)人士回答謝謝??！螺旋藻主要是營養(yǎng)全面均衡，蛋白質(zhì)含量極其豐富，以及各種維生素，人體所需的微量元素有利于提高免疫力。
要說補(bǔ)鈣的話，螺旋藻在這方面并沒有顯著效果。
其功效與作用如下：
一，促進(jìn)嬰幼兒健康成長：螺旋藻含有豐富的賴氨酸、蘇氨酸等必需氨基酸，對嬰幼兒、尤其是缺少母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒極為重要。
豐富的礦物質(zhì)和微量元素能有效地預(yù)防營養(yǎng)性貧血，也是偏食兒童良好的營養(yǎng)補(bǔ)充來源，可逐漸糾正偏食的不良習(xí)慣
二，青少年發(fā)育成長期的均衡營養(yǎng)：青少年處于青春發(fā)育期，所需的營養(yǎng)素遠(yuǎn)大于成年人，加上學(xué)習(xí)繁重，運(yùn)動(dòng)體能消耗很大，極易造成隱性營養(yǎng)不足、發(fā)育不良、記憶力下降、視力減退等。
螺旋藻可提供充足均衡的各種營養(yǎng)，吸收良好.
三，維持成年人旺盛的精力：現(xiàn)代人生活節(jié)奏明顯加快，飲食趨于簡單、方便，經(jīng)常食入過多的美味佳肴，使脂肪在體內(nèi)堆積，血液偏酸性，加上社交應(yīng)酬、工作壓力、作息紊亂、無暇鍛煉、煙酒過度等，均會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝失常，常感精力不足，疲勞困倦，抵抗力下降。
螺旋藻可調(diào)節(jié)人體的酸堿度，其葉綠素可凈化血液，清除體內(nèi)毒素和清潔直腸，所含的各種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)和微量元素可增強(qiáng)內(nèi)臟器官功能.
四，延緩老年人的衰老：人類衰老的主要原因是在代謝中產(chǎn)生了大量的氧自由基，它強(qiáng)烈破壞人體中生命分子結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致細(xì)胞功能衰退，加速人體衰老。
螺旋藻中有多種抗衰老物質(zhì)。
如β-胡蘿卜素、維生素e、γ-亞麻酸和超氧化物岐化酶，這些物質(zhì)通過抗氧化作用清除自由基，有效地延緩細(xì)胞衰老，同時(shí)螺旋藻含豐富的鐵、鈣，且易吸收，對老年人常見的貧血、骨質(zhì)疏松、高血壓、動(dòng)脈硬化、腰腿酸疼有較好的輔助防治作用.
五，減肥、護(hù)膚、美容：螺旋藻含有豐富的營養(yǎng)素，飯前1小時(shí)服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸還能抑制食欲，免除節(jié)食減肥給人帶來的饑餓、營養(yǎng)不良之苦，使人們在減肥的同時(shí)，仍可保持旺盛的生命力。
保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養(yǎng)。
β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎癥有效.
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?螺旋藻的功效與作用

螺旋藻的功效：
減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng);提高免疫功能;降低血脂。主癌癥的輔助治療;高脂血癥;缺鐵性貧血;糖尿病;營養(yǎng)不良;病后體虛;用作保健食品。
螺旋藻的藥理作用：
1、抗輻射損傷作用： 放射照射前、后給小鼠口服螺旋藻，均能提高小鼠存活率，有效劑量為每只3.75-15mg(156-625mg/kg體重，服用次數(shù)2-5次)。螺旋藻預(yù)防給藥3次，經(jīng)7.5Gy照射后第9天，對受照射動(dòng)物敏感器官的觀察表明，螺旋藻可使照射小鼠的胸腺重量、骨髓DNA含量高于對照組，這表明螺旋藻對免疫器官和造血組織有保護(hù)作用，這可能是螺旋藻抗輻射損傷作用的機(jī)制之一。
2、抗菌作用： 鈍頂螺旋藻對革蘭陽性菌有抑菌作用，含脂質(zhì)和三萜類化合物的鈍頂螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最強(qiáng)，含甾醇的提取物也有抑菌作用，但作用較弱。鈍頂螺旋藻對革蘭陰性菌無抑制作用。
3、抗癌作用： 螺旋藻對短期一次注射和長期多次注射1，2-二甲肼誘導(dǎo)的NIH小鼠和標(biāo)準(zhǔn)差大鼠大腸變性隱窩的形成有抑制作用。螺旋藻多糖對體內(nèi)腹水型肝癌細(xì)胞有顯著的抑制率，治療組為54.0%，防治組達(dá)91.4%，對癌細(xì)胞DNA、RNA和蛋白質(zhì)的抑制作用均隨作用時(shí)間延長而加強(qiáng)。
4、光敏作用： 用含0.25mg/ml的藻藍(lán)蛋白(藻青素)處理培養(yǎng)的小鼠骨髓瘤細(xì)胞，再經(jīng)514nm激光輻照300J/cm2，發(fā)現(xiàn)癌細(xì)胞存活率僅15%;而單純采用激光輻照或藻藍(lán)蛋白處理，細(xì)胞存活率為69%和71%。人大腸癌細(xì)胞株HR8348培養(yǎng)后分別用100μg，50μg，25μg的鈍頂螺旋藻的藻藍(lán)蛋白處理，經(jīng)光波為630nm的銅激光輻照12J/cm2，用MTT法檢測培養(yǎng)癌細(xì)胞存活率分別為22.2%，37.6%和89.7%，顯示良好的劑量效應(yīng)。對肉瘤S180小鼠，分別給予藻藍(lán)蛋白注射2mg或口服20mg后，經(jīng)銅激光輻照瘤體15天后，有效率分別為50%和53%，與對照組相比，具顯著差異。體內(nèi)外試驗(yàn)證實(shí)藻藍(lán)蛋白確有光敏作用，且無毒副反應(yīng)，是一種理想的光敏劑。
5、對免疫系統(tǒng)的作用： 螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%，腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率提高32.5%-51.5%，吞噬指數(shù)提高0.9-1.8倍，T淋巴細(xì)胞數(shù)提高46.8%-87.7%，脾臟白髓淋巴細(xì)胞排列密集，紅髓內(nèi)巨噬細(xì)胞明顯增多，酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)陽性淋巴細(xì)胞增加7.3%-12.8%。

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